Стаття розповість вам про те, як пережити гормональний збій і чим поліпшити свій стан.
Зміст статті
- Що таке гормональний збій у жінок, чоловіків, дівчат і підлітків: чим він небезпечний, які наслідки?
- Чи може бути гормональний збій у жінок після пологів, викидня, переривання вагітності?
- Гормональний збій після народження дитини: причини, симптоми, наслідки
- Чи може бути гормональний збій після скасування ОК, після Ескапелу, стресу?
- До якого лікаря звертатися при гормональному збої, які здати аналізи?
- Вагітність або гормональний збій: в чому відмінності?
- Позитивний тест на вагітність, виділення і затримка при гормональному збої: як викликати місячні?
- Як прибрати передменструальний синдром, як завагітніти при гормональному збої?
- Гормональний збій у жінок: лікування препаратами, Дюфастоном, ременси, Йодомарин
- Гормональний збій: лікування народними засобами - прополісом, травами, материнкою, шавлією, червоною щіткою: рецепти
- Гормональний збій: як зупинити випадіння волосся, як прибрати прищі на обличчі?
- Вітаміни при гормональному збої у жінок: для жіночого здоров'я, фолієва кислота, для краси, нігтів і волосся
- Яка дієта при гормональному збої?
- Чи можна схуднути або набрати вагу при гормональному збої?
- Чи може нудити, бути маткова кровотеча, температура, хворіти груди, підвищуватися ХГЧ при гормональному збої?
- Чи може гормональний збій пройти сам?
- Відео: «Міфи про гормонах»
Що таке гормональний збій у жінок, чоловіків, дівчат і підлітків: чим він небезпечний, які наслідки?
Якщо розглядати жіночий гормональний збій, то він виникає в більшості випадків через те, що тіло страждає захворюваннями статевої системи. Велике значення так само має налагоджена і засмучена робота імунної системи, тобто поганий імунітет - засмучений гормональний фон. Варто зауважити, що причини порушень різняться, в залежності від статі.
Чому виникає порушення гормонального фону:
- Порушення роботи нервової системи
- Патологія периферичних залоз
- вроджена недорозвиненість
- Набуті пухлини і травми
- несприятлива екологія
Ендокринна залоза має великий вплив на гормональний фон людини. Ці залози незмінно пов'язані зі статевою системою і репродуктивними органами. Більша кількість гормонів в організмі «проживають» свій процес метаболізму в печінці, після чого виводяться нирками. Тому важливо піклується про здоров'я цих органів, щоб не знайти гормональний дисбаланс.
ВАЖЛИВО: В даному питанні велике значення так само має спадковість. Якщо у вашому роду є генетична схильність до нестабільності і порушень гормонального фону, вам слід уважно ставитися до будь-якого роду порушень роботи статевої, ендокринної системи, особливо в період статевого дозрівання, менструального циклу, вагітності або клімаксу у жінок.
Зрозуміти чи є у вас порушення гормонального фону можна по ряду ознак:
- Порушена робота статевої системи
- Порушений обмін речовин в організмі
- Проблеми в роботі центральної нервової системи
- У підлітковому віці може бути порушено формування «вторинних» статевих ознак.
- У деяких випадках людина може спостерігати у себе «маскулінізацію» або «фемінізацію».
- Слабкий статевий потяг (дисфункції статевих органів, відсутність ерекції, слабке лібідо).
- нервове виснаження
- часта дратівливість
- Втома і сонливість, втомлюваність
- Емоційна нестабільність (депресії, «сльозливість», апатія).
- Погіршенню інтелекту і розумових здібностей (у важких випадках).
ВАЖЛИВО: Найголовніший і яскраво виражений симптом гормонального порушення в організмі - надмірне збільшення маси тіла і поразки кісткової системи, внаслідок порушеного обміну речовин в організмі (кістки не отримують кальцій).
Всі симптоми гормонального розладу можна нормалізувати і тим самим поліпшити свій стан. Однак слід знати, що тривалий дисбаланс здатний привести до серйозних ускладненням і більш важких захворювань. Якщо лікування не справити вчасно і правильно, то вона може розраховувати на безпліддя, ожиріння, інсульт, інфаркт, діабет.
Чи може бути гормональний збій у жінок після пологів, викидня, переривання вагітності?
Гормональний фон жінок дуже нестійкий, особливо якщо вона переживає зміни в своєму організмі, пов'язані з репродуктивною функцією:
- Викидень.Це, простіше кажучи, «природний» аборт, коли жіноче тіло відкидає зачатий плід по ряду причин (проблеми зі здоров'ям матері або дитини). Формування плоду і протягом вагітності - складний процес, під час якого в організмі людини відбувається ряд біологічних і хімічних реакцій. Несподіване порушення нормального перебігу вагітності призводить до того, що організм відчуває стрес через дисбаланс кількості певних гормонів. Крім того, вагітність починається, протікає і закінчується «під наглядом» гормонів. У вагітної жінки зменшується рівень естрогену і підвищується рівень прогестерону.
