Під час вагітності та в період грудного вигодовування необхідно з великою відповідальністю і ретельністю підходити до свого харчування. Багатьох зараз цікавить наступне питання: «чи можна вживати імбир при грудному вигодовуванні?», Так як даний продукт є не тільки універсальним засобом від безлічі хвороб, він також має і ряд деяких протипоказань. 
Зміст статті
Трохи про корисні властивості імбиру
Порівняно недавно цей продукт став дуже популярний серед багатьох країн завдяки своїм універсальним властивостям. В цілому пряність надає наступні дії на організм людини:
- значно підвищує опірність організму до всіх вірусів;
- відновлює функції травлення;
- підвищує загальний тонус;
- стимулює апетит;
- знімає стрес і втому;
- знімає всілякі запальні процеси;
- впорядковує жировий обмін організму;
- відновлює кровоносні судини;
- підвищує потенцію.
Варто сказати, що пряність містить вітаміни В1, В2, С, а також безліч корисних амінокислот, які необхідні організму. 
Протипоказання до вживання імбиру
Не варто захоплюватися вживанням прянощі:
- при дуже високій температурі;
- при відкритих кровоточивих виразках;
- при високому тиску;
- при індивідуальній непереносимості продукту.
Чи варто вживати імбир при ГВ?
Фахівці не радять починати вживати імбир при грудному вигодовуванні. Не варто занадто відходити від свого звичного раціону харчування.
У разі якщо жінка звикла до вживання прянощі, як в якості приправи, так і в якості напою, а також дозволяла собі його під час вагітності, то його включення в загальний раціон допустимо і під час годування грудьми.
Слід запам'ятати, що вживання імбиру при грудному вигодовуванні навіть малими кількостями може мати дуже сильний ефект, як позитивний, так і негативний:
- варто утриматися від прянощі при грудному вигодовуванні тим, хто страждає хронічними захворюваннями, пов'язаними з шлунково-кишковим трактом (виразки, гастрити та інше). Таке вживання може тільки погіршити стан;
- допускається вживати імбир при грудному вигодовуванні в малих кількостях, при цьому уважно стежачи за всіма реакціями дитини;
- для того щоб приправа краще сприймалася організмом, вживати її варто тільки в денні години, до полудня;
- ні в якому разі не слід вживати імбир годуючим мамам на ніч, так як це може спровокувати неспокійний сон дитини;
- при занадто великий збудливості і дратівливості дитини варто припинити вживання прянощі в їжу. Такі занепокоєння можуть викликатися і рухом кінцівок під час сну.
Згідно стародавній медицині (аюрведа), імбир при грудному вигодовуванні рекомендується вживати тільки в молотом вигляді в поєднанні з розтопленим маслом.