Nima uchun bola kabuslar va ulardan qanday qutulish kerakligi bilan otib tashlanadi, psixologning maslahatlari. Turli yoshdagi bolalarda kabuslardan qanday qutulish mumkin?

Ushbu maqolada, agar kabuslar otishsa, bolani qanday yordam berishni ayta olamiz.

Bir yoshdan boshlab bolalar ko'pincha tushida juda tez-tez kabuslarni ko'rishlari mumkin. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar ayniqsa dahshatli vahiylarga duch kelishadi. Va bu nafaqat bolalarga, balki kattalarga ham xalaqit beradi.

Bir tomondan, tushlar juda ko'p SHni keltirib chiqaradi, bola yuzi qo'rquv va tajribalari bilan uchrashadi. Boshqa tomondan, bu sizning his-tuyg'ularingiz bilan do'stlashishingiz, ularni qanday qilib olib borishni o'rganing va qo'rquvni engishimizga imkon beradi.

Nima uchun bola tushda kabuslarni ko'radi?

Ko'pincha, Kroma u orzu qilganini eslay olmaydi, lekin agar u hali ham bolani qichqiradi va uni qaytarib bera oladi, u boladan qo'rqish depressiya yoki tushkunlikka aylanishiga yordam beradi.

• Ba'zan bola dahshatli kabuslarni ko'radi Oiladagi muhit tufayli, oqsoqollar o'rtasidagi ota-onalarning qiyin va avtoritar munosabati. Bunday holda, vaziyat o'zgarguncha ko'pincha tez-tez uchadi.
• Tashqi dunyo bilan aloqada bo'lganingizda, bola qarama-qarshiliklarga duch keladi va nizolar vaziyatiga kiradi. Shu asosda tushlar ko'pincha paydo bo'ladi. Odamning ichki tajribasini namoyish etadi.
• Shuningdek, kabuslar sababikompyuter, multfilmlar va televizor bo'lishi mumkin, bolalar ko'pincha ularning boshlarida dahshatli tasvirlarni jalb qiladi. Hatto zararsiz bolalar multfilm ham mayda-chuyda qo'rquvga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bolani va o'zingizning kuchli va xotirjam orzusini ta'minlash uchun televizorda qiziqarli narsani aylantirmaslikdan ko'ra, tuni uchun ertakni o'qish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, qiziqarli filmlar yoki tugallanmagan o'yin uchastkalari, uyquning paytida bola xavotirga tushishi mumkin.

Tush ko'rgan kabus

I. I. bolaning tushida kabuslarning paydo bo'lishiga ta'sir qiladigan bir qator asosiy omillarUshbu orzular "xonadon" qahramoni, ya'ni ko'pincha yorug'lik bilan hamroh bo'lib, bolani uzoq vaqt davomida azoblamang. Bunday kabuslar bitta deb nomlanadi.

Shuni unutmangki, ko'pincha "chuqur" kabuslarni keltirib chiqaradi, ular ko'pincha chaqaloqning ruhiyatiga kuchli ta'sir qiladi va keyin ko'p tajribaga olib keladi.

Bunday kabuslar takror deb nomlangan psixologik sabablar Ularning ro'ylarini o'z ichiga oladi:

• Kelajakdagi onaning hissiy holati. Xamri 6 xafta asrida onasi kabi bir xil his-tuyg'ular va his-tuyg'ular haqida xavotirda, shuning uchun chaqaloqning ruhiyatiga zarar etkazmaslik uchun xotirjam va muvozanatni saqlash kerak.
• Bolaning har bir qarindoshlar bilan tashrif buyuradigan avariya.
• Oiladagi qizg'in jihozlar: janjal, qichqiriqlar, ajralish, qarindoshlarning tajovuzkor munosabatlari va boshqalar.
• Tengdoshlar bilan, shuningdek, agar bolalarni xalaqit bermasa yoki o'z tengdoshlarini qabul qilmasa
• Axloqiy va psixologik charchash natijasida yuzaga keladigan hissiy qizg'in holati
• Bola bog'da / maktabga kirishdan oldin boshlanganligini ta'kidlang
• Qorong'i, yopiq joy va boshqa fobiyalardan qo'rqish
• Dahshatli tush ko'rishni qidirmoqdaman

Bola tushda kabuslarni ko'radigan organik sabablar:

• Yurak, buyraklar, nafas olish qiyinligi va boshqa narsalar bilan bog'liq kasalliklar.
• To'liq qovuq
• Bolaga hech qachon zarar ko'rishi boshlanishidan oldin ikki kun davomida tushlar tush ko'rishi mumkin.

