Вага під час вагітності жінки відіграє важливу роль у розвитку ембріона. Так, наприклад, якщо жінка набирає вагу дуже погано, то у дитини не вистачає корисних речовин, і він починає відставати від внутрішньоутробного розвитку. Але надмірна вага під час вагітності може вказувати на велику кількість навколоплідних вод або наявність набряку, що є небезпекою, тому вагітна жінка має госпіталізувати. Крім того, надлишок набула ваги ускладнює процес пологів, що ведуть до навантажень на серце вагітної жінки та порушення в опорно -руховому апараті.
Набрав вагу для вагітності
Точна кількість кілограмів, які повинні бути отримані під час вагітності, для кожної жінки вагається в межах 12-14 кг, якщо визначати один ембріон і при визначенні двох ембріонів нормальна вага збільшується до 16-20 кг. Така норма обчислюється з наступних змін тіла вагітної жінки:
- Новонароджений-3,200-3 500 кг.
- Останні-0,4-0,5 кг.
- Вага матки-0,9-1 кг.
- Серед води-0,9-1 кг.
- Обсяг крові з якого збільшується під час вагітності-1.200-1.500 кг.
- Міллі залози - 0,5 кг.
- Рідина в тканинах становить 1,5-2,6 кг.
- Жирові родовища-3-4 кг.
Для того, щоб не набувати зайвої ваги, жінка не повинна їсти «на двох»: просто їжте їжу з великою кількістю калорій. Розрахунок калорій повинен відбуватися приблизно подібного: 200 додаткових калорій щодня протягом перших 5 місяців та 300 додаткових калорій за решту періоду.
Варто також зрозуміти, що вага під час вагітності сильно залежить від статури самої жінки. Тому норму для кожної вагітної жінки обчислюється лікарем відповідно до спеціальної таблиці, враховуючи всі дані.
Причини великого збільшення ваги
Надлишок ваги під час вагітності набагато простіше отримати, ніж у звичайному стані: це пов’язано з тим, що організм, бажаючи зберегти якомога більше корисної для дитини, спрямовує свою роботу для створення цих резервів. Жінка, яка не їсть правильно і збільшує не норму калорій, а їла їжу, має набагато більше шансів набрати велику зайву вагу, що важко відкинути після пологів (особливо якщо дитина штучна годування). Але крім цієї причини, є й інші, не менш важливі.
- Лікарі помітили, що надлишок ваги може залежати від віку вагітної жінки, і з роками норма ваги набула лише збільшення.
- Токсикоз, який проходить у всьому першому триместрі і супроводжується частими рефлексами блювоти, загрожує сильним втратою ваги, але в останні місяці набряк та нефропатія - це побічні ефекти токсикозу, через яку вагу безконтрольно здобувається.
- Вони ризикують набрати зайву вагу жінки, у якої були визначені два або більше фруктів. Проблема полягає не в кількості ембріонів, а помилкова думка самої жінки, яка починає їсти навіть "для двох".
- Вага під час вагітності набуває жінок, які мають патологічний перебіг вагітності. Таким чином, внутрішньоутробні інфекції супроводжуються мульти -регуляторами, і захворювання нирок відчуває себе сильним набряком.
Ви не повинні негайно панікувати, якщо знову на призначенні лікаря ваги показали більше норм. Якщо у жінки немає захворювань, а вага набирає, варто змінити дієту. Перш за все, ви можете спробувати взагалі відмовитись або хоча б зменшити кількість тваринних жирів, борошняних продуктів та солодких делікатесів. Усі порції повинні бути невеликими, а їжа повинна бути частим. Але варто пам’ятати, що під час вагітності організм жінки дуже чутливий, а артеріальний тиск також може змінюватися від різких змін у раціоні.
У будь -якому випадку, незалежно від причини появи зайвої ваги, не варто вирішити цю проблему сам. Зрештою, слід пам’ятати, що всередині вагітної жінки розвивається невеликий організм, а її правильний розвиток та подальше здоров'я залежать від правильності рішення жінки.