
У статті подано інформацію про найбільш дієвих народних засобах при гіпертонії.
Зміст статті
- Як лікувати гіпертонію народними засобами?
- Часник при гіпертонії
- Лимон при гіпертонії
- Калина при гіпертонії
- Журавлина при гіпертонії
- Чи допоможе лавровий лист від гіпертонії?
- Які трави допоможуть при гіпертонії?
- Собача при гіпертонії
- Що не можна їсти при гіпертонії?
- Чи можна кави і шоколад при гіпертонії?
- Як вилікувати гіпертонію народними засобами: поради та відгуки
- Відео: Гіпертонія
Гіпертонія є досить поширеним захворюванням. Практично 60% людей після 40 років страждають нею, і чим старша людина - тим більше незручностей приносить хвороба. У сучасному світі гіпертонією страждають молоді люди, і навіть діти. Гіпертонія - це підвищений артеріальний тиск, який стає більше норми 140 на 90 (в залежності від віку норма змінюється). Напади підвищеного тиску можуть трапляться зрідка, через стреси. Але іноді гіпертонія стає постійним супутником людини. На жаль, лікарям складно напевно обчислити причину підвищення тиску. Серед них відзначають:
- Значний надлишок ваги, ожиріння
- невропатологічних захворювання
- травми голови
- Хвороби судинної системи
- Хвороби ендокринної системи
Поки причина не знайдено, лікарі зазвичай приписують безліч лікарських препаратів, місія яких - збити тиск. Коштують вони досить дорого і не завжди справляються з поставленим завданням. Часом, народні методи стають відмінним альтернативним варіантом.
Як лікувати гіпертонію народними засобами?
- Оцініть своє самопочуття при підвищеному тиску. Виміряти тиск можна за допомогою тонометра
- Існує кілька ступенів гіпертонії. Якщо підвищення тиску істотне, можуть знадобитися сильнодіючі лікарські засоби
- Ні в якому разі не можна терпіти підвищений тиск! Це може стати причиною інсульту
- Народні засоби можна застосовувати, якщо вони дійсно допомагають. Це можна виявити, вимірюючи тиск до і після використання засобу
- Порадьтеся з лікарем перед вживанням будь-якого з народних засобів. Можливо, ви маєте протипоказання
- Також, необхідно з'ясувати наявність алергічної реакції на засіб

Що робити, якщо у вас гіпертонія
Часник при гіпертонії
- Часник - сильне природні ліки. З давніх-давен їм лікували безліч хвороб, серед яких і підвищений тиск
- Приготуйте лікарський засіб проти гіпертонії з меду, лимона і часнику. 2 головки часнику очистіть від жорсткої шкірки і подрібніть (натріть на тертці). З 3 лимонів вичавити сік. Змішайте часник і лимонний сік з 0,5 л меду. Суміш перемішайте і щільно закрийте. Поставте в темне прохолодне місце на тиждень, періодично помішуючи. Після цього, при підвищеному тиску можна вживати 2 столові ложки цих ліків
- Ще один хороший засіб від підвищеного тиску на основі часнику - настоянка. Подрібніть головку часнику і залийте її 100 гр горілки. Настоянку приберіть в прохолодне місце на тиждень. Потім процідіть і застосовуйте при підвищеному тиску по 30 крапель

часник
Лимон при гіпертонії
- Лимон не тільки допоможе знизити тиск, але і зміцнить судини
- Найпростіший спосіб застосування лимона - вживання зеленого чаю. При підвищеному тиску не рекомендовано пити традиційні чаї (чорний або зелений), через вміст в них кофеїну. А ось трав'яний чай з ромашки і м'яти, з додаванням лимона - відмінний засіб
- Якщо немає можливості випити чай зробіть просте народний засіб: натріть на дрібній тертці цедру лимона, змішайте її з натуральним медом і соком лимона. Відразу ж вживайте засіб
Калина при гіпертонії
- Калина, мабуть, кращий засіб від підвищеного тиску. В лікарських цілях використовуються квіти, кора і ягоди калини
- Ягоди калини остаточно дозрівають на початку зими. Саме тоді їх можна зібрати і засушити для подальшого використання
- Кору калини збирають навесні, до того, як почнеться активний рух соку. Квіти збирають при цвітінні рослини
- Для лікування гіпертонії та екстреного зниження тиску готують чай з плодів калини. Для цього, жменю свіжих або сухих ягід заливають літром окропу і залишають настоюватися 20 хвилин. Потім, за допомогою сита мнуть ягоди калини, розчиняючи їх у воді. У такий чай можна додати натуральний мед
- Ще один засіб з калиною: сушені ягоди калини, шипшини і глоду взяти в однакових пропорціях. Залити ягоди окропом і залишити настоюватися протягом 30 хвилин
- Також, ягоди калини можна вживати самостійно, перетерши з цукром для поліпшення смаку

