Как избавиться от потливости и запаха ног у мужчин, женщин, подростков в домашних условиях? Препараты из аптеки, мази, крема, дезодоранты и народные средства от потливости и запаха ног: рецепты применения

Способы снижения потливости и неприятного запаха ног. Методы традиционной и народной медицины.

Привлекательность человека — это не только внешняя красота, опрятность, но и его запах. Обойдём вниманием продукты парфюмерной промышленности, остановимся на природном аромате тела.

Времена года влияют на работу нашего организма, его охлаждение и нагревание. Чаще вопрос сохранения нейтрального аромата тела встаёт перед нами в тёплый сезон.

В зависимости от стиля жизни и особенностей фигуры у человека потеют:

• ладошки
• подмышки
• спина
• ноги, а именно ступни

Поговорим подробнее о способах сохранения свежести для последних, а также о методах лечения этого недуга.

Как уменьшить и вылечить потливость ног?

девушка закрыла нос и сморщилась из-за неприятного запаха от носка

Повышенное выделение пота на ногах носит название гипергидроз и является заболеванием.

Чтобы определить способы уменьшения потливости, рассмотрим основные её причины:

• Обувь из синтетических материалов, а также закрытая и тесная. Решение — обращайте повышенное внимание к подбору обуви, а также избегайте постоянного ношения кроссовок.
• Регулярный уход за обувью — сушка, мытьё внутри. Если в ней скапливаются грязь и пот, то при контакте даже с чистыми ногами/носками они за короткое время вызывают неприятные аромат и влажность ступней.
• Стелька.
  В зависимости от сезона и типа обуви она способна поглощать излишки влаги, препятствуя появлению неприятного запаха. Например, если стелька из специального дышащего материала, который впитывает их, то комфорт и отсутствие бактерий/горька вам обеспечены.
• Носки — капроновые либо с высоким содержанием искусственных волокон, а также не свежие. Потому старайтесь ходить в хлопковых носках.
• Сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой систем. В данном случае без посещения доктора и комплексного серьезного лечения не обойтись.
• Болезни кожи ног, например, грибок.
  Наличие трещин, ран, шелушения тоже способствуют повышенной работе потовых желез ног. Обращайте внимание на них ежедневно во время гигиенических процедур. Знайте, что любой дискомфорт на коже ног провоцирует неприятный запах и потливость.
• Чрезмерные физические нагрузки и многочисленные стрессовые ситуации. В первом случае вам помогут частые водные процедуры, во втором — способы совладания со своими эмоциями, успокаивающие травы.

Одним из наиболее популярных методов снижения потливости ног являются продукты химического производства:

• тальки
• крема и мази
• спреи
• гели

Вылечить гипергидроз вам помогут:

• народные и фармацевтические средства
• специальные процедуры, например, ионофорез, ботокс, хирургическое вмешательство

Препараты из аптеки — Формидрон, Фурацилин, формалин, хлоргексидин: рецепты применения от потливости и запаха ног

упаковка и бутылка формидрона — средства от повышенной потливости ступней

Формидрон — доступный по цене спиртосодержащий препарат, угнетающий потливость ног. Его основной компонент — формальдегид, он токсичен. Потому перед применением его обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Наносите на чистые сухие ноги утром с помощью ваты, смоченной в формидроне.
• Уделяйте внимание зонам под и между пальцами, стопам.
• Дождитесь полного высыхания кожи ног и лишь потом одевайте носки/колготы и обувайтесь.
• Максимальное количество нанесений средства в сутки — 2 раза.

Фурацилин достоин внимания тех, кто страдает от гипергидроза стоп. Используйте его так:

• таблетки — 2 штуки растворите в паре литров кипяченой воды, окуните ноги на 10 минут. Выньте их и дождитесь самостоятельного высыхания. Выполняйте эти действия максимум 2 раза в день — утром и вечером,
• раствор — берите 2 столовые ложки и действуйте также, как было описано выше,
• аэрозоль — распыляйте на чистую кожу стоп утром перед выходом из дома, а также при необходимости на ночь. Во втором случае одевайте хлопчатобумажные носки,
• мазь — нанесите тонкий её слой после вечернего душа на сухие ноги. Вотрите мягкими движениями в кожу стоп. Утром смойте водой контрастной температуры.

Формалин похож на Формидрон, но с меньшей концентрацией формальдегида. Используйте его раз в неделю, поскольку препарат слишком сушит кожу.

Для обработки стоп приготовьте 3%-й водный раствор формалина, для стелек и обуви — 25%-й.

