Bola kechasi va kunduzi yomon uxlaydi. Bolalarda tartibsizlik va uyqusizlik sabablari

Uyquni buzish, afsuski, unchalik kam uchraydi. Statistikaga ko'ra, har to'rtinchi bola azob chekmoqda. Ba'zi bolalarda bunday nosozliklar ko'pincha unchalik uchraydi, boshqalari esa muntazam ravishda etarli.

Va ularning ota-onalari farzandlarida surunkali uyqu etishmasligini echish yo'llarini topishlari kerak.

Maqola mazmuni

Uyqusizlik xavfi nimada?

Bolalar uyqusi juda jiddiy kasallik ekanligi, har bir shifokor pediatori biladi. Va birinchi qarashda uxlashda uyqusizlik jiddiy oqibatlarga olib kelmaydi, bu unday emas. Ina (uyqusizlik) nafaqat bolaning rivojlanishiga, balki uning sog'lig'iga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ehtimol, hamma bolalarning tushida o'sishini biladi. Ushbu bayonot butunlay haqiqat emas, lekin qisman u. Gap shundaki, o'sish uchun javobgar bo'lgan Somrontropin, uxlash paytida tana tomonidan sintezlanadi.

Uyqusizlikda bu gormonning ishlab chiqarish pasayadi. O'z tengdoshlari asta-sekin o'sib boradigan bolalar asta-sekin o'sib, intellektual ravishda rivojlanadilar. Kichkintoylar uchun sog'lom uxlash ayniqsa muhim, ko'plab a'zolar va tizimlar shakllanganda.

Orzu asab tizimining "tushirish" uchun juda muhimdir

Uyqusizliksiz, tiklanish uchun vaqtingiz bo'lmaydi. Bolaning miya faolligining pasayishiga olib kelishi mumkin. Unga va atrofdagi vaziyatga qaratilgan savollarga o'ylash va albatta munosabat bilan yomonlashadi. Ushbu holat tengdoshlar bilan o'qish va aloqalarga salbiy ta'sir qiladi.

Agar uyqusizlik uzoq vaqt davom etsa, bu sizning chaqalog'ingiz letargik, bezovtalik, bezovtalanish va ko'z yoshlarga aylanishiga olib kelishi mumkin. U bosh aylanishi va bosh og'rig'idan shikoyat qiladi.

Uyqusizliksiz, ishtahaning yomonlashishi mumkin. Surunkali "uyqu etishmasligi" hatto jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, uyqusizlik bilan, ayniqsa bolalikda, muvaffaqiyatsiz kurashish kerak.

6 oygacha bo'lgan bolalarda kambag'al uyqu sabablari

Yangi tug'ilgan bolalar kuniga 20 soatgacha uxlashlari va faqat ovqatlanishning davomiyligi uchun uyg'onishi mumkin. Ammo, ko'pchilik bolalar uchun pediatrlar kuniga 16-17 soat (3 oygacha) va 14-15 soat (3 dan 6 oygacha).

Agar yangi tug'ilgan bolalar yomon uxlasa, siz ushbu hodisaning sabablarini tushunishingiz kerak. Bolalarda eng keng tarqalgan uyqu muammosi bir yilgacha ichak kolikasi. Gap shundaki, ovqatlantirish yoki yig'lash paytida, bola havo bilan havoni yutib yuboradi. Bu oshqozon orqali ichakka o'tadi, u erda to'planadi va bolada noqulaylik va og'riq keltiradi. Bu bola uyqudan mahrum bo'lgan va injiq degan haqiqatga olib keladi.

Bola tug'ilishidan atigi 15-20 kun o'tgach, kolik paydo bo'lishi mumkin. Ularning hujumlari 3-4 soatgacha bo'lishi mumkin. Bola 3-4 oyga to'lgandan so'ng, kolikni olib tashlash 1-2 soatgacha qisqaradi. Va ichakning yakuniy shakllanishidan keyin ular butunlay chekinishadi.

Muhim: Kolik qusish va diareya bilan birga bo'lmasligi kerak. Ushbu alomatlar boshqa muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Va agar ular topilsa, bolangizni mutaxassislarga ko'rsatishingiz kerak.

