Дитина спить погано вночі і день. Причини розладу та розладів сну у дітей

Розрив сну, проблема, на жаль, не дуже рідко. За статистикою, вона страждає від кожної четвертої дитини. У деяких дітей такі невдачі не відбуваються дуже часто, а інші досить регулярні.

І їхні батьки є обов'язковими, щоб знайти шляхи вирішення хронічної недостатньої сну з своїх дітей.

Яка небезпека безсоння?

Той факт, що дитяча безсоння є досить серйозною хворобою, кожен педіатр знає. І, на перший погляд, здається, що розлади сну не викликають серйозних наслідків, це, безумовно, не так. Інстонат (розлад сну) може серйозно вплинути на розвиток дитини, а й за його здоров'ям.

Напевно, всі знають, що діти ростуть у сні. Це твердження не зовсім вірно, але частково це. Справа в тому, що гормон somatopin, відповідального за зростання синтезується організмом під час сну.

І з нестачею сну, виробництво цього гормону сповільнюється. Діти, які сплять менше, ніж їх однолітки ростуть повільно і інтелектуально розвиватися. Здоровий сон особливо важливий, коли формуються багато органів і дитячі системи.

Сон також має важливе значення для «розвантаження» нервової системи

При нестачі сну, він просто не буде часу, щоб відновитися. Що може привести до уповільнення мозкової діяльності дитини. Він буде гірше, щоб з'ясувати і пізно відповісти на питання, адресовані йому і навколишнього середовища. Такий стан негативно впливає на навчання і спілкування з однолітками.

Якщо порушення сну триває протягом тривалого часу, то це може привести до того, що ваша дитина стане млявим, неспокійним, дратівливим і гнучким. Він буде скаржитися на запаморочення і головні болі.

З відсутністю сну, апетит може погіршуватися. Хронічна "відсутність сну" може навіть призвести до серйозних захворювань. Тому з безсонням, особливо в дитинстві, необхідно мати справу з обов'язковим.

Причини поганого сну у дітей до 6 місяців

Новонароджені діти можуть спати до 20 годин на день і прокинутися тільки для часу годування. Але, для більшості дітей, педіатрів вказують рамки раковини протягом 16-17 годин (до 3 місяців) та 14-15 годин (від 3 до 6 місяців).

Якщо новонароджені діти погано спить, необхідно мати справу з причинами такого явища. Найчастішою проблемою сну у дітей до року є кишкова коліка. Справа в тому, що під час годування або плачу, дитина ковтає повітря. Він рухається через шлунок в кишечнику, накопичується там і викликає дискомфорт і біль у дитини. Що призводить до того, що дитина втрачає сон і примхливо.

Коліки можуть з'явитися лише через 15-20 днів після народження дитини. Їх атаки можуть тривати до 3-4 годин. Після того, як дитина перетворюється 3-4 місяці, колічні атаки зменшуються до 1-2 годин. І після остаточного утворення кишечника повністю відступає.

ВАЖЛИВО: Коліс не повинен супроводжуватися блювотою та діареєю. Ці симптоми говорять про наявність інших проблем. І якщо вони виявили, що потрібно показати свою дитину фахівцем у даній галузі.

Ще однією причиною проблем із сплячими дітьми є порушенням режиму дня. У дитини є фаза сну та неспання не може збігатися з цими фазами батьків. Це частка проблема, яка до одного ступеня або іншого, притаманного у всіх дітей на різних етапах їх розвитку.

Коли вони виробляють біологічні годинники, ця проблема повинна піти

Нервозність мами та погана психологічна ситуація в будинку також можуть негативно вплинути на мрію дитини. Мама не повинна кричати на дитині, навіть коли він примхливий і плаче. Це лише посилить ситуацію. Психологічний стан матері буде переданий дитині, він стане дратівливим, і його сон зламаний.

Також на поганій мрії може вплинути на дискомфорт від підгузників. Основною метою підгузників є відхід шкіри дитини сухий. Коли в підгузника зібрана велика кількість сечі, вона не може забезпечити сухою шкірою. Крім того, подають шкіру шкіри. Тому, щоб дитина спати стільки, скільки це необхідно, важливо часто змінювати підгузники та купатися щодня, щоб уникнути підгузників.

Також на якість сну новонароджена може вплинути на відсутність їжі. Якщо дитина є голодом, він не зможе нормально спати. Особливо це стосується перших днів життя дитини, коли його почуття голоду розвивається особливо сильно.

Для того, щоб забезпечити комфортний сон, важливо, щоб кімната становить 18-22 градусів. Також негативно впливає на мрію новонародженого дитини над збудженням. Спробуйте запобігти цьому.

