เป็นไปได้ไหมที่จะทำการนวดต่อต้านเซลล์, หลัง, ขา, ใบหน้า, โซนปก, ขวด, น้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์? ประเภทการนวดที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์: ข้อบ่งชี้ข้อห้าม, กฎ

การนวดระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ภาระอันยิ่งใหญ่อยู่ในร่างกายของผู้หญิง ยิ่งไปกว่านั้นคำที่ยาวนานขึ้นความรู้สึกไม่สบายก็ยิ่งรู้สึกถึงร่างกายของแม่ในอนาคต และจุดที่นี่ไม่เพียง แต่ในความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังเนื่องจากการปรับโครงสร้างฮอร์โมนผู้หญิงอาจมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกล้ามเนื้อและแน่นอนว่าบวม

คุณสามารถกำจัดปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของการนวดแม้ว่าคุณต้องจำไว้ว่าขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการในระหว่างตั้งครรภ์อย่างระมัดระวัง วิธีการทำสิ่งนี้อย่างถูกต้องและจะบอกบทความของเรา

ฉันสามารถนวดหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การนวดในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันอยากจะบอกทันทีว่าผู้เชี่ยวชาญทุกคนยินดีต้อนรับการนวดในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้นในหมู่พวกเขาคุณสามารถค้นหาผู้ที่ต่อต้านผู้ป่วยเพื่อรักษาร่างกายของพวกเขาโดยใช้ขั้นตอนนี้ ผู้สนับสนุนตำแหน่งนี้อ้างว่าการนวดจะทำให้ผู้หญิงได้รับอันตรายมากกว่าผลประโยชน์ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามช่วยแม่ในอนาคตจากปัญหาในรูปแบบอื่น ๆ

Но все же большинство врачей достаточно спокойно относятся к массажу при беременности. Правда и в этом случае есть одно но. Как правило, они советуют проходить подобный курс лечения исключительно в больнице под наблюдением специалистов. Поэтому если вам хочется расслабить свое тело при помощи массажа, тогда сделайте это, просто попросите своего врача чтобы он подобрал вам вид массажа и указал, как часто его можно проводить.

ประเภทการนวดที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และตัวบ่งชี้สำหรับการดำเนินการ

Полезные виды массажа при беременности

Как вы уже, наверное, поняли не все виды массажа можно использовать при беременности. В период вынашивания ребенка женщине категорически запрещено проводить интенсивный массаж, который предполагает очень сильное воздействие на кожные покровы, сочетающееся с разного рода растяжками. Подобная процедура может негативно сказаться на организме будущей мамочки и даже спровоцировать преждевременные роды.

Полезные виды массажа:

• Массаж спины и поясницы(легкий)
• Массаж рук и ног
• Массаж лица
• Массаж груди
• Массаж живота (нельзя массировать нижнюю часть)
• Массаж промежности
• Массаж воротниковой зоны

Показания к проведению массажа при беременности:

• Плохое физическое и моральное состояние
• Отечность конечностей
• Боль в позвоночнике
• Сильные головные боли
• Проблемы с суставами
• Ухудшение состояния сосудистой системы

ข้อห้ามในการนวดในระหว่างตั้งครรภ์

ข้อห้ามในการนวดในระหว่างตั้งครรภ์

Но все же каким бы полезным массаж ни был, существуют показания, при которых данную процедуру категорически запрещено проводить. Поэтому прежде чем решиться на массаж пройдите самое тщательное обследование и обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Ни в коем случае не слушайте советов подружек или сотрудников салонов. Если вы не хотите навредить своему будущему ребенку, то принимать решение о проведении данной процедуры должен тот человек, который знает все о течении вашей беременности.

