Імбир відомий своїми корисними властивостями. Але як і коли, щоб дати його дітям? Читайте про це в статті.
Зміст статті
- В даний час, імбир протягом багатьох став невід'ємною частиною раціону харчування, так як корінь цього чудо-рослин має незаперечні і численні корисні властивості.
- Спочатку він використовувався в якості спеції і на його основі, різні напої (квас, SBITS, імбирне пиво), маринади і соуси, джеми і цукати, були використані в якості інгредієнтів для хлібобулочних виробів і так далі.
- На додаток до його специфічний пряний смак, імбир відомий і його унікальні цілющі властивості.
Корисні властивості імбиру для дітей
Особлива користь імбиру відзначається в лікуванні:
- захворювання суглобів
- атеросклероз
- порушення жирового і холестеринового обміну
- ulcery хвороба шлунка
- зміцнення і вдосконалення судів
- холодна хвороба
- в якості одного із засобів зміцнення імунітету
З огляду на всі корисні властивості імбиру, а також його насиченість вітамінів, амінокислот та ефірних масел, виникає питання, а чи можна давати цей продукт дітям, тому що кожен батько знає, як важливо дитині зміцнити імунітет , щоб піти від неминучих застуди та інших дитячих проблем.
Імбир може бути дітей з 3 років.
Відповідь на це питання може бути позитивним. Так, це коштує лікування вашої дитини з імбиром, але тільки тоді, коли він вже більше 3-х років.
Важливо: Маленькі діти з ніжною і не сформовані травною системою, даючи імбир не повинні.
Особливо добре використовувати імбир як природний помічник, якщо дитина має холодну хвороба. З його допомогою, дитячий організм буде легше впоратися з патогенними вірусами, бактеріями і мікробами, боротися із запаленням.
Імбир також матиме невеликі заспокійливий і католицький вплив на погано дружний дитину. І якщо ви даєте імбир дитині регулярно (в різних видах), то його імунітет, безсумнівно, стане сильніше, що буде проявлятися в стійкості тіла до захворювання і раннього відновлення.
Важливо: І все-таки батьки повинні знати, що незалежно від того, наскільки корисним для дитини вибирається для дитини, це не буде панацея хвороби. Багато продуктів, особливо рослинного походження, мають корисні та цілющі властивості, але концентрат на одній з них навряд чи варто. Потрібно підходити до імунітету та затвердіння дитини. Комплекс - хороша здорова їжа, активна прогулянка на свіжому повітрі, дотримання нижнього режиму, позитивна сімейна атмосфера - все це найважливіші фактори здоров'я дітей.
Відео: імбир корисні властивості та протипоказання
Рецепти з імбиром для підвищення імунітету
- Тим не менш, думаючи про те, як організувати здорову їжу до дитини, ви можете порадити включити різні страви з імбиром у ньому як інгредієнт.
- Наприклад, ви можете додати імбир на будь-які страви, як приправи. Судячи з відгуків, діти спокійно реагують на свій смак, це навіть любить багатьом. Імбир можна втирати і подрібнити сам по собі, використовуючи свіжі кореневища для цього.
- Ви можете придбати готовий приправа від порошку імбиру. Такий порошок має стійкий смак і муки.
- Ви також можете підготувати лимонад з імбиром.
Щоб збільшити імунітет, дитина може дати імбирний лимонад.
Рецепт: Імбирний лимонад для дітей
Це необхідно: один корінь імбиру, підлоги-лимонний сік, склянка меду, 2 літри води.
- кип'ятити воду
- імбир тертять на терт
- у киплячій воді кидають тертий імбир і кип'ятити на низькому вогні 10 хвилин,
- коли вода трохи охолоджується, потрібно додати лимонний сік і мед в нього.
Ви можете дати дитину такий лимонад 2 рази на день при 100 - 200 мл.
Альтернативно, апельсиновий сік може бути додатково доданий до напою.
Важливо: при очищенні імбиру з шкірки, доцільно це зробити, видалення як меншого шару наскільки це можливо, оскільки він знаходиться під шкірою, що найбільша кількість корисних властивостей концентратів рослин.
Чай з імбиром: Рецепт
Імбирний чай, як правило, корисний для здоров'я дітей.
Імбирний чай підходить як для дорослих, так і для дітей.
Рецепт: Імбірний чай.
Це необхідно: тертий корінь імбиру, лимона та меду.
- частина тертого імбиру затоплена киплячою водою, трохи наполягається під кришкою,
- після цього до нього додаються трохи меду (до смаку) і лимона,
- після додавання лимона та меду цей чай рекомендується ще кілька хвилин.
- За бажанням, ви можете додати корицею, щоб закінчити імбирний чай для активації смаку та всіх корисних властивостей.
ВАЖЛИВО: Надання дитини таких напоїв або чаю, батьки все ще повинні звернути увагу на реакцію тіла дитини. Зрештою, мед, а цитрусові фрукти можуть викликати його алергію. Щоправда, зазначається, що сам імбир алергічних реакцій сам практично не викликає.
Імбир для дитини з медом, лимоном: рецепти кашлю
- Індійський напій з медом та лимоном також може бути наданий здоровій дитині, і коли він знизився з orvi, грип або у нього холодно.
- Єдине попередження тут не втручається в такий напій, якщо дитина має температуру, оскільки невідомо, як маленьке тіло бореться з хворобою, що поводиться, якщо вона стане настільки біологічно активним напоєм, який базується на імбиру, Мед і лимон.
- Але, проходження в горло, холодні та інші перші прояви холоду, імбирний чай для дитини найбільше. Підготувати такий чай не буде складним.
Імбирний чай полегшить дитину Кашеля.
Рецепт: Протизапальний чай з імбиром.
Потреба: тертий імбир, мед, лимон.
- схопити трохи імбиру і покладіть його в чашку,
- налийте гарячу воду, додавши мед і лимон, як для звичайного чаю - чайна ложка меду та самотності лимона на чашці.
Пиття такого чаю Дитина може кілька разів протягом дня. Вам потрібно пити тепло (не гаряче!)
Якщо дитина кашляє, він може дати молоко з імбиром.
Також замість води ви можете використовувати тепле молоко. Тільки в молоці не слід покласти лимон, тільки імбир і мед. Такий засіб хороший при кашлі.
Для полегшення кашлю та нежить, за умови відсутності температури у дитини, зробити інгаляцію з імбиром.
Джинджер дітей: Комаровський
- Безсумнівно, повноваження у просвітнику батьків за правилами створення комплексних умов здорового способу життя для дітей доктора Комаровського завжди виступає за дитину зростати та розвиватися на основі своїх природних потреб.
- Це означає, що дитина повинна багато чого рухатися, бути активним, подолання труднощів просто, не зосереджуючись на них. Він повинен їсти, коли він голодний і обов'язково природний, приготований домашній їжа.
- Батьки також повинні розглядатися найпростішим способом, виробляючи імунітет у дитині, а не начинка таблеток та лікарських засобів у найменшому випадку. Один з цих простих способів може бути імбирний чай з медом і лимоном.