Erning xiyonati: Nima qilish kerak? Erining xiyonati haqida qanday aniqlash mumkin: xiyonatning belgilari va psixologiyasi

Siz eringizning xatti-harakatlarida uzoq vaqt o'zgarishlarni sezdingiz, nikohingiz tikuvlarda yorilib, janjal tez-tez va tez-tez rivojlanib bormoqda? Bu yuzlab tushuntirishlar bo'lishi mumkin va ulardan biri xiyonatdir. Qanday qilib eringiz bunday vaziyatda nima qilish kerakligini va xiyonatning sababini qanday aniqlash mumkinligini, maqoladagi ushbu va boshqa savollarga javob topasiz.

Afsuski, oilaviy xiyonat juda keng tarqalgan hodisadir. Statistikaga ko'ra, erkaklarning 97 foizi kamida bir marta, lekin qiz do'sti yoki xotinini aldadi. Farq shundaki, bu muntazam jarayon yoki uning xotini xiyonat va xiyonatga erisha olmaganligi yoki baxtli johillik bilan bog'liqmi yoki yo'qmi, chunki uning eri ayolning psixologik salomatligiga kuchli zarba bo'ladimi? Tanlangan, tanlangan, qo'llab-quvvatlash va hayotdagi sun'iy yo'ldosh sifatida oilaviy pechni afzal ko'rgani kabi tushunish deyarli mumkin emas.

Xayriyot psixologiyasi

Aldash - bu ikkala tomonning ruhiy kuchlarining jiddiy sinovidir. Ayol eng kuchli ruhiy og'riq, tushkunlik, o'zini o'zi kamaytirish, yangi xiyonat qo'rquvidan qo'rqishni boshdan kechirmoqda. Odam ko'pincha pushaymon va aybdorlik va aybdorlik bilan azoblanadi, ba'zida vaqtni aylanib, vaziyatni o'zgartira olmaydi. Oddiy roman bilan ham, yon tomondagi munosabatlarni rivojlantirish uchun juda ko'p kuch va energiya, moddiy resurslarni talab qiladi.

O'zaro stress va stressni oshirish va tashqariga chiqish. Aksariyat hollarda mahsulot bo'shliqdir. Bundan tashqari, oilada xiyonat tufayli oila aniq buzilishidan ancha uzoqdir. Yon tomondagi roman haligacha hal qilinishi mumkin. Xiyonat psixologiyasini tushunishga harakat qilaylik.

1. Fridlangan sevgi
   Erkak xoinining asosiy sabablaridan biri bu his-tuyg'ular yoqib yuboriladi, sevgi tugadi. Ehtimol, u bu uchun aybdor emas, lekin boshqa bir ayol bilan yashirin munosabatlar o'rniga munosabatlarni muhokama qilish va bir-birlarini ozod qilish yaxshiroqdir. Bunday holda, erkak aslida o'zgarmaydi, lekin boshqa hayotni boshlaydi.
2. Oilaviy munosabatlardagi muammolar
   Ko'p muammolar bo'lishi mumkin: doimiy janjallardan xotinning e'tiboriga ega emas. Bunday holda, sevgi hech qayoqqa ketmasligi mumkin va er ushbu o'ziga xos yo'lda munosabatlarni barqarorlashtirishga harakat qildi. Oilaviy muammolar bilan erkaklar xiyonat oilaning o'chog'i qadriyatini tushunishning ta'sirchan va takrorlashni istamasligingiz uchun yaxshi saboq olishdir.
3. Erkakning ichki muammolari
   Bunday holda, sabablar ularning xilma-xilligiga qaratilgan. Ba'zi erkaklar jiddiy munosabatlar yoki mas'uliyat yuklashdan qo'rqmasdan o'tadi , boshqalar esa o'zlarida juda aniq va axloqiy jihatdan og'ir bo'lmagan holda, ular o'zlarini qo'llab-quvvatlashga harakat qilmoqdalar.
4. Stereotiplar
   Monmoamoz munosabatlar haqidagi stereotipni ko'rish, odamni xiyonat qilishga undashi mumkin. Masalan, muayyan doiralarda o'z-o'zidan va badavlat odam beka-mulkka ega bo'lishga majbur bo'lgan fikr bor, bu ish joyida bo'lishi kerak. Yoki oilaga bog'liq bo'lgan oilaviy sadoqat. Albatta, ko'r-ko'rona stereotiplar, o'zini o'zi boshqarishning bir xil turidir va boshqalarning fikrlariga kuchli bog'liqlikdir.
5. Boshqa
   Erini xiyonat qilishga majbur qiladigan barcha sabablarni sanab bo'lmaydi. Ba'zan aybdorlarni qidirish befoyda va faqat psixolog vaziyatni aniqlay oladi. Bir narsani yodda tutish kerak: xiyonat bo'lsa, bir darajaga yoki boshqalarga, ikkalangiz har doim azoblanadi.

