Bolalar tomonidan iste'mol qilinadigan bolalar boshqacha, birinchi navbatda, kattalar an'anaviy parheziga asta-sekin o'tish. Bolaning ovqatlanishidan 1,5 yil ichida tishlarning paydo bo'lishi tufayli maydalangan sabzavotlar yoki mevali salatlar singari qo'pol ovqatning ba'zi elementlari bo'lishi kerak. Ikkinchi yoki birinchi taomlarni tayyorlashda uni yaxshilab silliqlash kerak emas. Bu odatdagi parhezni juda o'tkir o'zgarishlarga murojaat qilmasdan, odatiy parhezni ozgina diversifikatsiya qiladi, chunki bu oshqozon yoki allergiya bilan bolani olib kelishi mumkin. 
Quvvat rejimi nima bo'lishi kerak?
Odatda, bunday yoshdagi bolalar to'rt familiyadagi elektr ta'minotini - bu nonushta, tushlik, tushlik, tushdan keyin kadrlar va kechki ovqatga qo'shilishni boshlaydilar. Bu yoshda Karapuzni iste'mol qiladigan oziq-ovqatning umumiy soni taxminan 1200 ml (taxminan 50 g yog'li va 50 g oqsillar). nonushta va kechki ovqat uchun, va tushdan keyin bir oz - hajmi asosida, keyin asosiy kaloriyali bir oz kamroq, tushlik uchun bo'lishi kerak.
1,5 yil ichida bola ratsionida, nonushta va kechki ovqat, asosan, meva, sabzavot, tvorog, kefir, deb bo'tqa va oson-do'st mahsulotlar, iborat bo'lishi kerak. Bu, masalan, o'simlik sho'rva, salatlar yoki tvorog kabi tushlik uchun ikki idish, berish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Yotishdan oldin, bolalar sut yoki kefir berish yaxshi. 
1,5 yil parhez nima bo'lishi kerak?
1,5 yil bolani eyish kabi kefir smetana, qaymoq, tvorog, sut, sut mahsulotlari, katta miqdorda o'z ichiga olishi kerak. Alohida o'rin sut ustida pishirilgan don bilan band bo'ladi. An taxminiy 700 ml taklif qilinishi mumkin sut miqdori, va kefir - 200 ml.
1,5 yil ichida bolalar oziq-ovqat, tvorog taomlar barcha turlari kabi güveç, köfte sifatida, masalan, kiritilgan bo'lishi mumkin. kuni, chaqaloq, bu mahsulot 70 g gacha iste'mol uchun ruxsat etiladi.
Meva, rezavorlar va sabzavotlar 1,5 yil boshlang'ich parhezida muhim o'rin tutadi. Ozilayotgan mevaning taxminiy miqdori taxminan 200 g bo'lishi kerak.
Oziqlanishda bo'lgani kabi, 1,5 yoshdagi bola turli xil sabzavotlarni o'z ichiga olishi kerak - bu qovoq, sabzi, kartoshka, karam, lavlagi va boshqalar. bolaga taklif. Shuningdek, bodring va pomidor, qaynatilgan lavlagi yordamida salatlar qilish. 
1,5 yil davomida pishiriq iste'mol qilish uchun non mahsulotlari bo'lishi kerak. Unga qo'pol silliqlash unidan qilingan non berish yaxshi. Ba'zan uni qaymoqli moy bilan taklif qilishlari mumkin. Ikkita Bekenlar kefir yoki kompozitsion bilan birlashtirish mumkin. Naboshli nonning namunali non - 60 g.
Shuningdek, 1,5 yil ichida bola ratsionida yangi mahsulotning har qanday qaratish bir kuniga asta-sekin 1 choy qoshiq o'tkazilishi kerakligini bilish juda muhimdir.