Tug'ilgan kun uchun bayram dasturxon uchun tatlet va vegetarianlar, yangi yil tiyadi va vegetarianlar Yangi yil: Fikrlar, rasmlar, bezaklar, bezaklar. Tugallash, parhez va vegetarianlar uchun salat retseptlari

Ovqatlanish va kir yuvish uchun tikilgan retseptlar.

Yangi yil bayramlari yondashuvi bilan hashayot mehmonlarni xursand qilish uchun yangi maktab retseptlarini qidirmoqda. Yangi yil va Rojdestvo bayramidan so'ng, ko'pchilik vazni tobora kuchayib bormoqda, chunki idishlar doimo kaloriya.

Oziq, parhez, vegetarianlar uchun charchaganlar uchun g'oyalar: fotosurat

Ko'pincha, uy qurilishi emas, balki parhezli atıştırmalıklarni tayyorlash uchun ishlatiladi, chunki ular juda ko'p neft bor. Siz sotib olingan sotib olishingiz mumkin, ular oriq sinovdan iborat. Shuningdek, lavash yoki parhez asosi sifatida mos keladi. Narxlarning variantlari ham juda ko'p.

Xiyil parhezi va taraqslar uchun to'ldirish turlari:

• Yangi sabzavot va mevalar
• Xavfsizlik uchun pishloqlar va smetana
• Tovuq fileti
• Yog 'bo'lmagan baliq
• Dengiz mahsulotlari kokteyl

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo tikuvlar uchun g'oyalar

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo tikuvlar uchun g'oyalar

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo tikuvlar uchun g'oyalar

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo tikuvlar uchun g'oyalar

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo tikuvlar uchun g'oyalar

Qizil ikra bilan tantanali ikra bilan lenten tartletcha

Rozi ikramida ro'za tutish paytida har doim ham foydalana olmaydi. Ushbu mahsulot arzonga taalluqli emas va baliq bilan bog'liq. Ammo men ik kaurarsiz yangi yil?

Qizil ikra bilan chartet

Tarkibi:

• Ko'katlar
• Bodring
• qizil ikra
• Tartletets.

Retsept:

Har bir charletetning pastki qismida salat va bodring krujkasi barglarini qo'ying. Yuqoridan qizil ikra bilan savatni to'ldiring. Yog 'va sut mahsulotlaridan foydalanib bo'lmaydi.

Qizil ikra bilan tantanali ikra bilan lenten tartletcha

Sabzavot ikra bilan chartet

Ushbu taomni pishirganda qizil ikra ishlatiladi, ammo sabzavot. Uni Buryak yoki baqlajondan pishirish yaxshidir.

Tarkibi:

• 3 tag'u
• 2 Lukovitsi
• 20 ml o'simlik yog'i
• Zamin qalampiri
• Tuz
• Pomidor pastasi qoshiq
• 1 sabzi
• Waffle Tartaretlar.

Retsept:

Qirg'ichdagi sabzi. Baqlajondan, terini olib tashlang va kublarga kesing. Sabzavotlar tuz bilan sabzavot bering va uchdan birini mahkamlang. Sharbatni siqib, baqlajonlarni yuving. Oz miqdordagi moy bilan qovurilgan idishda qovuring. Piyoz va sabzi kiring. Yoqilg'i bilan yumshoq, tuz va makaronni kirishga yo'naltiring. Qopqoqni yoping va 5 daqiqadan so'ng o'chiring. Moddani sovutib oling va har bir savatga ba'zi plombalarni joylashtiring.

Bitirgan stol uchun ikra bilan lenten tartlet

Bittoshxonalar bilan bo'yoq stolidagi qo'ziqorinlar

Qo'ziqorinlar moyli stoldagi eng ko'p xom ashyolardan biridir. Oqsillar soni bo'yicha qo'ziqorinlar go'shtdan past emas.

Tarkibi:

• 2 Lukovitsi
• 50 ml o'simlik yog'i
• 500 g Citchenons
• Ko'katlar
• Tuz
• Ziravorlar

Retsept:

Qo'ziqorinlarni plitalar bilan kesib oling va yog 'ustiga qovuring. Piyozni kiriting va tayyor bo'lguncha qovuring. Tuz va qalampirni kiriting. Olingan qiyma tartibli tikuvlarni to'ldiring.

Bittoshxonalar bilan bo'yoq stolidagi qo'ziqorinlar

Tartletlarni to'ldirish: retseptlar

Xabarda, sabzavotlar ruxsat etiladi, ammo ta'til paytida siz daryo baliqlaridan foydalanishingiz mumkin. Bu, ayniqsa bolalar, keksa odamlar va homilador ayollar uchun to'g'ri keladi.

Baklajanov to'ldirmoqda

Tarkibi:

• 1 lukovitsa
• 3 tag'u
• 2 bolgar qalampir
• 2 chinnigullar sarimsoq
• 3 pomidor.
• O'simlik moyi
• Tuz
• Qalapmir

Retsept:

Bülgülünni kubik bilan kesib oling va o'simlik moyiga qovuring. Sabzavotlar yumshoq bo'lishi kerak. Olovni o'chiring va salqin. Pomidor, qo'ng'iroq qalampiri va piyoz plitalar bilan kesilgan. Sarimsoq sardorda. Barcha komponentlarni aralashtiring va seping. Qora qalampir qo'shing va o'simlik moyi bilan seping. Tartletetlarni aralashtiring va to'ldiring.

Tartletlarni to'ldirish uchun Lentenage

To'ldirish bilan vegetarianlararo tartletlar: fotosuratlar bilan retseptlar

Sabzavotni arugula bilan to'ldirish uchun sabzavot.