Xayriyot psixologiyasi

Shuningdek, psixologiya nuqtai nazaridan psixologiya nuqtai nazaridan, doimiy xiyonatga moyil bo'lgan bir nechta turdagi erkaklarning bir nechta turlarini ko'rib chiqishni taklif qilaman:

• Narkasis
  Siz doimiy qoyil qolmaysiz. Ushbu turdagi erkaklar, ularning noaniqligi va jozibadorligiga ishonch hosil qilish uchun ko'proq va ko'proq ayollar kerak
• Don Xuan
  Flirt - bu o'yin va donjuang qoidalarni o'rnatadi. U ayollarni qanday qilishni xohlaydi va biladi va qudratli va asosiy bilan go'zal jinsiy aloqa orqali kuchukcha.
• Libertin
  U o'zining erkakligini isbotlash uchun yangi sezgilar, xilma-xillik kerak. "Men erkakman, men erkakman" - bu yangi jabrlanuvchini yutib, yangi ob'ektga ko'chib o'tadi va u keyingi ob'ektga harakat qiladi
• Qoniqsiz
  Doimo ayollarni o'zgartira oladi, hatto oshiq bo'lish va jiddiy munosabatlarni boshlaydi va bir qatorda hayotni yaratishi mumkin, ammo chuqur hissiy bog'liqlik hech kimni his qilmaydi
• Kollektor
  Doimiy tasodifiy rishtalar, son-sanoqsiz sheriklar - bularning barchasi kollektorni tug'ishi mumkin, ammo u to'xtab bo'lmaydi, bu psixologik kasal

Qizig'i: statistikaga ko'ra, turmush qurganlarning 72 foizi do'sti (birodar, tanishish, qo'shni) yaxshiroq deb hisoblaydi.

Erkaklarning turlari xiyonatga moyil

Erkaklar xiyonatining sabablari

Chapga borish uchun juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin va bundan ham ko'proq siz zino uchun uzr bilan tanishishingiz mumkin. Biroq, bu xilma-xillikdan, turmush o'rtog'ini xiyonat qilishga majburlashning asosiy sabablari.