Kichkintoylarda uxlash muammolarining yana bir sababi - bu ornoni rejimining buzilishi. Bolada uxlash va uyqusizlik fazasi ota-onalarning bu bosqichlariga to'g'ri kelmasligi mumkin. Bu, bir darajaga yoki boshqalarga, ularning rivojlanishining turli bosqichlarida barcha bolalarga xos bo'lgan tez-tez muammoli muammodir.

Ular biologik soat bo'lsa, bu muammo ketishi kerak

Uydagi asabiylashish va uydagi psixologik vaziyat, shuningdek, chaqaloqning orzusiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Onam bolaga baqirmasligi kerak, hatto u injiq va yig'layotganda ham. Bu vaziyatni yanada kuchaytiradi. Onaning ruhiy holati chaqaloqqa uzatiladi, u asabiylashadi va uxlash bezovta bo'ladi.

Shuningdek, yomon tush tagliklarning noqulayligiga ta'sir qilishi mumkin. Sagerlarning asosiy maqsadi - bu chaqaloqning terisini quritish. Saginada katta miqdordagi siydik to'planganida, u quruq terini ta'minlay olmaydi. Bundan tashqari, bolaning najas terini tirnash qilishi mumkin. Shuning uchun, bola kerak bo'lganda uxlashi uchun, duduq döküntülmüş oldini olish uchun har kuni taglik va yuvish uchun ko'pincha taomni o'zgartirish juda muhimdir.

Shuningdek, oziq-ovqat etishmasligi yangi tug'ilgan chaqaloqning uxlash sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar bola ochlikni boshdan kechirsa, u odatdagidek uxlay olmaydi. Bu, ayniqsa, bolaning hayotining birinchi kunlarida, uning ochlik hissi ayniqsa rivojlangan.

Bolani qulay tush bilan ta'minlash uchun xonada 18-22 darajaga ega bo'lishi juda muhimdir. Shuningdek, yangi tug'ilgan boladan haddan tashqari yuqori bola tug'ilishiga salbiy ta'sir qiladi. Buning oldini olishga harakat qiling.

7-9 oy bolalarda yomon uyqu sabablari

Bu yoshdagi uyqu normalari kechasi 10-11 soat uxlaydi va kunduzi 1,5-2 soat davomida uch marta. Ammo, agar sizning bolangiz tushdan keyin 3 soatdan ko'proq uxlasa, u shunchaki uyg'onadi va darhol uyquning boshqa bosqichida uxlab qoladi. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q.

8 oylik bolalar dunyoni o'zlari bilan faol bilishni boshlaydilar. Ular allaqachon muhtoj bo'lganlarga emaklash qobiliyatiga ega va uchinchi listy qo'llab-quvvatlashisiz o'tirishga qodir. Bu yoshdagi orzu nafaqat o'sish gormoni shakllantirish uchun, balki jismoniy va ruhiy kuchlarni tiklash uchun ham juda muhimdir.

Bolalar aynan shu yoshida faol bo'lganligi sababli, ular ovqat etishmaydi. Haddan tashqari faoliyat bolaning ovqatlanish paytida chalg'itishi mumkinligiga olib kelishi mumkin.

Orzuda ochlik hissi uyqusizlikka olib kelishi yoki bola tushda sarflaydigan vaqtni kamaytirishga olib kelishi mumkin. Bunday vaziyatning oldini olish uchun chaqaloqning oziq-ovqat mahsulotlarini qancha oladi.

Shuningdek, 7-9 oyligidagi yomon uyquning sabablari oshqozon kasalligi yoki allergiya bo'lishi mumkin

Ammo ko'rsatilgan yoshdagi uyqu buzilishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu tish. Farzandingizga ushbu og'riqli hissiyotlarni topshirishga yordam berish uchun siz maxsus jelni sotib olishingiz va bolaning saqichini yoyish kerak.

Farzandingizning uxlashi uchun siz maxsus marosimni rivojlantirishingiz kerak. 7-9 oyligi 7-9 oy davomida bola ulardan xohlagan narsani "tushuna oladi". Bunday marosimga nima kiritilishi, har bir ona o'zini o'ylashi kerak. Kechasi, lullab va hokazo ertakni o'qish, hammomni qabul qilish, hammomni qabul qilish bo'lishi mumkin.