Хлоргексидин отлично справляется с бактериями, а значит и неприятный запах вам будет не страшен. Также он действует как подсушивающее вещество, влияющее на снижение потообразования.

Обрабатывайте ноги раствором хлоргексидина на ночь.

Мази из аптеки от потливости и запаха ног: применение

девушка на несла на ногу крем от потливости

Фармацевтическая промышленность стоит на стороне сохранения здоровья и защиты его от бактерий. Потому и средств оо потливости ног вы найдёте в аптеках большое множество.

Из полностью химических препаратов проверены годами такие:

• цинковая и цинково-салициловая мази
• паста Теймурова
• бензоилпероксидный гель
• крем «5 дней»

Для сторонников применения средств с природными компонентами подойдут:

• Део крем
• 911 крем
• Народный целитель
• Простостоп Део

Поскольку одна из причин неприятного запаха ног — это грибковая инфекция, добавим в список эффективных мазей и лечебные средства от грибка стоп:

• ламизил
• экзодерил
• кетоконазол
• тиоконазол

Обратите внимание на аннотацию к любой мази и особенности её использования. Есть такие, которые следует наносить лишь раз в 7 дней. В других случаях допускается ежедневное применение или только 4 дня подряд.

Общие моменты применения мазей от гипергидроза:

• тщательно мойте ноги с бактерицидным мылом,
• вытирайте их насухо полотенцем с длинным ворсом,
• распределяйте крем только на сухую чистую кожу ног, в том числе зоны под и вокруг пальцев, ступни,
• лучшее время для лечебных манипуляций — вечер перед сном. Утром смойте остатки крема теплой водой.

Народные средства от потливости и запаха ног: рецепты ванночек

ноги девушки на сухих цветах

Действенными народными средствами от гипергидроза и запаха ног являются:

• эфирные масла, например, мяты, лаванды, эвкалипта. Добавляйте по 3-5 капель любого в ванночку для ног,
• травяные сборы, например, шалфей, зеленый чай, ромашка, подорожник. В зависимости от степени болезни готовьте настои разной концентрации. При легком и умеренном варианте — залейте кипятком травы, при сильном — готовьте их на водяной бане, а затем давайте настаиваться. Возьмите любую из сухих трав либо их смесь в количестве 2-3 мерных ложек и литр кипятка. За один раз используйте весь настой для ванночки,
• настой чайного гриба. Для его приготовления воспользуйтесь советами о травах, о которых шла речь выше,
• сухая гвоздика или лаванда. Их насыпайте в сухую обувь на ночь,
• спиртовой настой березовых почек, который вы вполне можете приготовить самостоятельно. Залейте 3-5 столовых ложек сухого ингредиента водкой в стеклянной таре и настаивайте полторы недели в холодильнике. Протирайте ступни, уделяя особенное внимание промежуткам между пальцами.

Как применять кору дуба от потливости и запаха ног?

девушка доливает настой коры дуба в ванночку для ног

Кора дуба как средство от потливости ног зарекомендовали себя как эффективное средство в виде отвара и пасты.

В первом варианте подготовьте целебное средство:

• Возьмите измельченную кору дуба в количестве 5 мерных ложек и залейте литром кипятка.
• Поставьте на водяную баню на четверть часа.
• Снимите с огня и оставьте отвар до полного остывания.
• Процедите и перелейте в стеклянную тару.
• Дальше либо мойте ноги в отваре, либо ополаскивайте их.

В первом случае:

• Налейте отвар в таз и окуните чистые ноги на 10-15 минут.
• Повторяйте процедуру до 3 раз в неделю, пока чрезмерная потливость снизится до нормального уровня.

Во втором:

• в конце обычного мытья ног облейте каждую отваром
• подержите немного в воздухе, чтобы он впитался
• насухо вытрите

Пасту из измельченной дубовой коры готовьте так:

• разделите пополам 200 г сухого сырья
• одну часть залейте кипятком и приготовьте отвар
• вторую соедините с 50 г мёда и тщательно перемешайте
• ополосните чистые ноги отваром и нанесите толстый слой медово-дубовой пасты на четверть часа
• смойте её теплой водой

Как применять лавровый лист от потливости и запаха ног?

сухие лавровые листья в деревянной миске для приготовления ванны для ног от потливости

Приготовьте отвар из обычных сухих листьев и парьте в нём ноги.

• В ёмкость с литром чистой воды окуните 10 лавровых листьев и доведите до кипения.
• Через четверть часа снимите с огня и оставьте остывать до температуры, комфортной для осуществления ванночек для ног.
• Ежедневно повторяйте процедуру до достижения устойчивого положительного результата — снижения образования пота.

