Сонячний опік шкіри: симптоми, зняття болю, лікування. Перша невідкладна допомога при сонячних опіках. Як правильно засмагати: поради

Були на сонці занадто довго? Обпалена шкіра болить і приносить дискомфорт? Почитайте, як допомогти собі або дитині при сонячних опіках

Часто в літню пору людям доводиться стикатися з такою неприємністю, як сонячні опіки.
сонячні опіки - це поразка верхнього шару епідермісу ультрафіолетовими променями сонця. З'явитися вони можуть тоді, коли люди, добравшись до пляжу, розслабившись, забувають про запобіжні заходи знаходження під сонцем. Опіки від сонячного впливу можуть виникнути і під час роботи на городі, ігор дітей на майданчику або стадіоні, та й просто знаходження на вулиці під відкритим сонцем.

Симптоми сонячних опіків

Тривале перебування під прямими сонячними променями на пляжі, на дачі і просто на міській вулиці загрожує хворобливими опіками

Симптоми сонячних опіків відчуваються вже через 2 -3 години після перебування на сонці, а повна клінічна картина видна через 12 - 24 години.
Залежно від ступеня спостерігаються такі симптоми:

• помітне почервоніння шкіри
• болючість при торканні
• відчуття стягнутості шкіри
• свербіж
• припухлість шкіри і, згодом, поява пухирів
• можлива поява висипу
• можливе підвищення температури
• озноб
• нездужання
• слабкість

ВАЖЛИВО: Симптоми сонячних опіків можуть проявлятися і у людей з більш, і з менш смаглявою шкірою. Зрозуміло, у білошкірих вони сильніше й виразніше.

Чи небезпечні сонячні опіки?

Шкіра є нашим основним захисним органом від впливів зовнішнього середовища, тому її поразка може мати наслідки для організму.

Крім неприємних відчуттів і болю під час разового опіку, регулярні сонячні опіки можуть привести до появи різних дерматитів, фотодерматитів, алергічних реакцій, навіть до зовсім небажаних новоутворень.

Крім того, регулярно піддаючись ультрафіолетового опромінення, шкіра втрачає вологу, стає сухою і раніше старіє.

Перша допомога при сонячних опіках

Чим раніше буде надана перша допомога при опіках від сонця, тим меншими будуть наслідки

Якщо ви необережно обгоріли після пляжу або під час будь-якого тривалого перебування на спекотному сонці, необхідно зробити перші заходи допомоги шкірі відразу ж, як тільки з'явиться така можливість.

1. Необхідно перебратися в будь-який укриття про сонця (навіс, приміщення)
2. Обгорілу шкіру потрібно охолодити змоченою у воді м'якою тканиною, таким чином і полегшаться симптоми сонячного опіку
3. По можливості, бажано прийняти ванну з води кімнатної температури
4. Можна прийняти душ, тільки не сильний, щоб струмені води не кололи і не травмували додатково шкіру
5. Під час ванни або душа не користуватися милом і мочалкою
6. Прикласти до обгорілим ділянкам сиру картоплю. Його можна натерти на тертці і накладати на шкіру у вигляді кашки
7. Добре допоможе намазати шкіру сметаною, кефіром, завареним чаєм. Якщо є під рукою, модно видавити на шкіру сік алое
8. Допоможуть зняти запалення шкіри відвари ромашки або кори дуба, так що при необхідності, зробіть такий відвар відразу ж після повернення додому

ВАЖЛИВО: У випадку, якщо отриманий сильний опік і є небезпека появи пухирів, з'явилася температура і озноб, якщо разом з сонячним опіком був отриманий сонячний удар, необхідно або викликати швидку допомогу, або приймати медикаментозні заходи

Як зняти біль при опіку?

Запалена шкіра часто болить. Від перегріву на сонці болить і голова. Можливе підвищення температури. Тому рекомендується прийняти:

• жарознижуючі і протизапальні препарати типу парацетамолу або ібупрофену
• препарати-анальгетики, Що знімають біль

Ібупрофен допоможе зняти біль головний і від обпаленої шкіри

Чим лікувати сонячні опіки?

Мазь гідрокортизону повинна бути в аптечці у тих, хто їде на море

Самостійно, в разі необхідності, для лікування сонячних опіків застосовують:

• гідрокортизонову мазь (Ефективно знімає почервоніння і біль)
• пантенол для регенерації клітин шкіри
• гомеопатичні засоби, Наприклад, ту ж ромашку або кору дуба
• ліоксазін-гель, Який заробив, судячи з відгуків, хорошу репутацію для полегшення симптомів сонячних опіків

ВАЖЛИВО: пантенол - це вітамін, що входить складовою частиною в коензим А. Пантенол, найчастіше, використовується у вигляді спрея, який покриє шкіру своєрідною захисною плівкою.

Пантенол знімає біль і сприяє регенерації клітин шкіри

Обгоріли на сонці: що робити після?

Пізніше, в період загоєння сонячних опіків і відновлення шкіри пропонується:

1. Зволожувати шкіру зволожуючими кремами. У їх складі бажано наявність екстрактів ромашки, календули, алое, обліпихи, зеленого чаю, розмарину, а також гіалуронової кислоти.
2. Приймати додатково вітаміни С, А, Або вживати продукти, що містять велику кількість даних вітамінів.

Відео: Лікування сонячних опіків

Обгоріло обличчя на сонці: як лікувати опік?

