Серед найкорисніших продуктів - сушені фрукти. Це стосується також сушених абрикосів. Під час грудного вигодовування сушені абрикоси є найціннішим продуктом в раціоні кожної жінки. Однак все варто знати у всьому. Варто перерахувати основні переваги цього продукту, а також можливі реакції та протипоказання. 
Зміст статті
Яка користь цього продукту?
Цей сухий плід наділений, перш за все, великою кількістю мікроелементів. Курага під час грудного вигодовування дуже важлива, оскільки вона включає велику кількість калію. Під час грудного вигодовування тіла жінки потребує певної речовини. Через його поповнення в тілі є:
- виведення надлишку рідини з організму;
- нормалізація тиску;
- стимуляція нервової системи;
- стимуляція роботи м’язів;
- запобігання запорам;
- нормалізація роботи нирок.
Особливо корисним є використання сушених абрикосів у вигляді відвару під час годування груддю. Після пологів цей продукт є потужним засобом для відновлення сил.
Висушені абрикоси також містять певну кількість магнію та кальцію, що також сприятливо впливає на організм під час грудного вигодовування. 
Протипоказання та обмеження використання сушіння з абрикоса
Незважаючи на всю цінність та переваги цього продукту, ви повинні знати деякі існуючі обмеження:
- Цей сухий плід не рекомендується занадто часто при зниженому тиску. Для щоденної дієти достатньо 50 г делікатності. Крім того, для тих, хто відчуває алергічні реакції на абрикоси, персики, морський блаки (включаючи будь -які цвітіння цих рослин), не рекомендується використовувати цей сухофрукти.
- Варто стежити за реакціями дитини на цей плід. Приблизно до трьох місяців тіло дитини починає забезпечувати певну стійкість, але все одно вам потрібно почати сушені плід у невеликих кількостях, не забуваючи спостерігати за дитиною.
- З великим використанням годування грудьми У дитини можуть виникнути проблеми з травленням у вигляді коліків та газів. У цьому випадку варто обмежити себе використанням сушених абрикосів і включити в раціон лише відвар і просочені сушені абрикоси.
Який фрукт підходить для споживання?
Перш ніж купувати сушені абрикоси в магазині, вам слід ретельно подивитися на його зовнішній вигляд. Якщо продукт має занадто яскравий колір і трохи світить, то це ознака того, що він обробляється хімічним препаратом і не підходить для споживання. Колір для сухого абрикоса хорошої якості варіюється від блідо-жовтого до сірувато-коричневого. Смак таких висушених абрикосів буде виражено. Через природну сушку він буде містити мало рідини.
Якщо вам все-таки довелося придбати Курагу, яка піддавалася хімічним обробкою, необхідно, перш за все, ретельно промити його і вилити окропу на 15-20 хвилин. Після цього злийте воду, знову промийте і лише потім їжте.