Шкідливі продукти для дітей - це ті, які при їх використанні дійсно можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю. І якщо мова йде про здоров'я дітей, то батьки повинні знати, які продукти небезпечні для своїх дітей і чому.
Зміст статті
Чому шкідливі продукти небезпечні?
Для здоров'я дітей такі речовини, як:
• гідрогенізовані жири та цукор;
• харчові барвники та добавки;
• натрію, нітрити та нітрати.
На додаток до вищезазначеного, продукти також шкідливі для дитини, яка в процесі їх виробництва піддається багатоступеневій обробці, завдяки якій в кінцевому продукті корисно мало.
Які продукти вважаються найбільш шкідливими для тіла дитини?
Всі шкідливі продукти можна зібрати в Топ -10:
1. По -перше, є такі най шкідливіші продукти для дітей, як чіпси та солодка сода. Чіпси "багаті" канцерогенами - речовинами, які провокують розвиток онкологів, та гідрогенізовані жири, що збільшують кількість холестерину в крові. Солодка сода -це поєднання газів і синтетичних цукрових сил. Аспартам, який є частиною соди, містить шкідливий мелатонін, а крім того, такі напої не задовольняють спраги.
2. Продукти Fastfood. Шкідливі продукти для дітей - це всілякі чеборки, шаварма, білі - все, що смажиться у великій кількості рослинного масла. Харчування з такими продуктами призводить до серйозних порушень травного тракту. Не менш шкідливі продукти, такі як сухарі, ароматизовані смаковими добавками, не менш шкідливі.
3. Скільне м'ясо та ковбаси. Такі продукти в їх складі містять що-небудь, але не м'ясо-вмикання, зв’язки та пельмені, повні барвники, сою та аромати. Кожена риба та м'ясна продукція містять канцерогенну бензопилу, а в копченій ковбасі є багато небезпечного фенолу.
4. Продукти, що містять консервант, фрукти та овочі. Фрукти та овочі дуже корисні як для дітей, так і для дорослих. Але якщо вони виробляються в екологічно шкідливих умовах - поблизу напруженого шосе або недалеко від великого промислового підприємства, в них накопичуються різні канцерогени. Консерванти, які є частиною дуже багатьох продуктів, містять "знаменитий" глутамат натрію. Шкідливий ефект глутамату проявляється у головних болях, судинних спазмах, порушуючи метаболічний процес.
5. Маргарин та продукти з його вмістом. Маргарин дуже шкідливий, оскільки є трансгенним жиром. Тому для дітей всі продукти, що містять її, шкідливі - шари, кремові торти, торти. Переповнення з такими продуктами призводить до зайвої ваги та метаболічних розладів, оскільки вони перенасичені цукром та жирами.
6. Кава та кофеїн -місто, що містять напої, енергія. Краще не давати маленьким дітям каву та напої, що містять кофеїн. В іншому випадку дитина може «заробляти» різні алергічні реакції, нервове виснаження, безсоння, захворювання нирок та багато іншого.
7. Жування гумки. Це "комплекс" стабілізаторів, барвників, консервантів, загусників та іншої шкідливої \u200b\u200bхімії. З тієї ж причини солодощі желе також шкідливі.
8. Майонез та кетчупи. Улюблений майонез - це продукт, що містить трансгенні канцерогенні жири, які також підвищують холестерин в крові, а також небезпечні стабілізатори та консерванти. З тієї ж причини ви не можете дати дітям кетчуп, а також різноманітні соуси магазину.
9. Шоколадні батончики. На відміну від рекламних обіцянок, такі бари виробляють не тільки з горіхів, нуг, карамелів, стружок кокосового горіха, але і з додаванням хімічних добавок та геномідізованих продуктів.
10. Морозиво, домашні заготовки. Фарп багатьма дітьми та дорослими, морозиво містить багато ароматизаторів, загусників, а замість вершків недобросовісні виробники використовують дешеву, але не безпечну пальмову олію. Результатом є порушення метаболізму та появу зайвої ваги. Домашні заготовки можна давати лише в тому випадку, якщо вони готуються з суворим дотриманням правил гігієни та стерилізації.
Вибір їжі для вашої дитини слід ставитися з усією відповідальністю та обережністю, оскільки тіло дитини більш сприйнятливий до шкідливих речовин, що містяться в їжі.