Ovqat:

• Ortiqcha ovqatlanish, "bir martalik" kabuslar keltiradi
• Parhezni o'zgartirish
• Og'ir va o'tkir taomlarni iste'mol qilish

Kanal tufayli yuzaga kelgan qo'rquv qisqa umr ko'rishlari mumkin va bolasini tinchlantirish, uni engish oson. Ammo men bor uzoq qo'rquvBu holda, bolani jimgina yashash uchun kimning zarba bermaydi, bu holda darhol choralar ko'rish kerak.

Bunday uyqu sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin

Kabuslar tufayli kelib chiqqan azob va uzoq vaqt qo'rqish belgilari:

• Tushida tez-tez va uzun qichqiriqlar
• Yomon va qisqa muddatli uyqu
• Yomon ishtah, ayniqsa ertalab
• Jahl va salbiy his-tuyg'ular
• g'amgin kayfiyat
• bola, g'ajimoq mix, Twist soch boshlaydi quloq qulog'ini ushlab torting va boshqa takrorlab harakatlarni bajarish
• Kroch uning yaqinlarini aldab boshlanadi

bola Nightmares tomonidan otib qilingan: qanday muammo bilan engish uchun?

Baby juda tez-tez o'xshash tushlar o'ynash kabi bo'lsa, u ham mustaqil bir psixolog bilan muloqot qiymat, balki bola Nightmares bilan engishbu sizga turish uchun iloji bo'lgan:

• Siz yotishdan oldin, kunni qanday qilib yutib, uni bezovta qilmasligini muhokama qilishingiz uchun, siz bola bilan gaplashishingiz kerak. Agar biron bir tajriba bo'lsa, maydalang va himoyalanishni his qilish uchun imkoniyat bering.
• Agar bola tushida baqirmay uyg'onmasa, uni uyg'otishingiz shart emas, qo'lingizni ushlash yaxshiroqdir.
• Kanuardan keyin bola hech narsani eslamaydi - yaxshi va ijozat bermang va bu e'tiborni ta'kidlash yaxshidir.
• Kichoq qo'rquvdan uyg'onganda, yorug'likni yoqing va dahshatli narsa yuz bermasligini va xonada hamma narsa eski ekanligini ko'rsatadi. Keyin, bolaning tajribasini diqqat bilan tinglang va tinchlaning. Agar chaqaloq sizning yoningizda yolg'on gapirishni istasa, rad qilmang, ayniqsa bolaning qo'rquvi juda katta bo'lsa.
• Agar bola tush haqida hikoyada, qo'rquvingiz haqida bir-biridan qo'rquv va tajribalarni engishga qodir emas. Bu holda, onamni qo'rqitmaslik uchun, bola hech narsa aytmaydi yoki undan ham ko'proq qo'rqmaydi.
• Ertalab chaqaloq o'zining dahshatli uyquini aytadi, lekin bularning hammasi tugaganini eslamaydi - barcha uyqu qahramonlari uchun baxtli tugaydi va chaqaloq tinchlantiradi.

