มัสตาร์ดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เป็นไปได้ไหมที่หญิงตั้งครรภ์จะเป็นพลาสเตอร์และเด็ก ๆ ถึงหนึ่งปี? พลาสเตอร์วางที่อุณหภูมิหรือไม่? จะวางพลาสเตอร์มัสตาร์ดและเก็บเท่าไหร่?

มัสตาร์ดเป็นหนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับการรักษาโรคทางเดินหายใจไซนัสอักเสบปวดหัวและลดความดันโลหิต พวกเขาสามารถทำอย่างอิสระหรือซื้อในร้านขายยา

สารที่ใช้งานของสารรักษาเช่นนี้คือผงมัสตาร์ดแห้ง ขอบคุณการกระทำที่น่ารำคาญที่คุณสามารถบรรลุผลอย่างรวดเร็ว

มัสตาร์ด: ข้อห้าม

กองทุนดังกล่าวมีจุดบวกมากมาย แต่ก็มีข้อห้ามเช่นกัน

• โดยเฉพาะอย่างยิ่งมัสตาร์ดจะต้องใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• ที่อุณหภูมิสูงมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธพวกเขา ดังนั้นก่อนการใช้งานจึงเป็นสิ่งสำคัญในการวัดอุณหภูมิ หากอยู่เหนือ 37 องศาต้องใช้มัสตาร์ด พวกเขาสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้มากขึ้น
• นอกจากนี้ยังห้ามมิให้ใช้มัสตาร์ดกับโรควัณโรค
• เนื่องจากตัวแทนการรักษาเช่นนี้จะลดความดันโลหิตมัสตาร์ดจึงต้องใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีความดันต่ำ ในโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดนอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์นี้

คำแนะนำมัสตาร์ดประจักษ์พยาน

บ่อยครั้งที่เครื่องมือนี้ใช้เมื่อไอ มัสตาร์ดช่วยให้คุณสามารถรับมือกับโรคนี้ได้อย่างรวดเร็วและค่อนข้างถูก ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาสามารถใช้ในการรักษาอาการไอทั้งแห้งและยืดเยื้อ

นอกจากนี้เครื่องมือนี้ใช้ในการรักษา:

• หลอดลมอักเสบ
• โรคกระดูกพรุน
• Myosite
• mialgia
• ระบบประสาท
• รอยฟกช้ำที่แข็งแรง
• โรคปอดอักเสบ
• การยืดเอ็นเอ็น
• อาการปวดข้อ

และโรคอื่น ๆ

สำคัญ: ด้วยอาการปวดหัวขอแนะนำให้ใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดโดยตรงตามคอลัมน์กระดูกสันหลังเช่นเดียวกับบริเวณท้ายทอยซึ่งมักจะนำไปสู่ยาแก้ปวดที่ค่อนข้างเด่นชัด

วิกฤตการณ์ Hypertonic สามารถรักษาได้โดยการใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดในพื้นที่กล้ามเนื้อลูกวัวหรือเท้า แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะห่อผู้ป่วยด้วยผ้าห่มที่มีการรักษาเช่นนี้

โดยปกติจะใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดในระยะสุดท้ายของโรค นั่นคือเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเป็นมาตรฐาน เครื่องมือนี้สามารถใช้เป็นยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

ก่อนที่จะใช้มัสตาร์ดจะต้องชุบน้ำอุ่นอย่างสมบูรณ์

และหลังจากนั้นให้ติดกับร่างกาย เพื่อผลที่มากขึ้นผู้ป่วยจะต้องถูกปกคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ เมื่อใช้มัสตาร์ดความรู้สึกแสบร้อนอาจปรากฏขึ้นในพื้นที่ที่สัมผัสกับผิวหนังและสีแดงของไซต์นี้ ปกติที่ทนต่อมัสตาร์ดบนร่างกายเป็นเวลา 15-20 นาทีไม่สามารถเป็นอันตรายต่อผิวได้ แต่มีคนที่มีการแพ้เป็นรายบุคคลหรือมีผิวบอบบางมาก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธคนเหล่านี้จากพลาสเตอร์มัสตาร์ดหรือใช้ผ้ากอซ 1-2 ชั้นระหว่างพวกเขากับผิวหนัง

หลังจากกำจัดมัสตาร์ดคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกหรือไปที่ร่างกายไปยังอุณหภูมิ ขอแนะนำให้อยู่ใต้ผ้าห่มสักพัก

จะรักษาผู้ใหญ่และเด็กมัสตาร์ดไว้เท่าไหร่?