- Аборт. Якщо викидень відбувається шляхом природного відторгнення пода тілом, то аборт - це втручання людини. Наслідки такого втручання схожі з тими, що переживає організм жінки після викидня.
- Пологи. Вносять серйозну «перебудову» в гормональний фон жінки. Протягом вагітності організм виробляє ряд гормонів, необхідних для нормального розвитку плода і формування молока в залозах, після народження дитини вони повинні повільно, але «вірно» приходити в норму.
Гормональний збій після народження дитини: причини, симптоми, наслідки
У разі, коли жінка після народження дитини зауважує у себе ряд симптомів засмученого гормонального фону, слід звернути увагу на здоров'я. Дисбаланс може виникнути через низку причин:
- довгі пологи
- важкі пологи
- Часті хвороби під час вагітності
- Відсутність грудного молока
- Часті стреси під час вагітності
- Вживання певних медикаментів
- Шкідливі звички
- Неправильне харчування (нездорове харчування)
ВАЖЛИВО: Недостатня увага жінки до свого організму або, навпаки, надмірна турбота про дитину (недосипання, стреси, переживання) стають перепоною на шляху відновлення гормонального фону після пологів.
Як проявляється дисбаланс гормонів після пологів:
- надмірна емоційність
- Часті зміни настрою
- Постійна нервозність
- сильна дратівливість
- необгрунтована агресивність
- Що виникає почуття провини і негативні думки
- Недовірливість і нав'язливі думки
- Пригніченість і апатія
- відсутність молока
- Помітне випадання волосся
- ожиріння
- хворобливі місячні
- Прищі і висипу на обличчі
- знижений лібідо
ВАЖЛИВО: Післяпологова депресія - це нормальний стан жінки після народження дитини, але якщо вона затяжна і триває приблизно 2 місяці, це вже не нормально. Гормональний дисбаланс в такому випадку лікується тільки після консультації лікаря і медикаментозно.
Чи може бути гормональний збій після скасування ОК, після Ескапелу, стресу?
Існують ситуації, коли жінка вирішує після довгого часу прийому відмовитися від оральних контрацептивів:
- Проблеми зі здоров'ям
- Зміна виду контрацепції
- Рішення завести дитину
- несподівана вагітність
- Набуття постійного статевого партнера
- Страх прийому гормонів протягом довгого часу
Скасування ОК може подарувати жінці деякі наслідки і реакції організму, головна з яких - активна робота яєчників, яка була «приглушена» довгий час.
Після прийому будь-якого орального контрацептиву жінка відчуває гормональну перебудову:
- Нормалізується менструальний цикл
- змінюється ендометрій
- Відбувається ряд хімічних реакцій в організмі
ВАЖЛИВО: Нормалізація тло може призвести приблизно через два-три місяці після скасування ОК, якщо ви брали їх тільки з метою контрацепції. Якщо ж ви продовжуєте відчувати себе погано і спостерігати періодичність симптомів гормонального дисбалансу, слід звернутися до лікаря.
До якого лікаря звертатися при гормональному збої, які здати аналізи?
У разі підозри на гормональний дисбаланс, жінці слід відвідати з консультацією двох лікарів:
- гінеколога
- ендокринолога
Обидва лікарі призначать вам аналіз крові на рівень гормонів, проведуть огляд і дадуть направлення на УЗД. УЗД має вивчити роботу щитовидної залози, перевірити її нормальне функціонування. Тільки після детального аналізу лікар може призначити дійсно коректне і ефективне лікування.
Вагітність або гормональний збій: в чому відмінності?
За відчуттями гормональний збій і вагітність дуже схожі. Жінка відчуває зміни в своєму організмі, які дуже красномовні:
- відсутність місячних
- мінливість настрою
- відсутність апетиту
- нудота
- Сльозливість і депресія
- надмірне переїдання
- набір ваги
- часте сечовипускання
У випадку з гормональним збоєм важливо відзначити, що він може супроводжуватися неприємними хворобливими відчуттями в області таза (якщо страждають внутрішні статеві органи, печінку чи нирки).
Зверніть увагу на ряд інших симптомів, властивих гормонального збою, але непритаманних вагітності:
- Погіршення стану волосся, шкіри та нігтів
- Сухість у роті і гортані
- Постійне почуття голоду
- підвищене серцебиття
- сильна пітливість
- вугрові висипання
- Часті переломи кісток
- скачки тиску
ВАЖЛИВО: У будь-якому випадку визначити наявність вагітності допоможе тільки тест, аналіз крові на ХГЧ і УЗД.
