Грудне вигодовування поза домом - процес природний і практично не відрізняється від домашнього. Головною справою в процесі годування на вулиці є правильно підібраний одяг і білизна на випадок швидкого годування малюка при тривалій прогулянці. Які годують груддю жінки, перебуваючи поза домом, прекрасно обходяться без пляшечок і нагрівачів, необхідних для приготування штучного харчування. І в цьому великий плюс грудного вигодовування. Часто сором не дозволяє погодувати малюка на першу його вимогу, і мами змушені давати дитині штучне харчування. А адже материнське молоко - незамінний продукт для немовлят, що дозволяє виростити здорового малюка з міцним імунітетом. Але завдяки спеціальному одязі для годуючих сторонні особи на прогулянці можуть зовсім не помітити грудне вигодовування.
Як вибрати спеціальну білизну?
Найкращим варіантом в моменти годування поза домом послужить одяг з глибоким декольте або з гудзиками і блискавками для швидкого вилучення грудей. Незамінним при годуванні на вулиці або в громадському місці є спеціальний бюстгальтер зі знімаються бретельками і подвійними чашечками, завдяки яким можна легко приступити до годівлі.
Білизна для годуючих жінок має складатися з натуральних тканин з м'якими поролоновими вставками. Уникати потрібно білизни, має шви, що проходять по лінії сосків: вони можуть викликати почервоніння і роздратування грудей.
Щоб на одязі не залишалося слідів від підтікає молока, після годування слід покласти прокладку для грудей в чашечки бюстгальтера. Щоб швидко здійснити прикорм, мамам рекомендується надягати зручні топи або футболки, які легко піднімають з одного боку, або блузки на ґудзиках, які зручно розстібати.
Для годування поза домом можна придбати готові моделі одягу, призначені спеціально для таких цілей. Наприклад, футболки з потайними прорізами, що допомагають, не піднімаючи одяг, витягти груди і прикласти до неї дитини, або спеціально розроблені моделі топів, які мають вшитий бюстгальтер, що підтримує груди, з легко відстібаються бретельками. Такий одяг для жінок, що годують дозволить комфортно себе почувати і виконати годування на вулиці непомітно для сторонніх поглядів.
Процес годування поза домом
Жінкам в період лактації часто доводиться здійснювати грудне вигодовування поза домом: на пляжі, в поліклініці, кафе, в транспорті. Знаючи, коли дитина зголодніє, мама вже має підібрати потенційне місце для годування. Для цього підійдуть:
- віддалене місце в куточку кафе, повернувшись спиною до присутніх;
- лава в парку, на якій можна погодувати малюка, відвернувшись від відпочиваючих;
- пеньок, повалене дерево, де зручно сховатися від сторонніх поглядів;
- в літній період часу можна усамітнитися в тіні гіллястих кущів і дерев, а також погодувати малюка можна, сівши на траву і прикрившись легким шарфом;
- для тривалих прогулянок потрібно брати з собою серветки для обтирання грудей після годування і невеликий килимок, що дозволяє комфортно розташуватися на будь-який галявині;
- в разі якщо малюк відпочиває на вулиці довгий період часу без матері, слід заздалегідь зцідити молоко в пляшечку і покласти в коляску. Зберігатися зціджене молоко може тривалий період часу з урахуванням температури навколишнього середовища. Щоб молоко зберегло свої корисні якості, підійдуть термоконтейнери, які в разі тривалої поїздки здатні зберігати і холод, і тепло протягом 3-4 годин;
- для теплого періоду часу з нетривалим перебуванням на свіжому повітрі можна сміливо брати свежесцеженное молоко.
Годування на свіжому повітрі подарує малюкові хороший апетит і психологічний комфорт, а матусі допоможе заощадити час і дозволить активно відпочивати, не соромлячись процесу годування.