Пам'ятка для батьків і дітей: профілактика грипу, ГРВІ та застуди. Що пити і приймати для профілактики грипу, ГРВІ та застуди дорослим і дітям?

В стаття - пам'ятка про те, як уберегти себе від грипу та ГРВІ, які ліки і вітаміни приймати самому і дати дитині, щоб не захворіти.

Грип - гостре інфекційне захворювання, добре відоме медицині вже більше сотні років. Епідемії грипу трапляються по кілька разів на рік, деякі люди приносять цю хворобу за життя не один раз.

Пам'ятка для батьків і дітей: профілактика грипу, ГРВІ та застуди

ВАЖЛИВО: Багатьом все ще важко зрозуміти, чим грип відрізняться від ГРВІ та застуди. На думку лікарів, ГРВІ та застуда - це слова-синоніми, що означають групу гострих інфекційних захворювань, що виникають у людини внаслідок зараження певними хвороботворними мікроорганізмами - вірусами. Цих вірусів відомо кілька сотень. Всі вони заразні, легко передаються від людини до людини повітряно - крапельним шляхом. Найпоширеніші з них - аденовірус, реовірус, риновіруси, парагрип і грип. Стає зрозумілим, що вірус грипу - це один з видових представників великої групи ГРВІ.

Пам'ятка допоможе відрізнити грип від застуди.

ГРВІ люди хворіють цілий рік. На період похолодання, осіннього і весняного авітамінозів доводиться деяке зростання захворюваності. Грип же, зазвичай, приходить у вигляді епідемії або пандемії, їм захворює величезна кількість людей.

ВАЖЛИВО: Грип дуже заразний. Людина, яка захворіла грипом, передає вірус оточуючим вже через кілька годин після зараження і ще протягом 5-7 днів після появи симптомів.

ВООЗ говорить про те, що в приблизно 90% випадків, хворий на грип людина зовсім не потребує лікування. Але в інших 10% випадків можуть виникнути небезпечні для здоров'я, а іноді і життя ускладнення. В цей відсоток, в основному, входять діти та особи старше 65 років. Хто ж хоче ризикувати?

Профілактика грипу: пам'ятка для дітей.

З метою профілактики захворювання на ГРВІ та грип в громадських місцях розвішують спеціальні інформаційні листи такого змісту:

• що таке грип, ГРВІ та застуда, які симптоми цих захворювань
• що слід зробити при виявленні у себе або оточуючих симптомів грипу і ГРВІ
• як себе вести, що робити, щоб під час сезонного спалаху або епідемії уберегтися від зараження небезпечним вірусом

Профілактика грипу: пам'ятка.

Заходи профілактики в пам'ятках вказують:

1. Специфічні. По всьому світу проводиться протигрипозна вакцинація. Осіб старше півроку від народження прищеплюють відразу від декількох штамів грипу, прогнозованих у конкретному році. У деяких країнах протигрипозна вакцинація є обов'язковим до виконання, в інших - виключно добровільний.
2. Неспецифічні. До них відносяться скорочення відвідування людних місць під час спалахів і епідемій, масковий режим, підвищення імунітету різними способами (загартовування, правильне харчування, прийом народних коштів, вітамінно-мінеральних комплексів і імуностимулюючих гомеопатичних та лікарських препаратів, інше), дотримання правил особистої гігієни, підтримання житла і робочих приміщень в належних гігієнічних умовах, інше.

ВАЖЛИВО: Пам'ятки розвішують в людних місцях так, щоб вони відразу ж потрапляли на очі. Так як дошкільнята і школярі потрапляють в групу ризику захворювання на грип та ГРВІ, рекомендується цю пам'ятку роздати їм в друкованому варіанті або надиктувати (школярам), а також провести доступну роз'яснювальну бесіду.

Пам'ятка - це дохідливий спосіб пояснити дорослим і дітям, як же вберегти себе від грипу та ГРВІ.