Позитивний тест на вагітність, виділення і затримка при гормональному збої: як викликати місячні?
У деяких випадках гормональний дисбаланс може провокувати «помилковий» позитивний тест на вагітність. Якщо ви зробили УЗД і лікар з упевненістю сказав, що зачаття не було, ви повинні зайнятися своїм здоров'ям і нормалізувати рівень гормонів.
Якщо за підрахунками ви очікуєте місячні, але їх немає, проблема досить серйозна і вимагає медикаментозного втручання з боку лікарів. Якщо довгий час ви спостерігаєте за собою мізерні місячні (мазанину), це так само ознака дисбалансу гормонів. З подібним симптомів ви село можете звернутися до свого гінеколога.
Чому немає місячних при порушеному гормональному фоні:
- Неправильно працюють наднирники
- Порушена робота щитовидки, підшлункової
- Неправильно брали ОК
- хвороби яєчників
- Ерозія шийки матки
- Прийом деяких медикаментів
ВАЖЛИВО: У деяких випадках кровянистая мазня замість місячних, що виникає час від часу, є маточним кровотечею, але не менструацією. Зверніть увагу на інші симптоми: біль у попереку і боці, набухання і поколювання грудей, сухість піхви. Якщо місячних немає в термін, викликати їх самостійно не слід. У цьому випадку важливо звернутися до фахівця за ефективним лікуванням.
Як прибрати передменструальний синдром, як завагітніти при гормональному збої?
«Прибрати» передменструальний синдром самостійно можна за допомогою народної і традиційної медицини. Призначати ряд препаратів слід тільки професійного лікаря і орієнтуватися він повинен на повну клінічну картину проявів ПМС.
Що може призначити лікар:
- Психотропні речовини.Якщо у пацієнта спостерігається ряд розладів психічного і емоційного характеру.
- Седативні речовини.Якщо у пацієнта виникає підвищене почуття тривожності і апатії.
- Заспокійливі засоби.Якщо у пацієнта порушений сон і емоційно він не стабільний.
- Гормональні препарати.Для того щоб привести в норму дисбаланс гормонів.
- Діуретики.Необхідні для того щоб привести в норму артеріальний тиск.
- протизапальні препарати. Необхідні в деяких випадках, як додаткове лікування.
- гомеопатичні засоби. Допомагають відновити гормональний фон.
ВАЖЛИВО: Крім медикаментозного лікування, лікар може призначити спеціальну дієту і заняття спортом, арт терапію і сеанси у психолога. Загальне лікування, в залежності від масштабу проблеми, триває від 3 до 6 місяців. Якщо у вас спостерігається гормональний дисбаланс і ви хочете завагітніти, ви повинні чітко скорегувати прийом препаратів з гінекологом, щоб зачаття вийшло в період овуляції (а головне, щоб овуляція була, як наслідок правильного лікування).
Гормональний збій у жінок: лікування препаратами, Дюфастоном, ременси, Йодомарин
У дюфастона досить широкий спектр застосування. Це поширене ОК засіб, яке так само допомагає позбутися від захворювань і дисфункції внутрішніх статевих органів. Правильний прийом Дюфастона допоможе нормалізувати рівень прогестерону в крові жінки. Цей гормон допомагає завагітніти і добре перенести весь термін. Як правило, термін прийому Дюфастона для позбавлення від гормонального дисбалансу, становить 2-6 місяців.
Ременс відноситься до препаратів не гормонального складу. Це гомеопатичний засіб на рослинних компонентах, яке допомагає регулювати щомісячну менструацію, позбавити жінку від неприємних симптомів клімаксу і гормонального дисбалансу: перепади настрою, проблеми з тиском, апетитом, набором ваги, поганим самопочуттям і виділеннями.
Як відомо, в людському організмі щитовидна залоза - це той внутрішній орган, який відповідає за вироблення необхідних гормонів. Якщо щитовидка «хворіє», то це загрожує ля жінки гормональним дисбалансом. Підтримувати здоров'я залози допомагає такий важливий елемент, як йод. Нестача йоду в організмі цілком легко заповнити за допомогою препарату Йодомарин.
Гормональний збій: лікування народними засобами - прополісом, травами, материнкою, шавлією, червоною щіткою: рецепти
У разі якщо людина не хоче часто вдаватися до лікарських препаратів для лікування гормонального дисбалансу, він може скористатися народною медициною:
- прополіс. Можна приймати в чистому вигляді або замінити на настойку. Він хороший не тільки тим, що здатний регулювати вироблення гормонів в організмі, але і допомагати тримати весь організм в тонусі. Він позитивно і м'яко впливає на менструальний цикл, роблячи місячні регулярними і не болючими. Випивати в добу слід 20 крапель настою, розведеного у воді. В один або два прийоми.
