Їзда на велосипеді - не така проста справа, як здається на перший погляд. Для дітей це складно доти, поки вони не освояться з цим заняттям. Навчаючи дитину їзді на велосипеді, важливо стежити, щоб він дотримувався техніку безпеки. Дітям дозволяється їздити тільки по спеціальних доріжках - це дозволить уникнути безлічі неприємних ситуацій. Для початку треба подбати про засоби захисту - шоломі, наколінники, захисту для ліктів. Тільки після цього можна приступати до тренувань. Катання на велосипеді для дітей - це дуже захоплююче і важливе заняття, це не тільки веселе проведення часу, але і фізичне тренування.
Зміст статті
Правильне навчання їзді
В першу чергу треба розуміти, що їзда дитини на велосипеді не повинна починатися з освоєння дорослих моделей. Навчання повинно бути поступовим, а тому починати треба з дитячого 3-х колісного велосипеда. Треба всіляко допомагати малюкові, підтримувати, щоб він відчув упевненість і чітко усвідомив, як тримати рівновагу і управляти своїм залізним конем. На початковому етапі потрібен постійний контроль батьків - вони завжди повинні бути поруч. Тільки коли дитина відчує впевненість і освоїть керування велосипедом, можна дозволити кататися самостійно.
Безпека - понад усе
Перед тим як почати катання на велосипеді для дітей, необхідно подбати про безпеку. На екіпіровку не варто шкодувати грошей: чим вона якісніше, тим комфортніше в ній буде. А головне - вона захистить навіть при сильних падіннях. Основні елементи екіпіровки, це:
- шолом;
- взуття;
- щитки на руки;
- щитки на ноги;
- рукавички;
- захисна взуття.
Вся екіпірування під час їзди повинна бути щільно застебнута. Бажано купувати моделі яскравого забарвлення, щоб малюка було видно здалеку. Чим легше екіпірування, тим краще і зручніше. Не варто одягати занадто довгі або широкі штани, щоб штанина не потрапила під ланцюг педалей. Взуття не повинна бовтатися на ногах. Для захисту рук підійдуть спеціальні велосипедні рукавички, без жорстких елементів. Їзда на дитячому велосипеді повинна починатися тільки після попередньої, правильної екіпіровки. Крім захисної екіпіровки убезпечити катання допоможе дотримання правил безпеки.
Правила безпеки
Перш ніж починати катання на триколісному велосипеді для дітей, необхідно запам'ятати кілька простих правил.
- Чи не сідає за кермо без попередньої екіпіровки.
- Велосипед треба підбирати з урахуванням віку і зростання, щоб дитині було зручно їздити на ньому.
- Рухатися на велосипеді треба не проти руху, а у напрямку до нього.
- Обов'язково перевіряти стан велосипеда перед початком прогулянки - він завжди повинен бути справний.
Як навчити дитину кататися?
Найголовніше - навчити правильно падати. Це обов'язково стане в нагоді. Адже падіння з велосипеда може привести не тільки до ударами, але і до серйозних травм. Тому краще проконсультуватися з досвідченим інструктором. Все навчання повинно проводитися повільно, не можна давати відразу багато інформації. Після того як дитина, під контролем батьків, освоїть 3-х колісну машину, можна пересадити його на 2-х колісний велосипед.
Спочатку їзда на велосипеді повинна бути повільної, так найскладніше утримати рівновагу. А значить, дитина швидко навчиться його тримати, і буде менше падати навіть на великій швидкості. Чим більше буде тренувань, тим швидше дитина навчиться відчувати себе впевнено на дорозі. Коли це трапиться, батьки більше не повинні притримувати його під час їзди. Нехай він вчиться кататися один. Згодом він повністю освоїть катання на будь-якому велосипеді для дітей і легко зможе рухатися самостійно.