Багато батьків стикаються з проблемою, коли дитина боїться темряви. Найчастіше це спостерігається у дітей молодшого та дошкільного віку. У моменти страху дитина просить спати у батьківському ліжку і не може заспокоїтися, поки він не засинає. Чи можливо допомогти дитині впоратися зі своїм страхом? Спробуємо зрозуміти це питання.
Зміст статті
Фактори, що сприяють появі страху
Страх темряви у дітей може викликати такі фактори:
- Телевізор може служити фактором страху, особливо якщо сюжет мультфільмів заснований на негативних героях. Щоб уникнути прояву страху, дітям не слід дозволяти дивитися телевізор вночі.
- Порушення - Цей фактор може спровокувати напад страху, якщо ви лякаєте дитину вигаданими істотами вночі. Якщо ваша дитина намагається передати вам причину вашого страху, спробуйте уважно слухати його і пояснити, що страх не існує, і ніхто і ніхто не може його налякати в темряві.
- Психологічна ситуація в сім'ї - часто діти починають відчувати страх чи хвилювання в ситуаціях, коли батьки конфліктують між собою. Це може послужити причиною страху спати наодинці.
Щоб згладити ситуацію, вам слід приділити більше уваги дитині, він повинен довіряти вам і розповісти про свій досвід і страхи. Забезпечте частину підтримку, особливо вночі, і тоді страх перед темрявою дитини поступово зникне з підсвідомості дітей.
Забороняючи дії, якщо дитина боїться темряви
У разі страху, коли дитина боїться темряви, батьки повинні враховувати деякі правила. Перш за все, не намагайтеся довести протилежне, що немає вигаданих героїв, які ловлять страх. Логіка дітей не в змозі усвідомити правильне значення існування вигаданих об'єктів. Постарайтеся переконати, що всі персонажі доброзичливі і не завдають шкоди.
Не дозволяйте дитині спати у своєму ліжку: навіть якщо дитина сльозно попросить вас про допомогу і поспішає спати у своєму ліжку, забороняє йому, інакше є всі шанси навчити дитину не спати в його кімнаті, навіть коли Темрява для нього не жахлива. У віці восьми років дитина більше не повинна боятися спати наодинці в темній кімнаті. Якщо така ситуація має місце, і дитина спить з батьками, то варто розглянути, які ситуації сприяли цьому.
Ви не можете лаяти дитину, зателефонуйте боягузливим - цей метод не допоможе подолати страх перед темрявою, але навпаки спричинить психологічну проблему. Батьки не повинні ставити як приклад дітей, які сплять самостійно у своєму ліжку і не бояться темної кімнати.
Як відлучити дитину боятися темряви?
Щоб довести дитині, що темрява не боїться, спробуйте пограти в хованки і шукати з ним. Під час гри зауважте, де дитина приховує: якщо це темні місця кімнат, то хваліть його за мужність, це дасть впевненість і знизить рівень фобії.
Часто прояв фобій темних районів проявляється у віці двох років і може тривати до семи років. Фантазії дитини, які є негативними і страхом темряви, залежать від ряду факторів, які сталися з дитиною протягом дня.
Увечері ці події прокручуються в пам’яті, і кожен звук чи шелест може викликати страх у дитини. Кожна іграшка чи тінь здається дитині страшною істотою, і тому йому ніколи не доведеться спати наодинці у своїй кімнаті.
Покладаючи дитину спати, батьки повинні намагатися якомога більше звернути свою увагу, прочитати казку або розповісти історію. Ви можете залишити лампу з злегка палаючою лампочкою на перших етапах, щоб позбутися страху. Якщо виявилося, що дитина боїться будь -якого персонажа з мультфільму, попросіть його намалювати цього персонажа. Наприкінці малювання розбийте малюнок з дитиною і переконайте, що страху більше не існує, і тому нічого не можна боятися. Ці ефективні методи допоможуть уникнути психологічних проблем у майбутньому.