Muhim: Farzandingiz sizni tezda tushunish marosimi uchun har kuni barcha qadamlari bir xil ketma-ketlikda o'tishi juda muhimdir.

Bunday marosim bolani tinchlanib, uxlashga to'g'ri tayyorgarlik ko'radi. Shundan so'ng, chaqaloqning o'zi jadvalga rioya qilish va o'zi uxlab qolishi mumkin.

Ushbu yoshdagi uyqusizlikning asosiy muammosi shundaki, sizning chaqalog'ingiz allaqachon o'tirib, aylanib yurishni xohlaydi. U o'sha paytda u uchun ajratilgan ushbu mahoratni sinab ko'rishni xohlaydi. U uyg'onib, o'tirishga va hatto o'rnashib turishga harakat qiladi.

Siz bunga tayyor bo'lishingiz va bolani tinchlantirishga harakat qiling va unga yana uxlashga yordam berishingiz kerak.

10-12 oy bolalarda yomon uyqu sabablari

Ota-onasi o'z faoliyati bilan uxlashga imkon bermaydigan 10 oylik bolani ingradi, lekin bu juda keng tarqalgan muammo. Va agar u faqat bolaning onasi va dadagiday bo'lsa, unda tajribali bo'lishi mumkin. Ammo, bolalarda uxlashning buzilishi, biz allaqachon tushunganidek, juda jiddiy muammo.

Bolada kambag'al uyquning asosiy sabablari:

Og'riqni keltirib chiqaradigan tishlarning tishlari. Ehtimol, sog'lom bolalar uyqusining chalg'itadigan omillari reytingiga kiritgan birinchi narsa og'riqli tish. Chaqaloq bezovtalanadi, ko'pincha yig'laydi va harorat ko'tarilishi mumkin. Bularning barchasi uxlashi mumkin. Tish saqichni kesib tashlagan va chiqishi bilan og'riq qoldiradi va bola yana odatdagidek uxlaydi
Onasiga bog'lanish. Ba'zi bolalar onaga shunchalik bog'langan, ular u erda bo'lmaganida tinch uxlay olmaydilar. Ko'plab pediatrlarning fikriga ko'ra, bolalar ota-onalaridan alohida uxlashlari kerak, agar ular onasi bilan 10 oygacha uxlashsa, ularni o'zlarining shabkalariga qo'yish qiyin. Ular injiq, yig'lab, ona chaqirishadi. Bu ularning orzulariga salbiy ta'sir qiladi
Noto'g'ri kundalik ish. Agar sizning chaqalog'ingiz tushdan keyin kechqurun uxlasa, uning kundalik tartibini o'zgartirishga harakat qiling. Uni har doim bir vaqtning o'zida uxlashga va u ko'proq uxlamasligini tekshirishga harakat qiling
Noma'lum kiyim. 12 oyligida siz bolaga kiyingan kiyimlar endi unga mos kelmasligi mumkin. Farzandingiz o'sib bormoqda va yangi kiyim ularning o'sishiga mos kelishini ta'minlash kerak va unga qulaylik bor
Kasallik va kasallik. Uyquni bezovta qilish, masalan, menyol. Va agar siz bola jiddiy bir narsa bo'lishi mumkinligidan xavotirlansangiz, unda kuzatadigan pediatrga ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling
Asabiy haddan tashqari iste'mol qilish. O'n -yar -old chaqaloq allaqachon dunyoni bilishi va ba'zi ma'lumotlarni tushunishni boshlaydi. Bu juda ko'p bo'lsa, asabiy haddan tashqari iste'mol qilishga olib kelishi mumkin. Bu bolalar bilan tanishish sizning oldingizga tanish bo'lsa, ular sizning chaqalog'ingiz bilan uzoq vaqt o'ynashdi. Bola bilan yotishdan oldin ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling va uni tinchlantiring

Agar 1,5 yoshli bola yomon uxlasa nima qilish kerak?