ВІДЕО: Профілактика грипу та застуди. Засоби для профілактики застуди

Які ліки, противірусні препарати та засоби для профілактики грипу, ГРВІ та застуди для дітей і як приймати дітям?

Дитина не захворіє на грип або ГРВІ, якщо не буде контактувати з переносниками вірусів. Але, на жаль, на 100 відсотків це неможливо. Якщо у дитини високий і місцевий, і загальний імунітет, ймовірність, що він захворіє, менша. Діти не завжди збалансовано харчуються, так само як і дорослі, переживають стреси, їх імунна система все ще не досконала і часто дає збої. Зрозуміле бажання батьків «допомогти» дитячому імунітету чарівними краплями або таблетками.

Діти дошкільного та шкільного віку знаходяться в групі ризику щодо грипу та ГРВІ.

ВАЖЛИВО: Такі препарати в народі називають «для імунітету». Медики і фармацевти відносять їх до великої групи імунотропних засобів. В рекламах по телевізору, в аптеках можна почути збивають з пантелику терміни «імуномодулятори», «імуностимулятори», «коректори імунітету», інше. Фахівці ще не можуть чітко сформулювати, в чому ж різниця у впливі цих препаратів на організм людини.

Потрібно відразу дати собі зрозуміти, що жодна з неспецифічних профілактичних медикаментозних засобів не дає гарантії, що дитина не захворіє на грип або ГРВІ. Вони лише трохи збільшують шанси. Більш того, деяким препаратам привласнюють сумнівну ефективність, іншим - властивість втручатися в імунну систему, гальмувати вироблення власного імунітету. Тому неприпустимо йти в аптеку і питати «Що мені подавати дитині, щоб він не підхопив грип або застуду?». Купувати профілактичні препарати потрібно тільки після консультації з лікарем.

Зазвичай, для підвищення імунітету під час спалахів ГРВІ та епідемій грипу дітям призначають препарати з таких груп:

• вітамінно-мінеральні комплекси
• препарати з Омега - 3
• імуностимулюючі фітопрепарати
• гомеопатію
• індуктори інтерферону

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих: Иммунал.

З вітамінами, мінералами і жирними кислотами все зрозуміло. В ідеалі, дитина повинна отримувати їх в достатній кількості з продуктами харчування. Але подібне буває неможливим. Тому препарати з корисними нутрієнтами дітям слід давати за призначенням лікаря курсами, кілька разів на рік. Бажано, щоб один з курсів припадав на жовтень - початок авітамінозу і період, що передує спалаху захворюваності застудами.

Стимулятори імунної системи рослинного походження містять екстракти рослин, натуральні речовини в складі яких спонукають імунітет. Дуже часто фітопрепарати містять:

1. Екстракт ехінацеї. Дітям від 1 року його призначають у вигляді крапель Иммунал, після 12 років ехінацею можна приймати у вигляді спиртової настоянки від різних фармакологічних компаній.
2. Елеутерокок. Зазвичай, його дають дітям від 12 років вже у вигляді спиртової настоянки або в таблетках.
3. Екстракт баптізіі фарбувальної. Дуже хороший фітопрепарат - Есберітокс, який містить і баптізію, і ехінацею. Його дозволено давати дітям від 4 років.

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих: Есберітокс.

Найбільш широко застосовуваним для профілактики грипу та ГРВІ дитячим гомеопатичним препаратом є Афлубін. Його можна давати дітям до року і старше у віковому дозуванні превентивним курсом тривалістю до 3 тижнів. Також хвалять гомеопатичний препарат Оціллококцінум. Дітям з 2 років в превентивних цілях його дають 1 раз в тиждень.

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих: Афлубін.

Для профілактики грипу та ГРВІ часто призначаються «Ферон» - індуктори інтерферону. Говорячи простими словами, вони стимулюють організм на вироблення власної противірусного захисту - білків інтерферонів.