• Yangi sezishlar
  Yangi his-tuyg'ular, yangi his-tuyg'ular, yangi tajribalar - bularning barchasi oilaviy xiyonatning bo'ronini o'ziga jalb qiladi va kechiktiradi. Turmush o'rtog'ini haqiqiy yo'lga, ya'ni oilaga qaytarish qiyin. Buning uchun siz uni hayratda qoldirishingiz, o'zingizga oshiq bo'lishingiz kerak. Agar siz biron bir vaziyatdan voz kechsangiz va oqim bilan borsangiz, ehtimol natijada bo'shliq bo'ladi. Zerikish odami yangi muhabbatni afzal ko'radi
• Sezgirlik
  Ha, ha, ayollar ham farishta emas va ba'zida eng yaxshi turmush o'rtog'i aldashadi. Agar sizning eringiz xoinligingizda xiyonat haqida bilib olgan bo'lsa, vaziyatni barqarorlashtirish uchun barcha imkoniyatlarni yarating. Bunga javob paydo bo'lishi mumkin va xafagarchilik jo'naydi.
• Umumiy qiziqishlar
  Afsuski, siz er-xotinlarning iborasini tez-tez eshitishingiz mumkin: "Biz hatto gaplashmaymiz." Agar uyning qo'shma vaqti faqat xaridlarni amalga oshirish yoki vazifalarni tarqatish masalasini muhokama qilsa, eringizning sevimli mashg'ulotlaringiz yaxshi ko'rinishi mumkin. Bu futbol fanati, u stadionda yoki ish hamkasbida uchrashgan.
• Sevgi yoki foyda
  Hamma nikohlar sevgidan iborat emas, ko'pchilik hisoblash orqali yashaydi. Foyda shart emas, lekin erkaklar yon tomonda sevgi etishmasligini qoplay oladi. Turmush o'rtog'i o'zini ham sevmasligi, balki yangi sherikning his-tuyg'ulariga va qiziqishlariga javob bermasligi mumkin.
• To'ldirish
  Sizning uzoq vaqt davomida yo'qligi, kasalligi yoki cho'zilgan janjallar sevgi tajribasi va yaqin munosabatlar etishmasligiga olib keladi. Uzoq davom etadigan odam odamni xiyonat qilishga undadi.
• Bo'shliq
  Oila allaqachon o'zini ochib berdi va siz qo'shnilar kabi yashaysiz? Ehtimol yangi munosabatlar paydo bo'lguncha.
• Baxtsiz hodisa
  Eng ahmoq va eng ma'nosiz xiyonat. Bu shunchaki to'g'ri keldi. Tarkibi, hissiyotlari, haddan tashqari qat'iyatlilik - bu tasodifiy aloqani keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha, xiyonat bir marta cheklangan va endi takrorlanmaydi va erkak o'zini aybdor his qiladi.
• O'rta yoshdagi vahima
  Erkak uning libidoning yo'qolmasligi va yaqin joyda u hali ham yaxshi ekanligini isbotlashga harakat qiladi.

Qiziqarli statistika: o'nta noto'g'ri erkaklardan faqat bittasi sevgida aldashadi, his-tuyg'ular ta'sirida, respondentlar faqat qiziquvchanlik va fiziologik ehtiyojlar bilan xiyonat qilishadi.

Erkak xoinining sabablari

Erining xiyonati haqida qanday qilib aniq bilish mumkin: xiyonat alomatlari

Ovoz berishlarga ko'ra, ayollar 97 foizi erkaklar ko'pchog'iga ishonishadi va hech kim xiyonatdan xavfsiz emas. Siz xiyonat qilishingiz mumkin, ammo aniq dalillar yo'q. Yoki vaziyatni noto'g'ri, erini qiynoqqa solish uchun, uni xiyonat qilganlikda ayblash.

MUHIM: Xotinining cheksiz patologik rashkini xiyonat qilishda tez-tez uchraydigan holatlar mavjud. Printsip tamoyil: agar ular ayblansa, unda biron bir sabab bo'lsa ham.

Ehtimol, eringiz aldasa:

• U tashqi ko'rinishi e'tiborini oshirishni boshladi.
  U oldin qilmagan yoki uslubni tubdan o'zgartirilgan atir-upadan foydalanishni boshlashi mumkin. Sportga qiziqish paydo bo'lishi, soch turmagi bilan almashtirish, puxta siljish.
• Kundalik hayotga munosabatini keskin o'zgartirdi
  U siz bilan uy muammolarini muhokama qilishni to'xtatdi, uzoq va befarq ko'rinadi. Bu oilaviy muammolarga qiziqish ko'rsatmaydi.
• Foshdor
  Doimiy nt -odgy, haqoratli, fohishalar, sizning kamchiliklaringizga urg'u berish, insonni boshqasini tanlab, o'zini oqlaydi.
• Uzoq xizmat safari
  Agar sizning eringizning ishi dastlab mamlakat bo'ylab sayohat qilmasa, mamlakat atrofidagi sayohatlar emas, balki bu sevgi munosabatlari uchun vaqt ajratish uchun bahonadir. Bu, shuningdek, cheksiz uchrashuvlar, dam olish kunlari va tez-tez korporativ tomonlar ustida ishlarni o'z ichiga oladi.
• Daromadni kamaytirish
  Agar sizning turmush o'rtog'ingiz aniq sabab bo'lmasa, u tushuntirib berolmaydigan oilaviy, moliyaviy tuynuklar paydo bo'lmadi.
• Telefon
  Er telefonni yashiradi, parolni qo'yadi, qo'ng'iroqlarni e'tiborsiz qoldirishi yoki boshqa xonaga murojaat qilishi mumkin.
• Samimiy
  Yangi ko'nikmalarning to'satdan paydo bo'lishi yoki jinsiy aloqaga to'liq sovutish. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar yoki jinsiy aloqada bo'lgan infektsiyalarning ko'rinishi.

Eringizning xatti-harakatlarining o'zgarishiga qo'shimcha ravishda, siz tezlik oralig'ida ko'tarilish uchun lipkick yoki sochlardagi lipikka yoki sochlar uchun kiyimda xiyonat dalillarini payqashingiz mumkin.

Biroq, siz elkasini kesib tashlashingiz kerak, ehtimol soch turmagi oqilona tushuntirishdir.

Erning xiyonatining belgilari

Qanday qilib erining xiyonatini kechirish kerak?

Aldash - bu har qanday munosabatlar uchun jiddiy sinov. Sizda tanlovni to'xtatish yoki xiyonatni kechirish uchun tanlovingiz bor. Bu, er tavba qiladi va ayol yashashga harakat qilayotgan ayol, ammo kechirilmaydi. Natijada qayg'uli - bo'shliq.

• Kechirilishdan oldin, siz xoinlik sabablarini tushunishingiz kerak. Birinchidan, siz ham qadr-qimmat bilan kechirishingiz kerak. O'zingizni disterik, ko'z yoshlar va hatto yomonlashishga yo'l qo'ymang. Xiyonatning sababini bilib olishga harakat qilayotgan eringiz xotirjam jiddiy suhbatga ega bo'ladi. Bu sizning turmush o'rtog'ingizni muvozanatdan xalos qiladi va u vaziyatning ustasi kabi o'zini his qilishi dargumon
• Ikkinchidan, nima uchun xiyonat nima sodir bo'lganligi haqida o'ylaysizmi? Ehtimol, siz ishga kirdingiz yoki o'zingizni butun bolaga bag'ishladingiz, ammo eringizga vaqt qolmayotganmi? Yoki bir xil to'shakda oxirgi marta uxlaganingizda allaqachon unutganmisiz? Vaziyatni tahlil qilishga harakat qiling, ehtimol siz turmush o'rtog'ingizni yon tomonga itarib yuborgansiz
• Uchinchidan, buni aniqlang. Siz nimani his qilasiz? Xiyonatni kechira olasizmi? Agar shunday bo'lsa, avvalroq vaziyat boshqa burchakdan, go'yo yonma-yon. Erini kechirishni tanlashda asosiy omil, odatda, umr yo'ldoshning xiyonatidan keyin xatti-harakati. Agar u chin dildan tavba qilsa va vaziyatni to'g'rilashga harakat qilsa. Ammo ba'zida erkaklar, go'yo ular ayblanganligiga g'azablangandek, o'zini tajovuzkor qiladilar. Keyin oilani shunchaki ushlab turish ma'nosi yo'q

Psixologlar "jiddiylik" ga qarab bir necha turga o'tishadi:

