У цій статті ми розглянемо причини, чому дитина може плакати уві сні, а також знайти способи, які допоможуть дитині спати спокійно.
Зміст статті
Дитяча ніч плач знайомий багатьом батькам. Причини такої поведінки можуть бути дуже різними, і багато матерів не знають, що з цим робити, адже весь нічний сон дитини - один з найважливіших препаратів для багатьох захворювань та стресу.
Чому дитина плаче уві сні: причини
Також трапляється, що нещодавно зроблені батьки проводять цілу ніч поруч із дитячим ліжечком, що негативно впливає на стан здоров'я не тільки дитини, але й усієї родини. Для того, щоб з’ясувати причину неспокійного сну дитини, варто вирішити ряд проблем, інакше нервова система серйозно слабшає через неповноцінний сон у дитини.
Повний сон, що підживлюється, дуже важливий для дитини, адже лише в цей час він набирає сили для розвитку та зростання. Для батьків звичайна мрія її дитини також дуже важлива, адже лише сонна і бадьора мати може дати дитині гарний настрій, турботу та любов.
Дитина плаче уві сні
В основному, діти погано сплять у перші два роки життя, тому варто заздалегідь зрозуміти, наскільки дитина повинна спати вночі відповідно, у його віці:
- З 1 до 3 місяців. - до 9 години
- З 3-4 місяців. до 1 року - близько 11 годин
- Через рік - до 10 годин
Звичайно, сон дитини може відрізнятися від статистики, але в основному діти сплять набагато довше, особливо якщо день був багатим, а дитина втомилася. Але, якщо дитина спить менше норми, вам слід подумати і звернутися до лікаря.
Не списуйте складного характеру дитини, тому що часто проблема набагато глибша.
У новонароджених немовлят причини неспокійного сну Маса, серед них найпоширеніші:
- Коліки. Маленькі діти часто відчувають біль у животі і день, і вночі. У той же час вони смикаються ногами, таким чином виходять газики. У цьому випадку вам допоможуть спеціальні краплі або кріпна вода. Також не забувайте про масаж та зарядку, що допоможе дитині впоратися з болем. Потрібно прасувати животик за годинниковою стрілкою, м'які гладкі рухи.
- Відсутність тепла матері. Деякі діти засинають в руках одного з батьків, і поки дитина перестає відчути тепло дотику, починає плакати. У цьому випадку ви можете просто взяти дитину на руки і зачекати, поки дитина знову засне, звичайно, ви можете навчити дитину заснути самостійно, бо це потрібно бути терплячими близько 3 днів і чекати, поки Дитина перестає плакати. Але цей метод має багато суперечностей, тому вибір за вами.
- Прорізування зубів. Близько 4-6 місяців. Багато матерів стикаються з такою проблемою. У деяких зубів вирізані безболісно, \u200b\u200bале якщо ви впевнені, що причина неспокійного сну в цьому, варто запасатись спеціальними заспокійливими гелями та таблетками, які допоможуть дитині полегшити біль.
Дитина плаче уві сні
- Голод. Мами, які годують дитину "відповідно до режиму", найчастіше стикаються з цією проблемою, якщо ви перебуваєте на вільному годуванні "на вимогу", то поступово дитина звикне спати протягом 5 годин постійно і не прокидатися. Варто також переконатися, що молоко або суміш достатньо, оскільки причина плачу може бути в цьому.
- Гаряча або холодна кімната. Температура в кімнаті повинна бути 20-22 ° C, також необхідно провітрувати кімнату, щоб вона не була задушливою.
Через рік діти вже можуть бачити кошмари, що може бути однією з причин плачу уві сні. Існує також ряд інших важливих причин, через які дитячий сон порушується:
- Переїдання, густа або важка вечеря. Останній прийом їжі повинен бути за 2 години до сну. Також переїдання може спричинити кошмари.
- Зателефонуйте неспокійній мрії нічні кошмариЧерез що дитина плаче. Щоб дитина відчувала менше напруги, щоб одночасно спати. Якщо ви поїхали в гості ввечері, час для сну не повинен відхилятися більше 1 години.
Дитина плаче уві сні
- Щоб сон дитини спокійно всю ніч, вам слід придумати традиційну діяльність перед сном. Це може бути читання книг або вечірньої прогулянки. Активні ігри повинні бути виключені, тому що Це призводить до перенапруження нервової системи.
- Для того, щоб дитина не виділила кошмари уві сні, необхідно зменшити контакт з іграми чи телевізором. Навіть нешкідливі мультфільми можуть мати елементи насильства, тому перед сном краще не дивитися мультфільми, а читати якусь книгу.
- Емоційні потрясіння Вони можуть впливати на якість сну. Варто стежити за своєю дитиною і переконайтеся, що нічого його не турбує. Якщо ви помічаєте якесь хвилювання, це може бути пов'язане з присягою з однолітками, конфліктами в сім'ї чи хвилюванням перед контролем, варто заспокоїти дитину та підтримувати його.