Противопоказания к проведению массажа при беременности:

• Повышенный тонус матки
• Угроза выкидыша
• Проблемы с артериальным давлением
• Серьезные патологии сердца и сосудов
• Хронические болезни в стадии обострения
• Токсикоз
• Доброкачественные и злокачественные новообразования
• Высокие показатели температуры тела
• Патологии дыхательной системы

กฎการนวดเทคโนโลยีและการนวดที่ต้องการให้กับหญิงตั้งครรภ์

Правила массажа при беременности

เราเคยเชื่อว่าการนวดสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อมีคนอยู่บนหลังหรือท้องของเขา แต่ในกรณีของผู้เชี่ยวชาญที่ตั้งครรภ์พวกเขาต้องย้ายออกจากกฎและมองหาท่าที่มารดาในอนาคตจะรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ตัวอย่างเช่นการโพสท่าท้องสำหรับหญิงตั้งครรภ์มักจะมีข้อห้ามแนะนำให้แทนที่ในท่าทางเมื่อผู้หญิงนอนอยู่ข้างเธอ และถ้าตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมรู้สึกถึงความรู้สึกไม่สบายที่วางอยู่บนหลังของเธอคุณสามารถพยายามจัดเรียงของเธอนอนหลับนั่นคือเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนบนของร่างกายของเธอเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

กฎการนวดอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์:

• ห้ามมิให้มีการเคลื่อนไหวและความดันที่คมชัด
• การนวดทุกโซนควรดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่มีแสงสว่าง
• ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้อุปกรณ์ใด ๆ ในระหว่างขั้นตอนนี้
• เซสชั่นการนวดไม่ควรใช้เวลานานกว่า 40 นาที
• เราต้องระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับการเลือกน้ำมันหอมระเหย (กลิ่นของพวกเขาควรชอบในอนาคตแม่)

สิ่งที่อาจเป็นการนวดที่อันตรายในระหว่างตั้งครรภ์: ระดับความเสี่ยงใน 1 2 3 ไตรมาส

อันตรายของการนวดในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงทุกคนรู้ว่า 1 ไตรมาส มันเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดดังนั้นในช่วงเวลานี้คุณต้องใส่ใจกับร่างกายของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่สามารถนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่การแท้งบุตรในระยะแรกกระตุ้นให้เกิดน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นของมดลูก และเนื่องจากผลกระทบที่เข้มข้นอย่างมากต่อช่องท้องสามารถนำไปสู่ผลที่ตามมาดังกล่าวจึงเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

เกี่ยวกับ 2 ไตรมาสจากนั้นเริ่มต้นจากเดือนที่ห้าคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองนวดหน้าท้องลูบแสง (คุณไม่ควรตกอยู่ในโซนด้านล่างสะดือ) เช่นเดียวกับการนวดด้านหลังและบริเวณปก หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องคุณจะได้รับความสุขจากขั้นตอนเหล่านี้เท่านั้น

ที่ 3 ไตรมาส คุณสามารถเริ่มเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและทำการนวดพิเศษของ perineum ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรและจะช่วยให้ช่องว่างไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการปล่อยตัวเด็ก แต่คุณต้องจำไว้ว่าในตอนท้ายของการตั้งครรภ์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนวดกระเพาะอาหารมือและข้อเท้า การกระตุ้นโซนเหล่านี้สามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด

การนวดศีรษะคอหน้าและคอในระหว่างตั้งครรภ์

การนวดศีรษะคอใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์

การนวดพื้นที่ทั้งหมดข้างต้นจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์กำจัดอาการปวดหัวและบรรเทาความตึงเครียดในร่างกายส่วนบน แต่เราต้องคิดว่าการนวดหน้าหรือคอนั้นไม่เป็นอันตรายมาก เนื่องจากมีการสิ้นสุดของเส้นประสาทที่นี่การกระตุ้นอย่างรุนแรงอาจไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายของผู้หญิงเป็นอย่างดี

ดังนั้นเมื่อทำตามขั้นตอนดังกล่าวโปรดจำไว้เสมอว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่นักบำบัดการนวดทำควรจะราบรื่นเบาและผ่อนคลายที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากในช่วงเซสชั่นคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวบอกผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันทีมิฉะนั้นอาจนำไปสู่ผลที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

ดังนั้น:

• หัวนวด การเคลื่อนไหวแบบวงกลมโดยเฉพาะตามแนวจากวัดไปยังมงกุฎและจากจุดบนไปยังหน้าผากและด้านหลังของศีรษะ
• Массаж лица นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดำเนินการในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและตามแนวนวดเสมอ นี่เป็นขั้นตอนเดียวที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ในไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์
• Массаж воротниковой зоны มันดำเนินการโดยแสงการเคลื่อนไหวถูของส่วนท้ายทอยของศีรษะคอและไหล่ ตามกฎแล้วเซสชั่นแรกใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที แต่ถ้าผ่านไปตามปกติหลังจากนั้นบางช่วงเวลาก็สามารถเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาที

การนวดด้านหลังและล่างในระหว่างตั้งครรภ์

การนวดด้านหลังและล่างในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการนวดด้านหลังเป็นขั้นตอนที่ไม่เป็นอันตรายดังนั้นพวกเขาจึงทำแม้ในระยะแรก แต่บ่อยครั้งที่พฤติกรรมของมารดาในอนาคตนำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขามีปัญหากับการแบกลูก

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวให้เริ่มทำขั้นตอนไม่เร็วกว่าไตรมาสที่สองและแม้กระทั่งคำนึงถึงคุณสมบัติบางอย่าง

ดังนั้น:

• การนวดทำได้ดีที่สุดในท่าที่ด้านข้างหรือนั่งบนหมอนนุ่ม
• ขั้นตอนควรดำเนินการด้วยแรงดันเบาและลูบ
• การนวดควรใช้เวลา 5 ถึง 10 นาที
• ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ใช่และจำไว้ว่าในกรณีนี้มันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดที่จะแก้ไขคอลัมน์กระดูกสันหลังและมีผลอย่างมากต่อกล้ามเนื้อ แม้ว่าคุณจะดูเหมือนว่าการนวดจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณไม่จำเป็นต้องขอให้ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มแรงกดดัน ท้ายที่สุดแม้กระทั่งแรงกดดันเล็กน้อยและน้อยที่สุดบนผิวหนังก็ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและการฟื้นฟูทั้งหมดที่นำไปสู่การผ่อนคลายของร่างกาย

การนวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

การนวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

นวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของร่างกายคุณต้องระวังให้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรนวดหัวนม

การกระตุ้นที่แข็งแกร่งมากของหัวนมจะนำไปสู่การลดลงของผนังของมดลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นผลให้ผู้หญิงสามารถเริ่มคลอดก่อนกำหนดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนวดส่วนนี้ของหน้าอกในทางที่ประหยัดที่สุดและช่วงเวลาที่น้อยมาก

สำหรับส่วนที่เหลือของหน้าอกก็ต้องมีการนวดอย่างถูกต้อง เนื่องจากในกรณีนี้แม้กระทั่งความดันเบา ๆ และการถูเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดคุณสามารถที่จะลูบตัวเองได้เท่านั้น ด้วยการเคลื่อนไหวดังกล่าวคุณจะต้องเดินบนพื้นผิวทั้งหมดของหน้าอกและในตอนท้ายการนวดหัวนมเบา ๆ

ท้องในระหว่างตั้งครรภ์

ท้องในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันอยากจะบอกทันทีว่าท้องเป็นโซนที่อ่อนแอที่สุดดังนั้นการนวดในความหมายที่แท้จริงของคำนั้นถูกห้ามไม่ตลอดเวลา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผู้หญิงที่มีความต้องการภายในสำหรับการนวดหน้าท้องเพื่อรีดมันตามเข็มนาฬิกา

สิ่งนี้ทำได้ดีที่สุดด้วยมือก่อนหน้านี้หล่อลื่นด้วยครีมไขมันหรือน้ำมันหอมระเหย สิ่งนี้จะช่วยให้แปรงเลื่อนบนผิวได้อย่างง่ายดายเนื่องจากผลกระทบต่อฝาครอบผิวหนังจะน้อยที่สุด คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ด้วยตัวเองสิ่งสำคัญคือไม่ลืมว่าการสัมผัสช่องท้องส่วนล่างนั้นเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด

ใช่และแม้ว่าการพิมพ์ตัวเองเล็กน้อยจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายคุณก็ต้องบอกนรีแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน เป็นไปได้ว่าการตั้งครรภ์ของคุณไม่ได้ดำเนินการตามที่ควรและคุณต้องอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของผู้เชี่ยวชาญในบางครั้ง

การนวดต่อ Lymphodnate ของขา

การนวดต่อ Lymphodnate ของขา

การนวดระบายน้ำเหลืองหมายถึงการออกการจัดการที่กำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์นั่นคือหากประโยชน์ของการกระทำนั้นมากกว่าขั้นตอนอื่น ๆ ตามกฎแล้วการนวดระบายน้ำเหลืองของขาจะถูกกำหนดให้กับมัมมี่ในอนาคตหากพวกเขาไม่มีอาการบวมเป็นเวลานานบนแขนขา แต่ถึงกระนั้นเขาก็เหมือนกับการนวดประเภทอื่น ๆ

และนี่หมายความว่าคุณไม่สามารถมานั่งได้ทันทีครึ่งชั่วโมง โดยปกติในตอนแรกผู้เชี่ยวชาญจะทำการนวดห้านาทีหลังจากนั้นผู้ป่วยกลับบ้าน หากภายใน 2-3 วันสภาพของมันยังคงเป็นปกติขั้นตอนต่อไปจะเพิ่มขึ้นหลายนาที ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้เวลาเซสชั่นได้ถึง 20-30 นาที

หยุดการนวดในระหว่างตั้งครรภ์

หยุดการนวดในระหว่างตั้งครรภ์

บางทีเท้าอาจเป็นสถานที่ที่คุณสามารถนวดได้โดยไม่ต้องกลัวสุขภาพและลูกน้อย ยิ่งไปกว่านั้นผลกระทบต่อส่วนนี้ของร่างกายสามารถช่วยให้คุณแม่ในอนาคตปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในจำนวนมาก

ดังนั้น:

• หากคุณนวดเท้าด้วยนิ้วโป้งในทิศทางของล่างขึ้นบนคุณสามารถปรับปรุงการทำงานของอวัยวะหน้าอก
• หากคุณต้องการมีอิทธิพลต่อปอดหรือหลอดลมให้นวดไซต์ที่อยู่ที่ฐานของนิ้วและโพรงระหว่างพวกเขา
• เพื่อปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดและหลอดเลือดจำเป็นต้องนวดบริเวณที่อยู่ใต้นิ้วโป้ง
• คุณสามารถกระตุ้นตับด้วยแรงดันเบา ๆ ที่ส่วนตรงกลางของเท้า

การนวดเป้าระหว่างตั้งครรภ์

การนวดเป้าระหว่างตั้งครรภ์

การนวดประเภทนี้สามารถดำเนินการได้ในตอนท้ายของไตรมาสที่สามนั่นคือก่อนเกิดมาก แต่ถึงกระนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มทำขั้นตอนนี้คุณต้องปรึกษานรีแพทย์ของคุณและปล่อยให้มันตัดสินใจนวดเป้า

และเนื่องจากเทคนิคการนวดนั้นเกี่ยวข้องกับทักษะบางอย่างคุณจึงไม่น่าจะสามารถไปถึงช่องคลอดได้อย่างง่ายดายเป็นเวลานานและยืดมันขึ้นและลงอย่างระมัดระวังไปทางขวาและซ้าย

ข้อดีของการนวดเป้า:

• ทำให้ผนังของช่องคลอดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
• ลดโอกาสของช่องว่างในระหว่างการทำงาน
• ลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร

ค่าการนวดในระหว่างตั้งครรภ์:

• สามารถกระตุ้นอาการกระตุกของผนังของมดลูก
• อาจทำให้เกิดก่อนกำหนด
• แย่ลงสถานะทางอารมณ์ของผู้หญิง
• มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บที่ผนังของช่องคลอด

การนวดน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์

การนวดน้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำผึ้งเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการต่อสู้กับศัตรูหลักของผู้หญิงทุกคน - เซลลูไลท์ มันช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและทำได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ แต่ถึงแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการนวดนั้นง่ายมากหญิงตั้งครรภ์ควรระวัง