Bolaga qo'rquv bilan kurashishga yordam bering

Ga kabuslarning paydo bo'lishidan saqlaning, Quyidagi maslahatlarni tinglash kerak:

• Ruhiy qo'llab-quvvatlash va chaqaloq bilan ishonchni tiklang.
• Bola o'z uyida iloji boricha xavfsizligini his qilishi kerak.
• Agressiv va salbiy ekologik ta'sirni cheklang, bu xayolotni rivojlantirishni keltirib chiqaradi. Masalan, falokatlar, o'lish, bola yotishdan oldin tomosha qilishdan oldin tomosha qilish va uni qo'rqitish uchun.
• Kun rejimini barqarorlashtirish va normallashtirish, bola bir vaqtning o'zida yotish uchun sharoit yarating.
• Kechqurun siz chaqaloqni tinchlantiruvchi o'tlarni infuziya qilib berishingiz mumkin: Melissa, papatyalar, yalpiz.
• Tungi oqshom "himoyachi". Bu ayiq ayiq, chiroyli tun nuri bo'lishi mumkin, shuning uchun chaqaloq o'zini xavfsiz va kamroq his qiladi.
• Agar bola juda hayajonli bo'lsa va yurakka yaqin bo'lgan hamma narsani oladi, ehtimol ajoyib g'oya yaxshi ertak bilan o'qiydi yoki tomosha qilishdir. Sevimli o'yinchoqlaringiz bilan tinchlantiruvchi cho'milishni olish yaxshiroqdir.
• Yotishdan oldin toza havoda yurish foydalidir, ammo siz o'yin maydonchasiga borishingiz yoki shovqinli kompaniyada yurishingiz kerak, bu faqat bolaga zarar etkazishi mumkin.
• Bolani, kechki ovqat uchun kechki ovqat, kefir, tvorog, pishloq, cookie-fayllar yoki iliq sut mukammal.

Tush ko'rgan kabus

Haqiqat bilan kuchli bola tushda kabuslarni ko'radiU ko'p ota-onalarga olib kelinadi va siz ulardan qo'rqmaslik kerak, ammo tirik qolishning iloji yo'q. Bolaligidan, shaxsiyatning shakllanishi va tungi qo'rquvlar bilan bog'liq salbiy haqiqiy hayotda aks ettirilgan. Kichik dahshatli hikoyalar, birinchi qarashda, bolangizni orzu qilgan birinchi qarashda - bu chaqaloqning sog'lig'i va ruhiylariga zarar etkazishi mumkin. Ushbu muammo bilan harakat qilish juda oson, asosiysi bunga e'tibor berish.

Kabuslardan qanday qutulish mumkin: Turli yoshdagi bolalar uchun maslahatlar

1-2 yil ichida Krik

Bolalar, shuningdek, kattalar kabi kabuslarga duchor bo'lishadi. Biz tez-tez dahshatli voqealarni, orzularimizdan qo'rqqanlarni tez-tez ko'ramiz. Kichkintoylar 1,5-2 yildan keyin bunday tushlarni ko'rishni boshlaydilar. Garchi u ko'pincha kattalar yoshida bo'lgani kabi topilmasa ham, lekin bunga arzimaydi.

Yomon uyqu kabuslar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha bu yoshda shunga o'xshash tushlar bir marta foydalanilmaydi va bola endi esdalik va tun bo'yi uxlash va uxlashni o'rganishi uchun uni bir qator muammolardan himoya qilishga arziydi.

Ko'pincha bolalar ko'pincha tunda uyg'onishi va hatto ular kasal bo'lganda baqirishadi. Agar u yotgan tomoq, yo'tal yoki tomoq og'rig'i tufayli bo'lsa, onam darhol buni sezadi. Va yotishdan oldin bolaga dori berish va burunni to'xtatish juda muhimdir. Ammo agar bola kechasi hech qanday aniq sabablarsiz baqirib yuborsa, unda bu pediatr bilan maslahatlashishga arziydi.

