Перші тверді продукти дуже важливі для немовлят, так як кишкова мікрофлора дітей ще повністю не отримала свої захисні властивості. Найменша зміна в дієті може викликати багато проблем, такі як алергічні реакції, діарея і т.д. З цієї причини, моя мати повинна бути дуже обережною, щоб вводити нові продукти в їжі дитини, і це саме те, що і як це зробити -. ближче.
Зміст статті
Овочі для овочів першого годування
Для першої приманки більшість лікарів рекомендують їсти овочевий суп, так як він має більше мінералів і вітамінів, які легше перетравлюються маленьке тіло. Крім того, овочі набагато кращий ефект на кишкову мікрофлору, ніж, наприклад, різні зернові культури. Але не всі овочі можна давати під час першого прийому їжі: багато хто з них містять велику кількість алергенів.
Перші овочі для годування дитини можуть бути:
1. Цукіні. Першою овочевий прикорм рекомендують починати з цукіні. Цей овоч багатий на вітаміни А і С, і має в своєму складі достатню кількість магнію і калію. Добре всмоктується і засвоюється в шлунку дитини. Ретельно зачіпає більш вразливий оболонку шлунково-кишкового тракту і активізує шлунковий сік. Цукіні не викликає алергії, добре підтримується (що дозволяє використовувати його в зимовий період), легко і швидко приготувати. Краще приготувати першу страву на вибір молодого плода, вони не мають тверді кістки. Приманка вводять 5-6 місяців.
2. Брокколі. Брокколі, як вид цвітної капусти, складається з майже одних і тих же вітамінів, як кабачки. Цей овоч також не викликає алергію і метеоризм (як капуста), але незначні проблеми виникають у зв'язку з її приготуванням. Ця капуста не може зберігатися протягом тривалого часу, і при приготуванні його більш важко вимити і протерти через сито. Додаткове використання з 6-7 місяців.
3. Картопля. Цей продукт легко доступний в будь-який час року. Що містить крохмаль, калій і фосфор, що висновок також токсини з організму, тому він часто рекомендуються для дітей, які мають розлад шлунково-кишковий тракт. Дієта взята з 7-8 місяців і з додаванням інших компонентів.
4. Морква. Овоч містить велику кількість каротину (він має сприятливо впливає на зір і висоту), фітонциди (антибіотики) та інші мікроелементи. Як діти, завдяки їх солодкому смаку. Морква використовують в дитини з 6-7 місяців, але під пильним наглядом (алерген продукту).
5. Гарбуз. Рослинна багата каротином і вітаміном D. не викликає порушень і добре всмоктується. Низькокалорійна гарбуз, застосовуються з 6 місяців. 3 рази на тиждень, але не в якості основного продукту.
6. Лук. Він вводиться в першу пилу в вареному вигляді з 8-9 місяців.
7. Буряк. Рослинні немовлята з використанням буряка починається з 9 місяців. Рослинна добре допомагає з проблемами запору, але може викликати алергію.
8. Зелень і помідори можуть бути додані до приманок від 10 місяців, але це не так важливі компоненти, швидше за все, їх добавка потрібна через смакові якості.
Правила прикорму
Перед тим, як розпочати перше овочеве знання, моя мати, бажано, щоб почати ноутбук, де він може записувати, який овоч, коли реакція маленького організму була введена в нову адміністрацію. Якщо це робиться на систематичній основі, то в майбутньому можна буде легко визначити продукт алерген і виключити його за час від харчування дитини.
Після того, як дитина спробувала перший овочеве пюре, необхідно спостерігати алергічні реакції і поведінку самої дитини. У разі порушення або будь-яких інших реакцій організму, приманка зупиняється на деякий час.
Після успішного першого годування, другий рослинні додаються через 10-15 днів, і реакція видно знову. Кількість пюре в першому ціноутворенні чайної ложки. До 2-х тижнів, норма не збільшується в 3-4 рази.
Овочі для пилу не повинні відповідати довго, так що вітаміни можуть залишатися в них. Бажано, щоб купити перші овочі в тих торгових точках, де є впевненість в їх якості. Пюре не в твердому стані, і оливкова або рослинне масло додається в сирому вигляді з 9-місячного віку.
При найменших небажаних реакціях організму дитини, перша приманка зупиняється. У таких випадках, це буде правильно звернутися до педіатра і проконсультуватися щодо подальших дій.