Харчування дитини у віці 2 років базується на прийомі всіх груп продуктів: крупи, молочні продукти, м'ясо, фрукти та овочеві ряд, навіть чай або кавові напої (помірні порції) дозволені як пиття. 
Атрибути плакатів для дворічної дитини
Для дитини у віці 2 років споживання їжі не повинно супроводжуватися грою чи відволікати його мультфільми, телевізор. Бажано, щоб годування дитини збігся з сніданком та вечерями з усією родиною: тому дитині буде простіше звикнути до розпорядок дня та етикету за столом. Нехай дитина буде не дуже глибокою, але ложкою - яскравим кольором (або червоним, що сприяє апетиту, або жовтому, що дає хороший настрій).
Раціонально використовувати фартух для крихти, щоб не забруднитись. Також важливо мити руки до їжі і робити те саме після. Чорну не сподобається дитина дуже великою, краще додати пізніше на прохання дитини, ніж налякати його спочатку величезну тарілку каші. 
Що їдять діти у віці 2 років?
Харчування дитини у віці 2 років характеризується різноманітним. Звичайно, це не означає, що ви можете їсти смажені, жирні, соуси, спеції, солодощі, але, якщо можливо Особливо важливо для активних ігор), а для жирів (без участі жирів не відбудеться вітамінів з продуктів).
Отже, корисно для дітей в 2 роки їсти:
- зернова їжа. Жодна дитина не може обійтися без каші - це основа його раціону. Каша багата шорстким волокном, необхідним для належного обміну речовин та тривалого розщеплення вуглеводів каші в енергію для м’язів, у ріст клітин. Будь -яка каша хороша (особливо з коричневих зернових): гречка, просо, манна крупа, рис, вівса, кукурудза. У той же час його слід зварювати в молоці, якщо у дитини немає алергії.
- дієта 2 -річної дитини не є повною без макаронних виробів: борошняні продукти також важливі для зростаючого організму. Краще, якщо макарони будуть важкими сортами пшениці;
- обсмажені котлети, млинці та млинці - не найкращий варіант, але це прийнятно. Можна готувати в оливковій олії або взяти ці вироби для пари в подвійному котлі або в духовці до готовності;
- риби та м'ясні продукти (м'ясо повинно бути, якщо можливо, яловичини, телята та риб - морських сортів, без кісток, виключно філе). Надання дитині смаженій рибі, не доставленій з кісток, є табу. Добре виготовляти рибні котлети, рибу та овочеву пюре, відварену рибу. Надзвичайно важливо додати теляч печінку до дитини для дієти дитини: для дитини надзвичайно важливо отримувати залізо від продуктів - це основа гемопоетичної системи, росту кісток, правильне утворення нервової системи та мозкова активність;
- щодо молока, це також є основою дієти: молочна каша, сир, твердий сир. Усі ці продукти багаті не тільки на кальцій, але й на вітамін D та A;
- щоб поговорити про користь про переваги овочів та фруктів, потрібно частіше надати дитині шматок яблука, груші, моркви. Фактивні продукти допомагають самоочищанню зубної емалі та утворювати правильну оклюзію (укус), а також розвивати щелепно-лишайну М'язи та жувальний апарат в цілому, що також впливає на артикуляцію дитини;
- хліб або хліб незамінні, оскільки вони містять дріжджі, які надають кишечники правильні бактерії для утворення сприятливої \u200b\u200bфлори, і, як наслідок, правого крісла.
Важливо додавати яйце (кип'яти) щодня в їжу дитини 2 роки, оскільки жовток містить вітамін D та амінокислоти тваринного походження, білок також виконує свою роль. Пити дитину може складатися з фруктових компотів, чорного чаю, какао, молока, компоту із сушених фруктів, інфузії родзинок.
А останні, як доповнення до основної дієти, можна додати ягоди, печиво, шоколад, мармелад, що містить пектин, дитячий чай та мед до дієти дитини у 2 роки. Але все це не повинно бути занадто багато.