Що може бути в спеку і що неможливо? Ви можете чи ні в тепловій воді, сад, садити саджанці, працювати, бігати, ходити в чорному, лизати холодну воду, купувати котів, собак?

Що потрібно зробити в спеку, щоб вижити його максимально комфортно? Ми скажемо вам, чи можна інтенсивно займатися спортом у спеку, ходити по парку та робити складні хірургічні операції. Ми також познайомимо вас з інформацією, яка допоможе належним чином піклуватися про сад у дуже сильній літній спеку.

У більшості з нас літо асоціюється з теплим сонцем, приємними прогулянками і, звичайно, довгими відпустками. І іноді ми так сильно чекаємо моменту, коли ми забудемо про існування звичайної роботи з спокійною душею, що ми навіть не помічаємо, що разом з літом ми отримали дуже сильну спеку.

• В принципі, якщо ви абсолютно здорові, ви можете не помітити жодних спеціальних змін. Але якщо у вас є хоча б найменші проблеми зі здоров’ям, то це негайно вплине
• Найжахливіша річ - це те, що головна проблема в цьому випадку - це не надмірна пітливість і млява, а патологічні процеси, що відбуваються всередині вашого тіла, які ви навіть не підозрюєте щодо певного моменту. Тому давайте розберемося, як поводитися з людиною, щоб пережити тепло з мінімальною шкодою його здоров’ю

Ви можете чи не поливати в спеку в спеку саду: огірки, помідори, квіти та газон?

Поливні рослини в спеку

• Будь -який садівник знає, що без потрібної кількості вологи в ґрунті та повітрі рослини припиняють розвиватися нормально і приносять плоди. Щоб компенсувати водопровідні запаси в ґрунті в сильній спеку рослини, не забудьте поливати
• Але для того, щоб життєва волога справді допомогла рослинам пережити тепло, надзвичайно важливо поливати їх у потрібний час доби. Вам потрібно це зробити лише тоді, коли сонце починає падати. Якщо ви це зробите раніше, то вода не встигне просочитись у ґрунт і випаровуватися, ніколи не досягаючи кореневої системи
• Також враховуйте той факт, що при поливанні вода не повинна падати на листя та стебла рослин. WAPS вологи почне інтенсивно випаровуватися під променями сонця, і це спровокує розвиток опіку, що може призвести до вимивання пошкодженої частини рослини
• З цієї причини спробуйте водозавати огірки, помідори та газонну траву десь після семи годин вечора. Якщо ви не могли це зробити ввечері, то рано вранці полетіть свої садові культури. Але майте на увазі, що водні процедури повинні проводитися за дві години до сходу сонця

Чи можливо розливати картоплю в спеку?

Пагорбна картопля в спеку

• Картопляні грядки можна знайти майже в будь -якому літньому котеджі. Це пов’язано з тим, що картопля в нашій країні досить популярний овоч. Але чомусь, в одному розділі, ця рослина дає великий урожай, а з іншого категорично відмовляється принести плоди
• І хоча деякі садівники вважають, що справа знаходиться виключно в ґрунті, але насправді, пагорб відіграє велику роль у вирощуванні цієї культури. Зазвичай нам доводиться займатися цією роботою на самій висоті літа, коли показники температури досягають максимальної висоти. Найчастіше, намагаючись отримати хороший урожай, ми пагорбні картоплі, незважаючи на те, що надворі дуже сильне тепло
• З такими діями ми порушуємо природну передачу тепла в ґрунті, позбавляємо його останньої вологи і тим самим завдає шкоди стебловій частині рослини. Тому, якщо ви хочете, щоб картопля була рясно плідною, то спробуйте здійснити пагорб вдень і, бажано, після не дуже сильного дощу

Чи може посадити саджанці, полуницю в спеку?

Посадка полуниці в спеку

• Хоча полуниця вважається не дуже примхливою рослиною, щоб посадити її на піку тепла, небажано. Зрештою, навіть якщо вилити ґрунт, в який ви знижуєте розсаду водою, висока температура все одно не дозволить кореневій системі поглинати її в потрібній кількості
• Це неминуче призведе до того, що рослина спочатку трохи зв’яжеться, і тоді воно зашкодить весь час, поки нормально не буде вкорнутись. Якщо ви хочете отримати хороший і багатий урожай цієї ароматної ягоди, то, якщо можливо, посадіть її в землю ранньою весною або пізно восени
• Хоча на рослині настає сильне тепло, рослина встигає досить добре вкорінити, і вам доведеться лише регулярно поливати його. Якщо з будь -якої причини ви не могли цього зробити в потрібний час, то ви можете садити полуницю і просто вибрати після роботи влітку, коли сонце починає падати

З якою температурою в спеку не може працювати як людина, вагітна?

