ผู้ปกครองเกือบทุกคนรู้ว่าคุณสามารถสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ๆ ด้วยการชุบแข็งด้วยน้ำอากาศเปลี่ยนโหมดอุณหภูมิ Solar Baths ครอบครองห่างไกลจากสถานที่สุดท้ายในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพของเด็ก
เนื้อหาของบทความ
อาบน้ำ Sunber และผลประโยชน์ของพวกเขาสำหรับเด็ก
Solar Bath (หรือ Heliotherapy) เป็นผลกระทบของรังสีของดวงอาทิตย์ต่อคนในการป้องกันหรือการรักษา รังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำซ้ำโดยดวงอาทิตย์ช่วยให้ร่างกายซื้อวิตามินดีทำหน้าที่ในร่างกายในฐานะตัวแทนฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพิ่มภูมิคุ้มกันในลักษณะที่ป้องกันทั้งหมดของร่างกายจะถูกเปิดใช้งานช่วยในการพัฒนาวิตามินและสารชีวภาพที่ เกิดขึ้นบนผิวหนัง
การอาบน้ำพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับทารกแรกเกิดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการได้มาซึ่งวิตามินดีซึ่งเป็นอุปสรรคที่ดีของโรคกระดูกอ่อนและยังช่วยในการดูดซับสิ่งมีชีวิตแคลเซียมซึ่งเป็นพื้นฐานของกระดูกฟัน วิตามินนี้มีความสำคัญมากจนเด็กที่เกิดในฤดูหนาวและไม่มีโอกาสได้รับเขาจากดวงอาทิตย์แพทย์คุณลักษณะในรูปแบบของหยดน้ำ ทารกที่เกิดในช่วงเวลาหนึ่งของปีโชคดีมากขึ้น แต่ผู้ปกครองควรสังเกตอย่างเคร่งครัดเด็กอยู่ภายใต้แสงแดดหลังจากทั้งหมดผิวของทารกนั้นอ่อนโยนและผอมมากซึ่งนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปและการขาดน้ำอย่างรวดเร็ว
มีบทบาทสำคัญในการอาบแดดสำหรับการพัฒนาสมองของเด็ก แพทย์พบว่ารังสีที่อยู่บนเรตินาของดวงตาของเด็กนั้นเป็นประโยชน์ต่อสมอง ในเวลาเดียวกันพลังงานของดวงอาทิตย์มีผลต่อกิจกรรมสำคัญทั้งหมดของร่างกายเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองจะต้องดูแลห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอจากแสงแดดที่เด็กเล่นและใช้เวลาส่วนใหญ่
ความถูกต้องของการอาบน้ำพลังงานแสงอาทิตย์
Sunbaths สำหรับทารกแรกเกิดภายใต้แสงแดดโดยตรงไม่แนะนำ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าดวงอาทิตย์จะต้องหลีกเลี่ยง แม่ที่มีน้ำใจสามารถติดตั้งสถานที่บน windowsill กว้างและวางลูกที่นั่นเป็นเวลา 5 นาทีไม่รวมร่าง
สำคัญ: ไม่ว่าในกรณีใดอย่าปล่อยให้เด็กคนหนึ่งไม่มีใครดูแล
อาบน้ำพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับเด็กควรถ่ายในโหมดการเจริญเติบโต ในวันแรกระยะเวลาของการพักของเด็กในดวงอาทิตย์ควรอยู่ที่ 3-4 นาที ทุกวันเวลาของการชุบแข็งดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้น 2-3 นาที
ก่อนเริ่มการชุบแข็งเด็กที่มีดวงอาทิตย์บนถนนผู้ปกครองดำเนินการตามขั้นตอนในห้องที่มีหน้าต่างเปิด ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่การกำหนดอุณหภูมิจะเป็นสิ่งสำคัญและไม่ผ่านมิฉะนั้นแทนที่จะชุบแข็งเด็กจะป่วย หลังจากการชุบแข็งในประเทศในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถไปที่ถนนซึ่งการพักของเด็กไม่ควรเกิน 45 นาที
- สำหรับการชุบแข็งที่เหมาะสมของดวงอาทิตย์เด็กบนถนนจะต้องอยู่ภายใต้หลังคาหรือในร่มเงาของต้นไม้ที่มีรังสีขนาดเล็กจะถูกซื้อผ่านมงกุฎ
- Panamka, Cape หรือคะแนนเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดที่หัวของทารก
- ก่อนอาบน้ำซันนี่สำหรับเด็กขอแนะนำให้อาบน้ำทารกด้วยครีมกันแดด ครีมจะต้องเป็นลูกของเด็กและมีปัจจัยป้องกัน 15 หน่วยขึ้นไป
- เมื่อสีแดงปรากฏขึ้นบนผิวของเด็กมันถูกถ่ายโอนอย่างเร่งด่วนไปยังสถานที่ที่เครื่องทำความเย็นและไม่มีแสงแดดเพื่อไม่ให้เกิดความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย
- เด็กที่อาศัยอยู่ในโซนใต้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้ทะเล) ควรแต่งกายด้วยสเปรย์บาง ๆ และสไลเดอร์
สำคัญ: การชุบแข็งของเด็ก ๆ จากดวงอาทิตย์จะต้องผ่านไปภายใต้การสังเกตอย่างเข้มงวดของผู้ใหญ่โดยคำนึงถึงกฎและข้อเสนอแนะทั้งหมด ที่สัญญาณแรกของความร้อนสูงเกินไปเด็กจำเป็นต้องติดต่อแพทย์เด็กอย่างเร่งด่วน