Acrophobia - ความกลัวความสูง: สาเหตุและการรักษาในเด็กและผู้ใหญ่ วิธีเอาชนะความกลัวความสูง: วิธีการสูตรอาหารแท็บเล็ต

acrophobia คืออะไรวิธีการที่เกิดโรคนี้และวิธีการรักษาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด - เกี่ยวกับทั้งหมดนี้ในบทความของเรา

สถานะของความสยองขวัญตื่นตระหนกในคนที่มีความสูงค่อนข้างใหญ่มีชื่อ "Acrophobia" การรวมตัวกันของความกลัวควรแตกต่างจากความวิตกกังวลปกติของความวิตกกังวลขึ้นอยู่กับความระมัดระวังระดับประถมศึกษาและกำหนดโดยสัญชาตญาณของการอนุรักษ์ตนเองในกรณีที่เกิดภัยคุกคามที่แท้จริง

Acrophobia - ความกลัวความสูง: สาเหตุของการเกิดขึ้น

ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจาก Acrophobia ประสบกับความสยองขวัญที่ไม่สามารถควบคุมได้แม้ว่าจะอยู่ในระดับสูงก็ปลอดภัยและไม่คุกคามการล่มสลาย ในช่วงเวลาดังกล่าวบุคคลไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอเขาถูกปกคลุมด้วยความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเวียนศีรษะการเพิ่มขึ้นของชีพจรใจสั่นเพิ่มเหงื่อออกเพิ่มแรงสั่นสะเทือนของแขนขาและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นไปได้

ไม่มีการตอบสนองเดียวของแพทย์และนักจิตวิทยาเกี่ยวกับสาเหตุบางประการของการพัฒนาของโรคนี้ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกันและดังนั้นจึงมีหลายรุ่น:

1. ความกลัวของความสูงอาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการป้องกันที่เกิดจากการพัฒนาที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในช่วงแรกของการดำรงอยู่ของอารยธรรมของเราความเสี่ยงที่จะลดลงจากความสูงสูงกว่าวันนี้ ทฤษฎีดังกล่าวทำให้เกิดข้อพิพาทเชิงตรรกะ ปฏิกิริยาสัญชาตญาณในการป้องกันการล้มนั้นแสดงออกมาจากความวิตกกังวลและพฤติกรรมที่รอบคอบในขณะที่รัฐตื่นตระหนกสามารถละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหวและนำไปสู่การกระทำของผื่นที่หุนหันพลันแล่น
2. การปรากฏตัวของความหวาดกลัวอาจเป็นผลมาจากประสบการณ์เชิงลบที่มีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการตก - ตัวอย่างเช่นความทรงจำของวัยเด็ก บทบาทเพิ่มเติมยังมีบทบาทโดยจินตนาการที่ได้รับการพัฒนาของผู้ป่วยทำให้เขาสามารถจินตนาการและรอดชีวิตจากผลที่ตามมาได้อย่างสดใส
3. สาเหตุของ acrophobia อาจมีการปรากฏตัวของพยาธิวิทยาทางจิต เมื่อบุคคลมีความสูงการละเมิดเกิดขึ้นในการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายและการประสานงานของการเคลื่อนไหว พร้อมกับสิ่งนี้บุคคลมีปัญหาในการประเมินสถานการณ์ที่เพียงพอซึ่งทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ

การพัฒนาความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดจาก:

• แผลในสมองเนื่องจากการบาดเจ็บโรคอักเสบ
• ภาระโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรม - การปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิตในญาติโดยตรง
• การบาดเจ็บทางจิตวิทยาของเด็ก - ปัญหาในครอบครัวการศึกษาที่เข้มงวดมากเกินไปทำให้เกิดการละเมิดการก่อตัวของความนับถือตนเองการพัฒนาจินตนาการอารมณ์เพิ่มขึ้นและความขี้ขลาดที่เพิ่มขึ้น

Acrophobia แสดงไม่เพียง แต่ด้วยความกลัวความสูงที่แท้จริงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความวิตกกังวลจากความคิดที่จะสูงเหนือพื้นดิน

จะเอาชนะความกลัวความสูงได้อย่างไร?

