Послеродовая депрессия наблюдается у женщин репродуктивного возраста, которые подвержены повышенной чувствительности, что перерастает в ряд физических и психологических особенностей. Депрессия у таких женщин начинает провялятся в конце последнего семестра беременности, и часто ощущается слабость, пассивность, повышенная тревожность. Данная симптоматика усугубляется к моменту родовой деятельности и вызывает невообразимый страх и тревогу у женщины. Симптомы такого характера не дают новоиспеченной матери полностью насладиться присутствием новорожденного малыша рядом после родов.
เนื้อหาของบทความ
Причины послеродовой депрессии
Существует немалое количество факторов, провоцирующие состояние депрессии. Среди них различают:
- ทางสังคม;
- биологическую;
- межличностную;
- психологическую депрессию.
Частыми причинами возникновения депрессии после родов могут служить:
- угнетенное состояние накануне беременности;
- проблемы жилищного характера;
- нехватка денежных средств;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- отсутствие или нехватка помощи от мужа;
- тяжелое течение беременности;
- позднее зачатие;
- нехватка живого общения;
- ранний уход с работы, декрет.
Многие признаки депрессивности можно легко принять за стрессовое состояние, которое может возникнуть в период рождения малыша. В таком случае необходимо обследоваться у врача, наблюдавшего беременность.
Признаки могут проявиться с первых дней после родов. Они характеризуются такими проявлениями:
- Женщина не может заставить себя заснуть, даже если малыш спит.
- Смена эмоционального фона, беспричинная плаксивость, раздражительность.
- Часто можно наблюдать потерю аппетита, панические атаки, невралгию.
- Мысли негативного характера, невротические припадки.
При выявлении данных признаков, необходимо срочно посетить врача, не затягивая болезнь.
Симптомы послеродовой депрессии
Определяют следующие самые распространенные симптомы послеродовой депрессии:
- навязчивые состояния, лабильность;
- скачки давления, тремор;
- чувство постоянной тревоги;
- отсутствие аппетита, головная боль;
- дереал, аритмия;
- ตื่นตระหนกความเศร้าความรู้สึกเหงา
- น้ำตาไหลออกมาหงุดหงิด
- ภาวะซึมเศร้าความไม่มั่นคงทางจิตใจ
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าเริ่มไปเยี่ยมชมความคิดที่ครอบงำซึ่งพวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถเป็นแม่ที่ดีสำหรับลูกของพวกเขา ผู้หญิงไม่สามารถทำหน้าที่มารดาของเธอด้วยอาการดังกล่าวและบ่อยครั้งที่ตกอยู่ในความตื่นตระหนกพบกับความกลัวที่ไม่อาจต้านทานได้ในอนาคต
หากผู้หญิงคนหนึ่งเลี้ยงลูกด้วยหน้าอกของเธอแล้วอยู่ในสภาพซึมเศร้าเธออาจหายไปนมและเด็กจะถูกบังคับให้กินผสม อาการที่พบบ่อยที่สุดของรัฐซึมเศร้าหลังคลอดบุตรคือผู้หญิงไม่มีความปรารถนาที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ผู้หญิงคนนั้นถูกเยี่ยมชมด้วยความรู้สึกไร้ประโยชน์และความอับอายเพราะสิ่งที่ดีที่สุดที่เธอไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับเด็กและให้การดูแลที่จำเป็นแก่เขา ความกังวลของธรรมชาติในชีวิตประจำวันสำหรับการดูแลทารกนำผู้หญิงไปสู่สภาพน้ำตาที่มือของเธอลดลง ด้วยความไม่พอใจและการละทิ้งความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญคุณแม่ยังสาวอาจพัฒนาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรงมากขึ้นซึ่งเธอจะไม่มีความแข็งแกร่งหรือไม่ต้องการทำกิจการทั่วไป
วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ก่อนอื่นผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่จะช่วยระบุสาเหตุของรัฐที่ถูกยับยั้งหลังคลอด ด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอบรมทางจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญจะช่วยผู้หญิงจากความคิดเชิงลบสอนวิธีรับมือกับบทบาทของแม่และไม่กลัวที่จะรับผิดชอบชีวิตของเธอและชีวิตของทารก
การออกกำลังกายขนาดเล็กและการสื่อสารอย่างต่อเนื่องการอยู่ในสถานที่ที่แออัดก็จะช่วยได้เช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่ในช่วงเวลานี้ญาติและเพื่อน ๆ แสดงความเข้าใจกับผู้หญิงให้มากขึ้นให้ความสนใจการดูแลและช่วยในการดูแลทารก เฉพาะการกระทำที่ประสานงานของคนที่คุณรักเท่านั้นที่จะช่วยคืนสภาพอารมณ์ปกติของแม่ที่เพิ่งทำใหม่เพราะแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว