Ще в давні часи було відомо, наскільки корисними є властивості такого продукту, як фініки. Фініки при грудному вигодовуванні також дуже корисні, але в той же час не можна забувати і про можливі наслідки. Для цього варто ретельно вивчити всю користь і протипоказання даного продукту. 
Чим корисні фініки?
Фініки при грудному вигодовуванні необхідні через їх воістину багатого складу. Серед сухофруктів, фініки містять найбільшу кількість, як макроелементів, так і мікроелементів. Також в них міститься безліч незамінних амінокислот і вітамінів. Більш того, вони дуже багаті протеїном.
Цей солодкий фрукт дуже корисно вживати з молоком, так як це сприяє підвищенню тонусу і сил. Фахівці також рекомендують вживати цей продукт після перенесення важких форм захворювань і при рясної крововтрати. 
Фініки для годуючих мам
Відповідно до загальних рекомендацій фахівців, фініки дуже корисні при грудному вигодовуванні. При численних дослідженнях було виявлено, що стан матки після пологів значно поліпшується при щоденному вживанні цього фрукта. Крім того:
- в період вагітності ці фрукти мають загальнозміцнюючу дію на м'язи матки і сприяють кращому протіканню процесу пологів;
- було помічено, що при регулярному вживанні фініків жінками при грудному вигодовуванні поліпшується загальний рівень лактації. Продукт багатий такою речовиною, як окситоцин, який стимулює організм матері до лактації;
- завдяки вмісту в цих фруктах магнію і кальцію стимулюється ріст і формування кісток;
- дуже корисно вживати цей продукт при нервових зриви і розладах. Нерідко після пологів можна помітити випадки депресій. Крім того, фініки зможуть надати сприятливу дію на саму дитину при підвищеній нервозності і неспокої за допомогою грудного вигодовування;
- завдяки такій речовині, як мелатонін, фрукт є хорошим засобом при безсонні;
- серотонін, також міститься в продукті, допоможе підняти настрій і загальне самопочуття, як самій мамі, так і дитині.
Всі корисні компоненти, що містяться в фініках, природним чином передаються дитині за допомогою молока, що буде позитивно впливати на його загальний ріст і розвиток. 
Які існують протипоказання?
Фініки, перш за все, відносяться до білкової їжі і, тому фахівці не рекомендують їх:
- при захворюваннях печінки;
- при виразках;
- при захворюваннях підшлункової залози;
- при колітах;
- при цукровому діабеті.
При грудному вигодовуванні слід ретельно вибирати продукти, в тому числі і фініки. Наприклад, деякі фрукти можуть піддаватися обробці сірчистого газу, що є хімічною речовиною і може сильно нашкодити як організму матері-годувальниці, так і дитині.