Pediatrlar bu yoshni murakkab deb bilishadi

Va agar farzandingiz uxlamagan bo'lsangiz ham, bu asrda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Va ular 3-4 yilgacha davom etishlari mumkin. Farzandingiz uxlashning oldini oladigan omillar bir xil bo'lib qoladi: tishlarni kesish, haddan tashqari ko'p muammolar va boshqa muammolar. Ammo, zulmat va boshqa SHning boshqa salbiy his-tuyg'ularidan qo'rqish mumkin.

Bolaga bu yoshda uxlashga yordam berish uchun u bilan ko'proq vaqt sarflashingiz kerak. Ayniqsa yotishdan oldin. Siz lullabni kuylashingiz mumkin.

Va bola zulmatdan qo'rqmasligi uchun, xotirjamlik bilan loll. Bu uyquga xalaqit beradigan salbiy omillar - toza havoda yurishiga yordam beradi.

Qishda, bunday yurish har doim ham mumkin bo'lmaganda, siz yotishdan oldin xonani albatta shamollatishingiz kerak.

Bola dam olish uchun uni ignabargli infuziya bilan to'ldirish mumkin.

Bolada kambag'al uyquning sabablari 2-4 yoshda

2-4 yoshida bola allaqachon dunyoni bilishni boshlaydi. Agar bolaning fe'l-atvori tabiatan tabiiy bo'lsa, unda bezovtalik orzusi unga berilgan.

Uchinchi yoshida bola uni bezovta qilayotgan narsalar to'g'risida aytib berishi mumkin. Shuning uchun, onam unga qanday yordam berishni tushunish osonroq bo'ladi. Bolangizning qo'rquvini buzishga harakat qilishingiz kerak.

Ammo, agar bola farovonlikni qondirsa, unda siz uning ahvolini aniq tekshirishingiz kerak. Agar bola ozgina bo'lsa ham, haroratini o'lchasa va tomog'ini tekshiring. Unga vitamin bering va bu sehrli tabletka. U tinchlanib, uxlab qoladi.

Bolada kambag'al uyquning sabablari 5-7 yoshda

5-7 yoshida bolaga xalaqit beradigan asosiy omil oiladagi noqulay muhitdir. Va agar bolalar hali sodir bo'ladigan ob'ektiv baho bera olmasa ham, ularning ota-onalari tomonidan buzilgan salbiy his-tuyg'ular, ularning psixo-kommunikatsiya fonida katta kuchga ega.

Bola sog'lom uxlash uchun janjal va o'zaro xafagarchilikni unutish kerak. Va agar siz bola bilan to'qnashsangiz, unda yotishdan oldin uni hal qilish kerak.

Bu yoshdagi bolalar kattalarga qaraganda ko'proq himoyasiz. Agar siz mojaroni unutsangiz, bola uni boshiga qoldiradi. Uyqu paytida tashvishlarga olib kelishi mumkin.

Diqqat, muhabbat va g'amxo'rligingiz bolangizda bezovtalik uyaligining asosiy "dorivor" davolash usullari

Bolalar tajribalari va kunning eng ko'p miqdori kunlar orasida eng ko'p miqdordagi ma'lumotlar, albatta, uning orzusiga ta'sir qiladi. Uni tinchlantirish, muammolarni hal qilish, muammolarni hal qilish va qo'rquvlarini bekor qilish uchun chaqaloq bilan yotishdan oldin vaqt o'tkazishga harakat qiling.

Bolalar qo'rquvi haqida gapirish. Ular barcha bolalarga istisnosiz tug'ish mumkin bo'lgan kabuslarda g'azablanishlari mumkin. Olimlar yosh bolada bunday muammo paydo bo'lishining katta qismi televizor hisoblanadi.

Bugungi kunda ko'k ekranda tobora ko'proq qotillik, terrorchilik harakatlari va boshqa salbiy tomonlarning translyatsiyali sahnalari namoyish etiladi. Agar bola televizorni tasodifan ko'rmasa ham, u bunday sahnani tasodifan ko'ra oladi va uning xotirasini kechiktirishi kerak. Keyin uxlash paytida "azob" bo'ladi.