Как применять марганцовку от потливости и запаха ног?

ёмкость с легким раствором перманганата калия для ополаскивания ног при гипергидрозе

• Добавляйте её в готовую воду для ванночек ног в малом количестве.
• Если раствор марганцовки у вас жидкий, то капните её 5-6 капель в горячую воду и размешайте.
• Если в порошке, слегка притрусите его 3-4 раза над тазом.
• Подержите ноги в готовом растворе не дольше четверти часа, подымите над тазом и дождитесь их полного высыхания.
• Повторяйте процедуру ежедневно перед сном до снижения симптомов излишней потливости.

Как применять борную кислоту от потливости и запаха ног?

открытый пакет борной кислоты для приготовления средства от потливости ног

Борная кислота отлично справляется с бактериями и предотвращает развитие грибковых поражений.

Для снижения и устранения потливости ног, а также их неприятного аромата используйте борную кислоту в:

• слабом водном растворе для ванночек
• полупроцентном спиртовом растворе для протирания чистых ног
• составе сыпучих антиперспирантов собственного приготовления, например, с тальком или детской присыпкой

Как применять яблочный уксус от потливости и запаха ног?

яблочный уксус в бутылке на столе с яблоками

В зависимости от степени заболевания существенно снизить потливость и неприятный запах ног поможет яблочный уксус.

Используйте его одним из способов:

• ванночки.
  На 10 л воды добавьте 10 мл яблочного уксуса и подержите свои ножки в растворе треть часа. Вытирайте их насухо мягким полотенцем,
• растирания с массажем стоп.
  Смешайте уксус с водой в равной пропорции. Смочите вату и распределите по всей стопе. Помассируйте ноги до полного высыхания раствора на коже,
• примочки.
  Соедините 0,5 л уксуса со стаканом воды. Пропитайте в растворе марлю либо тонкое полотенце. Оберните каждую стопу им и оставьте на треть часа. Не смывайте остатки влаги, пусть она самостоятельно высохнет.
• обрабатывайте кожу неразбавленным продуктом.
  В случае сильнейшего гипергидроза смачивайте вату в концентрированной кислоте и распределяйте на коже ног.

Как применять специальные носки от потливости и запаха ног?

пошаговая инструкция использования специальных носков от потливости ног

Их достаточно ежедневно носить и ухаживать.

Порядок применения специальных носков такой:

• вымойте ноги с мылом, хорошо их просушите,
• оденьте носки и носите как обычно. Если вечером у вас тренировка в зале, смело идите в этих носках, не меняя их,
• вечером постирайте их привычным порошком вручную либо в машинке. Во втором варианте используйте режим для деликатной стирки,
• высушите и снова одевайте на следующий день

Носите специальные носки до тех пор, пока пик болезни ног пройдёт и потливость станет минимальной.

Как применять специальные стельки от потливости и запаха ног?

набор специальных одноразовых стелек от пота и запаха

Такие стельки бывают 2 видов:

• одноразовые
• длительного ношения

Первые меняйте каждый день:

• вечером вынимайте использованные
• утром вставляйте в обувь новые

Вторые требуют тщательного ухода:

• каждый день мойте их и оставляйте полностью высохнуть
• одевайте в обувь каждый день только чистые стельки
• сушите их всегда отдельно от обуви

Как применять пищевую соду от потливости и запаха ног?

пачка пищевой соды и горка её порошка на столе перед приготвлением ванночки для ног от потливости

Пищевая сода зарекомендовала себя как надежное средство от потливости ног. Используйте её в качестве:

• основного и единственного ингредиента для теплых ванночек для ног
• компресса, изготовленного с добавлением воды и эфирных масел
• компонента в смеси с лекарственными травами
• пасты с растительным маслом, которую наносите на чистые ступни и зоны между пальцами
• домашнего дезодоранта, которым протирайте ноги утром/вечером перед одеванием носков

Если вы готовите теплую ванночку для ног, берите порошок соды в пропорции 1,5 чайных ложек на литр воды.

Для изготовления смеси для примочек берите 1 чайную ложку соды на стакан теплой кипяченой воды.

Если вам удобнее наносить сухие средства, запаситесь дезодорантом собственного приготовления:

• Смешайте в равных долях соду и кукурузный крахмал, добавьте растительного масла, например, персикового, ши, оливкового либо другого на выбор в количестве, достаточном для пропитки сухих составляющих.
• Храните готовый продукт в стеклянной таре под крышкой в холодильнике.
• Наносите только на чистые сухие ноги с последующим одеванием тонких носков.
• Длительность контакта кожи ног с содой должна составлять не меньше четверти часа.
• Смывайте пасту или остатки примочек сначала теплой, а затем прохладной водой.
• Дальше вытирайте насухо мягким полотенцем или оставляйте ноги сохнуть самостоятельно.