Qichqiriq qo'rquvidan xalos bo'ling

Ammo shifokorga yo'l olishdan oldin, nimaga olib keladigan boshqa omillarning yo'qligini ko'rib arziydi bola dahshatli kabuslarni ko'radi. Masalan:

• Kunning noto'g'ri tartibi. Bola qilmaganda, kunduzi jismoniy faoliyat etarli emas deb taxmin qiling. Yoki, aksincha, juda charchagan holda.
• Boy kuni, ayniqsa, bir kun uyqudan turib, kunduzi shovqinli kompaniyasi bilan uchrashuv kuchli kecha uyqu sifatiga ta'sir qiladi. Bu mo''tadil bo'lishi kerak, deb hamma narsani eslash uchun muhim ahamiyatga ega, va bola juda kichik bo'lgani uchun u osonlik bilan qo'rqitib, yoki aksincha mumkin - u tushiga sabab bo'ladi, deb transport uchun.
• Ortiqcha egulik va to'liq siydik pufagi. Bu, ayniqsa, choynakka o'qitish mobaynida nima sodir bo'ladi.
• Kuchsizlik uyqu Mom noto'g'ri, qattiq tarbiya yoki erta eshittirishni bildirishi mumkin. Bu, asosan, onam bog'langan va uzoq vaqt davomida e'tibor holda qolishni mumkin emas juda bug 'bolalarni taalluqlidir.
• yaqinlaringiz va yaqinlaridan e'tibor yo'qligi, u ham oddiy etarli muhabbat va sevgi emas qabul bolalarni taalluqlidir.
• kechasi Crumb ta'na qilmang Hech qanday holatda ham, bu salbiy uyqu sifatini ta'sir qilishi mumkin. azob sabab Nightmares davomida bola paydo bo'lishi tajriba.
• xavf kelgan bolani himoya qilish maqsadida taqiqlar bilan birga ota-haddan tashqari g'amxo'rlik, Nightmares uchun, balki uning psixika ta'sir chaqaloq, kuchli qo'rquv ishlab chiqarish emas, balki faqat sabab.
• ta'lim, atrof-muhit, bolaga nisbatan talablarini oshdi. Bu, asosan, juda muhim hisoblanadi fazilatlarni yuklovchi harakat o'sha ota-onaga bog'liq. bola aybdor his qilsa, u ota-onalari barcha talablarini bajarish mumkin emas, deb. Bunday tuyg'u nafaqat notinch tush olib kelishi mumkin, lekin kelajakda bola o'zi yopiq bo'lishi mumkin.

Bu ota-ona o'rtasida kelishish kerak, deb ta'lim eslash o'rinlidir. Ulardan biri albatta, bir narsa taqiqlaydi va boshqa beradi bo'lsa, bola tanlash to'g'riligini yo'qolgan bo'lishi mumkin. Vaqt, bola, chunki, barcha itoat to'xtatgan ota-onalar kelib u nima nuqtada va kimga biladi.

Yordam qo'rquv bilan bolaga engish

Shunday qilib, bola xotirjam uxladim va ko'rmagan, deb dahshati nightmaresU uni va sevgi himoya qiladi ishonch hosil bo'lishi kerak. u jim uyqu uchun yaxshi, shuning uchun eski bir yil ichida, bolalar, yana tez-tez o'tkir tovushlar qo'rqamiz va yaqin 2 yil, ular tunda nur saqlash, zulmat qo'rqmanglar boshlaydi.

3-5 yoshda bola

uch yoshida, tushiga ancha normal va tabiiy hodisa bo'ladi. Bu etuk, rivojlantirish va asab tizimini mustahkamlash navbatdagi bosqichi hisoblanadi. 3 yildan 5 yilgacha yoshida bolalar tez-tez dahshatli tushlar eng sezgir bo'ladi. Balki bu vaqtda bola boqqa boradi va yangi tuyg'ular, odamlarni, tasvirlar duch deb aslida tufaylidir. Va shuningdek, yangi sharoitga moslashish davrida, bolalar ko'pincha dahshatli tushlar bor.

Nightmares paydo sabablari ko'p bo'ladi - ayniqsa, eng tez-tez sezgir qizning ajoyib orzu kasallik, qo'rqinch, hissiy haddan tashqari kuchlanish, va hokazo. Bu qiz yana o'z-o'zini saqlash instinkt tomonidan ishlab chiqilgan, deb aslida bilan izohlanadi.

Dreams bola

Bu yoshda, zulmat va yopiq makon tuzilmalar bola Homiladorlik davrida havo taqchilligi ro'y berdi yoki tug'ish paytida shikastlangan, ayniqsa, agar, xususiyati bor.