Причини поганого сну у дітей 7-9 місяців

Норма сну в цьому віці становить 10-11 годин сну вночі, і три рази 1,5-2 години вдень. Але, якщо ваша дитина спить більше 3 годин, тоді, швидше за все, він просто прокидається і негайно засинає на одній фазі сну. Там немає нічого поганого.

Діти 8-місячного віку починають активно знаходити світ навколо себе. Вони вже здатні дістатися до речей, які їм потрібні, і сидять без третьої підтримки. Сон у цьому віці надзвичайно важливий не тільки для утворення гормону росту, але і для відновлення фізичних, так і психо-емоційних сил.

Оскільки діти особливо активні у цьому віці, вони, можливо, не зможуть бути легкістю. Надмірна активність може призвести до того, що дитина буде відволікається під час годування.

І відчуття голоду, що проявляється в мрії, може викликати безсоння або зменшення часу, коли дитина витрачає у сні. Для того, щоб запобігти такої ситуації, перегляньте, скільки дитина отримує їжу.

Також причини бідного сну у віці 7-9 місяців можуть бути розладом травлення або виникнення алергії

Але одна з найчастіших причин розладів сну при зазначеному віці стає прорізуванням. Для того, щоб допомогти вашій дитині передати ці болісні відчуття, вам потрібно купити спеціальний гель і розмазати їм ясен дитини.

Для того, щоб спати вашої дитини бути здоровим, вам потрібно розробити особливий ритуал. І це у віці 7-9 місяців, дитина зможе "зрозуміти" те, що вони хочуть від нього. Про те, що буде включено до такого ритуалу, кожна мати повинна думати себе. Це може приймати ванну, читати казку за ніч, співаючи колискову та ін

ВАЖЛИВО: Для того, щоб ритуал служіння спати, щоб швидко зрозуміти вашу дитину, важливо, щоб всі його кроки відбуваються щодня в тій же послідовності.

Такий ритуал згодом допоможе дитині заспокоїтися і правильно готуватися до сну. Після цього дитина сам може дотримуватися графіка і засинає самостійно.

Основною проблемою розладів сну в цьому віці є те, що ваша дитина вже хоче сісти, перевернути та повзати. Ці придбані навички, які він хоче спробувати і в той час, коли він задається спати. Він прокинеться і намагається сісти і навіть встати, тримаючи ліжечко.

Ви повинні бути готові до цього і спробувати заспокоїти дитину і допомогти йому заснути.

Причини поганого сну у дітей 10-12 місяців

Поворот, плавлення 10-місячного малюка, який не дає спати з своєю діяльністю не тільки батькам, але й сам, це дуже поширена проблема. І якщо вона присягає лише мами і тата дитини, можна було б вижити. Але, розлад сну у дітей, як ми вже зрозуміли, це досить серйозна проблема.

Основними причинами бідного сну в дитини є:

• Зубний проріз, викликаючи біль. Напевно, перше, що можна покласти в рейтинг відволікаючих факторів здорового дитячого сну, боляче прорізування зубів. Дитина стає неспокійною, часто плаче, і він може піднятися температура. Все це може зламати сон. Як тільки зуб кидає ясен і вийти, біль піде, а дитина знову сплять нормально
• Прикріплення до матері. Деякі діти так прив'язані до матері, що вони не можуть добре спати, коли це не там. На думку багатьох педіатрів, діти повинні спати окремо від своїх батьків, і якщо до 10 місяців вони спали з мамою, їм буде важко покласти їх у ліжко. Вони будуть примхливі, плакати і називаємо маму. Що теж негативно впливає на їх сон
• Неправильний день дня. Якщо ваша дитина спить у другій половині дня довше, ніж вночі, спробуйте змінити свою повсякденну рутину. Покладіть його, щоб спати завжди в той же час і спробувати зробити це так, що протягом дня він спав не більше
• Незручний одяг. У віці 12 місяців, що одяг, в якому ви звикли носити дитину, більше не підходить. Ваша дитина зростає і повинна забезпечити, щоб новий одяг відповідає його зростанню і був зручним
• Захворювання та захворювання. Порушення сну може бути викликана нездужанням. І якщо ви стурбовані тим, що дитина може мати щось серйозне, то, безумовно, покаже свій педіатр, який спостерігає
• Нервова переоцінка. Десятирічна дитина вже починає знати світ і розуміти деяку інформацію. Коли це дуже сильно, це може призвести до нервової пічності. Він виникає, якщо знайомилися до вас з дітьми, і вони довгий час грали з вашою дитиною. Спробуйте, перш ніж спати з дитиною більше часу і зробити це так, щоб він заспокоював

Що робити, якщо дитина на 1,5 роки спить вночі?

Педіатри вважають цей вік досить складним

І навіть якщо ви не скаржилися на сон вашої дитини, то в цьому вікові проблеми можуть з'явитися проблеми. І вони можуть продовжувати до 3-4 років. Фактори, які перешкоджають тому, щоб ваша дитина до сну залишаються однаковими: різання зубів, переоцінка та інших неприємностей. Але, вони можуть додати страх перед темрявою та іншими негативними емоціями.