Температурні показники для роботи в теплі

• Вчені давно довели, що з високими показниками температури психічні та фізичні показники людського організму значно знижуються. Це пов’язано з тим, що тепло негативно впливає на внутрішні органи людини, і вони починають функціонувати не зовсім правильно
• Через такий сильний надмір, людина починає відчувати втому, сонливість і дратівливість. Усі ці негативні фактори призводять до того, що, здавалося б, на перший погляд здорова людина перестає впоратися з роботою, яку він раніше виконував

Допустимі показники температури:

• Розумова праця. Дозволено, що офіс, де сидять працівники, температура піднімається до 28 градусів
• Фізична праця. Якщо людину витрачають величезну кількість сил на виконання завдань, то показники температури не повинні перевищувати 25 градусів
• Робота вагітної жінки. Оскільки вагітність і таким чином здійснює навантаження на жіноче тіло, показники температури в кімнаті, в якій така жінка працює, повинна бути максимально комфортною. Ідеал вважається температурою 22-23 градусів

Чи може бігти в спеку?

Біг у спеку

• Любителі здорового способу життя вважають, що панацея біжить від усіх захворювань, тому вони не перестають приймати їх навіть при виникненні сильного тепла. Звичайно, їх навчене тіло досить спокійно пережити такі навантаження, але якщо ви тільки почали освоїти цей вид спорту, то з появою літньої спеки ви повинні хоча б зменшити інтенсивність тренувань
• В ідеалі необхідно на деякий час, як правило, замінити пробіг на легші фізичні навантаження. Якщо ви цього не зробите, то ймовірність того, що ви почнете мати проблеми з серцево -судинною системою. Це буде пов’язано з тим, що ваш організм через сильні інтенсивні навантаження зазнає кисню, тим самим провокуючи додаткове перевантаження тіла
• І якщо ми враховуємо, що під час роботи з тілом спортсмена додатково зігрівається від руху, то сукупність цих факторів може спровокувати розвиток теплового удару

Це можливо чи ні в спеку, яке потрібно щеплювати DTP та Mantoux?

Вакцинації в спеку можуть спричинити проблеми зі здоров’ям

• Багато батьків бояться щеплення як пожежі, тому вони намагаються затримати цей момент якомога довше. Але як показує практика, коли настав час піти до дитячого садка чи школи, навіть найзапекліші опоненти вакцинації вирішують зробити свою дитину Манту та ДТП. І звичайно, зазвичай вони роблять це влітку
• Але найчастіше вакцинації, зроблені в дуже сильній спеку, погано переносяться дітьми. Це пов’язано з тим, що через високі показники температури поширюється абсолютно всі патогенні мікрофлори, що провокує розвиток різних вірусних захворювань
• А оскільки найбільш нешкідлива вакцинація є досить послаблює захисні сили організму, це може спровокувати інфекцію дитини з тонзилітом, стоматитом або ГРВО. З цієї причини найкраще не вакцинувати своїх дітей у дуже сильному теплі, але, якщо можливо, загалом чекати осені та зробити манту та DTP, коли індикатори температури повертаються до норми

Чи може чи ні в вогні робити операцію, зняти зуб?

У спеку краще здійснювати лише аварійні операції

• Будь -яка операція загрожує ускладненнями. Особливо ризик ускладнень збільшується, коли температура проходить через вулицю. Така погода є ідеальним середовищем для поширення бактерій, які спровокують різні гнійні запалення. Тому, якщо можливо, передайте хірургічне втручання на початку осені
• Але якщо справа є надзвичайною, і неможливо затримати операцію, то спробуйте протягом періоду відновлення, мінімальний час знаходиться на сонці. Також не забувайте правильно, а головне вчасно, робіть усі необхідні заправки та промийте дезінфікуючими речовинами, запаленими ранами

Чи можна або не можна вводити влітку в спеку, робити татуювання?

Ін'єкції ботокса в спеку можуть спричинити запалення шкіри

• Сучасні жінки спокійно ставляться до ін'єкцій краси і роблять їх часто досить часто. Найбільше, попит на такі процедури саме збільшується під час канікул. Майже всі жінки хочуть виглядати молодими та привабливими на пляжі, тому, незважаючи на заборони, намагаються позбутися від ненависних віку змін
• І хоча деякі косметологи стверджують, що такі маніпуляції можна проводити в будь -який час року, все ж існують деякі обмеження. Досить вагома причина відмови від процедури краси може бути показниками високої температури. Така погода може спричинити місце введення голки під шкіру, вони трохи подряпають і болять
• Як правило, така реакція з’являється через те, що під час теплового дерматологічного покриття втрачає здатність швидко відновитись, і це гальмує всі процеси регенерації. Ще один ворог процедур краси - ультрафіолетовий
• Якщо ви робите ін'єкції краси або вкрали татуювання і буквально битися, вирушайте на пляж, то з великою ймовірністю ми можемо сказати, що серйозний запальний процес у місцях, де були проведені косметичні маніпуляції, безумовно, буде забезпечено з вами

У якій спеку ти не можеш ходити з дитиною?

