2-3 yil davomida bolalar ovqatlari ko'p jihatdan oila a'zolari eydigan oziq-ovqatga o'xshaydi. Bu yoshda bolani normal boqishni amalga oshirish uchun asosiy vazifa o'ng chaynashdir.
Oziq-ovqatni kichkina odam bilan yaxshilab chaynash, ikki yil davomida sut tishlariga yigirmagacha yordam beradi. Kichoq ovqatni qanday qilib to'g'ri o'qishni o'rganishi kerak. Bolani 2-3 yil davomida normal ovqatlanishni tashkil etish uchun asta-sekin ko'proq zich ovqatlarni - yaxshi pyuresi, sabzavotlar (pishirilgan va ulardan). 2-3 yildagi bolaning ovqatlanishidan keyin nonushta, tushlik, tushdan keyin kechki ovqatdan iborat bo'lishi kerak. Bir kun davomida qizlar 1400-1500 kilokalikka ega bo'lishlari kerak. 
Ikki yoshli bolalar dietasi
Bolaning kunlik parhezida 2-3 yil ichida quyidagilardan iborat bo'lishi kerak:
- protein - 50-60 g, ulardan 3/4 - hayvonlarning kelib chiqishi;
- yog'lar - 50-60 g, shu jumladan 1/5 o'simlik;
- uglevodlar - 220 g
2-3 yil ichida bola dietasi juda katta miqdordagi mahsulotni (kuniga) o'z ichiga olishi kerak (kuniga):
- 25-50 g tvorog 5-11% yog ';
- 5-20 g smetana yoki qaymoq 10-20% yog ';
- 250-500 ml sut va yuqori darajadagi yog 'kefir;
- 5 g pishloq.
Sut va fermentlangan sut ichimliklar har kuni ovqatlanishlari kerak, smetana, pishloq va kremga kun postarli köfte, kasserol va go'daklar orqali berilishi mumkin.
Kichkina kichkina erkak bilan go'sht iste'moli har kuni 3 yilga 120 grammgacha ko'payadi. Go'sht Kitlet shaklida (ikki yoki shamol uchun), güvü. Vale, kam yog'li cho'chqa go'shti, mol go'shti, quyondan foydalaning. 
Tovuq tuxumlari bolaning ovqatlanishiga 2-3 yil ovqatlanishiga kuniga 1/2 dan 1/2 gacha, faqat payvandlangan yoki omletik sifatida tayyorlanganlar kiradi. Bu yoshdagi bolalarga baliq kuniga taxminan 30-40 gramm va past yog 'daryosi va dengiz darajalaridan qozon shaklida yaxshiroqdir. Keraksiz baliq chekar, yog'li va mazali, shuningdek ikra.
Kichkintoy ovqatida sabzavotlar - ich qotishi yaxshi oldini olish. Bundan tashqari, sabzavot ishtahani oshiradi. 2-3 yoshdagi bolaning kunlik ovqatlanishida kartoshka (100-120 gramm) va boshqa sabzavot bo'lishi kerak 120-200 gramm (qovoq, lavlagi, karam, sabzi, pomidor) bo'lishi kerak. Bola bolaga qo'shiladi: oz miqdordagi ko'katlar (maydanoz, salat, ismaloq), shuningdek sholg'om, no'xat, loviya, turp. Pyure Karapuz o'rniga mayda tug'ralgan salatni, stakan yoki sho'rvalarda mayda tug'ralgan sabzavotlarni eydi.
Mevali bola har kuni, taxminan 100-200 gramm (nok, banan, olma, urug'larsiz gilos). Citrus va ekzotik mevalar bilan siz allergiya tufayli juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Prims bolalar ovqatlari uchun juda foydali: birinchi navbatda, karabuğday va jo'xori uni. Bolalar allaqachon makaronda bo'lishi mumkin, ammo uni haddan tashqari oshirishning hojati yo'q, chunki bu mahsulotlarda ko'plab uglevodlar mavjud. Kunda bola 50 gramm makaron va 15-20 gramm krupni olishi kerak. 
Qaror kunini iste'mol qilish darajasi - 30-40 gramm, shu jumladan ichimliklar va sharbatlar, shirinliklar va sharbatlar. Marshmeralows shirinliklar, karamel (meva), marmeladidan ruxsat etiladi. Ushbu yoshdagi shokolad va shokolad konfetlari berilmasligi kerak.