Главное счастье каждой женщины – рождение ребенка. Но появление на свет новорожденного младенца привносит в жизнь молодой мамочки много бессонных ночей, хлопот, забот о здоровье ее малыша.
เนื้อหาของบทความ
Одна из первых проблем, с которой приходится столкнуться кормящей маме – колики у новорожденных. Эта напасть не дает уснуть ночью ребеночку, он становится капризным. А кормящая мама должна в этом случае строго скорректировать свое питание. Ей нужно знать, какие продукты вызывают колики у новорожденных, и исключить их из своего меню.
Что делать маме при коликах у новорожденного?
Для того чтобы уяснить, какие именно продукты вызывают колики у новорожденных, кормящая мама должна понаблюдать за своим питанием и последующим состоянием малыша. Желательно вести записи по типу пищевого дневника.
Надо иметь в виду, что малыш среагирует на тот или другой продукт примерно через 5-6 часов.
Негативная реакция проявится в том, что малыш станет капризничать, плакать и подгибать ножки. Через некоторое время мама сможет составить свой собственный список «коликовызывающих» продуктов.
Общие рекомендации
Есть общераспространенный список продуктов, составленный врачами-педиатрами, которые вызывают колики у новорожденных. Если малыш постоянно страдает от колик, кормящая мама должна прекратить употребление следующих продуктов:
- фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Их нельзя есть сырыми, а нужно запекать или приготавливать в пароварке, можно и просто отварить. Кормящая мама должна отказаться и от квашеных овощей по этой же причине (квашеная капуста, моченые яблоки и т.п.);
- хлеб грубого помола. Процессы брожения, которые используются при выпекании такого хлеба, негативно действуют на детский кишечник, вызывая повышенный метеоризм. Хлеб в рационе кормящей мамы нужно заменить хлебцами, так как при их приготовлении процесс брожения не применяется. А благодаря тому, что они производятся из цельного зерна, содержащийся в них витамин В по составу превосходит содержание этого витамина в обычном черном хлебе;
- ถั่วและถั่วพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ. แม่พยาบาลควรลืมพวกเขาเป็นเวลา 6-7 เดือนและในทุกรูปแบบ โปรตีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนที่มีอยู่ในกระท่อมชีสปลาเนื้อสัตว์ต่ำ หากแม่พยาบาลเป็นมังสวิรัติเธอจะมีประโยชน์มากสำหรับชีสถั่วเหลืองของเธอ“ เต้าหู้”;
- นมทั้งหมด: เด็กเต้านมหลายคนโชคไม่ดีที่ไม่ยอมให้แลคโตส การแพ้นี้ค่อนข้างง่าย การปฏิเสธแลคโตสนำไปสู่ความจริงที่ว่าในลำไส้มีการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีน้ำตาลแลคโตส - น้ำตาล นมมีแคลเซียมและโปรตีนจำนวนมากและด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้คน
แต่แม่พยาบาลควร จำกัด ปริมาณน้ำนมทั้งหมดและแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก - ครีมเปรี้ยวโยเกิร์ต kefir ฯลฯ
ผลกระทบด้านอาหารของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากกว่าในนมทั้งหมด เป็นเรื่องดีที่แม่พยาบาลสามารถกินผลิตภัณฑ์นมได้เกือบจะไม่มีข้อ จำกัด
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
ถ้าอย่างไรก็ตามทารกแรกเกิดทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดในลำไส้เขาสามารถช่วยเขาได้ในวิธีง่ายๆต่อไปนี้:
- นวด: เด็กจะต้องวางไว้ด้านหลังและเริ่มนวดหน้าท้อง การเคลื่อนไหวควรจะเรียบร้อยวงกลมตามเข็มนาฬิการอบสะดือ
- ความร้อน: ผ้าอ้อมผ้าฝ้ายหรือผ้าสักหลาดรีดด้วยเหล็กและอุ่น (ไม่ร้อน!) ใส่ประมาณ 10 นาทีบนท้องของทารก;
- น้ำซุปยี่หร่าน้ำผักชีชาสำหรับเด็กชาพิเศษ. ด้วยอาการจุกเสียดให้เด็กหลายช้อนชา
นอกจากนี้ตอนนี้ในร้านขายยาพวกเขามียาหลากหลายชนิดที่ช่วยชีวิตทารกจากอาการจุกเสียดได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้พวกเขาสามารถใช้ตั้งแต่การคลอดบุตร
แต่ถึงกระนั้นคุณไม่ควรถูกนำไปใช้กับยาเสพติดดังกล่าวเพราะเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายเด็กจะคุ้นเคยกับน้ำเชื่อมดังกล่าวและพวกเขาก็หยุดที่จะมีประสิทธิภาพ