เชื่อกันว่ามัสตาร์ดจะต้องเก็บไว้จนกว่ารอยแดงจะปรากฏบนผิวหนัง

• แต่ถ้าเครื่องมือดังกล่าวถูกบดบังแล้วรอยแดงก็สามารถพัฒนาเป็นไฟไหม้ได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมทุก ๆ 2-3 นาทีขอแนะนำให้ตรวจสอบสภาพของผิวหนังและหากจำเป็นให้ถอดพลาสเตอร์มัสตาร์ดออกอย่างรวดเร็ว
• โดยเฉลี่ยแล้วเครื่องมือนี้บนผิวจะต้องเก็บไว้ 10-15 นาที หากคุณรักษาให้น้อยลงคุณไม่สามารถรอเอฟเฟกต์ได้ และถ้าคุณถือได้มากขึ้นคุณสามารถเผาชั้นบนของหนังกำพร้าได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้เช็ดผิวด้วยผ้าชื้นแห้งด้วยผ้าขนหนูและจาระบีด้วยเยลลี่ปิโตรเลียมหรือครีมเด็ก
• สำหรับพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่ทันสมัยซึ่งเป็นแพ็คเกจของกระดาษกันน้ำที่ด้านหนึ่งและมีรูพรุนอีกด้านหนึ่งพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในร่างกายจาก 2 ถึง 10 นาที
• เด็กอายุไม่เกิน 1 ปีมัสตาร์ดถือไม่เกิน 3 นาที จากปีถึงห้าปี 5-10 นาที ยิ่งเด็กอายุมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเก็บมัสตาร์ดไว้ในร่างกายของเขาได้นานเท่าไหร่ แต่จำเป็นต้องควบคุมกระบวนการนี้ ด้วยรอยแดงที่รุนแรงเครื่องมือนี้จะต้องถูกลบออกทันทีและรับการรักษาด้วยพื้นที่ของผิวหนังที่สัมผัสกับมัสตาร์ด

มัสตาร์ดอายุเท่าไหร่ที่จะให้ลูก?

ในข้อห้ามในการใช้เครื่องมือที่อธิบายไว้อายุขั้นต่ำจะไม่ถูกอธิบายเมื่อสามารถใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดได้ ดังนั้นจึงเชื่อว่าพวกเขาสามารถนำไปให้เด็กได้เกือบตั้งแต่แรกเกิด แม้ว่ากุมารแพทย์หลายคนต่อต้านการรักษาดังกล่าว โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเชื่อว่าตัวแทนมีข้อห้ามในวัยก่อนวัยเรียน

แต่มีคนที่ไม่ห้ามใช้เครื่องมือดังกล่าวในการรักษาเด็กมานานกว่าหนึ่งปี

แต่มีเงื่อนไขเดียว มัสตาร์ดไม่สามารถเก็บไว้บนร่างกายได้เป็นเวลานาน ไม่เกิน 2-3 นาที เนื่องจากความจริงที่ว่าเด็กทนต่อการกระทำที่น่ารำคาญของผงมัสตาร์ดกับผิวหนัง

เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะได้รับปี?

ดร. Komarovsky เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคในวัยเด็กดร. Komarovsky เชื่อว่าไม่มีประโยชน์จากมัสตาร์ด ในความเห็นของเขาโรคจะยังคงไหล 6-7 วัน และพลาสเตอร์มัสตาร์ดไม่น่าจะช่วยลดเวลานี้ได้ Komarovsky เชื่อว่าแทนที่จะใช้มัสตาร์ดมีความจำเป็นที่จะต้องระบายอากาศในห้องที่ผู้ป่วยมักจะให้เขาดื่มมากมาย

เราจะไม่โต้แย้งว่ามัสตาร์ดหรือไม่กับผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง แต่ในความจริงที่ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่จะให้เด็กได้ถึงหนึ่งปีบางทีเราจะเห็นด้วย

มัสตาร์ดที่คอกับ tracheitis

สาเหตุหลักของอาการไอ ได้แก่ tracheitis, pharyngitis, laryngitis และแน่นอนหลอดลมอักเสบ