Літні прогулянки з новонародженим

• Будь -яка мати знає, що свіже повітря є ключем до міцного здоров’я новонародженої дитини. Тому, незважаючи на погоду на вулиці, вони намагаються вивезти свою дитину на вулицю щонайменше півгодини. Але з появою ненормальної спеки, абсолютно всі жінки починають думати, наскільки добре принесе таке проведення часу
• В принципі, тіло витонченого переносить тепло так само, як і тіло дорослої людини. А це означає, що в той час, коли сонце найкраще в зеніті, взагалі, не вивезти свою дитину на вулицю. Оптимально для польотних прогулянок враховується температура 22-25 градусів
• Але в особливо спекотні дні повітря може не впасти до таких показників. Тому, ходити на прогулянку пізно ввечері, пам’ятайте, що дитину слід одягатися досить легко. Якщо ви не хочете
• Також дуже уважно вибрати місце вашої прогулянки. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина почувала себе максимально комфортно, то не їздити на нього на гарячому асфальті, але візьміть його в тінистий парк і не проведіть там час

Чи можливо налити холодну воду в спеку, змочити голову?

Виливати холодну воду в спеку суворо заборонено

• Напевно, навіть не варто сказати, наскільки корисно налити холодну воду. Завдяки такій екстремальній процедурі активізуються всі життєво важливі процеси, і людина починає відчувати себе набагато енергійніше, ніж зазвичай. Якщо такі процедури проводяться регулярно, то через деякий час організм почне краще чинити опір захворюванням, і ви практично перестанемо захворіти
• Але процес затвердіння не завжди впливає на організм. Якщо ви наливаєте крижану воду, коли на вулиці знаходиться на 40 градусах, ви можете дуже серйозно нашкодити своєму тілу. Через дуже різку різницю в показниках температури може розпочатися спазм людини, і на цьому тлі виникнуть проблеми з серцем, нирками та дихальною системою
• Якщо ви не думаєте про своє життя без процедур холодної води, то спробуйте провести їх у більш ніжному режимі. Буде краще, якщо ви приносите притиск з водою при кімнатній температурі і намагаєтесь не потрапляти в проект

Чи можете ви або ви можете купати котів і налити собаку, кроликів у спеку?

Прохолодні тварини в спеку

• Тварини так само, як люди не терплять тепла. Основна ознака того, що тварина страждає від спеку, - це повне відхилення їжі. Тому, якщо ви помітите, що ваш чотириногий друг їсть майже нічого, але лише п'є воду, а потім спробуйте її трохи охолонути
• Для цього ви можете потрапити в пляшку, заморозити воду і поставити її на улюблене місце вашого вихованця. Якщо така міра не допомагає, спробуйте спокутувати свою кішку чи собаку під душем. Але майте на увазі, що цю процедуру не слід здійснювати холодною водою, а трохи прохолодною
• А для того, щоб плавання надавав бажаний ефект, переконайтеся, що ваша тварина не висохне під прямим сонячним світлом, але де б там не було. З цього може зробити лише один висновок, ви можете і повинні бути куплені, головне, зробіть це правильно

Чи може це бути чи не може зайти в спеку чорним?

• Чорний одяг зовсім не підходить для літньої спеки. Це пов’язано з тим, що воно приваблює тепло досить інтенсивно, і тим самим максимально підвищує температуру тіла. Якщо людина в чорній сорочці стоїть щонайменше півгодини під палючим сонцем, він буде забезпечений тепловим ударом
• Звичайно, ви скажете, що ви можете носити просторий наряд, а потім воно вільно підірве потік повітря. Повірте, це не допоможе вам дуже охолонути. Ще одна проблема чорних речей - це краплі поту
• Якщо вони впадуть на річ і висушуються під прямим сонячним світлом, то такий одяг покритий потворними іржавими місцями, які більше нічого не можуть позбутися. Тому буде краще, якщо ви носите легку задню частину в польоті, і ви почнете надягати чорний одяг ближче до осені чи весни

Відео: Що і як це в спеку? Ми регулюємо дієту спортсмена