Bolalar va o'smirlardagi kompyuter, o'yin va Internetga bog'liqlik. Giyohvandlik muammosini qanday aniqlash va qanday aniqlash mumkin?

Bola va o'smirlardagi kompyuter va Internetga bog'liqlik bizning vaqtimizning azob-uqubatidir. Va ekspertlarning fikriga ko'ra, vaqt o'tishi bilan muammo juda og'irlashadi. Farzandlariga bu qaramlikdan xalos bo'lishga yordam berish juda qiyin. Ko'pincha mutaxassislarning yordamisiz, ushbu muammoni hal qilib bo'lmaydi.

Maqola mazmuni

Kompyuter, Internet va o'spirinlarning o'yinlariga bog'liqlikning jiddiy psixologik muammolariga olib kelishi mumkin. Do'stlar orttirishni va "dunyo keng Internet" orqali muloqot qilishni o'rganib, bolalar va o'spirinlar balog'atga ettyozga moslasholmaydilar. Bu ijtimoiy va psixologik muammolarni rivojlantirishga olib keladi. Shuning uchun ko'plab psixologlar bu bog'liqlikni alkogol va giyohvand moddalarga bog'liqlikka tenglashtiradilar.

Bolalarga kompyuter qaramligining asosiy turlari

Ushbu muammoning jiddiyligini tushunish uchun kompyuterga bog'liqlik turlarini to'g'ri aniqlash kerak

Psixologlarning fikriga ko'ra, bu ikki xil bo'lishi mumkin:

1. O'yinga qo'shilish - O'smirlar, maktab o'quvchilari va ba'zi kattalar kompyuter o'yinlariga intilishlari. Bir necha soat davomida geymer o'zining eng sevimli kompyuter o'yini uchun qolishi mumkin. Ko'pincha o'rganish ushbu muammoning azobidan aziyat chekmoqda va ijtimoiy ko'nikmalar inhibe qilinadi. Kamdan-kam hollarda pishiriqlar va nosog'lom oziq-ovqat hazm qilish kasalligi kasalliklarida to'kilgan. Oshqozon-ichakning jiddiy kasalliklarini rivojlantirishga olib kelishi mumkin.

2. Internetga bog'liqlik Yoki tarmoq. Juda keng tarqalgan psixologik og'ish. Ko'pincha tengdoshlar o'rtasidagi "normal" munosabatlarning qiyinchiliklari asosida rivojlanadi. O'smirning yangi do'stlar orttirish va Internetdagi Internetda aloqa qilish osonroq.

Bolalar va o'smirlardagi kompyuter, o'yin va Internetga bog'liqlikni qanday aniqlash mumkin?

Agar bolalaringiz uchun kompyuter, elektron jihozlarga yoki Internetga patologik istasangiz, unda mutaxassisga bunday bog'liqlik haqida maslahat berish yaxshidir.

O'smirning yuqoridagi muammo yoki ota-onalar kondensatsiyalangan bo'yoqlar borligini aniq belgilash imkoniyatiga ega bo'ladi. Agar psixologga borish kerak bo'lsa, agar:

Bola kompyuterni kuniga 3 soatdan ko'proq kompyuter monitorining orqasida o'tkazadi
Uyg'onganidan keyin darhol o'spirin, o'spirin kompyuterni o'z ichiga oladi
Agar siz bolani kompyuterdan chalg'itsangiz yoki uning orqasidan qolgan vaqtni cheklasangiz, janjal va mojarolar paydo bo'ladi
Bola ijtimoiy tarmoqlar va xabarchilar yordamida ko'proq vaqtni anglatadi
Kompyuter, planshet yoki smartfonga kirish imkoniyati bo'lmaganda, bola o'zi bilan nima qilish kerakligini bilmaydi
Kompyuterda uzoq vaqt o'tgach, bola uyga mas'uliyat va darslarni e'tiborsiz qoldiradi
Tengdoshlar bilan munosabatlar kompyuter innovatsiyalari, o'yinlari va Internet yangiliklarini muhokama qilishga asoslangan

Bolalar va o'smirlar uchun kompyuter, o'yin va Internetga bog'liqlik uchun sinov

Sizning bolaligingiz yoki Internetga bog'liqlik borligini tushunishingiz mumkin bo'lgan maxsus sinov mavjud

Quyida "Ha" (1 ball) yoki "yo'q" (0 ball) javob berishingiz kerak bo'lgan savollar ro'yxati keltirilgan. Keyin ball ballari sonini hisoblashingiz kerak.