• Анаферон дитячий
• Лаферобион (свічки)
• Лаферон (свічки)
• Віферон (свічки), інші

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дітей: Анаферон дитячий.

ВІДЕО: Противірусні Засоби - Школа Доктора Комаровського

Які ліки, противірусні препарати та засоби для профілактики грипу, ГРВІ та застуди і як приймати дорослим?

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих: Оціллококцінум.

З огляду на те, що під час спалахів захворюваності зайняті на роботі чоловіки і жінки не можуть обмежити час перебування в людних місцях, їм слід проконсультуватися з лікарем з приводу прийому коштів, що належать до однієї з груп:

1. Фітопрепарати: спиртових настоянок ехінацеї, елеутерококу, радіоли, лимонника, женьшеню. В аптеці можна також купити Иммунал в таблетках, таблетки і льодяники Доктор Тайсс з ехінацеєю, комплексний рослинний препарат Тонзілонг в краплях.
2. Гомеопатичні препарати: Афлубін в таблетках, Кармоліс в краплях, Оціллококцінум і препарати в у вигляді драже з гомеопатичних аптек.
3. Інгібітори інтерферонів. Анафірерон в таблетках, Реаферон, Інтерферон в вигляді назальних крапель.
4. Противірусні препарати. Вони безпосередньо впливають на ДНК або РНК вірусів, а також руйнують їх оболонки. Це Арбідол, Таміфлю (дорослим - для лікування і профілактики, дітям - тільки для лікування), Аміксин, інші.

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дорослих: Екстракт ехінацеї в таблетках для розсмоктування Доктор Тайсс.

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дорослих: Кармоліс.

Засіб для профілактики грипу та ГРВІ у дорослих: Аміксин.

Які ліки і препарати пити при перших симптомах грипу або ГРВІ для профілактики захворювання дорослим і дітям?

При перших проявах грипу або ГРВІ рекомендується проконсультуватися з лікарем. Хоча хвороби ці не є серйозними на перший погляд, повестися вони можу досить непередбачувано.

Необхідно обов'язково залишатися вдома, в ліжку, пити якомога більше рідини, збити температуру, якщо вона піднялася до 38,5 градусів. У приміщенні має бути свіже прохолодне повітря. По можливості, контакти зі здоровими членами сім'ї необхідно припинити.

Препарат для лікування грипу при перших симптомах у дорослих: Ремантадин.

Для лікування грипу та ГРВІ при перших симптомах лікар, швидше за все, призначить:

• дітям - Анаферон, Лаферон, Віферон, Афлубін, а також власне противірусні препарати (Новірін, Гропринозин, Изопринозин)
• дорослим - крім згаданих вище ліків Аміксин, Амізон, Озельтамівір, занамівір, Реленза, інші.

Препарат для лікування грипу при перших симптомах у дітей і дорослих: Віферон.

ВАЖЛИВО: Індуктори інтерферону ефективні при перших симптомах захворювання. На третю добу хвороби організм виробляє власні захисні білки, приймати ліки, подібні, анаферон, буде безглуздо.

Препарат для лікування грипу при перших симптомах у дорослих: Реленза.

Препарат для лікування грипу при перших симптомах у дітей і дорослих: Новірін.

Яку мазь або спрей в ніс застосовувати під час епідемії грипу дорослим і дітям для профілактики?

Спрей для профілактики грипу та застуди у дітей і дорослих: ІРС - 19.