Bir qarashda ham zararli bo'lsa ham, multfilmlar asab tizimini javob berish uchun qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun, bolalarni yotishdan oldin kamida ikki soat tomosha qilish uchun taqiqlangan. Va yaxshiroq, umuman olganda, faqat yaxshi multfilmlarni ko'rish uchun cheklang. Va kuniga 1-2 soatdan ko'p bo'lmagan.

Bolani yomon orzulari bilan glikin

Ko'pincha, bezovtalanuvchi orzular, pediatrlar yoki bolalar nevropatologlari glycine yozadilar. Bu aminokislota tanaga kiradigan, asabiy hayajon oqibatlaridan himoya qiladi. Bu neyrotransmit hujayralarida haddan tashqari ta'sirni to'xtata oladi. Ya'ni hujayralar orasidagi asab impulslarini uzatadigan moddalar. Buning uchun glikin bolasini tashvish va tashvishlardan himoya qila oladi.

Asosiy funktsiyadan tashqari, bu aminokislota qonga tushib, kislorod bilan to'kilishi mumkin. Glikin karbonat angidrid va suvga aylanganligi sababli, tanadagi to'planishi mumkin emas. Ushbu preparat yangi tug'ilgan chaqaloqlar, chaqaloqlar va katta bolalarga ko'rsatilgan.

Glikin quyidagilarga qodir:

Tushni normallashtirishga yordam bering
Tanada metabolik jarayonlarni o'rnatish
Xotirani yaxshilash
Psixoemotal stressni kamaytirish
Tanadan toksinlarni olib tashlash uchun
Miya funktsiyasini takomillashtirish
Nevroz xavfini kamaytirish

Glikinni so'rilishi kerak bo'lgan parrates shaklida mavjud. Uyqusizlik kasalligi bo'lgan aqliy normal farzandlar glikinni kuniga 3 marta sudrab olishadi. Qabul kursi natijalarga qarab 2-4 hafta.

Bir yoshli bolalarga ushbu preparatning ajnabiyasini eritib chiqara olmaslik, glikinni maydalash, suv bilan aralashtirib, suv bilan aralashtiring va kuniga 2-3 marta berish. Davolash kursi 2 hafta.

Uyqusizlik buzilishi bilan glikin yotishdan oldin 15-20 daqiqa oldin.

Muhim: Glikinda qatnashadigan bo'lmagan bo'lsa-da, uni bolangizga o'zingiznikiga berishning iloji yo'q. Ushbu preparatni tayinlash pediatr bilan kelishilishi kerak.

Agar bola kechasi va yig'lay boshlasa nima qilish kerak?

Agar bolangiz vaqti-vaqti bilan kechqurun uyg'onsa va qichqiradi, bezovtalanishga olib keladigan muammoni hal qilish juda muhimdir. Albatta, agar u uyg'ongan bo'lsa, siz darhol bolani tinchlantirishga harakat qilishingiz kerak. Ammo, agar siz buni tez-tez qilsangiz, bolaning birinchi iltimosiga binoan, onasi mening kibi bilan yugurib boradi.

Agar chaqaloq kechasi ovqatga muhtojligi sababli yig'layotgan bo'lsa (6 oydan oshgan bolalar kunduzi boqish orqali bo'lishlari mumkin), kechqurun ovqatlanishini tiklash juda muhimdir.

Ko'pincha uyg'onish va tunda yig'lashning sababi

Siz maxsus jel yordamida ushbu jarayonning azobini kamaytirishingiz mumkin. Agar muammo ichak kolikasida bo'lsa, ular dorixonada sotiladigan maxsus dorilar yordamida tinchlanishi mumkin.

Ko'pincha, bolalar rang-barang yoki tishlarni kesish haqida tashvishlanayotgan bo'lsalar, tunda uyg'onishadi.

Bolalar tunda balog'atga etmaganliklari uchun yig'lashi mumkin. Bunday bolalar zamonaviy hayotning salbiy namoyandalaridan himoyalanishlari kerak. Agressiya shoulari bo'lgan bolalar bilan yangiliklar va boshqa dasturlarni tomosha qilmang.

Yuqoridagi muammoni hal qila olmasangiz, unda bolalar nevropologidan yordam so'rang.

Nega bola bezovtalanib, titraydi va ko'p titraydi?

