Головне щастя кожної жінки - народження дитини. Але поява на світ новонародженого немовляти привносить в життя молодої матусі багато безсонних ночей, клопоту, турбот про здоров'я її малюка.
Зміст статті
Одна з перших проблем, з якою доводиться зіткнутися мамі, що годує - кольки у новонароджених. Ця напасть не дає заснути вночі дитинці, він стає примхливим. А мама, яка годує повинна в цьому випадку строго скорегувати своє харчування. Їй потрібно знати, які продукти викликають кольки у новонароджених, і виключити їх зі свого меню.
Що робити мамі при кольках у новонародженого?
Для того щоб з'ясувати, які саме продукти викликають кольки у новонароджених, що годує мама повинна поспостерігати за своїм харчуванням і подальшим станом малюка. Бажано вести записи по типу харчового щоденника.
Треба мати на увазі, що малюк зреагує на той чи інший продукт приблизно через 5-6 годин.
Негативна реакція проявиться в тому, що малюк стане вередувати, плакати і підгинати ніжки. Через деякий час мама зможе скласти свій власний список «коліковизивающіх» продуктів.
загальні рекомендації
Є загальнопоширений список продуктів, складений лікарями-педіатрами, які викликають кольки у новонароджених. Якщо малюк постійно страждає від кольок, що годує мама повинна припинити вживання наступних продуктів:
- фрукти і овочі з високим вмістом клітковини. Їх можна їсти сирими, а потрібно запікати або готувати в пароварці, можна і просто відварити. Годує мама повинна відмовитися і від квашених овочів з цієї ж причини (квашена капуста, мочені яблука і т.п.);
- хліб грубого помелу. Процеси бродіння, які використовуються при випіканні такого хліба, негативно діють на дитячий кишечник, викликаючи підвищений метеоризм. Хліб в раціоні годуючої мами потрібно замінити хлібцями, так як при їх приготуванні процес бродіння не застосовується. А завдяки тому, що вони виробляються з цілісного зерна, що міститься в них вітамін В за складом перевершує зміст цього вітаміну в звичайному чорному хлібі;
- горох і квасоля, інші бобові культури. Годує мама повинна забути про них на 6-7 місяців, причому в будь-якому вигляді. Білок, що міститься в цих продуктах, замінюється білком, що містяться в сирі, рибі, нежирному м'ясі. Якщо мама, яка годує - вегетаріанка, їй буде дуже корисний соєвий сир «тофу»;
- незбиране молоко: Багато грудні малюки, на жаль, абсолютно не переносять лактозу. Ця непереносимість може бути досить легкою. Неприйняття лактози призводить до того, що в кишечнику відбувається посилене газоутворення після прийому будь-якого продукту, до складу якого входить лактоза - молочний цукор. Молоко містить велику кількість кальцію і білка, і з цієї причини воно корисно для людей.
Але мама, яка годує повинна обмежити прийом незбираного молока і замінити його кисломолочними продуктами - сметаною, йогуртами, кефіром і т.п.
Харчове дію таких продуктів набагато ефективніше, ніж у цільного молока. Добре й те, що мама, яка годує може їсти кисломолочні продукти практично без обмежень.
Корисні поради
Якщо все-таки новонароджений малюк страждає від кишкових кольок, йому можна допомогти наступними нескладними способами:
- масаж: Дитину потрібно покласти на спинку і почати масажувати животик. Рухи повинні бути акуратними, круговими, за годинниковою стрілкою навколо пупка;
- зігрівання: Бавовняну або фланелеву пелюшку пропрасовують праскою і теплою (не гарячою!) Кладуть приблизно на 10 хвилин на животик малюкові;
- відвар насіння фенхелю, кропова вода, дитячий спеціальний чай. При кольках дають дитині кілька чайних ложок.
Крім того, зараз в аптеках пропонують широкий асортимент препаратів, які швидко позбавляють малюка від кольок. До того ж їх можна використовувати з самого народження дитини.
Але все ж не варто захоплюватися такими препаратами тому, що з часом дитячий організм звикає до таких сиропів, і вони перестають бути ефективними.