Віруси грипу та інші респіраторні віруси впроваджуються в організм через слизову органів дихання. Тому багато хто замислюється над тим, як забезпечити місцеву захист від цих хвороботворних мікроорганізмів. Так, для профілактики широко використовують краплі та спреї в ніс з імуномодулюючою ефектом:

1. ІРС - 19. Французький препарат, який дозволений дітям з 3-х місяців. Він випускається у формі спрею, в превентивних цілях в ніс розпилюють по 1 дозі двічі на добу. Так як використовувати спрей для дітей до 2 років небезпечно, доцільність профілактики цим препаратом у них слід обговорити з лікарем. ІРС - 19 забезпечує захист не тільки від вірусів, але і від бактерій.
2. Деринат. Ці краплі діють на місцевий імунітет і, всмоктуючи в кров, спонукають загальні захисні сили організму. Але ефект від препарату накопичувальний, його для профілактики слід закопувати від 2 тижнів до 1 місяця. Препарат дозволений дітям з першого дня життя.
3. Гриппферон. Назальні краплі - індуктори інтерферону. Випускається в краплях і спреї. Перша форма підходить малюкам до 3-х років, друга - дітям старшого віку і дорослим.

Краплі для профілактики грипу та застуди у дітей і дорослих: Деринат.

Краплі для профілактики грипу та застуди у дітей і дорослих: Гриппферон.

ВАЖЛИВО: Під час спалахів ГРВІ та епідемій грипу рекомендується перед відвідуванням людних місць змащувати ніс дорослим і дітям оксоліновою маззю. Її діюча речовина, оксолін, володіє противірусними властивостями.

Місцеве засіб для профілактики грипу та застуди у дітей і дорослих: оксолінова мазь.

Вітаміни для профілактики грипу та застуди дорослим і дітям

Для зміцнення імунітету потрібно приймати вітаміни. Які конкретно, краще обговорити з лікарем.

ВАЖЛИВО: Найпростіше, що можна давати дітям - це аскорбінова кислота у вигляді цукерок або драже.

З вітамінно-мінеральних комплексів дітям для профілактики грипу та ГРВІ найчастіше дають:

• Кидди - Фарматон
• Кіндер Біовіталь і Кіндер Біовіталь Гель
• Алфавіт (Наш малюк, Дитячий сад, Школяр, Тінейджер, В сезон застуд для дітей)
• Супрадин Кідс і Супрадин Кідс Гель
• Піковіт

Вітаміни для дітей: Алфавіт.

Вітаміни для дітей: Супрадин Кідс.

Дорослим можна пропити:

• Супадін
• Вітрум
• Доппельгерц
• Алфавіт для дорослих
• Компливит

Вітаміни для дорослих: Вітрум.

Профілактика грипу та ГРВІ народними засобами для дорослих і дітей

Народні засоби, що використовуються для профілактики грипу та застуди, приймаються з метою постачання організму корисними речовинами і стимуляції імунітету в цілому. Дорослим і дітям, перш ніж вдатися до вживання даних коштів, краще отримати консультацію лікаря, так як більшість з них можуть викликати алергію.

Ось що можна зробити, щоб знизити ризик підхопити неприємний вірус:

• регулярно їсти цибулю і часник
• після повернення з людних місць промивати ніс сольовим розчином, відваром ромашки або розведеною з водою спиртовою настоянкою прополісу
• капати в ніс розведений у воді сік алое
• вживати вітамінні суміші
• робити пасивні інгаляції ефірними маслами цитрусових і хвойних
• вживати компоти і теплий чай з малиною, смородиною, журавлиною, калиною
• пити відвар шипшини
• додавати в страви або вживати окремо корінь імбиру
• вживати мед

У комплекс заходів щодо профілактики грипу та ГРВІ повинні входити також народні засоби.

ВІДЕО: Як зміцнити імунітет восени: народні засоби і методи профілактики грипу

Найкраще ефективний засіб для профілактики грипу, застуди та ГРВІ для дорослих і дітей

Щоб захистити себе від вірусу, тільки лише прийомом імунотропних препаратів не можна. Необхідно прийняти весь комплекс превентивних заходів, а також зміцнювати імунітет не тільки перед епідемією або під час неї, а й цілий рік.

Профілактику грипу та ГРВІ необхідно проводити комплексно.

ВІДЕО: профілактика грипу