Ko'pgina onalar, agar bola uxlab qoladi va uxlasa, bu darhol davolanishni talab qiladigan juda xavfli hodisadir. Siz o'sib ulg'aygan sayin, uning miyasi har kuni barcha yangi va yangi ma'lumotlarni yuklab olishini tushunishingiz kerak.

Agar chaqalog'ida dam olishning sababi ichak kolik bo'lsa, unda siz bola yeyayotgan narsani kuzatib borishingiz kerak. Agar u emizish bo'lsa, ona parhezini kuzatib borishi juda muhimdir.

Bolaning fe'l-atvorini qadrlamang. Sumine kichkina uxlamoqda, ammo qattiq. Melancholy, aksincha, ko'p uxlamoq. Flegmatikliklarga kelsak, eng jiddiy sinov uyg'otadi.

Ammo sovuq bola bolalar kam va bemalol uxlashadi. Bu erda hech narsa qilinmaydi. Ular ulg'ayganda, ularning orzulari barqarorlashadi, lekin bolalikda bunday bolalar qaltiraydilar va uxlash paytida orqaga qaytadilar.

Bola yomon tushlar tufayli, to'shak o'rnatilgan xonadagi noto'g'ri haroratli rejim tufayli u ovqatlanmaganligi sababli xotirjam uxlay oladi.

Bolalarda uyquni normallashtirish uchun ular o'simlik asosida giyohvand moddalarni iste'mol qilishlari mumkin. Masalan, "Passamber Edas 306". Dozani va kursni shifokordan topish kerak.

Bir yilgacha bolaning bir yilgacha bo'lgan kambag'al orzusi

Mashhur doktor Komarovskiy bolaning uyqusi haqidagi maslahatlar va qoidalarni keltirib chiqaradi:

Sog'lom uyqu asosan bolaning oilasidan ta'sir qiladi. Onam va dadam bolasini sevishi kerak. Buning uchun u bezovtalikni boshdan kechirmaydi va odatdagidek uxlashi mumkin
Bolalarda rejim ayniqsa muhimdir. Siz bolani bir vaqtning o'zida uxlashga yotishingiz kerak. Shunday qilib, siz bolaning biologik soatini oilangizdagi umumiy rejimga moslashtirishingiz mumkin
Bola uxlash o'z shalida kerak emas. Agar u u erda uxlab qololmasa, uni yoningizga qo'ying, so'ngra uni mening makiga o'tkazing
Bolaning kunduzgi uyqu uzoq emasligini sinab ko'ring. Agar bola kun davomida etarlicha uxlasa, unda ko'proq foydali uyqu bezovta qilishi mumkin.
Bola kechasi uxlashi kerak. Agar u bu vaqtda o'ynashga qaror qilsa, unda unga ergashmang. Kecha uyqu vaqti. Agar siz sukutni bersangiz, unda bola tezda o'ynash uchun juda tez yordam beradi. Keyin uxlash qiyin bo'ladi
Bolada yaxshi va kuchli tush ko'rish uchun bola bilan ko'proq vaqtni toza havoda va ochiq havoda o'ynashni o'tkazish juda muhimdir. Krumlarning xonasini tez-tez uchratishga harakat qiling va unda nam tozalash. Shuningdek, chaqalog'ingizning beshiklari unga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling

Bola kechasi va kunduzi yomon uxlaydi: maslahatlar va sharhlar

Kataa. O'g'lim ham yomon uxlab qoldi. Menga o'tlarga infuziya qilish tavsiya qilindi. Valer, yalpiz, adaçayıning ildiziga bir choy qoshiqni aralashtiring va qaynoq suv quying. Shunday qilib, men berishim kerakmi yoki yo'qmi? Biz shifokor bilan uchrashuvga imzo chekdik, biz batafsilroq bilib olamiz.

Viktoriya. Qizim ichkariga bosimning kuchayishi tufayli yomon uxlab qoldi. Avvaliga ular tishlarida gunoh qilishdi, ammo SCDni aniqlagan imtihondan o'tdi. Davolash jarayonidan so'ng, orzu sezilarli darajada bo'ldi. Agar bolangiz yomon uxlasa, tekshiruvdan o'ting. Avvalroq yaxshiroq.