Для того, щоб допомогти дитині, краще спати у цьому віці, щоб провести більше з ним. Особливо перед сном. Ви можете співати колискову.

І так, щоб дитина не боїться темряви, візьміть нічне світло з спокійним м'яким світлом. Добре може допомогти впоратися з негативними факторами, які перешкоджають сну - вечірній прогулянки на свіжому повітрі.

Взимку, коли така прогулянка не завжди можлива, необхідно вентилювати кімнату перед сном.

Для того, щоб дитина розслабитися, ви можете купити у ванні з хвойною інфузією.

Причини поганого сну у дитини 2-4 роки

У віці 2-4 років дитина вже починає знати світ. Якщо характер дитини від природи є емоційний, то, швидше за все, неспокійний сон.

У віці трьох дитина вже може сказати мені, що це турбує його. Тому моя мати легше зрозуміти, як допомогти йому. Ми повинні спробувати звільнити страхи вашої дитини.

Але, якщо дитина скаржиться на благополуччя, то необхідно перевірити його стан. І навіть якщо дитина трохи перебільшує, зробіть його температурою і перевіряйте горло. Дайте йому вітамінку і скажіть, що це чарівна таблетка. Він заспокоївся і падає.

Причини поганого сну у дитини 5-7 років

У віці 5-7 років головним чинником, який перешкоджає дитині, нормально - це несприятлива атмосфера в сім'ї. І навіть якщо діти ще не можуть дати об'єктивну оцінку навколо них, на їх психо-емоційний фон, негативні емоції, бризки батьками один на одного, дуже сильні.

Для того, щоб дитина отримати здоровий сон, ви повинні забути про сварки та взаємне обурення. І якщо у вас є конфлікт з дитиною, то обов'язково оселиться, перш ніж він сплять.

Діти в цьому віці більш поранені, ніж у дорослих. А якщо забути про конфлікт, дитина відкладе його в голові. Що може привести до неспокою під час сну.

Увага, пестячи і догляд основні «лікарські засоби» неспокійного сну у вашому Чаді

Дитячі враження і велика кількість інформації, отримане в дитинстві серед дня, безумовно, вплинуть на його сон. Намагайтеся проводити час перед сном з дитиною, щоб заспокоїти його, вирішити проблеми і розвінчати його побоювання.

До речі про дитячі страхи. Вони можуть бути спровоковані в кошмарних снах, які притаманні всім дітям без винятку. Вчені встановили, що велика частина провини на виникнення такої проблеми серед дітей молодшого віку є телевізор.

Сьогодні, сцени вбивств, терористичних актів та інших негативних все більше і більше, стає на «блакитних екранах». Навіть якщо дитина не виглядає спеціально телевізор, він може випадково побачити таку сцену, і вона осідає в пам'яті. Тоді буде «мука» під час сну.

Навіть нешкідливі на перший погляд, мультфільми можуть провокувати нервову систему, щоб відповісти. Тому бажано, щоб заборонити дітям дивитися телевізор, по крайней мере за дві години до сну. І це краще обмежити його перегляд тільки з хорошими мультфільмами. І не більше 1-2 годин на день.

Гліцин з поганим сном у дитини

Часто, з неспокійним сном, педіатри та дитячі невропатологи виписувати гліцин. Ця амінокислота, потрапляючи в організм, захищає його від впливу нервового збудження. Він здатний блокувати excessiator клітини excessiator в. Тобто речовини, які передають нервові імпульси між клітинами. Завдяки цьому, гліцин здатний захистити дитину від неспокою і тривоги.

На додаток до основної функції, ця амінокислота падає в кров здатна насичений киснем. Так як гліцин розкладається на вуглекислий газ і воду, його накопичення в організмі неможливо. Цей препарат показаний новонароджених, немовлят і дітей старшого віку.

Гліцин здатний:

• Допомога нормалізують Son.
• Встановити обмінні процеси в організмі
• поліпшення пам'яті
• Зниження психо-емоційного навантаження
• Видалити токсини з організму
• Поліпшення роботи мозку
• Знизити ризик неврозів

Гліцин випускається у вигляді драже, що потрібно бути розчинені. Психічно нормальні діти з розладами сну гліцин призначають по 1 dragey 3 рази в день. Курс прийому 2-4 тижні, залежно від результатів.

Діти до року, з огляду на те, що вони не зможуть розповсюджувати драже цього препарату, гліцин подрібнюють, змішують з водою і дають ½ дроти 2-3 рази на день. Курсова обробка - 2 тижні.

У випадку розладів сну Glycine найкраще за 15-20 хвилин до сну.