• Acrophobia เป็นโรคร้ายแรงที่สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตมนุษย์ ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนั้นเป็นความวิตกกังวลและความกลัวอย่างมากหากจำเป็นการเดินบนภูเขาสามารถปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมเพื่อนที่อาศัยอยู่บนชั้นสูงรู้สึกแย่ในลิฟต์บนบันไดบันไดเลื่อนทำให้ตกใจพื้นโปร่งใสในที่สาธารณะ
• ทั้งหมดนี้นำไปสู่การปฏิเสธจากการเดินทางปกป้องตนเองจากการสื่อสารกับผู้คนโลกภายนอกและสถานการณ์ที่น่าตกใจ บางครั้งแม้แต่ความคิดเกี่ยวกับการค้นพบที่เป็นไปได้ที่ด้านบนอาจทำให้ผู้ป่วยตื่นตระหนกในผู้ป่วย
• ความวิตกกังวลที่มีประสบการณ์อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงการอ่อนเพลียของระบบหัวใจและหลอดเลือดและประสาท

ความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมเที่ยวบินเป็นหนึ่งในอาการของ acrophobia

Acrophobia เป็นหนึ่งในโรคที่ยากที่สุดในการรักษาอย่างอิสระ การแก้ไขและควบคุมความกลัวของตนเองเป็นไปได้เฉพาะกับความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาและจิตเวชหลังจากวินิจฉัยโรค

• การมีอยู่ของทิศทางต่าง ๆ ของโรงเรียนจิตบำบัดช่วยให้คุณสามารถเลือกเทคนิคที่จะช่วยรับมือกับความหวาดกลัว ภารกิจของจิตบำบัดคือการประเมินสภาพของผู้ป่วยอย่างถูกต้องและความกลัวที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากการสอนการควบคุมตนเอง
• ก่อนที่จะรักษาผู้เชี่ยวชาญให้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมของเขาคือประสบการณ์ในการรักษาโรควิตกกังวลและโรคกลัว หากมีโอกาสดังกล่าวให้ฟังความคิดเห็นของผู้ป่วยเก่าของคลินิกที่เลือก - ความสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพคือการไปพบแพทย์
• ในระหว่างการบำบัดทางจิตบนพื้นฐานของการศึกษาสภาพของคุณการเล่นสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญกำหนดจุดที่อันตรายที่สุดแพทย์จะปรับตัวเลือกสำหรับพฤติกรรมของคุณความรู้สึกและอารมณ์ที่เกิดขึ้น
• หลังจากเวลาผ่านไปผู้เชี่ยวชาญจะเชิญคุณให้เผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่กระตุ้นการโจมตีของสยองขวัญโดยเริ่มจากวิธีที่ง่ายที่สุด สำหรับการควบคุมสามารถใช้เครื่องจำลองพิเศษของความเป็นจริงเสมือนได้ ประสบการณ์ดังกล่าวค่อยๆก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่เสถียร
• ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของการรักษาคือการรวมกันของการรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมกับวิธีการที่ถูกสะกดจิตลึก เทคนิคนี้ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อสาเหตุของจิตใต้สำนึกของความกลัวของผู้ป่วย ในระหว่างการรักษาข้อเสนอแนะจะเกิดขึ้นการแก้ไขสถานะทางอารมณ์และโปรแกรมพฤติกรรมในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนก

การเยี่ยมชมเซสชันจิตบำบัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษา acrophobia

แท็บเล็ตและยาเพราะกลัวความสูง

การรักษาด้วยยาของ acrophobia ไม่เพียงพอสำหรับการรักษา ในบางครั้งยาเสพติดระงับสถานะของความกลัวบางครั้งและสามารถใช้เพื่อสงบตัวอย่างเช่นก่อนบินโดยเครื่องบิน

การรักษาด้วยยาบางชนิดสามารถใช้ร่วมกับการแก้ไขทางจิตอายุรเวทตามที่แพทย์เข้าร่วมกำหนด กลุ่มยาต่อไปนี้มักจะถูกกำหนด:

• ยากล่อมประสาท - ยาเสพติดที่ใช้เพื่ออำนวยความสะดวกในภาวะซึมเศร้าที่บรรเทาความวิตกกังวลและความหงุดหงิด, ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ, ความอยากอาหารและฟื้นฟูกิจกรรมทางจิต
• benzodiazepines - ยาเสพติดที่มียาระงับประสาท, ผ่อนคลาย, ยากันชัก
• สารอินทอร์เบต้าเป็นสารที่ป้องกันการผลิตอะดรีนาลีนที่ใช้ในการกำจัดอาการของสถานะตื่นตระหนกกำจัดแขนขาตัวสั่นและทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
• ตัวแทน Nootropic เป็นยาเสพติดสำหรับการเปิดใช้งานการทำงานของสมอง สารดังกล่าวกระตุ้นกิจกรรมทางจิตเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางจิต-อารมณ์ที่เพิ่มขึ้น

ยาเพราะกลัวความสูงสามารถใช้ร่วมกับเซสชันจิตบำบัด

วิธีการและสูตรสำหรับการเอาชนะความกลัวความสูง

มันพิสูจน์แล้วว่าเพื่อที่จะเอาชนะ Acropobia ได้สำเร็จผู้ป่วยจะต้องใช้ความพยายามและทำงานกับตัวเอง - เพื่อตระหนักถึงความกลัวของเขาและพัฒนาความสามารถในการเอาชนะมัน

• วิเคราะห์อิทธิพลของความหวาดกลัวต่อชีวิตของคุณ โปรดจำไว้ว่าทุกกรณีเมื่อคุณมีความกลัวที่แข็งแกร่งที่สุด คุณอยู่ในสภาพแวดล้อมอะไร? มีอันตรายที่แท้จริงในช่วงเวลาเหล่านั้นหรือไม่? มีกรณีใดในชีวิตของคุณเมื่อกลัวความสูงคุณเสียสละบางสิ่งที่สำคัญ-คุณปฏิเสธที่ว่างที่ทำกำไรหรือการประชุมที่จริงจังเพราะมันเป็นเพราะอยู่บนชั้นสูงหรือความต้องการเที่ยวบิน
• ลองคิดดูว่าความกลัวอาจเกิดจากความประทับใจที่เพิ่มขึ้นหรือไม่ ตัวอย่างเช่นในวัยเด็กคุณได้ยินเกี่ยวกับอุบัติเหตุเครื่องบินตกที่น่ากลัวและคาดการณ์ความกลัวของเครื่องบินในชีวิตในอนาคตของคุณ บางทีในกรณีนี้การศึกษาสถิติจะช่วยคุณได้ - โอกาสที่จะเข้าสู่อุบัติเหตุเครื่องบินตกคือ 1:20 ล้านในขณะที่ความน่าจะเป็นของการโจมตีด้วยฟ้าผ่าคือ 1: 1 ล้าน
• เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย (โยคะการทำสมาธิยิมนาสติกหายใจ) แบบฝึกหัดดังกล่าวจะช่วยต่อสู้กับการโจมตีที่ตื่นตระหนกและวิตกกังวล การเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายอย่างค่อยเป็นค่อยไปคุณจะเข้าใจว่าการแสดงออกของอารมณ์นั้นเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายอย่างไร - หายใจ, หัวใจเต้น, เหงื่อออก การออกกำลังกายใด ๆ ที่คุณแสดงด้วยความยินดีจะช่วยให้คุณลดความวิตกกังวลและสงบลง
• หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความสามารถเล็กน้อยในการควบคุมความกลัวให้ก้าวเข้าหาเขา ตัวอย่างเช่นให้ออกไปที่ระเบียงหากเคยเป็นที่ตื่นตระหนก จากนั้นลองไปเดินเล่นในภูเขาหรือขี่สถานที่ท่องเที่ยว ย้ายค่อยๆวิเคราะห์สภาพของคุณและพยายามเอาชนะสัญญาณของความวิตกกังวลเพียงเล็กน้อย เลิกวางแผนหากคุณรู้สึกว่าคุณยังไม่พร้อม