- Багато дітей бояться темряви. І це може служити причиною кошмарів і неспокійного сну. Ви можете вирішити проблему за допомогою регулярного нічного світла.
- Втома Це також впливає на якість сну дитини в будь -якому віці. Якщо у вас були гості, або ви проводили час у галасливому переповненому місці, варто провести заспокійливий ритуал, який допоможе дитині позбутися перенапруження. Це може бути чаювання, спокійна колискова або казка на ніч.
- Крім того, це дуже важливо для дітей - це режим дня. Не завжди новонароджена чи маленька дитина відрізняє час доби. Тому, якщо дитина прокидається вночі, це може просто боятися темряви і почати плакати.
- Популярна причина неспокійного сну у новонароджених є Втрата контакту з мамою. Не потрібно спати в одному ліжку з дитиною, але до того часу, поки дитина не звикне спати самостійно, дитина повинна бути недалеко від матері. Якщо дитина прокинулася вночі, він повинен взяти його в руки і просто погладити його, щоб він відчував тепло своєї матері і заспокоїтися.
Дитина може плакати через втрату контакту з матір'ю
- Комфорт Дитина дуже важлива. Причинами тривоги можуть бути мокра пелюшка, задушлива кімната, шум, занадто теплий одяг тощо. Перед сном варто провітрювати кімнату та стежити за температурою в кімнаті.
- Поганий сон може бути спричинений стрес. Для новонароджених це може бути галаслива компанія, незнайомці та різка зміна декорацій. Тому варто вводити своїх родичів та знайомств поступово.
Більшість дітей можуть плакати уві сні без особливих причин цього. Варто захистити дитину від негативних емоцій, і не бійтеся проявляти свою доброту та турботу. Тоді мрія дитини та батьків буде повною і спокійною.
Що робити, якщо дитина плаче уві сні?
Мало хто спокійно сплять всю ніч, є багато причин неспокійного сну, а сон для дитини - це найкращий засіб для зняття втоми та стресу, вам потрібно негайно звикати дитину до повного сну, особливо вночі.
- Перше, що потрібно зробити - це покласти спати рано. Не бійтеся, що дитина прокинеться дуже рано, тому що нічний сон - єдиний сегмент, який можна подовжити. Якщо дитина погано спить вночі, краще зняти денний сон протягом декількох днів, щоб він звик спати всю ніч без процвітаючого. Таким чином, вночі дитина компенсує загублений сон і «посипає накопичену втому. З часом дитина звикне спати всю ніч.
- Друге, що потрібно зробити - це подумати про те, чи є дитина комфортною, нічого не заважає і т.д. Можливо, варто увімкнути нічне світло цілу ніч, переконайтеся, що дитина зручно в ліжку, немає комах, які служать дратівливим фактором тощо. Часто дитина прокидається від неправильної температури, тобто холодною чи гарячою. Тому дуже важливо мати термометр у кімнаті дитини і контролювати, що температура коливається від 20 до 22 ° С.
Причин плачуть багато
Необхідно подивитися на навколишнє середовище, де живе дитина. Це може бути однією з головних причин постійного плачу та плачу. Існувати ряд правил та вимогХто є ключем до сильного сну дитини та його батьків:
- Повітря повинно бути теплим і сухим.
- Температура в кімнаті бажано прохолодна, краще носити дитину більш тепло, ніж ставити обігрівач. Це можна пояснити тим, що до ранку температура в кімнаті стає прохолоднішою, незалежно від того, як ви її зігріваєте, і дитина може відкрити її самостійно вночі, і батьки не завжди здатні контролювати це.
- Дитина до 2 років повинна спати без подушки.
- Ліжко найкраще підходить для дитини, якщо вона виготовлена \u200b\u200bз дерева.
- У кімнаті, де живе дитина, не повинно мати багато м'яких іграшок, килимів та інших вакуумерів, які можуть заважати нормальному сну дитини.
- Якщо можливо, денного сну краще провести на вулиці, він співмірний з прогулянкою, а свіже повітря позитивно впливає на денний, і нічний сон.
Щоб дитина не плакала, вам потрібно виконати ряд правил
Щоб забезпечити дитину повним сном, варто розглянути ряд факторів та вимог, наприклад:
- Вечеря повинна бути від легких продуктів за пару годин до сну.
- Незадовго до сну не дозволяйте дитині грати в активні ігри, це може вплинути на не тільки мрію поганої якості, але й негативно вплинути на психіку дитини.
- Негативні емоції. Варто слідкувати за поведінкою дитини, якщо він щось засмучений, необхідно обговорити це і з’ясувати, що є причиною. Страхи та переживання дітей не дозволять дитині навіть заснути.
- Темрява. Це один з найпоширеніших страхів у дітей від 1 до 3 років. Варто увімкнути нічне світло, а також обговорити цю проблему з дитиною.
Перед сном, також не рекомендується покарати дитину. Цей досвід може вплинути на якість сну. Діти старшого віку починають хвилюватися перед контролем, через сварки в класі, конфлікти та зловживання в сім'ї. Якщо дитина вражає, варто захистити його від цих факторів, а також підтримувати якомога більше, і ні в якому разі не кричати і не лаяти дитину, за те, що він погано спить. Це може лише посилити ситуацію та провокуючи розлади нервової системи.
Важливо: страхи дітей через рік - це, мабуть, один з найважливіших факторів, які негативно впливають на якість сну. І найчастіше винні самі батьки. Якщо ви виявляєте свої турботи та досвід дитини, він приймає їх як належне. Для дитячої психіки це дуже важкий тест, тому всі ваші негативні емоції слід зберігати у вас.
Особливо діти страждають від занадто турботливих батьків. "Обережно - ви впадете", "Не торкайтеся собаки - укусу", "Не йдіть - не вдариться" - саме тому ми програмуємо дитину побоювання, показуючи, що світ складається з небезпек. Звичайно, дитина повинна пояснити, що погано і що добре, але все це слід вимовляти без нервозності та криків.
У дитини можуть бути кошмари
Дитина не завжди може зрозуміти, чому добра і ласкава мати різко розлютилася і нервувала. Негативний образ матері може стати однією з причин кошмарів або служити образу характеру нічного чудовисько.
Для того, щоб захистити дитину від нічних страхів та кошмарів, вам слід дотримуватися деяких правил:
- Приділіть дитині більше часу та обговоріть його страхи та переживання.
- Дитина повинна детально описати чудовисько, яке його лякає, і разом з матір'ю потрібно позбутися його.
- Підключіть гумор.
- Поясніть причини появи звуків, тіней тощо. Зрештою, багато жахливих речей для дитини можуть знайти логічне пояснення.
Ви не можете висміятись із дитячими страхами, бо Це негативно вплине не лише на психічне здоров'я дитини, але й на його ставлення до вас. Кожна дитина потребує підтримки та розуміння, але ви, безумовно, не допоможете бізнесу з криком, на перший погляд, проблеми та страхи можуть вплинути на поведінку та здоров'я дитини.
Топ-10 правил для повного сну дитини
Несподіваний сон дитини в будь -якому віці може залежати від ряду проблем, особливо вони пов'язані з його свердловиною та здоров'ям в цілому. Коли щось болить дитину, йому досить важко заснути, тому перша причина плачу уві сні може точно бути захворюваннями.
Щоб уникнути такої проблеми, слід ретельно стежити за свердловиною дитини та своєчасно вживати всіх заходів. Новонароджена дитина, яка б сказала і показала, що саме не може його турбувати, в цьому випадку варто уважніше подивитися на горло дитини, що часто є причиною кашлю та неспокійного сну. Крім того, вам потрібно оглянути вуха через отит, дитина відчуває гострий біль. Часто причиною плачу може бути нежить і кашель.
Щоб дитина не плакала, вам потрібно забезпечити комфортне перебування
Існувати 10 основних правилякі забезпечують повний сон для дитини та його батьків:
- Спокій і розуміння повинні панувати в будинку. Присягання, крики та негативні емоції, хоча він не розуміє, він почуває себе дуже добре. Малюк може повністю поспати поруч із відпочинком та здоровими батьками.
- Встановіть розпорядок дня. І найкраще, якщо дитина засне одночасно з батьками. Це корисно не тільки для дитини, але і для самих батьків.
- Потрібно покласти дитину спати окремо від батьків, Але до 2-3 років він повинен бути в одній кімнаті з ними.
- Ви не можете дати сон більше, ніж зазвичай.
- Не балувати дитину І поступово встановлюйте режим годування.
- Дитина зобов’язана активно проводити день. Це забезпечить не лише звичайну мрію вночі, але й позитивно вплине на здоров'я крихти.
- Я провітрюю, що кімната дитини коштує якомога частіше.
- Перш ніж лягти спати, доцільно купати дитину, Тож він накопичить втому, яка буде спати всю ніч.
- Матрац у ліжечку повинен бути жорсткимбез подушки.
- Переконайтесь, що підгузник зручний і не натискає. Це стосується також піжами. Якщо щось розчавлює або потирає щось дитині, це вплине на якість сну.
Плач уві сні - це єдиний спосіб для дитини передавати інформацію та поспілкуватися із зовнішнім світом про його досвід та потреби. Ви не повинні залишати цього без нагляду, особливо якщо дитина помічена у дитини. У цьому випадку краще зв’язатися з неврологом та педіатром. Рання боротьба з збудністю дитини допоможе уникнути більш серйозних захворювань у майбутньому.
Для дитини важлива увага батьків
Настільки закладений за своєю природою, що до 1-2 років дитина не може заспокоїтися самостійно, тому ви не повинні ігнорувати крики дітей, це може вплинути на психічне здоров'я дитини. Головне - пам’ятати, що всі проблеми вирішуються, і ні в якому разі ви не можете панікувати і не кричати на дитину. Усі ваші страхи та досвід відчувають дитину, в цьому випадку це буде набагато складніше заспокоїти. У більшості випадків дитячий плач уві сні не страшно, і з’ясувати, що причина не дуже складна. Найкраще ліки для дитини - це зброя та прихильність батьків.