หากไอมาพร้อมกับอาการปวดในบริเวณหน้าอกก็เป็นไปได้มากว่ามันจะทำให้เกิด tracheitis ในการรักษาอาการไอมัสตาร์ดจะต้องวางไว้ที่หน้าอก แต่มีความจำเป็นที่จะต้องยกเว้นการฉายภาพในพื้นที่ของหัวใจ

มัสตาร์ดสำหรับการรักษาไอดังกล่าวจะถูกวางไว้ในปริมาณสองชิ้นบนหน้าอกตามแนวตั้ง เวลาใช้งาน: 5-15 นาที

วิธีใส่พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่หน้าอกด้วยอาการไอและหลอดลมอักเสบ

ด้วยอาการไอที่เกิดจากหลอดลมอักเสบพลาสเตอร์มัสตาร์ดจะถูกวางไว้ด้านหลัง ในการทำเช่นนี้ Interlopath (2 มัสตาร์ด) และ sub -lane (2 มัสตาร์ดพลาสเตอร์ทั้งสองด้าน) ใช้ ซึ่งแตกต่างจากหน้าอกผิวด้านหลังนั้นหยาบคายดังนั้นคุณไม่สามารถกลัวได้ว่ามัสตาร์ดอาจส่งผลเสียต่อมัน

มัสตาร์ดในหัวใจ

เพื่อไม่ให้คำแนะนำ“ หมอ” และ“ หมอ” ต่าง ๆ ยาอย่างเป็นทางการห้ามใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดในด้านหัวใจ

นอกจากนี้ยังห้ามมิให้ใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดในสถานที่ที่มีบาดแผลเปิดหรือโรคผิวหนัง เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมัสตาร์ดจะให้ผลลัพธ์เชิงลบ

คุณไม่สามารถใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดบนกระดูกสันหลังและหลังส่วนล่าง

มัสตาร์ดที่เท้าบนส้นเท้า

ผิวหนังเต็มขาช่วยลดการกระทำของมัสตาร์ด

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากขึ้น แต่อาบน้ำหรือถุงเท้ากับมัสตาร์ด ในการเตรียมการอาบน้ำคุณต้องพิมพ์น้ำอุ่นในอ่างและละลาย 2-3 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับปริมาตร) ของช้อนมัสตาร์ดในนั้น ในการแก้ปัญหานี้คุณต้องลดขาและคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ

ในอ่างอาบน้ำดังกล่าวคุณต้องเก็บขาไว้ประมาณ 20-30 นาทีจากนั้นเช็ดให้แห้งและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน

สิ่งสำคัญ: ขั้นตอนสามารถเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นถ้าคุณเพิ่มน้ำมัน, FIR, Eucalyptus หรือน้ำมันไพน์ลงในอ่างอาบน้ำ

คุณยังสามารถอุ่นขาและมัสตาร์ดแห้ง ในการทำเช่นนี้มันจะถูกเทลงในถุงเท้าฝ้าย (1-2 ช้อนโต๊ะ) และใส่ลงไป ในกรณีนี้ขาควรแห้งอย่างแน่นอน เวลาของขั้นตอนนี้คือ 6-8 ชั่วโมง ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้มัสตาร์ดในเวลากลางคืน

มัสตาร์ดในถุงเท้า

บางครั้งด้วยน้ำมูกไหลที่แข็งแรงเด็กสามารถกลืนปล่อยออกมาจากจมูก

พวกเขาน่ารำคาญเยื่อเมือกยังสามารถทำให้เกิดอาการไอได้ เหตุผลของไอดังกล่าวเป็นจมูกน้ำมูกไหลจำเป็นต้องรักษาพลาสเตอร์ด้วยพลาสเตอร์ จากนั้นคุณต้องใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์และออกจากมัสตาร์ดประมาณ 20-30 นาที

ผลกระทบที่น่ารำคาญของมัสตาร์ดจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาและจะช่วยเพิ่มการไหลออกของความพร้อม สิ่งที่จะช่วยสงบเยื่อเมือกหยุดการปล่อยในจมูกและฟื้นฟูการหายใจปกติ

มัสตาร์ดกับ osteochondrosis

เอฟเฟกต์ภาวะโลกร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อใช้มัสตาร์ดฉลาดเปิดใช้งานการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การสังเคราะห์ฮอร์โมนและสารที่ใช้งานทางชีวภาพได้รับการปรับปรุง ต้องขอบคุณขั้นตอนการรักษาทางกายภาพความเจ็บปวดกล้ามเนื้อกระตุกกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลของน้ำเหลืองสามารถลดลงได้ นั่นคือเหตุผลที่พลาสเตอร์มัสตาร์ดสามารถใช้เพื่อปรับปรุงสภาพของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral โดยเฉพาะ