- Збір заспокійливих трав. Чаї та настої з цих трав допомагають жінці відновити свій емоційний і психологічний стан, поліпшити роботу внутрішніх органів, зміцнити сон і апетит. Замініть каву і міцний чорний чай на відвари і настої з заспокійливих трав. Пийте їх у другій половині дня і на ніч. У напій додайте 1 ст.л. натурального меду.
- материнка. Ця рослина унікально тим, що позитивно впливає на роботу жіночого організму. Материнка, заварена в чаї або настоянка на материнку допомагає у виробленні жіночих статевих гормонів (прогестерон, естроген), а так само в нормалізації передменструального і менструального синдрому: усуває хворобливі місячні, що тягнуть болі в животі і попереку, перепади настрою. Пити материнку слід два-три рази на добу в якості відвару. Додайте в чашку 1 ч.л. натурального меду.
- шавлія. Володіє не тільки заспокійливим властивістю, що вкрай корисно в менструальний і передменструальний період. Шавлія допомагає тримати організм в тонусі, підвищувати імунітет і регулювати всі обмінні процеси організму. Шавлія хороший для приготування лікувальних настоянок на спирту і звичайних чаїв з медом.
- Червона щітка. Це засіб добре тим, що допомагає нормалізувати гормональних фон, шляхом регулювання роботи ендокринної та щитовидної залози. З рослини слід робити лікувальний відвар і пити його тричі в день за півгодини до прийому їжі.
Гормональний збій: як зупинити випадіння волосся, як прибрати прищі на обличчі?
Часто у жінок, які переживають гормональні перебудови, спостерігаються такі неприємні наслідки, як погіршення стану волосся, шкіри та нігтів. У таких випадках не слід впадати у відчай. Важливо спрямувати всі свої дії на оздоровлення та виправлення ситуації.
Що допоможе:
- Регулює режим сну і відпочинку
- Правильне і збалансоване харчування
- Прийом допоміжних препаратів
- Застосування народної медицини
- Вживання вітамінів і мінералів
ВАЖЛИВО:У разі, якщо самостійно впоратися з проблемою не виходить, важливо звернутися до дерматолога, ендокринолога та гінеколога.
Вітаміни при гормональному збої у жінок: для жіночого здоров'я, фолієва кислота, для краси, нігтів і волосся
Для того щоб допомогти організму відновити і нормалізувати «здоровий» рівень гормонів, жінкам часто призначають регулярне вживання фолієвої кислоти. За своєю суттю це препарат являє собою водорозчинний вітамін В9, надзвичайно корисний для краси і здоров'я жіночого тіла.
Вітамін регулює всі системи організму і покращує обмін речовин. Внаслідок чого відбувається краще всмоктування корисних речовин, людина отримує необхідну порцію вітамінів і мінералів, нормалізується водно-лужний баланс організму. Налагоджений організм і здорові внутрішні органи (зокрема, щитовидна залоза) не провокують гормональний дисбаланс.
Яка дієта при гормональному збої?
Дієта при гормональному збої передбачає відмову жінки від шкідливих продуктів харчування:
- Солодкі і газовані напої
- смажена їжа
- Гостра їжа
- Жирна їжа
- Їжа з високим вмістом крохмалю
- Велика кількість цукру
- Велика кількість солі
- алкоголь
- Випічка (солодка, дріжджова)
ВАЖЛИВО: Під час усунення гормонального дисбалансу, необхідно харчуватися овочами та фруктами в великих кількостях, пити багато води і трав'яних настоїв. Для прискорення обміну речовин харчуйтеся частіше, але маленькими порціями.
Чи можна схуднути або набрати вагу при гормональному збої?
Кожен організм індивідуальний і тому сказати впевнено про те, що при гормональному збої людина стрімко втрачає або набирає вагу - неможливо. Якщо у людини внаслідок дисбалансу страждає обмін речовин, то це призводить до порушеного метаболізм і ожиріння. Така повнота - симптом гормонального збою і потребує лікування.
Чи може нудити, бути маткова кровотеча, температура, хворіти груди, підвищуватися ХГЧ при гормональному збої?
ХГЧ (хоріонічний гонадотропін) - гормон, присутній в організмі тільки тієї жінки, що вагітна, так як виробляється плацентою. У разі підвищеного ХГЧ, вам слід зробити тест на вагітність, щоб зрозуміти характер вашого гормонального збою. Додаткові симптоми: нудота, болі і кривава мазня - свідчать про порушення нормальної вагітності.
Чи може гормональний збій пройти сам?
Гормональний фон повинен відновлюватися самостійно природним шляхом. Якщо ж після пологів, викидня, аборту або місячних ви не можете прийти в норму, це свідчить про те, що ви переживаєте інше захворювання, яке потребує лікування.