• Ko'pincha bu yoshda, kabuslar bolaning hissiy haddan tashqari ko'payishi asosida paydo bo'ladi. Bola allaqachon o'sganiga qaramay, bu maktabgacha tarbiya muassasasiga xavfsiz tarzda berilishi mumkin, u onaning etishmasligi haqida tashvishlanishi mumkin. Bolalar jamoada va bola uchun mojaro holatlari katta stressdir.
• Agar ota-onalardan yordam bermasa, bolalar o'zlarini xavfsiz his qilmaydilar. Sovuq va befarq munosabat ham xavfsizlik hissi bo'yicha aks ettirilgan. Bunday holda, bola ko'proq stressli vaziyatlarga duchor bo'ladi va tashqi dunyoga ko'proq moyil bo'ladi. Boshdan kechirish, qo'rquv dahshatli kabuslarni keltirib chiqaradi, ular ko'pincha takroriy tabiatga ega.
• Kunda uxlashni tark etish davrida, shuningdek, kranga alohida e'tibor berishga arziydi, chunki Bola ko'proq charchaydi, qayta ishga tushirish uyqu ritmlarini tartibga solish tizimida boshlanadi. Kunlik dam olishning etishmasligi tufayli, tungi uyqu chuqurroq va orzular yanada yorqinroq. Kun davomida hissiy haddan tashqari haddan tashqari ko'pchilik dahshatli qarashlar bilan birga bo'lgan tubsizlikka olib kelishi mumkin.
• Shuningdek, bu yoshdagi bolalar uchun oiladagi munosabatlar juda muhim, agar ona tashvishlanib va \u200b\u200bbezovtalanayotgan bo'lsa, bolalar his qilishadi va ko'rishadi va tungi tushlar, qo'rquvlar namoyon bo'ladi. Agar ota-onalar bola bilan munosabatlarni tez-tez bilib olishsa, bu qo'rquv va tajribalarni keltirib chiqaradi. Bolada qasam ichish mumkin, ammo shu bilan birga hamma narsa yarashuv bilan yakunlanishi kerak, shuning uchun bola kelajakda mojaro holatlarida osonroq bo'ladi.
• Tez-tez bolaning tushida tunmallar Ota-onadan giperfektsiya bilan paydo bo'ladi. Maktabgacha yoshda, chaqaloqlar turli kamarlar, raqs, futbol va boshqalarga beriladi. Hamma bolalarga kattalar taklif etiladi. Bola doimiy kuchlanishda bo'lganligi sababli, ota-onaga rozi bo'lmaslikdan qo'rqib, bu kabuslarga aylanishi mumkin. Bundan tashqari, bola o'z yoshi uchun juda ko'p narsani amalga oshiradi, yosh organizm esa yuk ko'tarish mumkin emas, ortiqcha ish uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin.
• Doimiy taqiqlar bilan bola doimiy kuchlanishni his qiladi, bu uning ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Agar bola nima ko'rishingiz mumkin,

bolalar 6-7 yil ichida tushiga

Maktab va oila o'sayotgan yuklarni bolalar 6-7 yil ichida qo'rquv sabablari bor. Bu nightmares Agar u yoki bu vaziyatni, tajribasi, yangi hissiyotlarni his va turli muammolar bilan engish yordam beradi.

Bu yosh orasida At bir bola tushida Nightmares paydo sabablari Psixologlar, ikki asosiy guruhlarga ajratish:

• Haqiqiy hayotdan yoqimsiz hodisalar yoki sahna tufayli qo'rquvlar.
• Bola "kashfiyotlar" ga munosabati, yangi his-tuyg'ular, tadbirlar. Bu yoshda bola o'lim qo'rquvi bilan tanish, masalan, tanish yoki qarindoshlardan kimsadir tanish.

Agar bola allaqachon qarindoshlarining o'limidan xabardor bo'lsa, chaqaloq bilan tinchlik bilan suhbatlashishga yordam beradi. Ortiqcha bolaga aytish shart emas, siz uning savollariga javob berishingiz kerak. Aks holda, bola boshqa tegishli masalalarga ega bo'ladi.

