Tug'ilgan bola faqat ona suti bilan, suv qo'shmasdan va aralashmalarni qo'shmasdan ovqatlanadi. Ammo 5-6 oydan boshlab pediatrlar bola dietasiga kirishni maslahat berishadi. Ko'pincha, Apple Pyure-dan tashqari, pyuresi birinchi taniq bo'ladi. Kashti har bir didi uchun do'konda bolalar ovqatlari bilan tanlanishi mumkin. Ular allergik reaktsiyani keltirib chiqarmaydi va kesilgan iz elementlari, minerallar, vitaminlar. Ko'pincha ular tayyor bo'lishi shart emas. Ko'rsatmalarni o'qish, qanday qilib Bolaga pyuresi bilan pishirishni va ko'krak suti bilan pyuresi, yuqorida ko'rsatilgan ko'rsatmalarga va dozani yoshga qarab quyish kifoya qiladi. Ammo bunday yirtqichlar juda qimmat va paketlar 10 ta porsiyadan oshmaydi. Shuning uchun vaqt o'tishi bilan, muvaffaqiyatli kirishdan keyin ovqatlanish (yilga yaqinroq, yildan keyin ham ko'proq), bola mustaqil pishirilgan pyuresi bilan ta'minlanishi mumkin.
Maqola mazmuni
Donli don turlari
Bolada sigir yoki echki sutiga allergiya yo'qligi sababli, pyuresi chaqaloqni o'zingizni qanday qilib o'zingizni yaxshi pishiring va tana sut oqsilini to'g'ri so'radimi? Birinchisi - to'g'ri mahsulotni tanlash. Pishiriqni pishirish bolani quyidagicha bo'lishi mumkin:
- manna donasi;
- makkajo'xori don;
- karabuğday;
- guruch;
- jo'xori;
- oshqovoq.
Ikkinchidan tayyorgarlik qoidalariga rioya qiling.
Ovqat tayyorlash texnologiyasi qoidalari
Asosiy qoida bu birinchi changning qoidasini eslab qolishdir. Kichkintoyda bitta porridgorga allergiya borligini aniqlab olishning iloji yo'qligi sababli, bu juda oz miqdordagi bolaga notanish taom berish yaxshidir - birinchi marta birinchi marta bitta choy qoshiq etarli bo'ladi. Baby qarmoq yaxshi ko'chib bo'lsa, hech narsa quyinglar emas, keyin ikkinchi marta bunday pyuresi tayyorlash mumkin, floş emas edi.
2-qoida: qisqichbaqalar va guruch sovuq suvda uxlab yotgan holda qaynatiladi. Va jo'xori uni va qurol qaynab turgan sutda yoki suvda qaynash mumkin. Pishiruv paytida siz bir choy qoshiq zaytun moyining uchiga yoki qavatida bir choy qoshiq yog 'yog'ini qo'shishingiz mumkin. Shakar yoki uning o'rniga uni slaydsiz bir choy qoshiq asal (agar bolada alternasi bo'lmasa) yoqimli ta'mga qo'shilishi mumkin. Shuni yodda tutingki, asal issiq pyuresi emas, balki iliq bo'lishi kerakligini unutmang!
3-qoida: eng mashhur manna pyuresi. Bunga tayyorlangan: alyuminiyda bir stakan sutda yoki sulünted (lekin suvdan chiqarilgan suv), idishlar tayyorlash kerak 1 osh qoshiqlar tayyorlanishi kerak. l. Manki. Sut qaynatishni boshlash kerak. Bu shuni anglatadiki, sutni aralashtirish, siz ingichka tizmagiya lageri bilan uxlashingiz kerak. Manka tezda pishirayotganligi sababli, doimo aralashtirib, uni pishirish yaxshiroqdir. Butun jarayon 3-5 daqiqa davom etadi. Porrugizni pishirganda, bola bu asosiy narsa - uni hazm qilmaslik, aks holda u juda qalin bo'ladi va pananing pastki qismiga yopishadi. Yulat go'shti bir xil printsip bilan qaynatiladi, tezda va muammosiz (siz blenderga pyure olmaysiz) bilan qaynatiladi. Bundan tashqari, don yoki kemiradigan donli, donli donli, donli qaynatiladi.
4-qoida: karabuğday yoki guruch pyuresi pishirganda siz bir nechta gramm tuz, shakar, sariyog 'yoki zaytun yonilg'i quyish kabi bir nechta gramm tuzni qo'shishingiz mumkin. Ammo pishirilgandan keyin, bu turdagi kasenni blogender tomonidan chaqaloqni eyish osonroq qilish uchun bir hil turg'unlik bilan tortib olish kerak. Sovuq suvda pyuresi, sutda, bunday nisbatlarni qoldiring: 2 stakan suv yoki sut 1 shisha yoki karabula, guruch, oldindan yuvilgan va suyuqlik.
Agar bola allaqachon tishlari bo'lsa, unda siz etig, nutq apparati va o'ng tish luqasini rivojlantirish uchun, bolasi pyuresi o'z-o'zidan chaynashni o'rgangani uchun. Shuningdek, go'zallik va ta'mga (lekin asosan foydalanish uchun) pyuresi uchun ziravorlar, malina, banan, qulupnay, ko'k va qulupnay, bir qoshiq bilan qo'shishingiz mumkin.