เนื่องจากการถูผลิตภัณฑ์นี้ลงในผิวหนังเปิดตัวกระบวนการที่แตกต่างกันมากมายร่างกายอาจไม่สามารถรับมือกับภาระส่วนเกินได้และเป็นผลให้ Mommy ในอนาคตจะมีความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ แต่นี่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันไม่สามารถทำได้

หากคุณทำการนวดด้วยน้ำผึ้งด้วยวิธีที่อ่อนโยน (pointwise) คุณสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายคุณจะต้องประมวลผลโซนใดโซนหนึ่งต่อวันเป็นเวลา 10-15 นาที

การนวดจากรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

การนวดจากรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

การยืดเป็นปัญหาอีกประการหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ ตามการแสดงให้เห็นว่าพวกเขาปรากฏตัวในทุก ๆ วินาทีและแม้แต่ผู้ที่นำวิถีชีวิตที่ค่อนข้างกระตือรือร้นก่อนที่การตั้งครรภ์จะมีปัญหานี้

ดังนั้นหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวให้ทำการนวดป้องกัน ในการทำเช่นนี้มันจะเพียงพอถ้าคุณบีบปัญหาปัญหาการกินของคุณได้ง่ายที่สุด แต่ยังจำไว้ว่าการนวดประเภทนี้ไม่ควรทำให้คุณรู้สึกไม่สบายน้อยที่สุดดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าส้อมแทบจะไม่สามารถสังเกตได้

ใช่และรู้ว่าการนวดประเภทนี้มีการดำเนินการที่เหมาะสมที่จะทำอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากต้องการคุณสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับกระบวนการด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือเจลพิเศษสำหรับเครื่องหมายยืด จริงคุณต้องจำไว้ว่าวิธีการทั้งหมดที่คุณจะใช้สำหรับการนวดควรเป็นอาการแพ้

การสะสมตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์

การสะสมตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์

การตรวจสอบตัวเองที่ถูกต้องช่วยให้ผู้หญิงถ่ายโอนการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธออย่างสงบและที่สำคัญที่สุดคือเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดในอนาคต

ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการในอารมณ์ที่ดีและถ้าเป็นไปได้ในสถานที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย หากคุณไม่มีโอกาสเกษียณให้ถามคนที่คุณรักในเวลาที่แน่นอนเพื่อทิ้งคุณไว้ในห้องคนเดียวกับคุณ

ดังนั้น:

• ถูมือของคุณเพื่อให้พวกเขาอบอุ่นและนวดศีรษะหูและคอของคุณ
• เป่าคิ้วและติ่งหูเบา ๆ
• ถูฝ่ามือและนิ้วของคุณเบา ๆ
• ออกกำลังกายแขนของคุณจากข้อมือไปจนถึงไหล่ด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลม
• ยกขาของคุณเล็กน้อยและหมุนตามรอยเท้าเป็นเวลา 1-2 นาที
• นวดขาของคุณในการเคลื่อนไหวแบบวงกลม
• เมื่อจบด้วยเท้าของคุณกดหลังหน้าอกและท้องของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่จะทำการนวดต่อต้านเซลล์และสูญญากาศในระหว่างตั้งครรภ์?

การนวดต่อต้าน -cellulite และสูญญากาศในระหว่างตั้งครรภ์

นรีแพทย์คนใดจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไรกับการนวดต่อต้านเซลล์และสูญญากาศในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ และไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ก็เป็นเรื่องจริง แน่นอนถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำตามขั้นตอนจุด แต่ยังคงเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าหลังจากนั้นคุณอาจมีปัญหา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ขั้นตอนดังกล่าวเช่นการนวดสูญญากาศนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะและเนื้อเยื่อและหากนักบำบัดการนวดเกินกว่าเล็กน้อยสิ่งนี้จะเทน้ำเสียงของมดลูกและเป็นผลให้ผู้หญิงอาจเริ่มคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณเลื่อนขั้นตอนดังกล่าวอย่างน้อยก่อนที่จะคลอดลูกของคุณ

วิดีโอ: การนวดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่บ้าน