Средняя продолжительность лечения потливости содой — неделя-полторы.

Как применять медный купорос от потливости и запаха ног?

горка сухого порошка медного купороса

Простой вариант — ванночка для ног.

• Возьмите литровую ёмкость,
• Засыпьте столовую ложку медного купороса и залейте теплой кипяченой водой до краёв,
• Перелейте раствор в таз,
• Окуните ноги так, чтобы они не касались дна таза и подержите 10 минут,
• Подымите ноги над тазом и оставьте сохнуть,
• Повторите процедуру еще 2 раза. То есть чрезмерная потливость ног существенно снизится через 3 дня.

Цинковая мазь от потливости ног: применение

банка с цинковой мазью для лечения повышенной потливости ног

Такая мазь обладает подсушивающим и легким антимикробным свойствами.

Через день после начала использования вы заметите исчезновение неприятного запаха, а через 3-4 дня — снижение потливости ног. При условии, что у вас нет грибкового поражения кожи и аллергии на цинк.

• На вымытые сухие ноги нанесите тонким слоем мазь.
• Оденьте носки, чтобы не испачкать постель/обувь.
• Смойте остатки цинковой мази утром/вечером.
• Ежедневно дважды в день повторяйте нанесение мази.
• Длительность её использования — 2 недели. Если желаемый эффект не был достигнут, идите на консультацию к врачу.

Порошок, присыпка от потливости ног: применение

рассыпан тальк на столе перед нанесением на ноги при потливости

Сухие сыпучие средства для сохранения ног от избыточных запаха и пота давно известны человечеству. Основной компонент — это природный минерал, измельченный в муку. К нему производители тальков добавляют растительные крахмалы и ароматные ингредиенты.

Применяйте тальк либо другую присыпку от потливости ног так:

• вымойте и высушите полотенцем ноги,
• стряхните банку с порошком и открутите крышку,
• немного насыпьте на подъемы ног, между пальцами. Остатки талька стряхните,
• повторите действие для стоп,
• оденьте носки либо колготы и обувайтесь,
• при чрезмерном потообразовании обработайте ноги еще раз за день, выполнив все указанные выше действия.

Спреи, дезодоранты от потливости ног: какие лучше?

девушка распыляет спрей на ноги для снижения потливости

Косметическая промышленность предлагает внушительный ассортимент спреев и дезодорантов, спасающих от потливости и неприятного запаха ног.

Такие продукты легки в использовании, не растекается и достаточно быстро впитываются. С другой стороны некоторые из они эффективны как при нанесении на стопы, так и на внутреннюю часть обуви.

Соблюдайте обязательное требование — распылять/смазывать только на чистую и сухую поверхность.

Среди наиболее популярных спреев и дезодорантов обозначим следующие:

• спреи от Эйвон и Орифлейм — бюджетные с приятными ароматами,
• дезодорант Део контроль — гелеобразное средство, которое обеспечит вашим ножкам сухость и умеренную увлажненность кожи, а также отсутствие бактерий, провоцирующих появление неприятного запаха,
• дезодорант-антиперспирант Шоль — дорогой и лечебный продукт. Предотвращает возникновение неприятного запаха и размножение грибковой инфекции на ногах,
• Крем-дезодорант Лавилин — экономичное средство. Одной банки вам хватит на год ежедневного использования. По цене находится между продуктами от Шоль и Орифлейм/Эйвон,
• спрей Одабан.

Советы от потливости ног

девушка выполняет пилинг ног для устранения причины неприятного запаха и потливости

• Перед сном ополаскивайте ноги прохладной водой.
• Всегда насухо вытирайте их полотенцем либо давайте высохнуть самостоятельно.
• Регулярный педикюр и пилинг помогут вам поддерживать красоту и здоровье ног, а также заметить первые признаки грибка, растрескивания кожи, образование мозолей и натоптышей. Так вы сможете раньше начать лечение.
• Если вы любите красивую эффектную обувь, сведите к минимуму её ношение. Чередуйте по возможности с другой более удобной обувью. Например, для офисной работы заведите пару простых лодочек из натуральных материалов.
• Раз в год проходите полное обследование состояния своего здоровья, особенно эндокринной и нервной систем.
• Просмотрите еще раз список причин, вызывающих гипергидроз. Их максимальное устранение — залог комфорта ног в повседневном темпе вашей жизни.

Видео: как снизить потливость и запах ног?