Bolalar uchun oziq-ovqat - mavzu tegishli va har doim keng muhokama qilinadi. Bolalar oziq-ovqat, o'z tajribasi, xalq donoligi va mutaxassislarning fikri tashkil etilishida qo'llaniladi. Ammo ko'pchilik bolalarning bir yilgacha ovqatlanishiga oid bayonotlar aslida afsonalar bo'ladi. Biz bolalarning yilning yilgacha ovqatlanish haqida haqiqatni topishga harakat qilamiz va qanday qilib alday.
Maqola mazmuni
Parhez
Afsona: aksariyat yosh ota-onalar chaqaloqni ochligi va doimiy yig'layotganiga qaramay, chaqaloqni 3-4 soat davomida kutish, uxlab qololmaydi.
Haqiqat: talabni oziqlantirish - bola salomatligi uchun eng to'g'ri harakat. O'rnatilgan rejimida ayol laktatsiya darajasini pasaytiradi. Agar u bolani o'z iltimosiga binoan oziqlantirsa, sutni ishlab chiqaradigan sut faol bo'ladi, bola uchun etarli bo'ladi. Talab qilingandan keyin boqiladigan bola, xotirjamlik bilan o'zini tutadi, mahkam uxlaydi va uyg'oqchilik paytida katta faol harakatlarni ifodalaydi.
Parhez
Afsona: shifokorlarning talablariga qaramay, ba'zi ayollar o'zlarining xohishlariga binoan liboslar bilan tanishishni boshlaydilar. Shuning uchun, ko'pincha bola kattalar kabi bir xil ovqatni qabul qilayotganini kuzatish mumkin.
Haqiqat: yosh bolalarning 30 foizi, u ortiqcha vaznli va tanadagi temirning etishmasligi 50% ga tushadi. Buning sababi kattalar ovqatini erta qabul qilishdir.
Bolalarning ovqatlanish tarkibi
Afsona: ko'pgina ota-onalar o'zlarining to'g'riligiga ishonishadi, bu aralashmalar aralashmalarga zararli qismlarga ega. Shuning uchun, ko'pincha bolalar ovqatlanishida kraxmalni tegishli kiritish haqida shubha tug'diradi.
Haqiqat: bolalarning sut aralashmasi bolalarning dietasi uchun muhim bo'lgan yog 'polikigining qo'shimchalaridan iborat. Kraxmal bolalar tanasida osongina so'riladi va sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatmaydi va qo'shimcha tarkibiy bankadagi tarkibiy qismlar tufayli. Bolalar uchun mo'ljallangan barcha mahsulotlar ko'p bosqichli sifatli nazoratdan o'tadi. Ammo to'xtatib turish uchun ixtisoslashgan do'konlarda yoki dorixonalarda bolalar uchun ovqat olish tavsiya etiladi.
Chaqaloq ovqatiga allergiya
Mif: Agar dietada yangi mahsulotlarni joriy etganda u allergikani boshladi, ayol ishlab chiqaruvchi tomonidan tanlangan yilgacha barcha bolalar ovqatini tanlab olishni o'z ichiga oladi.
Haqiqat: allergik reaktsiya odatda bitta komponentdan foydalanish natijasida yuzaga keladi, ammo barcha ishlab chiqaruvchining mahsulotlaridan foydalangan holda amalga oshirilmaydi. Har bir bolada oziq-ovqatning so'rilishi boshqacha bo'lib o'tadi va eng yaxshi variantda pediatrda maslahatlar mavjud.
Qattiq sutni boqish
Afsona: yosh oilalarda, ko'pincha bolaning parhezga kiritilishi, parhezga qadar sigir yoki echki sutiga qadar paydo bo'ladi. Ota-onalar sutni iste'mol qilish bilan ularning bolalari sog'lom va kuchli bo'lishiga ishonishadi.
Haqiqat: Sigir suti allergik reaktsiyaga chaqiruvga yordam beradi, chunki unda tezkor organizm tomonidan sezilgan katta miqdordagi protein mavjud. Shuningdek, sigir va echkilarning sutida kerakli temir va vitaminlar mavjud emas va sutdagi ortiqcha tuz buyraklarga yukni oshirmaydi.
Ovqatning izchilligi
Afsona: ko'plab onalar barcha tishlar kesilmaydi, bola faqat eng zo'r, suyuq ovqat bilan boqishi kerak.
Haqiqat: To'qqiz oylik yoshga etgan bola tishlarning tish qismlari bilan yaxshi yoqtirmaydi va yiliga qadar u olma yoki non bo'laklarini, olma yoki non bo'laklarini yutib olishi mumkin, chunki chaynash - bu o'ng tish va kelajakdagi nutqni shakllantirishdir.
Bu bolalar dietasining o'ziga xos xususiyatlariga rioya qilish kerak va bola sog'lom va faol bo'ladi. Agar biron bir shubha tug'ilsa, bola ratsioniga yangi mahsulotlarni joriy etishning maqsadga muvofiqligi yuzaga kelsa, uchastka pediatriga murojaat qilish yaxshiroqdir. Bolalarning bir yilgacha bolalarning noto'g'ri ovqatlanishi kelajakda ko'plab kasalliklarni qo'zg'atishi mumkinligini eslash kerak.