Farzandingiz ertalab ijtimoiy tarmoqlar bo'yicha pochta va yozishmalarni tekshirish bilan boshlaydimi?
Agar bola kompyuter bilan "gaplashmasa, u asabiylashadimi va g'azablanadimi?
Farzandingiz bir nechta ijtimoiy tarmog'i bormi?
Farzandingiz, kompyuter uchun darslik, uy vazifalari, ovqat va darslar?
Bolani kompyuterdan chalg'itayotganda, u norozilik va boshqa SHni bildiradimi?
Bola kompyuterda o'tkazgan vaqtni pasaytiradimi?
Uning virtual do'stlari bilan aloqa qilmasdan, bola noqulay bo'ladimi?
Hatto tanishlar va qarindoshlar bolangizning kompyuteringiz uchun haddan tashqari ishtiyoqni sezishadimi?
Kompyutersiz, bola o'z hayotini zerikarli va quvonchli deb hisoblaydimi?
Bola kompyuter orqali uchrashuvlar va sport bo'limlari haqida bir necha bor "unutadi"?

Biz natijalarni hisoblaymiz:

0-3 ball. Farg'batdoshligingiz uchun bolaga bog'liqlik muammosi hali ham tahdid qilinmagan. Ammo, hushyor bo'lmasligingiz kerak. Ushbu muammo kichik boshlanadi.

4-7 ball. Yuzga bog'liqlik belgilari. Ota-onalar allaqachon signal chalishni boshlashlari va mutaxassislardan yordam so'rashlari kerak. Aks holda, farzandingiz xayoliy makonning dunyosiga aylanishi mumkin.

8-10 ball. Farzandingiz kompyuter, Internet yoki o'yinlarga 100% bog'liqlik bor. Ehtimol undan qutulishga qodir emas. Bolaning psixologik bog'liqlik borligini tan olish kerak va uni mutaxassislar yordamida hal qilish kerak.

Bolani kompyuterga bog'liq bo'lgan narsalarni qanday qilib yutish mumkin?

Bunday muammoni hal qilish uchun nima qilish kerak?

Birinchidan, siz bolangizning hayotiga e'tibor berishingiz, sevimli mashg'ulotlaridan so'rang. Bola uning boshi bilan virtual dunyoni uning boshi bilan to'ldiradigan omillardan biri va ota-onalar unga ahamiyat berishmaydi. Ular o'zlari oiladan tashqarida qo'llab-quvvatlashni qidirayotganini tug'dirmoqda. Va buni amalga oshirishning eng oson usuli, unga kompyuter va Internetdan foydalanishdir.

Ko'pincha, ota-onalar bola yaxshi o'qishi juda muhimdir. Va u o'qish tashqarisida olib borilayotgan har doim ularni bezovta qilmaydi. Ammo, bu yondashuv tubdan noto'g'ri. Aynan, bola o'qish va odatlar, fe'l-atvor, fe'l-atvor va shaxsiyatni o'rganishda olib borilayotgan vaqt.

Siz bolaning kompyuterlar, gadjetlar va Internetga bo'lgan xohishini uyda olib borishingiz mumkin:

Toza havodagi qo'shma jismoniy sinflar: yugurish, futbol va boshqalar.
Kompyuterni "Offline kunlari" almashtirish. Siz muzeylarga, ekskursiyada, teatr yoki sport tadbiriga borishingiz mumkin
Kitoblarni sevish. U uchun qiziqarli adabiyotlarni toping

Bolaga Internet nafaqat o'yin-kulgi vositasi, balki axborot va o'qitishning asosiy manbai ekanligini ko'rsatish kerak. Agar bola kompyuterda vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rsa, unda uni to'g'ri yo'naltirish kerak. Bugungi kunda, "dunyo kengligi" tufayli uydan chiqmasdan siz dasturlash, veb-dizayn, chet tillar va boshqalarni o'rganishingiz mumkin. Bu, kelajakda bolangiz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsa.

O'smirlarga kompyuter qaramligini davolash

"E'tibor berilmagan" kompyuter qaramligi davolanishni talab qiladi

Bu uzoq jarayon ekanligiga tayyor bo'lishingiz kerak. Kompyuterda o'tkazilgan oddiy vaqt bilan progressiv qaramlik bilan, ijobiy natijaga erishish mumkin emas. Ehtimol, bunday cheklovlar yanada katta mojarolarga olib keladi.

Kompyuterga bog'liqlikni davolashning bir nechta usullari mavjud:

Psixoanaliz usuli. Ushbu usul bugungi kunda kompyuterga bog'liqlikni davolashda asosiy hisoblanadi. Psixoanaliz usuli tufayli "voqelikdan qochish" sababini aniqlash mumkin. Ammo, bunday davolash faqat ota-onalar terapiyada ishtirok etishsa, natijasini beradi. Faqat oilaviy psixoterapiya seanslari yordamida bola kompyuterga bog'liqlikdan xalos bo'lishlari mumkin.

Narkotni davolash. Agar kompyuter qaramligi yashirin tushkunlikning sababi bo'lsa, ushbu davolash usuli ishlatiladi. Ammo faqat bunday kasallik faqat giyohvand moddalar bilan davolanmaydi. Integratsiyalashgan yondashuv kerak.

