Tungi ozuqalar kunduzi kabi muhim jarayon. Ayniqsa, chaqaloq hayotining birinchi haftalarida siz tez-tez to'g'ri quvvat rejimida ko'kragiga murojaat qilishingiz kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni tungi ovqatlanish har doim ovqatlanish turidan qat'iy nazar: sut yoki sun'iy aralashmalar. Ikki oylik hayotga qadar, bola kun davomida tunda, har 2-3 soat davomida teng bo'lgan kun davomida ovqat eyishi kerak. Bunday davrlarda bola quvvat rejimini tuzadi va ma'lum bir soatlarda ovqatlanishini so'raydi. Kechasi bolaning ovqatlanishlari, onalar, emizikli ko'kraklarni aralashtirishdan ko'ra ko'proq aralashtirish osonroq. Shunday qilib, hamshiralik ayollar faqat bolani ko'kragiga yopishtirishga muhtoj va u ovqatlanishni boshlaydi va aralashmani pishirish va isitish kerak, bu ayolning uxlash sifatida aks etadi.
Kechasi emizish
Bolalar ko'krak sutini boqadigan ayollar uyg'onish va boqish osonroq. Ular, qoida tariqasida, uyquni va uyg'onish rejimida shakllangan. Kasallik uyqusiga ega bo'lgan ba'zi onalar chaqaloqning vayron bo'lishidan bir necha daqiqa oldin jarayonga tayyorlanmoqda.
Bunday harakatlar uyqusiz uyg'onmasdan bo'shashgan muhitda bo'ladi. To'liq parvoz qilish uchun vaqt bo'lmagan onalar tungi ovqatlanish paytida bunday maslahatlardan foydalanishlari mumkin:
- Kechasi uyg'onish paytida yorqin nur xonaga yoritilishi kerak. Janoblar xonasi ovqatni ovqatlantirishdan keyin darhol uxlab qolishiga imkon beradi.
- Bolaning uyg'onishi bilan siz tirnash xususiyati bilan turmang va norozilikni ifoda etmasligingiz kerak, bu chaqaloqning tushini bezovta qiladi va u uzoq vaqt davomida tinchlanmaydi. Noto'g'ri uyg'onish bilan chaqaloqni tinchlantirish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
- Tungi ovqatlanish davrida ayolni tezda boqish va bolani tinchlantirish va tinchlantirishga hissa qo'shadigan qulay ko'ylak kiyishi kerak.
Tungi ovqatlantirish aralashmasi
Hatto bolalarning aralashmasini boqishda ham, bola hali ham tunda ovqatlanishga muhtoj. Shunday qilib, jarayon ko'p vaqtni egallamaydi, ayol kechqurun unga g'amxo'rlik qilishi kerak. Buning uchun, quruq kukunning to'g'ri nisbatlarini eritib yuborish kerak, uni nipel bilan shishaga tushiring.
Bola eyishni so'raganda, bu shishani maxsus isitgichda isitish va chaqaloq berish mumkin. Maxsus qurilma tufayli tungi oziqlantiruvchi aralashma katta muammolarga olib kelmaydi va ayol yana uxlay oladi.
Shuningdek, siz bolani uxlashdan bir soat oldin boqishingiz mumkin. Bunday harakat bolani kechqurun kuch rejimiga moslashtiradi va kechasi tungi xilma-kunni asta-sekin tushunadi. 3 oylik bolalar tunda ovqatlanish uchun uyg'onishlari mumkin emas va ertalabgacha xotirjam uxlashlari mumkin.
Bir yildan keyin bola tug'ish
Agar ayol bolasini ko'kragiga bog'lab qo'ygani, keyin bir yildan keyin buni amalga oshirishi mumkin. Agar ayol tunda ovqatlantirsa, u bolaga uyg'onish va ovqatlantirishdan bolaga dars berishlari kerak.
Yilgacha, pediatrlar kechasi qandaydir darajada maslahat berishadi va bir yildan keyin bu harakat zarur emas. Bir yildan keyin chaqaloq asta-sekin porridj va bulyonlar shaklida boshqa taomni taklif qilishi mumkin.
Oziqlantirish davrida ayol bolani qulay holatda saqlab turishi kerak, shunda ovqatdan keyin og'riq va shishirish hissi yo'q edi, chunki u uyg'onish va tashvishlanish ehtimoli bor.
Bolani boqishning eng yaxshi usuli - uni 30 daraja burchakda ushlab turish, bosh va adyolning orqa tomonida oldindan yotqizish. Ushbu holatda bola 20-25 daqiqaga ovqatlanishdan keyin bo'lishi kerak, bu oshqozonning tezligini va bo'shashishiga yordam beradi.
Siz bolalarni atigi ikki haftada boqishingiz mumkin. Ayolning asosiy harakati - bu tungi ovqatlanishdan, bolalar tanasi uchun stresssiz to'g'ri chiqarib yuborishdir.