Tarkibi:

• Bir guruh arugula
• 2 pomidor
• 1 bolgar qalampiri
• Lampochka
• Balsamik sirka
• Xantal
• Shakar
• O'simlik moyi
• Tartletets.

Retsept:

Kichik bo'laklarda ziravor arugula. Asir eritmada kub va tuzlangan piyoz. Pomidor va qalamni mayda kubik bilan kesib oling. Sabzavotlarni ko'katlar bilan aralashtiring va moy, shakar va xantalni kiriting. Savatni salat bilan to'ldiring.

To'ldirish bilan vegetarianlararo chartetlar

Tartletet - vegetarianlar to'ldirish

Vegetarian charletinlar uchun qadamlar etarli. Ammo go'sht va sut mahsulotlarining yo'qligi idishlarning ta'miga ta'sir qiladi. Go'shtni yong'oq va zaytun bilan almashtirish mumkin.

Vegetarian plomba versiyalari:

• 1 ta to'ldirish: Qaynilgan karam, maydalangan sabzi, sarimsoq, shakar, o'simlik moyi.
• To'ldirish 2: Bolgariya qalampiri, maydalangan sabzi, piyoz, shampunson. Barcha mahsulotlar qovurilgan va qalampir bilan tajribali.
• 3: Beets, tug'ralgan sabzi, sarimsoq, shakar, sirka va o'simlik moyi.
• To'ldirish 4: Yong'oq va o'simlik moyi bilan qaynatilgan lavlagi.
• 5: Campignons, piyoz, bolgar qalampir. Hammasi qovurilgan va qalampir bilan o'ralgan.

Tartletet - vegetarianlar to'ldirish

Fotosuratlar bilan bezaklar, parhez retseptlari

Kalorie mahsulotlari parhez tartarketlarini tayyorlash, balsamik sirka va yogurt bilan yonilg'i quyish uchun ishlatiladi.

Taxtali pishloqli chartetlar

Ushbu atıştırmalıkni tayyorlash uchun tvorog kottejining 0%.

Tarkibi:

• 200 g tvorog
• 100 g kefir yoki yogurt qo'shimchalarsiz
• Yashil dall
• Sarimsoq
• Ziravorlar

Retsept:

Blenderda tvorog va kefirni yuklang va bir hil qaymoq tayyorlash. Yashil va sarimsoqni qo'ying. Ziravorlarni kiriting. To'ldirishni charchoqlarni tarqating

Parhez tarkalari

Qo'ziqorin va tovuq bilan chartet

Bu lavasning taraqlari yordamida past kaloriya atiridir.

Tarkibi:

• 1 ta ingichka arman lava
• 200 g Citchenons
• 1 lukovitsa
• Tuz qalampiri
• 250 g tovuq fileti (terilarsiz ko'krak)

Retsept:

Bu juda issiq atıştırıcı, unda lavapar varaqlari chartetlar o'rniga ishlatiladi. Lavani kvadratlarga kesib tashlang va ularni suv bilan aralashtirish, ularni suv bilan aralashtirib, krujkalar uchun soling. Filtet go'sht maydalagich ustiga maydalang va maydalangan piyoz, ziravorlar va tuzni kiriting. Nozik qo'ziqorin mayda va go'sht moddasiga qo'shing. Pitaning tepasida to'ldirilgan va 20 daqiqa davomida pechda pishiring.

Parhez tarkalari

Tartletlarni parhez to'ldirish

Parhez buyumlar, sabzavot, kam yog'li sut mahsulotlarini tayyorlash uchun, oriq go'sht va daryo baliqlari qo'llaniladi.

Tartletlar uchun parhez variantlari:

• 1-variant: Qo'shimchalar qo'shimchalar bilan to'ldirilgan mayiz bilan maydalash.
• 2-variant: Kaloriali tvorogni ko'katlar, kefir va qaynatilgan sabzi bilan maydalash.
• 3 variant: Qaynatilgan tovuq, bodma, pomidor va balsamik sirkadan tuz va shakar bilan.
• 4-variant: Qaynatilgan mol go'shti, maydalangan qaynatilgan lavlagi, granata donalari. Hammasi neft va sirka tomonidan to'ldiriladi.

Tartletlarni parhez to'ldirish

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo charletilmlar uchun to'ldirish: retsept

Yoqilg'i quyish uchun mayonezdan foydalanib bo'lmaydi, chunki u yuqori kaloriya bilan ajralib turadi. Yoqilg'i quyish kabi siz sirka, o'simlik moyi va yogurtdan foydalanishingiz mumkin.

Parhez va vegetarianlararo Tartletlar uchun yoqilg'i quyish retseptlari:

• 1-retsept 1: Balsamik sirka tuz, shakar va o'simlik moyi bilan aralashtiring.
• 2-retsept: Yogurt sarimsoq va tug'ralgan arpabodiyon bilan qo'shimchalarsiz.
• 3-retsept: Zaytun moyi, sarimsoq, qalampir va limon sharbati.
• 4-retsept 4: Soya sousi, tug'ralgan piyoz, maydalangan sarimsoq, zig'ir yog'li moy.
• 5 retsept: Sarimsoq, ketchup, xantal, o'simlik moyi.

Xantal plyonkani quyish uchun pomidor ketchup tatletlari bilan to'ldiring. Yogurt yoqilg'i go'sht va sabzavotli plomba uchun mos keladi.

Yiqilish, parhez, vegetarianlararo chartetlarni to'ldiring

Parhez menyusini oldindan muomala qiling va barcha zarur mahsulotlarni sotib oling. Shunday qilib, siz ta'tildan keyin mukammal raqamni maqtashingiz mumkin.

VIDEO: Dietaryar charletlar