Кожна молода матуся переживає за здоров'я свого малюка. І це цілком природно, оскільки маленька дитина значно більше потребує материнської турботи й уваги. Харчування для немовляти є дуже важливим фактором. Тому важливо знати основні принципи харчування дитини в 3 місяці.
Зміст статті
Яким має бути харчування і режим годування і тримісячної дитини?
Яким має бути харчування і режим годування і тримісячної дитини?
У житті тримісячного малюка головним продуктом харчування є материнське молоко, що дуже корисно для карапуза, а також зручно для його матері.
- У цьому віці маленького чоловічка необхідно годувати близько п'яти разів на день, і, якщо раніше дитина годувався на вимогу, то тепер слід переходити на годування за чітким графіком.
- Але робити це треба поступово: кожні три-чотири дні проміжки від годування до годування необхідно збільшувати, в середньому, на 25 хвилин почасу.
- У період, коли 3 місяці дитині, харчування має поступово підлаштовуватися під режим його дня.
- Після прогулянки немовляти потрібно погодувати, потім, ввечері, в одні і ті ж інтервали часу, його потрібно купувати, потім знову погодувати, і після цього вкласти спати.
- Щоденні ритуали, що виконуються в конкретний час, повинні виробити у малюка звичку.
- Коли малюк підросте, він на підсвідомому рівні буде розуміти, що після вечірніх водних процедур покладається сон.
- У 3 місяці дитині харчування можна повністю замінити материнським молоком, додаткове підгодовування не потрібно.
Материнське молоко містить всі необхідні малюкові мікроелементи і задовольняє всі його потреби. Тому, аж до шести місяців, воно залишається практично ідеальним джерелом його енергії.
Схема годування 3 місячного малюка
Чим годувати дитину в 3 місяці, якщо не вистачає материнського грудного молока?
Багато матусі в даний період стикаються з лактаційний кризою - зменшенням кількості вироблюваного в грудях молока. Але це не така вже величезна проблема, якою вона може здатися з першого погляду.
- Насправді, молока не стає менше, просто у дитини починає рости апетит.
- Щоб збільшити кількість молока, матуся повинна вживати протягом дня більше рідини, а під час годування стежити за тим, щоб дитина висмоктував все молоко, яке є в грудях, що послужить стимулом для вироблення нового.
- Коли дитині 3 місяці, найбільший вплив на його розвиток надає харчування.
- Не варто вводити в його раціон в цьому віці, супи, овочі, рибу, сир, м'ясо, оскільки шлунково-кишковий тракт малюка поки недостатньо розвинений для сприйняття таких продуктів.
- При нестачі материнського молока, необхідно вибрати дитячу суміш для підгодовування дитини, попередньо погодивши вибір з дитячим лікарем.
Корисні поради про дитячі сумішах
- Буває, що немовля в цьому віці з яких-небудь причин взагалі знаходиться на штучному годуванні, тоді потрібно дотримуватися суворий режим вигодовування, адже дитячі суміші засвоюються важче і довше, ніж материнське молоко.
- Порція дитячої суміші поступово зростає. При приготуванні дитині в 3 місяці харчування, необхідно дотримуватися таблицю компонентів, яка вказана на упаковці дитячого харчування, щоб уникнути неприємних казусів.
- І все-таки, якщо є можливість, краще залишити дитину в 3 місяці на природному харчуванні, адже грудне вигодовування - запорука здоров'я маляти.