Лизький спорт дуже популярний у будь -який час року, завзяті лижники їдуть до гір, щоб відчути радість катання на лижах. У цій статті ми познайомимось із порадами щодо вибору лиж та лижних паличок для початківців.
Зміст статті
У зимовий сезон, незважаючи на холод, багато людей змінюють затишні збори в теплих квартирах для заходів на свіжому повітрі. В основному, це екскурсії, центральні центри та місця, де є можливість відкрити сезонні види спорту.
Для такого типу зимових проведення часу, наприклад, катання на лижах, вам потрібен особливо ретельний вибір обладнання, оскільки це гарантія безпеки лижника та якість активних зимових канікул.
Вибір лиж на висоту та вагу: Таблиця
Щоб вибрати комфортні лижі, придатні для вас, вам потрібно звернути увагу на багато різних деталей та факторів. Наприклад, довжина лиж залежить від росту, а рівень жорсткості повинен визначатися вагою лижника. Також для жінок сучасні виробники намагалися зробити спеціальні моделі.
- Правильний вибір обладнання для катання на лижах також залежить від стилю лиж. Окрім зростання та мети, вага також впливає на правильний вибір обладнання, а також на здібності в цьому спорті та кращу швидкість руху.
- Зазвичай, вибираючи цей інвентар по довжині, вони використовують цей розрахунок: довжина лиж \u003d зростання лижника. Початківці повинні вибрати модель, яка буде на 20 см коротша за власну висоту. Саме на таких лижах недосвідчений лижник, який навчається їздити, буде безпечніше та простіше.
- Після того, як ви вдосконалили свою майстерність для катання на лижах, вам слід придбати іншу, довшу копію - на 10 см менше, ніж ваш зріст тощо. Довжина лиж дуже важлива, і модель слід правильно вибрати, дотримуючись вимог та рекомендацій досвідчених інструкторів.
лижний спорт
- На довжину придбаної моделі також впливає місце, де ви хочете їздити. Для швидкого водіння потрібні довгі лижі, що буде лише на 5-10 см менше, ніж ваш зріст. Вони більш стабільні та прості в управлінні. Для складних маршрутів вони вибирають катання на лижах на 15 см коротше зростання. Слідуючи за цими простими формулами, ви будете почувати себе комфортно під час катання на ковзанах та захисті від травм.
- Тепер ви також можете знайти гірськолижні моделі окремо як для чоловіків, так і для жінок. Вони відрізняються не лише кольором і візерунком - сучасні лижі виготовляються відповідно до анатомічних особливостей обох статей. У більшості випадків жіночі лижі простіші та м'якіші, ніж універсальні, а встановлення кріплень дозволяється в точці, що зміщується з центру лиж на 1-2 см.
- Іноді вся вузька частина лиж рухається трохи вперед. Завдяки таким змінам легше підтримувати рівновагу на катаннях на лижах та переміщенням навантаження на передню частину, а більш гнучкі шкарпетки жіночих лиж дозволяють вам легше перетворитися.
- Щоб вибрати комфортні дитячі лижі, вам потрібно врахувати як зростання дитини, так і вік. Доцільно маленьким дітям розпочати шлях лижника з короткими лижами, звуженими до середини лиж. Такі лижі допоможуть дитині освоїти цей вид спорту без надмірної втоми. Якщо, у випадку з дорослим, довжина інвентаризації залежить від зростання людини, то для дітей, які важать менше 40 кг, довжина лиж залежить від однакової ваги.
Різниця в катаннях на лижах
- Дитина вагою 10-20 кг вибору лиж дов завдовжки 70 см. Вага становить 20-30 кг 90 см. Діти з вагою 30-40 кг повинні становити 100 см. Якщо вага вже перевищує 40 кг, то для Такі діти вибір для дорослих - відповідно до зростання.
- Початківці цього зимового спорту повинні купувати лижні на 5-10 см менше, ніж їх висота, але досвідчені молоді спортсмени віддають перевагу моделям лиж, довжина яких досягає рівня носа.
- Є короткі лижі, які також називаються "Скіблами". Їх часто плутають з катанням на лижах. Skiboods досить жорсткі і абсолютно не підходять для дітей.
- Така характеристика, як жорсткість, умовно розділяє моделі дитячих лиж на рівні. Початковий рівень - це досить м'які лижі, якими легко керувати, що сприяє процесу набуття досвіду катання на лижах. Але такі лижі не дозволять розвивати високу швидкість.
- Після того, як пройшов перший етап тренувань, і кататися порівняно легко, настав час придбати лижі більш просунутого рівня з більшою жорсткістю. Експертний рівень не для початківців і забезпечує комфорт лише досвідченим та професійним лижникам, які серйозно занурилися в цей вид спорту.
- Лижні палички для дітей відбираються однаково, враховуючи зростання дитини та матеріалу. Зручно для маленької дитини буде лижні палички, виготовлені з штучного волокна, оскільки вони мають низьку вагу. У той же час алюмінієві палички можуть мати регулятор довжини, який не змінить це обладнання з ростом дитини, а просто відрегулювати довжину.
