У розвитку малюка дуже важливу роль виконує якість грудного молока. У процесі росту організм крихти починає вимагати підвищення звичних норм в харчуванні, а також включення додаткових продуктів. Введення прикорму при грудному вигодовуванні є одним з головних кроків у формуванні здоров'я дитини.
Зміст статті
Коли варто починати підгодовувати немовля?
Фахівці радять починати перше введення прикорму при грудному вигодовуванні не раніше 4-6 місяців. До цього часу організм малюка повинен формуватися виключно за рахунок грудного молока. У будь-якому випадку варто спостерігати за всіма проявами та уподобаннями грудничка і намагатися слідувати згідно з ними. Перерахуємо деякі ознаки, коли допускається введення дитині прикорму при грудному вигодовуванні:
- до моменту першої підгодовування у грудничка повинен сформуватися достатню вагу. Малюк повинен набрати вагу приблизно в два з половиною рази;
- у дитини перестає діяти рефлекс виділення з рота надлишок їжі і повітря (відрижки);
- немовля починає виявляти зовнішні ознаки, що виражають бажання спробувати той чи інший продукт.
Що потрібно знати перед тим, як починати вводити нові продукти в звичний раціон грудничка?
Перед введенням малюкові першого прикорму при грудному вигодовуванні необхідно знати наступне:
- перше підгодовування при грудному вигодовуванні варто здійснювати, якщо карапуз на цей момент ні чим не хворий;
- починати перший прикорм дитини при грудному вигодовуванні варто з однієї або двох чайних ложок. Надалі, при позитивній реакції малюка на продукт, можна поступово збільшувати порцію;
- перший прикорм при грудному вигодовуванні варто проводити вранці, щоб протягом дня простежити за реакцією малюка на нього;
- включення нового продукту варто проводити протягом тижня, після чого можна переходити до інших;
- не варто здійснювати перший прикорм дитини при грудному вигодовуванні в незвичних умовах, наприклад, під час переїзду;
- також фахівці радять вести щоденник, який допоможе з точністю відслідковувати ті чи інші реакції немовляти на продукти;
- перший прикорм при грудному вигодовуванні варто здійснювати за допомогою ложки з пластика, щоб не пошкодити чутливі ясна крихти.
Які продукти можуть служити додатковою їжею для малюка при ГВ?
У період від 4 до 6 місяців допускається введення консервованих соків. Першою додаткової їжею може служити яблучний сік. Після нього можна давати сливовий, персиковий, абрикосовий і інші соки. Тропічні, цитрусові і полуничні соки варто давати не раніше 6 місяців. При першому прикорму 2 краплі соку потрібно розбавити кип'яченою водою, після чого давати грудничку.
Приблизно після 2 тижнів після введення соку дозволяється давати малюкові фруктове пюре. Тут варто звертати увагу на те, як реагує організм дитини на ті чи інші інгредієнти, що входять до його складу.
З 6 місяців грудничку допускається вводити в раціон овочеві пюре, наприклад, з кабачків і гарбуза. У цьому ж віці можна готувати малюкові гречані, рисові, кукурудзяні каші. До 8 місяців можна вже додавати каші з манної і вівсяної круп.
Сир рекомендується давати приблизно з 6 місяців. При його вживанні у крихти починає активно розвиватися кісткова тканина. До 8 місяців карапуза можна починати підгодовувати хлібобулочними виробами. Це можуть бути сушки, не жирне печиво, сухарікі.В 9 місяців дозволяється вводити різні молочні вироби, в тому числі кефір, а також рибу і м'ясо.
Загальна добова кількість допустимої їжі можна порахувати, виходячи з маси тіла дитини. Так, в 2-4 місяці допускається 1/6 від ваги дитини, в 4-6 місяців - приблизно 1/7 від ваги, 6-8 місяців і більше-1/8 частина.