Gipnoz usuli. Kompyuterga bog'liqlikni yo'q qilishning bir usuli - gipnoz. Psixoterapevt bemorni trans bilan tanishtiradi va uni onlayn o'yinlar, ijtimoiy tarmoqlar va voqelikni tark etishning boshqa usullaridan ilhomlantiradi. Gipnoz usuli psixoanaliz usulidan kam samara beradi. Ko'pincha, faqat muammoning alomatlari uni olib tashlash mumkin, ammo unga emas.

Kompyuter va Internetga bog'liqlik bir necha bosqichda amalga oshiriladi:

O'smirning o'zi uning muammosini amalga oshirishi kerak. Ushbu bosqich ota-onalar uchun juda muhimdir. Bolaga bosim o'tkazmasliklari, qichqirish va qasam ichishlari kerak. Biz o'tirishimiz va u bilan gaplashishimiz kerak. Muammolarni tushunish. Va bunday suhbatdan keyin mutaxassisga boring. Uning nufuzli fikri o'spirinning ichki dunyosi to'g'risida qaror qabul qilishga yordam berishi kerak

Muhim: O'smirning o'zi istaksiz, davolanish uchun bunday bog'liqlikni davolay olmaydi. Agar bola muammoni haqiqatan ham mavjudligini tushunsa, terapiya ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yaqinlarini qo'llab-quvvatlash. Bunday qo'llab-quvvatlanmasdan, o'spirin, hatto uning muammosini anglaydigan kishi ham undan xalos bo'lolmaydi. Oila terapiyasi juda muhimdir. Shuning uchun, psixoterapevt idorasida ota-onasi o'smir bilan birga bo'lishi kerak
Bo'shliqni to'ldirish. Shuningdek, o'spirinda kompyuter va internetdan voz kechish paytida paydo bo'ladigan bo'shliqni tashkil etish juda muhimdir. Ushbu o'spirin sport bo'limiga yozilish tavsiya etiladi, sevimli mashg'ulot va haqiqiy do'stlar toping. Davolashning ushbu bosqichidagi psixoterapevt haqiqiy hayotda o'spirinning "muvaffaqiyatlari" ni rag'batlantirish va diqqatni jalb qilish uchun har tomonlama bo'ladi

Siz faqat malakali mutaxassisning rahbarligi, oila a'zolari va yaqinlarining rahbarligida kompyuterga bog'liqlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Bolalarga qaramlikning gadjetlariga bog'liqligi oldini olish

Kompyuterga bog'liqlik muammosi juda dolzarbdir

Bugungi kunda kompyuter ko'plab funktsiyalarni bajaradi va bolasini undan foydalanishni to'liq cheklab bo'lmaydi. Ammo, siz undan foydalanganda salbiy vaziyatlarni minimallashtirishga harakat qilishingiz mumkin
Bunday psixologik qaramlikning oldini olish bolaning ongiga muqobil haqiqat emasligini, balki o'quv qo'llanmasi ekanligini, ma'lumot qidirish vositasi ekanligini bildirishdir
Bolaga bosim o'tkazmaslik va uni kompyuterdan foydalanishni cheklamaslik muhimdir, ammo bunday o'yin qo'yish uchun almashtirishni topish juda muhimdir. Sport yoki ijod o'ynash - bu kompyuter va Internetga ajoyib alternativa
Ammo, agar bola uchun kompyuter bo'lsa, uni rivojlantirish mumkin bo'lsa, uni rivojlantirish mumkinmi? Belgilar ham kompyuter texnologiyalariga "o'girildi". Va u dunyodagi eng qimmat korporatsiyani yaratishga muvaffaq bo'ldi. Agar ota-onasi unga kompyuterda vaqt o'tkazishni taqiqlasa, u bugun qaerda bo'ladi?

Kompyuterga qaramlik: maslahatlar va sharhlar

Endryu. O'g'il kompyuterda kerakli narsadan ko'proq vaqt o'tkazishni boshladi. Agar u o'qiyotganida bo'lsa, bunga e'tibor bermayman. Men radikal o'lchovlarga borishim kerak edi. Men shunchaki kompyuterdan Rambarni olib tashladim. U kundalik kundaligini ko'rsatganida ularni qaytarib berdi.

Olga. O'g'lim kompyutersiz yashay olmaydi. Avvaliga men doimo bir onlayn o'yinda o'ynadim. Do'stlaringiz bilan ham biz shahar chempionatida g'alaba qozondik. Men undan uzoq vaqt kompyuterda vaqt o'tkazishni taqiqlamadim, lekin men Internetdan foydalanib, o'z-o'zini boshqarish hisobiga turli xil maqolalarni "sirpanishni boshladim. Endi u Internet formasini yaxshi o'tkazdi. Saytlar yaratadi va ularni sotadi. O'smir uchun daromad shunchaki a'lo darajada.