Ванна з харчовою содою для схуднення: рецепт. Содові ванни для схуднення - за 10 процедур йде до 7 кг: відгуки

У статті розказано дійсно ванни з харчовою содою ефективні і в чому шкода і користь від їх застосування.

Зміст статті

Інтернет підірвали звістки про те, що харчова сода вкрай корисна для схуднення. Але чи так це, давайте розберемося разом.

Содові ванни: користь і шкода

Кожна жінка хоче мати красиву струнку фігуру. І всі ми знаємо, що з алогія стрункості - правильне харчування, фізичні вправи, масаж, різні косметичні процедури для тіла. Але шлях до краси фігури, часом буває досить стомлюючим, особливо якщо від природи жінка схильна до повноти.

Однак існує недорогий народний спосіб, який може допомогти в нелегкій боротьбі за красу нашої фігури. Нашим союзником у цій справі стане звичайна харчова сода, Або, по науковому, натрій двовуглекислий.

Ванни з додаванням соди - це досить безпечний метод, що допомагає позбутися від зайвих сантиметрів на талії і стегнах. Знавці стверджують, що навіть після однієї процедури Ви можете втратити до 0,5 кг. Крім того, що такі ванни сприяють зниженню ваги, вони також надають допомогу і при інших негативних станах:

виводять токсини з організму
активно борються з целюлітом
прибирають свербіння
усувають загрубілі і сухість шкіри
очищають лімфатичну систему
нормалізують нерви систему
допомагають в лікуванні грибкових захворювань

Слід пам'ятати, що необдумане прийняття содових ванн може призвести до негативних наслідків і завдати непоправної шкоди Вашому здоров'ю. Існує ряд протипоказань:

онкологія
гіпертонія
цукровий діабет
варикоз
грип та ГРВІ
рани або шкірні інфекції
гінекологічні захворювання
період вагітності та ГВ

Ванна з содою має достатню кількість корисних властивостей

Крім того, якщо Ви страждаєте хронічною формою будь-яких захворювань, гарячі ванни також можуть завдати шкоди. Слідкуйте за своїм самопочуттям, при наявності нездужань, слід негайно припинити прийом ванн.

Содові ванни для схуднення в домашніх умовах: рецепти

Лікувальні содові ванни можуть входити в курс лікування, який проводиться в санаторіях. Однак цю процедуру нескладно зробити і в домашніх умовах.
Вплив харчової соди на організм при проведенні процедури полягає в наступному:

додавши соду в воду, утворюється розчин лугу
під впливом теплої води відбувається нагрів тіла і розширення кровоносних судин
капіляри ж навпаки звужуються
через спазм судин відбувається зниження температури тіла і активне потовиділення
організм втрачає вологу через шкірні пори
організм позбавляється не тільки від зайвої вологи, але і від шлаків

Содова ванна відмінно розслаблює

Для того щоб процедура прийняття содових ванн привела до бажаного результату, необхідно дотримуватися такі умови:

проводите процедуру не один раз, а через день протягом 10 днів
температуру води регулюйте близько 38 ° C
кількість води у ванній повинно бути злегка вище
пояса, приблизно до рівня серця
при необхідності плечі і руки просто поливайте сумішшю соди і води
процедура повинна тривати не більше 20 хв, але і не менш 10
після прийняття ванни просто злегка витріть рушником або надягніть махровий халат
оптимальним варіантом є прийняття ванни перед сном
помічено, що якщо перед процедурою зайнятися фізичними навантаженнями, ефект посилиться

Зараз Ви дізнаєтеся

Відмінний рецепт содової ванни в домашніх умовах

в ванну з водою і харчовою содою додайте 200 мл молока, а також 10 крапель улюбленого ефірного масла
приймайте ванну не більше півгодини
промокніть тіло рушником і лягайте відпочивати

Регулярно використовуйте соду при прийнятті ванни і Ви побачите позитивні результати

Ми надали загальні рекомендації про прийняття ванни з содою. Далі Ви дізнаєтеся більш докладні рецепти, які прискорять результат і поліпшать ефект.

Ванна з харчовою содою і морською сіллю для схуднення, який ефект

На думку експертів, кращого ефекту можна домогтися якщо в наповнену ванну додати суміш соди з морською сіллю. До того ж ванни з додаванням солі мають ряд переваг:

відмінно розслаблюють
сприяють усуненню набряклості і зменшення ваги

Для того, щоб отримати максимальний ефект:

змішайте соду з сіллю в однакових пропорціях
налийте в миску гарячу воду і висипте туди суміш
вилийте в ванну з водою сольовий-содовий розчин
проведіть 10 таких процедур через день

Додайте до соді харчову сіль і подвійте ефект

Якщо Ви відчуваєте при цьому дискомфорт, регулюйте кількість додається солі в ванну на свій розсуд. Ефект від такої застосування такої ванни Ви відчуєте однозначно, за 10 регулярних процедур Ви втратите 5-7 кг.