สำคัญ: ในการรักษาโรคปากมดลูก osteochondrosis ความขมขื่นไม่ได้ช่วยทุกคน ยิ่งไปกว่านั้นในผู้ป่วยเมื่อพวกเขาใช้การบวมอาจเพิ่มขึ้นซึ่งจะนำไปสู่อาการที่เพิ่มขึ้น

• ด้วย osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอพลาสเตอร์มัสตาร์ดจะถูกนำไปใช้กับพื้นผิวด้านหลังของคอ
• พวกเขาจะต้องตั้งค่าไปทางขวาและซ้ายของเส้นกลาง หากส่วนทรวงอกของกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบจาก osteochondrosis
• หากปากมดลูก osteochondrosis กลายเป็นผู้ร้ายของความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่กำหนดไว้ในกล้ามเนื้อน่องสามารถลดลงได้
• สำหรับการรักษา osteochondrosis จะต้องวางมัสตาร์ดทุกวันภายใน 3-7 หลักสูตร

มัสตาร์ดในระหว่างตั้งครรภ์

น่าเสียดายที่โรคไวรัสสามารถรอผู้หญิงในช่วงชีวิตเมื่อเธอเตรียมที่จะเป็นแม่ ยิ่งกว่านั้นในช่วงเวลานี้ร่างกายของเธอมีความเสี่ยงมากที่สุด ดังนั้นความเย็นและโรคซาร์สจึงไม่ใช่เรื่องแปลก

ในระหว่างตั้งครรภ์ยาหลายชนิดที่เราใช้ในชีวิต“ ธรรมดา” ไม่สามารถใช้งานได้ มัสตาร์ดยังรวมถึงพวกเขา พวกเขามีเอฟเฟกต์ภาวะโลกร้อนที่ชัดเจนซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้นการใช้มัสตาร์ดสามารถนำไปสู่การแท้งบุตร

พลาสเตอร์มัสตาร์ดรวมถึงห้องอาบน้ำเท้าและขั้นตอนอื่น ๆ ที่คล้ายกันสามารถเพิ่มกิจกรรมของมดลูก

• ซึ่งอาจนำไปสู่การทำแท้งหรือเกิดก่อนวัยอันควร
• มันเป็นอันตรายอย่างยิ่งที่จะใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กเกิดขึ้นเท่านั้น
• ในระหว่างตั้งครรภ์มัสตาร์ดสามารถถูกแทนที่ด้วยการสูดดม ด้วยความช่วยเหลือของไอมันฝรั่งค่าธรรมเนียมสมุนไพรบางส่วนปฏิทินยูคาลิปตัสคาโมไมล์และสาโทของเซนต์จอห์นคุณสามารถทำความสะอาดหลอดลมและโพรงจมูกจากเมือกและแบคทีเรีย นอกจากนี้เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถเลือกน้ำมันหอมระเหยได้: FIR, Pines

เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นพลาสเตอร์ที่อุณหภูมิ?

การรักษานี้ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในการกระตุกของแหล่งกำเนิดใด ๆ มัสตาร์ดรับมือกับไตลำไส้และโคลิคตับได้ดี แต่การใช้มันที่อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่าปกติมันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด

เมื่อใช้มัสตาร์ดในช่วงอุณหภูมิสูงภาระในหัวใจและปอดจะเพิ่มขึ้น

ดังนั้นคุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้หลังจากอุณหภูมิของร่างกายกลับสู่ปกติ

สิ่งสำคัญ: พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่ใช้ในการรักษาการติดเชื้อไวรัสแบบเฉียบพลัน-ร่องรอยที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิสูงไม่เพียง แต่ไม่ได้ช่วย แต่ในทางตรงกันข้ามเพิ่มเวลาในการกู้คืน

ที่อุณหภูมิสูงก็เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับการอาบน้ำด้วยผงมัสตาร์ดหรือหลับไปในถุงเท้าเพื่อเพิ่มจุดประสงค์ในการทำให้ขาร้อน

สามารถฉาบปูนได้กี่ครั้งต่อวัน?

