Ні для кого не секрет, що більшість дітей піддаються частих захворювань. Якщо дитина більш шести разів на рік переносить різного роду захворювання, значить, дитина часто хворіє - цей «діагноз» може послужити пошуку рішень, до яких починають вдаватися дорослі, стурбовані здоров'ям свого малюка. Численний досвід показав, що така методика, як загартовування, є оптимальною, безпечної і найбільш ефективною. При цьому важливо дотримуватися деяких запобіжних заходів, щоб не порушити поява нових проблем.
Зміст статті
Принципи загартовування дітей
Коли дитина часто хворіє - необхідно дотримуватися максимальної ступінь поступовості проходження даною методикою. Також важливо систематично виконувати весь спектр необхідних процедур. Якщо часто хворіє маленька дитина, то, мабуть, найважливіший критерій загартовування - це індивідуальність підходу.
Варто також відзначити, що така методика, як загартовування, є лише додатковим заходом до основного курсу лікування. Важливо, щоб цей курс проводився виключно традиційними способами.
При гострих ознаках захворювання, варто спочатку проконсультуватися з лікарем і лише потім, за його згодою, приступати до загартовування. Наприклад, при гострих простудних захворюваннях не рекомендується проводити загартовування. Це дозволяється робити тільки після проходження всього курсу лікування.
Загартовування часто хворіючих дітей при гострих хронічних захворюваннях також забороняється робити. Найкраще отримати передчасно консультацію і згоду від лікуючого лікаря.
Проходячи певний курс лікування, дозволяється проводити загартовування часто хворіючих дітей тільки з дозволу лікаря. Варто також строго дотримуватися запобіжних заходів, щоб не завдати шкоди дитині.
При ослабленому імунітеті загартовування для часто хворіючих дітей може послужити лише поштовхом для нових ускладнень. Тому важливо передбачати дану обставину і індивідуально підходити до кожної дитини.
Як випливає гартувати?
Перше, що необхідно зробити кожному дорослому, це перестати занадто оберігати дитину від свіжого прохолодного повітря. Наприклад, перестати кутати малюка в теплий одяг, кожен раз розігрівати напої та страви, які можуть подаватися трохи охолодженими, а також якомога частіше організовувати систематичні провітрювання кімнати, де знаходиться дитина.
- Важливо дотримуватися правила поступовості і не перестаратися, інакше переохолодження організму дитини буде гарантовано.
- Після того як пройде деякий час після адаптації малюка (зазвичай через тиждень), можна приступати до введення в режим дня світлових і повітряних ванн.
- Основна відмінність процедур у дітей, які часто хворіють, від здорових - це їх тривалість і рівень температури. Для часто хворіючих дітей температура буде підвищена на 2-3 градуси.
- Водні процедури загартовування найкраще робити в літній час.
- Водні загартовування повинні починатися з систематичного обтирання тіла дитини.
- У період захворювань гартують процедури найкраще перенести.
- Якщо загартовування було припинено через початку хвороби, то його відновлення необхідно починати з початкової стадії.
- Важливо робити перерви в загартовуванні близько 2 тижнів. Потім після закінчення цього періоду слід повторювати процедури з самого початку.
Після кількох процедур загартовування не варто занадто сподіватися на швидке одужання дитини або високу опірність його організму до різних вірусів. Бажаний результат може бути досягнутий тільки після року систематичного повтору таких процедур, при правильному дотриманні всіх рекомендацій і заходів безпеки.