ВАЖЛИВО: Хоча гліцин і немає протипоказань, це неможливо віддати його дитині. Призначення цього препарату повинна узгоджуватися з педіатром.

Що робити, якщо дитина почала розбудити частіше і плаче?

Якщо ваша дитина періодично прокидається вночі, і плаче, важливо мати справу з проблемою, яка викликає неспокійний сон. Звичайно, вам потрібно спробувати відразу заспокоїти дитину, якщо він прокинувся. Але, якщо ви часто це робите, то дитина звикне до того, що, за його першим попитом, мама розбиває голову до свого ліжечка.

Якщо дитина плаче вночі через необхідність харчування (діти протягом 6 місяців можуть повністю зробити з годуванням протягом дня), важливо відновити свою дієту, щоб вона була повна всю ніч.

Дуже часто причиною пробудження та плачу вночі є зухвало

Можна зменшити біль цього процесу за допомогою спеціального гелю. Якщо проблема полягає в кишковій колії, вони можуть бути перевірені за спеціальними препаратами, які продаються в аптеці.

Часто діти прокидаються вночі, якщо вони турбуються коліка або ріжучі зуби.

Діти в дорослих можуть плакати вночі через набору кошмарів. Такі діти повинні бути захищені від негативних проявів сучасного життя. Не дивіться разом з дитячими новинами та іншими програмами, де виступає агресії.

Якщо неможливо вирішити цю проблему, описану вище, зверніться до дитини невропатолога.

Чому дитина сходить неспокійно, шудрів і багато чого багато?

Багато матерів вважають, що якщо дитина летить і несподівано спить, це досить небезпечне явище, яке вимагає негайного лікування. Слід розуміти, що, коли дитина зростає свій мозок щодня, завантажує всю нову та нову інформацію.

Якщо причиною неспокійного сну в дитині є кишкова коліка, то вам потрібно дотримуватися того, що дитина постачається. Якщо це грудне вигодовування, важливо, щоб мати слідує за його дієтою.

Не варто недооцінювати характер дитини. Сангвіки трохи сплять, але міцно. Меланхолік, навпаки, багато сну. Що стосується флегматики, найбільш серйозний тест - пробудження.

Але холерик діти сплять мало і неспокійно. Там немає нічого, щоб зробити що-небудь тут. Коли вони виростуть, їх сон стабілізується, але в дитинстві такі діти часто Тремтіння і розвернутися під час сну.

Дитина може спати зухвалий, тому що він не їв, через погані сни, неправильний температурний режим в приміщенні, де встановлена \u200b\u200bйого ліжко і т.д.

Для нормалізації сну у дітей, вони можуть приймати препарати на рослинній основі. Наприклад, "Passampri ЕДАС-306". Дозування і, звичайно, ви повинні вчитися у лікаря.

Поганий сон у дитини до року Комаровського

Відомий лікар педіатр Комаровський дає такі поради і правила щодо сплячу дитину:

• На здоровий сон, в першу чергу впливає на сім'ї дитини. Мама і тато повинні любити своє дитя. Так що він не буде відчувати тривогу і може нормально спати
• Діти особливо важливі. Поруч з необхідністю ліжка спати щодня в той же час. Таким чином, ви можете налаштувати біологічний годинник дитини під загальним режимом у вашій родині
• Сплячий дитина не обов'язково в своєму ліжечку. Якщо він не може заснути в ній, а потім покласти його поруч з вами, а потім перенести його в своєму ліжку
• Спробуйте вночі сон дитини не довго. Якщо дитина падає через протягом дня, то найкорисніший нічний сон може бути порушений.
• Дитина повинна спати ночами. Якби він вирішив грати в цей час, то не ходіть до нього. У нічний час сну. Якщо ви даєте плиту, то дитина звикне грати дуже швидко в нічний час. Після чого буде важко спати в цей час
• Для того, щоб дитина, щоб бути хорошим і сильним сну, дуже важливо, щоб проводити більше часу з дитиною на свіжому повітрі і грати рухомих гри. Спробуйте вкрасти частіше кімнату ваших крихт і провести вологе прибирання в ньому. Також переконайтеся, що ліжко вашої дитини зручно для нього

Дитина погано спить вночі і вдень: Поради та відгуки

Katia. Я теж спав син мій. Я порадив настій на травах. Змішайте по чайній ложці кореня валеріани, м'яти, шавлії і залити окропом. Так що я думаю, що давати чи ні? Підпис на прийом до лікаря, ми дізнаємося більше.

Вікторія. Моя дочка погано спала через підвищений внутрішньочерепний тиск. Спочатку грішив на зубах, а опитування було проведене, який показав PCD. Після курсу лікування, мрія помітно краще стала. Якщо ваша дитина погано спить, то ви повинні слідувати опитуваннями. Швидше, тим краще.

Відео. Вебінар: Що робити, якщо дитина погано спить?