7 yoshga yaqin, bola yanada mustaqil hayotga kiradi va asta-sekin onasining energiyasidan "qopqog'idan" olib chiqadi. Tabiiyki, bilinçaltında, bola qo'rquvini o'stirish jarayoni. U ota-onalarning yordamisiz mustaqil ravishda tushunish juda qiyin bo'lgan yangi qo'rquvlarga duch keladi. Shuningdek, o'quv dasturi bilan bog'liq yuklar bola uchun chidab bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun uy vazifasini bajarishda yordam berish va nazorat qilish muhimdir.

Biz kabuslarni mag'lub qilamiz

Shoxlar uchastkalari va davomiyligi eng boshqacha bo'lishi mumkin, bu ularning tengdoshlarining yomonligi, dahshatli hayvonlar bilan tugashidan boshlanadi. Bola bilan qanday qo'rquv hamma qo'rquv bilan faxrlanishi kerak. Va bola hamma narsani batafsil aytib berishi kerak. Va zerikarli kabuslardan xalos bo'lish uchun bolani qo'rquv uchun hech narsa yo'qligini ishontirishingiz kerak.

Agar bola yong'in, suvdan qo'rqsa, bu haqiqiy hayot bilan tanishishga arziydi. Bola kunduzi yonayotgan yoki "chuqur" yoki "chuqur" yoki "kunduzi" tunda qo'rqmaydi. Bunday elementlarni to'g'ri ishlagan holda, hech narsa hech narsa bo'lmaydi, degan bolani tushuntiring.

Ko'pincha mutaxassisning aralashuvisiz, ko'pincha o'zingiz kabuslarni engish mumkin. Ammo agar uzoq vaqt davomida siz krujkani tinchlantirishga muvaffaq bo'lmasangiz, siz psixologga borishingiz kerak. Qo'rquvni takrorlash bolaning ruhiyatiga ta'sir qilishi mumkin, u asabiylashadi, qo'rqadi va uning qo'rquvi bilan yanada yaqinlashishi mumkin.

Bola kabuslar bilan otib tashlanadi, qanday yordam berish kerak: psixolog maslahatlari

Afsuski, hech kim kabuslarga, ayniqsa bolalarga qarshi sug'urta qilinmaydi. Ular tahlil qilish juda qiyin bo'lgan juda qo'rqish va tungi vahiylarga ega. Ko'pincha bolalar buni muhokama qilishni yoqtirmaydilar, vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Ota-onalarning asosiy va insonparvar vazifasi bolaligingizdan qo'rqish bilan muammoni hal qilishdir va u aynan nimada orzu qilganingizni va bolaligingizda nimani aniqlaganingizni eslash foydali bo'ladi. Bu bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradi. Shu bilan birga, bola sizni qanday ko'rishi mumkinligini hisobga olish mumkin, chunki ota-onalar va bolalariga bo'lgan munosabati bunday orzularning sabablaridan biridir. Kamdan-kam hollarda bu bolalarning orzulariOta-onasi hayotga ishonch bilan qarashadi va farzandlaridan hokimiyatdan bahramand bo'lishadi. Bola ota-onalarning xatti-harakatlarini, ayniqsa u uchun hokimiyat bo'lganligini eslash kerak.

To'liq uyqu odamning jismoniy va ruhiy salomatligini saqlash imkonini beradi. Shuning uchun, bola yig'layotganda, qichqiradi yoki tez-tez uyg'onadi, bunga e'tibor berishga va muammoni darhol hal qilishga arziydi.