Відео: Правила прийому содових ванн

Содові ванни по Неумивакіна

Доктор Неумивакин розробив методику застосування соди, яку пізніше назвали його ім'ям. Суть методики полягає в наступному:

Якщо у вас проблеми зі шкірою дерматит або інші алергічні захворювання, То Вам необхідно в ванну з теплою водою висипати 2 пачки соди і додати кілька крапель кедрового ефірного масла. Ефірна олія має заспокійливу і зміцнює властивістю.
Для схуднення розчиніть ті ж 2 пачки солі, але вже в більш гарячій ванні - близько 38 ° C, також додайте близько 200 г морської солі і 5 крапель цитрусового масла - це найкращий помічник для схуднення. Морською сіллю також можете провести скрабірованіе проблемних місць, коли шкіра розпариться у ванній.
Для підтримки тонусу знову ж 2 пачки солі розчиніть у воді і додайте туди 200 мл молока і 5 крапель ефірного масла. Приймайте ванну 30 хв.

За допомогою ванни з содою можна не тільки розслабитися, але і позбудеться від алергії на шкірі

Содові ванни для схуднення - за 10 процедур йде до 7 кг: відгуки

Варто відзначити, що в інтернеті з'явилося дуже багато позитивних відгуків про содової ванні. Але поспішаємо розчарувати багатьох дівчат, які вже збираються бігти за диво-засобом. Якщо Ви вже одягнені, то бажано також забігу в магазин, де продається спортивний інвентар і придбайте гантелі і скакалку або ж купите абонемент в спортзал.

Прийняти содову ванну бажано після хорошого тренування

І ще, замок на холодильник також потрібен. Відгуки про содової ванні позитивні, але якщо Ви думаєте, що прийнявши ванну і з'ївши після неї парочку бутербродів і шматочок тортика, схуднете, то немає. Як би це не було сумно визнати, ванна з содою допоможе Вам лише частково, але Ви також повинні докласти зусиль і регулярно займатися спортом. Лише в такому випадку Ви поповните ряди дівчат з позитивними відгуками.

Ванни з харчовою содою для схуднення: відгуки лікарів

Медики до прийому таких ванн ставляться скептично. З медичної точки зору молекули харчової соди ніяк не можуть проникнути в глибокі шари шкіри і дістатися до клітин підшкірного жиру.

Тому ванни содою, всупереч загальноприйнятій думці, не спалюють жирові відкладення. Просто під впливом гарячої води відбувається посилене потовиділення, а через лужного середовища, яку ми створюємо за допомогою натрію двовуглекислого, цей процес стає інтенсивніше. Вода через пори йде у великій кількості, організм зневоднюється, і об'єм тіла, дійсно, може зменшитися.

Лікарі звертають увагу на те, що під час таких процедур відбувається тільки втрата організмом рідини, але не жиру. Це принципова відмінність. На початку курсу Ви можете втрачати більше вологи, потім її кількість поступово зменшиться. Обсяги, від яких Ви позбудетеся після прийому таких ванн, дуже швидко відновляться, коли Ви вип'єте воду або чай.

До того ж, лікарі не рекомендують зловживати прийняттям гарячих ванн, так як вони можуть спровокувати погіршення стану при наявності яких-небудь захворювань, про наявність яких Ви не здогадуєтесь. А на думку гінекологів, систематичне використання ванн високої температури може призвести до запальних процесів органів сечостатевої системи.

Проте фахівці не заперечують користь содових ванн для поліпшення стану шкірного покриву тіла. Особливо часто використовуються ванни з содою в косметології, так як мають омолоджуючу дію і сприяють процесам:

пом'якшення і розгладження шкіри
відкриття пір
посилення дренажу лімфи
повернення шкірі тонусу
усунення сухості і подразнень

Лікарі не підтверджують ефективності содової ванни при схудненні

Підбивши підсумок, можна сказати, що медичні експерти підтверджують позитивний вплив содової ванни на шкіру, але заперечують можливість скинути зайву вагу за допомогою даної процедури. При цьому всі фахівці наполягають на попередній консультації з лікарем перед тим, як почати курс лікування содовими ваннами. Пам'ятайте, суворе дотримання рекомендацій лікаря - запорука того, що Ви не завдасте шкоди своєму здоров'ю.