สำหรับผู้ใหญ่การใช้มัสตาร์ดจะได้รับอนุญาตไม่เกินวันละครั้ง เด็กสามารถวางได้ทุกสองวัน

พลาสเตอร์ใส่กี่วัน?

เครื่องมือนี้ได้รับการปฏิบัติเป็นเวลาสี่ถึงห้าวัน หากในช่วงเวลานี้ผลของการรักษาดังกล่าวไม่สามารถทำได้ก็จำเป็นที่จะต้องละทิ้งมัสตาร์ดเพื่อการรักษาอื่น ก่อนหน้านี้คุณต้องปรึกษาแพทย์

เผาจากมัสตาร์ดจะทำอย่างไร?

เมื่อใช้มัสตาร์ดมากกว่าเวลาที่ได้รับอนุญาตหรือมีผิวบอบบางมากการเผาไหม้อาจเกิดขึ้น

• การเผาไหม้ดังกล่าวเป็นสารเคมีและไม่ใช่ความร้อนอย่างที่เห็นได้อย่างรวดเร็วก่อน ผิวหนังใต้มัสตาร์ดมีสีมัสตาร์ดสีน้ำตาลแดงมีอาการคันปรากฏขึ้นและลอกชั้นบนของผิวหนังชั้นนอก
• ผลที่ตามมาของการเผาไหม้ดังกล่าวอาจรุนแรงมาก ผู้ป่วยที่มีแผลดังกล่าวต้องการการดูแลฉุกเฉิน มัสตาร์ดจะต้องถูกลบออกอย่างรวดเร็ว
• ล้างสถานที่สัมผัสกับผิวหนัง (ซากของมัสตาร์ดที่รูขุมขนสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงกว่าเดิม) รักษาด้วยยาฆ่าเชื้อและใช้ผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ จากนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที

สิ่งสำคัญ: หากผู้ป่วยมีสัญญาณของอาการแพ้เมื่อใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดเขาก็ต้องใช้ยาแก้แพ้อย่างเร่งด่วน

ล้างการเผาไหม้จากมัสตาร์ดด้วยน้ำเย็น จากนั้นจำเป็นต้องลบความชื้นส่วนเกินออกจากที่เกิดเหตุ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

ไขมันหรือน้ำมันไม่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดได้

ภาพยนตร์ที่เกิดขึ้นจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถชะลอกระบวนการบำบัดของแผล

มีความจำเป็นที่จะต้องรักษาการเผาไหม้ด้วยยาฆ่าเชื้อที่มีผลสงบเงียบ เครื่องมือดังกล่าวรวมถึง: Miramistin, Furatsilin หรือ Synthomycin Ointment หลังจากใช้กองทุนดังกล่าวแผลจะต้องมีผ้าพันแผล

ด้วยความช่วยเหลืออย่างเหมาะสมเครื่องเผาจากมัสตาร์ดจะผ่านหลังจาก 2 สัปดาห์

ไม่ว่ามัสตาร์ดจะช่วย: รีวิว

นาเดีย ฉันไม่ชอบมัสตาร์ดตั้งแต่วัยเด็ก ฉันไม่เคยตั้งลูกสาวของพวกเขา และในวัยเด็กเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พวกเขาได้รับการรักษาด้วยพลาสเตอร์มัสตาร์ดทันที และฉันเริ่มเกลียดพวกเขาเมื่อคุณยายลืมพวกเขาในการรักษาครั้งต่อไป ตอนนี้มัสตาร์ดไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็นมาก่อน ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาทิ้งการเผาไหม้หรือไม่ แต่พวกเขาทิ้งไว้ในโซเวียตเก่าเหล่านั้น ใช่แล้วฉันถูกทรมานเป็นเวลานาน

Kseniya ลูกชายของฉันมี osteochondrosis ปากมดลูกที่แข็งแกร่ง ทันทีที่พวกเขาไม่ได้ต่อสู้ เมื่อฉันเรียนรู้ว่าพลาสเตอร์มัสตาร์ดธรรมดาสามารถช่วยในโรคนี้ได้ ฉันพยายามนำพวกเขาไปหาลูกชายของฉันและไม่ได้ไร้ประโยชน์ พวกเขาช่วย ตั้งแต่นั้นมาเราได้รับการปฏิบัติกับพวกเขาเท่านั้น

วิดีโอ. จะใส่พลาสเตอร์มัสตาร์ดได้อย่างไร? วิธีการสมัครของพวกเขา