• Ma'naviy - xiyonatning eng og'ir turi. Bir kishi boshqa ayolga oshiq bo'ladi va amalda yangi hayot boshlanadi. U unga diqqat ila g'amxo'rlik qilishni yaxshi ko'radi, ko'proq vaqtni sarflaydi. Ba'zan ruhiy xiyonat bilan, hatto uzoq vaqt davomida jismoniy yaqinlik haqiqati yo'q
• O'z-o'zidan - er vaziyatga tushib qoldi. Kuchli stress, uzoq vaqt ajratish, hissiyotlar, alkogol - bularning barchasi o'z-o'zidan xiyonat uchun shartlarga aylanishi mumkin. Ko'pincha bir marta sodir bo'ladi va har qanday davomi davom etmaydi
• Rejalashtirilgan - xiyonatning xiyonatiga yoki ahmoqligini oqlash uchun. Doimiy ravishda chapga yoki bir nechta vaqtli sayohatlar bo'yicha oddiy romanni oldindan rejalashtirishda ehtiyotkorlik bilan o'ynaladi
• Hayot tarzi - ba'zi psixologik turlar (biz ularni yuqorida tekshirganmiz) o'zgarib, o'zgaradi va o'zgaradi. Bunday holda, siz shartlarga yoki tarqalishingiz kerak, chunki vaziyat o'zgarishi mumkin emas. Albatta, istisnolar mavjud, ammo ular faqat qoidani tasdiqlaydilar

Agar eringizning xiyonat qilgan bo'lsang ham, siz unga hayotni osonlashtirmasligingiz kerak. Unga e'tibor bersin, bir-biringizni yana taniy olsin, konfet-guldasta davridan omon qoling.

Muhim: Agar kechirishga qaror qilsangiz, cheklar, haqorat va shubhalar orqali ushbu vaziyatga qaytmang. Munosabatingizni omon qolish uchun imkoniyat bering.

Qanday qilib xiyonatni kechirish kerak

Men erimni xiyonat qilolmayman: nima qilish kerak?

Kechirilishi qiyin bo'ladi, bu hatto tasodifiy ulanish yoki uzoq romantika bo'lishidan qat'i nazar ham muhim emas.

Tuyg'ular haqida hamma narsa haqida o'ylang, tozalik va kamchiliklarni torting ... va qoldiring. Siz o'zingizga qadam qo'yishga harakat qilishingiz mumkin, lekin hech narsa kechirimsiz bo'lmaydi. Kechirim eslang - bu nafaqat so'zlar, balki chuqur psixologik jarayon.

Ehtimol, agar ehtiroslar osilib tursa, keyinroq kechirishingiz mumkin va sizning oilangiz hali ham jonlanish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ammo bu siz kechirganingizdan oldinroq bo'lmaydi. Qanday qilib ketish kerak - xotirjam yoki ajoyib janjal bilan, ko'z yoshlari yoki g'urur bilan eshikni yoping - siz qaror qilasiz.

Erining xiyonatidan keyin bo'shliq

Qanday qilib erining xiyonatidan omon qolish mumkin, depressiyani qanday engish kerak?

• Birinchidan, siz tinchlantirish va hissiyotlarni fonga ko'chirishingiz kerak. O'zingizni hukm qilish, nafrat va qasos uchun nafrat va chanqov yordam bermaydi, faqat o'zingda adashib qolishdan tashqari
• Qo'llab-quvvatlash uchun yordam. Bu ona yoki eng yaxshi do'st bo'lishi mumkin. Sizni tinglashi va ko'z yoshlaringiz uchun yelek bo'lish ma'qul
• Vaziyatdan voz keching
• O'zingizning rejalaringizga diqqatni jamlang (qo'shma emas!), Bolaligingizda nimani orzu qilganingizni eslang. O'zingiz uchun biron bir narsaga e'tibor bering
• Keling, hissiyotlarga chiqaylik. Yostiqni quchoqlashning o'rniga, bir necha soat davomida ko'z yoshlarini to'kib tashlang, yugurib keting yoki yostiqni uring. Siz qaynatilgan har bir narsada, keyin uni yoqishingiz mumkin
• Vaziyatni boshqa burchakdan ko'rib chiqing, uni bebaho tajriba sifatida sezadi. Xursand bo'ling, endi siz yoningizda yolg'on bo'lmaydi.
• Odamlardan ko'ngli qolmaslik uchun ishonadigan odamlar bilan muloqot qiling
• Sevimli mashg'ulotni toping, ba'zi kurslar uchun ro'yxatdan o'ting, yangi tanishlar qiling

His-tuyg'ularga chiqing

Yoki ajrashish va yangi hayotmi?