Bolaga qo'rquvni engishga yordam beramiz

Hammasidan ko'proq Kunduzi bolalarda Bu yoki boshqa og'ishlar bilan, lekin agar bu bola shunchaki ta'sirlansa. Shuningdek, dahshatli tushlarning boshqa sabablari ham bor:

• Surunkali ortiqcha ish, hissiy bola haddan tashqari ko'payadi. Kunallar - bu stress yoki SHni engishga harakat qilayotgan miya faolligi mahsulotidir.
• "Oiladagi surunkali nizolar". Ayniqsa, agar kechqurun yoki kechqurun ota-onalar janjallashsa. O'zingizning tajribangiz tufayli bola uxlamasligi mumkin.
• Yosh qo'rquvi. Bola dunyoni qanchalik ko'p bilsa, yangi va noma'lum narsa, bu, ayniqsa bola yaxshi rivojlangan xayolotga ega bo'lsa.
• Oddiy hayotda hal qilinmagan psixologik-hissiy muammolar, boshqacha aytganda, o'ziga xos "to'siq", bu hal etilmagan vaziyatlar haqida bir turdir, va hatto tanazzul kasallikdir.

Agar qiziqsangiz bola kabuslar bilan otilganda qanday yordam berish kerakTadbirlar kechasi tunda uxlab yotgan voqealardan keyin kuzatishga arziydi. Tutqidiy ma'noda kundalik va bunday tushlarning taxminiy sabablarini kiritish kerak. Bolani tushunish va aniq orzular nima deganini Undan bu haqda aytib berishini so'rang, bu haqda aytib bering. Agar voqea tugallanmagan bo'lsa, baxtli tugagan bola bilan tugatish va o'ynash mumkin, shuning uchun u bezovta bo'lmaydi.

Bola bilan bir butun bola ruhiy qismida haddan tashqari qattiqlik aks etgan. Ularning bolalari bilan munosabatni o'rnatish arziydi va bola osonlashadi, chunki U sizga kerak bo'lgan narsani, sevgingiz va qo'llab-quvvatlashingizni his qiladi. Ammo ota-onalar bola bilan kelishib, bo'g'ilib, kelishmovchilik qilmasdan kelishish osonlashadi.

Nadmarish orzularini bartaraf etishning eng samarali usullari, kunning pasayishi, o'ziga ishonchning kuchayishi, o'ziga ishonchning kuchayishi, shu jumladan ta'limni tuzatish, shu jumladan ta'limni tuzatish bilan bog'liq. Asosiysi boladan emaklash kerak emas, balki chaqalog'ingiz sizni boshidan kechirgan holda silkitishi va sizni silkitishi uchun bir necha daqiqa vaqt to'lash.

Kallemobile bola

Oldini olish uchun bolaning tushida tunmallar Bu oddiy narsaga yopishish arziydi psixologlarning sovetlarihar qanday yoshdagi bolalar uchun mos keladigan narsalar:

• Bola oldida janjallashishga arzimaydi, ayniqsa, agar rugon abormektiv so'z boyligi bilan birga bo'lsa.
• Kun o'rtacha faol bo'lishi kerak, toza havoda o'yinlar va o'yin-kulgilarni o'z ichiga oladi.
• Yotishdan oldin bolangiz bilan yaxshi ertakni o'qing yoki tinchlantiruvchi multfilmni yoqing.
• Sharbatlar, kakao va boshqa ichimliklar o'rniga bolani romashka bilan tinch choy uchun ichish yaxshiroqdir.
• Bolalarni bir vaqtning o'zida yaxshiroq to'xtating, chunki jadvalning o'zgarishi uyqu sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
• Bolani kechqurun jazolamang. Bola uchun har qanday jazo stressdir, bu dahshatli tushlar bilan birga bo'lishi mumkin.
• Bolalar xonasida tungi yorug'lik bo'lishi kerak, chaqaloqni uxlash sevimli yumshoq o'yinchoq bilan yaxshiroqdir.
• Bola uyqudan oldin bir necha soatdan keyin shovqin chalg'itishga yo'l qo'ymang.

Agar tunda chaqaloq sizni qo'rqitsa, hech qanday boshqa hech qanday boshqa hech qanday holatda u faqat vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Bolada qulay sharoitlar yarating, uyda u sevimli va zarur va himoyalanganligini his qilishi kerak.

Video: Bolalardagi kabuslar va qo'rquvlar: Kommarovskiy