калина
Журавлина при гіпертонії
- При підвищеному тиску вживайте журавлину самостійно, розтерши її з цукром
- Також, можна зробити журавлинний чай. Для цього, в будь-який трав'яний чай додайте сушених ягід журавлини і залиште настоюватися
- Приготуйте журавлинну настоянку. Для цього візьміть 20 гр сушеної журавлини і залийте 100 гр горілки. Залиште настойку в темному місці на тиждень, періодично збовтуючи. При підвищеному тиску вживайте по 20 крапель настоянки
- При частому підвищеному тиску додавайте журавлину в салати та інші страви
Чи допоможе лавровий лист від гіпертонії?
- Лавровий лист, напевно, є в кожному будинку. Найчастіше його використовують, як ароматну спецію. Однак, лавровий лист допоможе і при багатьох недугах, в тому числі і при гіпертонії
- Лавровий лист лише злегка знижує тиск, тому його можна застосовувати при незначному підвищенні тиску
- Приготуйте простий відвар: 4 сухих лаврових листки заваріть склянкою окропу. Залиште в термосі на пару годин. При підвищенні тиску випийте половину приготованого відвару. Другу половину випийте через 2 - 3 години
Які трави допоможуть при гіпертонії?
Багато цілющі трави можуть знизити артеріальний тиск. Деякі з них і входять в основу аптечних препаратів.
- Кропива. Ця рослина здатне знизити тиск, її призначають при атеросклерозі. Кропиву вживають в свіжому і сушеному вигляді, у вигляді відварів і настоянок
- Валеріана. Дана трава володіє заспокійливим засобом. Зазвичай використовують корінь цієї рослини для приготування настоянки
- Безсмертник. Ця трава розширює судини і значно знижує тиск
- Календула і звіробій діють аналогічним чином
- Корінь кульбаби, також зменшує напад гіпертонії
- Листя берези мають сечогінну властивість, що також призводить до зниження тиску
- Зазвичай застосовують не одну рослину, а збір цілющих трав. У нього, також можна включити: спориш, м'яту, пустирник, грицики, мелісу

цілющі трави
Собача при гіпертонії
- Собача здатний знизити тиск завдяки солям калію, які є в його складі. Його застосовують, як самостійно, так і в комплексі з іншими травами
- Настоянку собачої кропиви можна придбати в аптеці. Але, при бажанні, її можна приготувати самостійно. Знадобиться подрібнений сухий пустирник, 25 гр і 100 мл спирту. Собача заливають спиртом і залишають настоюватися тиждень, періодично збовтуючи. Потім настоянку слід процідити і вживати по кілька крапель
- Зробіть трав'яний відвар на основі пустирника: 2 частини трави пустирника, 1 частина безсмертника і 1 частина календули. Всі трави змішати і залити окропом. Такий відвар необхідно зберігати в холодильнику і вживати по півсклянки при підвищеному тиску
Що не можна їсти при гіпертонії?
- Дотримання дієти - одне з основних умов при лікуванні гіпертонії. Деякі продукти можуть з легкістю підвищити тиск і погіршити стан
- Ожиріння є однією з причин гіпертонії. Тому, якщо у вас надмірна вага прийміть заходи по зниженню маси. По-перше припиніть вживати напівфабрикати і фастфуд, соуси, снеки і газовану воду. По-друге збільште в своєму раціоні частку овочів, каш без олії і фруктів
- Обмежте споживання цукру і солі. Сіль затримує рідину і може стати причиною гіпертонії
- Деякі продукти викликають підвищення тиску. Серед таких продуктів: чай, кава, шоколад, алкоголь
- Збільште в своєму раціоні продукти, багаті калієм і кальцієм. Їжте банани, сир і пийте молоко

Заборонено при гіпертонії
Чи можна кави і шоколад при гіпертонії?
Все залежить від того, в якій мірі гіпертонія. Якщо підвищення тиску відбувається рідко, то шоколад і кава допустимі при нормальному самопочутті. Якщо ж організм чутливий до даних продуктів, їх вживання потрібно усунути. Якщо дуже хочеться шоколаду - їжте білий або молочний в невеликих кількостях. Тиск підвищує кофеїн, тому кава без кофеїну може бути альтернативним варіантом.
Як вилікувати гіпертонію народними засобами: поради та відгуки
- Народні засоби можна застосовувати після консультації з лікарем, при відсутності протипоказань і алергічних реакцій
- Вивчіть дію кожного з народних засобів перед тим, як зробити вибір. Трави застосовуйте з обережністю
- Нормалізуйте своє харчування, пийте більше чистої води
- Ведіть активний спосіб життя під час гарного самопочуття. При цьому не навантажуйте себе фізичним навантаженням при підвищеному тиску
- Не нехтуйте лікуванням, яке приписав лікар

Профілактика і лікування гіпертонії