Agar erning xiyon ajrashish bilan tugasa, bunga e'tibor bermang. Yangi hayotni boshlashga harakat qiling. Bu faoliyat, atrof-muhit, uslubni o'zgartirishga yordam beradi. Asosiy narsa - dunyoga ishonmaslik kerakligini yodda tuting, chunki sizning ko'rgazmada jilmayib qo'ygan go'zal yigit emas.

Erimning xiyonatidan keyin munosabatlarni qanday bartaraf etish kerak?

1. Sizni uyg'otadi va eslang. Tanish, nikoh, bola, qo'shma muammolar va quvonchlar - bularning barchasi tarozlarning bir tomonida bo'ladi. Ikkinchi o'rinda - xiyonat. Siz uchun nima katta?
2. Raqib haqidagi fikrlardan yuz o'giring, siz ularni bir-biriga bog'lashingiz yoki boshingizdagi yozishmalarini aylantirishingiz shart emas. Bu bundan yaxshilanmaydi. Aksincha, vaziyatni yanada global ko'rib chiqing: boshingizdagi tomingiz, ovqatingiz, hamma tirik va sog'lom. Va xiyonat ... "Ommaviy qo'shiq" da kuylanganidek: "Biz bu muammolardan omon bo'lamiz"
3. Kelajakda ko'rgan narsangizni o'zingiz hal qilasizmi? Baxtli to'liq oilaviy yoki yolg'iz o'zini o'zi o'zi emasmi? Tanlov qiling va u ustida ishlang. Ammo, agar siz kechirimni tanlagan bo'lsangiz, eringizning doimiy ta'mini va juda charchagan hasadni unutmang. Shunday qilib, siz vaziyatni to'g'rilay olmaysiz
4. Raqib bilan barcha turdagi aloqalarni bekor qilish uchun eringizdan talab. Agar u ish joyini o'zgartirishga tayyor bo'lishga tayyor bo'lsa, masalan, bu haqda o'ylab ko'ring, chunki u sizni tanladi va faqat sizga kerak. Bundan tashqari, ish joyini o'zgartirish va kerak emas, asosiysi, u buni qilishga tayyor emas (agar u ishda romanni boshlasa)
5. Yaqinlik ehtiros va istaklariga qaytish
6. Uy vazifalarining jadvalini tuzing. Va yordam va eringizni o'zgartirishga vaqtingiz bo'lmaydi
7. Moliyaviy xarajatlarni nazorat qilish yoki hech bo'lmaganda oila byudjeti qayerda ketayotganidan xabardor bo'lish

Xayriyotdan keyin munosabatlarni qanday bartaraf etish kerak

Erning xiyonat: sharhlar

• Himoya qilish ba'zida qanchalik paradoksik tovushlardan qat'iy nazar foyda keltirishi mumkin. Albatta, ko'pchilik ayollar ajrashishni tanlaydilar va hamma narsani aniqlashga urinish muvaffaqiyatsiz tugamaydi
• Biroq, har qanday holatda ham xiyonat - bu o'zingizdagi kuchni topish va uzoq vaqt nikohni buzish yoki oilaga yangi tarzda qarash uchun yaxshi sababdir
• Ko'p juftlar xiyonatdan keyin oilaviy hayot qiyinlashganini tan olishdi. Erkak oilasini qadrlay boshladi va turmush o'rtog'ini sevishni boshladi, ayol yana eri uchun jozibali va qiziqarli bo'lish uchun kuchni topdi

Video: eri xiyonat