Наше обличчя найбільше піддається впливу ультрафіолетових променів сонця, адже воно завжди відкрито, навіть, якщо ми намагаємося прикривати його широкої капелюхом або Панамою і сонцезахисними окулярами.
Ультрафіолетові промені сонця можуть проникати навіть крізь хмари, тому, перед тривалим перебуванням на сонці обличчя потрібно захистити спеціальним кремом, на якому є маркування UVB, що означає захист від ультрафіолетових променів спектра В.
Якщо ж опік стався, то необхідно:

1. Промити обличчя чистою водою, можна з дитячим милом, щоб уникнути інфікування організму через пошкоджену шкіру.
2. Нанести зволожуючий і бактерицидний крем на ніс, щоки, вуха. Добре з таким завданням справляється аргосульфан, Мазь, яка містить срібло (для знезараження) та сульфаніламіди (Протизапального дії).
3. Не варто мазати сильно піклування шкіру обличчя сметаною або кефіром, щоб на шкіру не потрапляли зайві бактерії.

У разі сильного опіку особи потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Дитина обгорів на сонці: лікування

Таке трапляється часто-густо, тому що шкіра у дітей дуже тонка і ніжна.

Досить малюкові без підготовки побути на відкритому сонці 10 хв, його шкіра може почервоніти. І, якщо не стежити за дитиною, сонячні опіки проявляться через кілька годин в повній мірі.

Дитина почне турбуватися, плакати. На шкірі можуть з'явитися пухирі різного розміру, в залежності від опіку. Як допомогти малюкові в такому випадку?

Дитина може отримати сонячний опік навіть під час прогулянки на дитячому майданчику

• Потрібно роздягнути дитину, прикласти м'яку, змочену у воді тканину на обпалені сонцем ділянки тіла, аж до того, що обмотати дитини всього.
• Дати йому попити компоту, зеленого чаю, будь-якого трав'яного відвару, води кімнатної температури.
  Обов'язково потрібно нанести на його шкіру протизапальну мазь від опіків, той же пантенол.
• Одягати дитину потрібно в просторий одяг з натуральних тканин, або ж дозволити ходити зовсім без одягу.

У разі підвищення температури і появи ознобу, що не припиняється, неспокійного стану дитини, дати йому випити парацетамол в дитячих дозах і викликати лікаря додому.

Такий стан не буде тривати довго, на наступний день симптоми сонячного опіку від почервоніння можуть перейти в стадію свербіння.

• Не давати дитині розчісувати шкіру, особливо, якщо на ній з'явилися маленькі пухирі. Вони лопнуть і заживуть самі через кілька днів.
• Дитину потрібно продовжувати побільше поїти, а його тільце змащувати кремом або маззю.

Ніжна шкіра дитини особливо потребує захисту від сонця

Також важливо, щоб дитина знову не опинився на відкритому сонці і не посилив свої статки. Краще потримайте дитини день-два в приміщенні. Він ще встигне награтися і набегаться на сонці, отримуючи необхідний для організму вітамін Д.

Пузир і пухирі після опіку

У разі сильного сонячного опіку на тілі або на обличчі можуть з'явитися пухирі та пухирі. Вони наповнені рідиною білувато-молочного або жовтого кольору. Усередині них накопичується лімфа, яка виконує захисну функцію для організму.

Ні в якому разі, категорично не можна відкривати ці бульбашки, оскільки таким чином можна інфікувати організм.

На місці розкритого міхура може утворитися ранка, інфікуватися ззовні, потім продовжувати турбувати людину.
Бульбашки і пухирі будуть розкриватися самі в міру підсихання. Прискорити цей процес допоможе той же пантенол або мазь гідрокортизону, Або той засіб, який після звернення до нього, підкаже вам лікар.

ВАЖЛИВО: Не варто при пухирях і міхурах користуватися народними засобами типу кислого молока або капусти. Потрібна бактерицидна загоює мазь.

Як правильно засмагати?

Щоб уникнути неприємностей від сонячних опіків, потрібно дотримуватися правил, які теоретично знають всі, але про які чомусь часто забувають, коли потрапляють на пляж.

Засмагати потрібно поступово. Спочатку досить 10 - 15 хв повітряних і сонячних ванн, щоб адаптувати бліду шкіру. Нехай вона обвітритися і підготується до більш тривалого її опромінення.

Починати засмагати краще в тіні. Повірте, там теж вплив сонячних променів на непідготовлену шкіру, але менш травматично, ніж на відкритому сонці.

Щоб отримати гарну засмаглу, а не згорілу на сонці шкіру, потрібно зіграти за правилами

Перші сонячні ванни найкраще приймати до 10 годин ранку або після 17 години вечора, коли сонце не в зеніті.

Купаючись в морі або водоймі, пам'ятайте, що вода прекрасно пропускає сонячні промені.

Не дивно, тому, що ви можете помітити, що підгоріли, навіть будучи одягненим на пляжі і лише купаючись.

• Застосовуйте для купання і перебування на пляжі спеціальні сонцезахисні креми для і до засмаги
• Зараз їх є великий вибір, підберіть для себе підходящий варіант
• На пляжі, на вулиці в яскравий сонячний день намагайтеся носити не обтягуючий одяг з натуральних тканин світлого кольору
• Звертали ви увагу, що жителі жарких країн з пустелями на їх території ходять в білих вільних балахонах і в головних уборах

Відео: Поради про те, як правильно засмагати

Засіб від сонячних опіків. Мазь від опіків

Ліоксазін-гель - засіб від сонячних опіків, що отримало чимало позитивних відгуків

Якщо трапився конфуз, і ви обгоріли, згадайте правила, описані вище, як лікувати сонячні опіки.

але пам'ятайте, Не варто після опіку застосовувати засоби від засмаги. Не потрібно також мазати шкіру вазеліном, мазями з лідокаїном або бензокаїном. Якщо вони на якийсь час знімуть біль, то сповільнять процес загоєння.

Віддайте перевагу гідрокортизонову мазь, пантенол-спрей, ліоксазін-гель і будь-які зволожуючі креми з екстрактами лікарських трав і гіалуронової кислоти в їх складі.