ความปรารถนาของตัวเองที่จะเอาชนะความกลัวและความช่วยเหลือของคนที่คุณรักรับประกันความสำเร็จในการรักษา acrophobia

กลัวความสูงในเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในสาขาจิตวิทยาและจิตเวชยอมรับว่าการเบี่ยงเบนใด ๆ ในพฤติกรรมรวมถึงความกลัวและโรคกลัวมีรากในวัยเด็ก ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่เด็กจะถูกเลี้ยงดูในสถานการณ์ทางจิตวิทยาที่ยากลำบากหรืออยู่ภายใต้ความอัปยศอดสูทางร่างกายและศีลธรรม บางครั้งความปรารถนาปกติของผู้ปกครองในการปกป้องทารกจากอันตรายใด ๆ อาจนำไปสู่การเสริมสร้างจิตใต้สำนึกและการรวมความกลัวซึ่งภายใต้สถานการณ์บางอย่างพัฒนาเป็นความหวาดกลัว

• หากเด็กรักที่จะปีนสไลด์สูงรั้วหรือต้นไม้โดยไม่ต้องเผชิญกับความกลัวพ่อแม่ตามกฎแล้วสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดผลกระทบสยองขวัญของเด็กในรูปของหัวที่หักแขนหรือขาหัก บางครั้งคำอธิบายดังกล่าวเกิดขึ้นในสีที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นรูปแบบในเด็กกลัวสถานการณ์และความไม่พอใจของผู้ปกครอง
• ความวิตกกังวลของเด็กจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและอาจกลายเป็นปัญหาที่โรงเรียนในกีฬาระหว่างเกมกับเพื่อน ในสภาพแวดล้อมของเด็ก ๆ ความกลัวทำให้เกิดการเยาะเย้ยซึ่งก่อให้เกิดความซับซ้อนและนำไปสู่ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้น
• เพื่อช่วยเด็กทารกดูพฤติกรรมของเขาอย่างระมัดระวัง อาการของความวิตกกังวลใด ๆ คือความกลัวความมืดความสูงน้ำสัตว์หรือแมลงตั้งแต่อายุยังน้อยค่อนข้างปกติ ดังนั้นเด็กจึงตอบสนองต่อโลกขนาดใหญ่ที่ยังไม่ชัดเจนสำหรับเขา พูดคุยกับลูกของคุณ - อธิบายให้เขาฟังว่าสถานการณ์ส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง
• บอกทารกเกี่ยวกับความระมัดระวังที่จำเป็นกฎของพฤติกรรมบนการเดินบนท้องถนนเมื่อสื่อสารกับสัตว์ ยกตัวอย่างจากชีวิตของวีรบุรุษและการ์ตูนเมื่อตัวละครต้องเอาชนะความยากลำบากและต่อสู้กับความกลัว จำเรื่องราวจากวัยเด็กของคุณ เด็กควรรู้สึกว่าในทุกสถานการณ์สามารถพึ่งพาการสนับสนุนของคุณได้
• หากการโจมตีของความกลัวแข็งแกร่งพอ - ตัวสั่น, สภาพก่อน - triumph, ร้องไห้ไม่หยุดหย่อนพยายามที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากปัญหาสักพักและเปลี่ยนความสนใจของคุณไปยังเรื่องที่น่าสนใจ อย่าลืมติดต่อนักจิตวิทยาเด็กและนักประสาทวิทยา ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะความกลัวได้

ความช่วยเหลือจากพ่อแม่จำเป็นต้องเอาชนะความวิตกกังวลของเด็กและความกลัวความสูง

ประโยชน์ของความกลัวความสูง

ก่อนอื่นความกลัวคือปฏิกิริยาของระบบประสาทต่ออันตรายที่อาจเกิดขึ้นหรือพฤติกรรมผื่น มีประโยชน์ใด ๆ จากความรู้สึกกลัวหรือไม่?