Вам потрібно обережно вибирати лижі, і ця таблиця може допомогти вам у цьому:
Норми для вибору
Важливо дотримуватися цих норм
Висота палички вибираються таким чином: Для класики етикетка - це палиця (петля, яка розташована над ручкою) розташована на рівні плечей, а для хребта - на рівні губ. Для дітей це будуть оптимальні палички з корковою ручкою. Така ручка не буде холодною навіть у сильному морозі.
Як визначитися з довжиною лиж та лижних паличок класичного кроку?
Питання вибору класики повинно підходити з особливою відповідальністю. Наприклад, при низьких температурах лижі вибираються більш м'якими, а для плюс температури переважно важко. Це тому, що при теплішій погоді лиж потребує більше просочення та мазь, що забезпечує ковзання
- Вибір класики повинен базуватися на виборі належної жорсткості, а також на кордоні мазі. Для початківців рекомендується вибрати лижні м'якіші. Вони будуть більш надійними та стабільнішими. Досвідчені лижники підходять для тривалих варіантів оренди.
- Після вибору лиж визначте точку балансування на них. Коли ви потрапите на них, шкарпетки повинні бути в тій точці, яку ви пішли.
Орієнтир у виборі
- Після покупки не будьте занадто лінивими, щоб отримати поради щодо застосування спеціальних мазей, щоб покращити ковзання, зберігання та очищення інвентарю, щоб зробити його використання більш комфортним та довгим.
- Довжина лижної палички також повинна відповідати стилю лиж. Для класичної ходьби палички вибираються коротшими, ніж, наприклад, для катання на ковзанах. Це пов’язано з тим, що під час катання на лижах з класичною ходьбою лижник більше занурений у сніг, внаслідок яких рук має меншу амплітуду.
- Початківці віддають перевагу лижам класичного кроку. Такі лижі мають підгрупи, які не дозволяють набирати високої швидкості. Характерною особливістю цього типу лиж є гострий довгий ніс. Вибираючи пару лиж для дитини, вона повинна бути на 20 см над його висотою.
Як визначитися з параметрами катання на лижах?
Цей стиль підходить для тих, хто вже має певний досвід у цьому спорті. Вибираючи відповідну пару для цього типу ходьби, вам потрібно більше керуватися вашими уподобаннями, оскільки такі лижі не потребують особливого догляду у виборі.
Інвентар цього виду без виїмки і має закруглений ніс. У лижах також є дошка, яка фіксує п'яту біля входу на поворот і виконує різкі маневри. Рекомендується, щоб дитина вибирала такі лижі на 10 см над його висотою.
- Купуючи таке обладнання, потрібно перевірити жорсткість. Слід також мати на увазі, що цей тип обладнання має більшу жорсткість, ніж лижі для класичної ходьби. Перевірити жорсткість лиж цього виду досить просто: вам потрібно взяти як лижі, так і скласти їх з ковзаючими поверхнями один до одного. Після цього стисніть їх, поклавши руки на відстані 3 см від точки рівноваги.
Вибір лиж
- Якщо стиснення досить складно, супроводжується звуками в блоці, шкарпетки розходяться або стиснення в якийсь момент складно-це означає, що лижі не підходять, і ви не повинні їх купувати. Важливо також, щоб сам майбутній власник проводив жорсткий тест.
- Лижні палички такого типу відповідно вибираються на зростання лижника - довжина не повинна бути вище, ніж плече, як для дорослих, так і для дітей відповідно. Залежно від фізичних особливостей, матеріал вибирається, і, звичайно, найкраща ручка у лижній паличці - це коркова ручка, яка запобігає замерзанням рук.
Як визначитися з параметрами запуску лиж?
Ці лижі підходять для ходьби по недоторканому м’якому снігу. У них є виїмки, які забезпечують гарну зчеплення для кращого відштовхування.
- Необхідно, щоб ці лижі були на 15-25 см довше, ніж зростання лижника.
- Як і у випадку з класичними лижами, для перевірки твердості використовується папір. Тільки в цьому випадку це не 1, а 4 аркуші.
- Лижі вважаються правильними, якщо при рівномірному розподілі ваги на лижах зазор між ними та підлогою становить не більше 1 мм і не менше 0,6 мм.
- Для ходьби по вільному снігу доречно взяти м'які лижі цього виду.
- Довжина лижних паличок повинна бути на 25-30 см коротшою, ніж зростання власника.
Допомога у виборі для лижників
З огляду на те, як катання на лижах популярне в наш час, вам потрібно дотримуватися запобіжних заходів та підходити до всієї відповідальності за вибір обладнання та місця для катання на лижах. Ніколи не буде зайвим запитувати або уточнити важливий момент у більш досвідченому лижника чи інструктора. Вибираючи лижі, слухайте поради консультантів, адже ваш вибір залежить від того, як ви проведете зимові вихідні.