• การอนุรักษ์ตนเอง - ความกลัวหยุดคนก่อนสถานการณ์อันตรายป้องกันไม่ให้เขากระทำการเสี่ยง
• การระดมกำลังของกองกำลังเพื่อเปิดใช้งานกิจกรรม - ความกลัวสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพเพิ่มความชัดเจนของการคิด ในสภาวะแห่งความกลัวภายใต้อิทธิพลของการปลดปล่อยอะดรีนาลีนบุคคลสามารถกระทำสิ่งที่ถือว่าเป็นไปไม่ได้ในสภาวะปกติ
• การแก้ไขความทรงจำของสถานการณ์ที่อันตราย - ความกลัวเปิดใช้งานการท่องจำที่แข็งแกร่งของเหตุการณ์และป้องกันการทำซ้ำ
• การกำเริบของ“ สัญชาตญาณ” - ความกลัวช่วยให้คุณมองเห็นสัญญาณของอันตรายใกล้เข้ามาแม้ว่าจะไม่มีอะไรในภาพของความเป็นจริงที่สามารถบ่งบอกได้ ทันใดนั้นบุคคลก็มีความวิตกกังวลความวิตกกังวลซึ่งเป็นลักษณะของอันตรายที่แท้จริง
• ด้วยการเอาชนะความกลัวบุคคลสามารถปรับปรุงได้ - ความกลัวถูกมองว่าเป็นความท้าทายของความอ่อนแอของตัวเองและความสามารถในการเพิ่มความนับถือตนเองโดยการเอาชนะมัน

ชัยชนะเหนือความกลัวของคุณเองเป็นหนึ่งในความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของบุคคล

อันตรายจากความกลัวความสูง

• แง่ลบของการรวมตัวกันของความกลัวกำลังเสริมสร้างความเข้มแข็งและการเลื่อนอย่างต่อเนื่องของความเป็นไปได้ของอันตราย บุคคลสามารถสัมผัสกับความวิตกกังวลที่แข็งแกร่งเกือบตลอดเวลาวาดภาพในจินตนาการการพัฒนาที่เลวร้ายที่สุดของเหตุการณ์
• สถานะของความวิตกกังวลคงที่นี้ทำให้ระบบประสาทลดลงซึ่งในที่สุดก็นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อความผิดปกติทางประสาทและจิตใจอย่างรุนแรงเช่นเดียวกับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การโจมตีเสียขวัญรบกวนการบำรุงรักษาวิถีชีวิตปกติ จำกัด วงกลมของชั้นเรียนและความบันเทิงสามารถผลักดันให้บุคคลกระทำการแสดงผื่นและเป็นอันตรายต่อชีวิตของเขา

การขาดความกลัวความสูงเกี่ยวกับอะไร?

การขาดความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งความกลัวความสูงในวัยเด็กอาจเป็นอาการออทิสติก

• การรวมตัวกันของโรคนั้นแสดงให้เห็นว่าขาดการอนุรักษ์ตนเอง เด็ก Authetist ไม่ได้เปิดเผยชีวิตของพวกเขาในอันตรายโดยเฉพาะ แต่ไม่ตอบสนองต่อการเกิดขึ้นจริง พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับโลกภายในของพวกเขาจนเกือบจะไม่ใส่ใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบ ๆ
• ด้วยออทิสติกเด็ก ๆ ไม่สามารถรับรู้และควบคุมพื้นที่โดยรอบได้อย่างเต็มที่ไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกบางครั้งไม่รับรู้สัญญาณของร่างกายของตัวเองในรูปแบบของความเจ็บปวด นี่เป็นเพราะความไวที่ลดลงของปลายประสาท
• โรคนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของแบบแผนพฤติกรรมปกติสำหรับเด็กทุกคน เด็ก Authetist ได้รับการติดต่อไม่ดีไม่พยายามดึงดูดความสนใจทำให้เกิดปฏิกิริยาของความสงสารและความสะดวกสบายในผู้ใหญ่ในกรณีที่ตกฟกช้ำ
• หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวของลูกน้อยให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือทันที วิธีการแก้ไขทางจิตวิทยาการนวดชั้นเรียนเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยน ontogenesis ตั้งแต่อายุยังน้อยจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในภายหลัง

วิดีโอ: วิธีรักษาความกลัวความสูง?