เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ช็อคโกแลตในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

การปรากฏตัวของเด็กจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานในทั้งครอบครัวโดยรวมและผู้หญิงเช่นนี้ การดูแลเด็กต้องใช้เวลามากดังนั้นคุณต้องยอมแพ้แม่ตัวเล็กที่จะยอมแพ้โหมดปกติและอาหารโภชนาการเพราะพร้อมกับแม่นมเด็กควรได้รับวิตามินและสารอาหารจำนวนสูงสุด ด้วยสถานการณ์นี้ในการดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กที่มีวิตามินแม่และตัวเองควรกินตามนั้น แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะละทิ้งความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นจากช็อคโกแลต ดังนั้นจึงมีการอนุมัติให้แม่ตัวเล็กควร จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มันเป็นช็อคโกแลตที่อันตรายจริงๆด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?

อาหารรสช็อกโกแลตที่มีประโยชน์มีประโยชน์คืออะไร?

ไม่ว่าจะเจ๋งแค่ไหนและช็อคโกแลตมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับเมล็ดโกโก้มันยังคงเป็นแหล่งที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ขาดไม่ได้เพราะถั่วโกโก้มีสารที่เป็นประโยชน์มากกว่าชาเขียว แต่จำเป็นต้องเข้าใจว่าเรากำลังพูดถึงช็อคโกแลตตามธรรมชาติไม่ใช่กระเบื้องเคมีตามเนยโกโก้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนช่วยในการขับของเอ็นดอร์ฟินในร่างกายมนุษย์ซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพและอารมณ์ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเพียง 25 กรัมของความละเอียดอ่อนที่มีคุณภาพสูงต่อวันจะอยู่ในอารมณ์ที่ดีเสมอเพราะผลิตภัณฑ์นี้ตั้งแต่เวลาของ Aztec เป็นตัวบ่งชี้อารมณ์

ตำนานช็อคโกแลต

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบ แต่ก็อาจบอกว่าช็อคโกแลตอาจทำให้ติดยาเสพติด แน่นอนผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นไปได้หากใช้ไม่น้อยกว่า 55 กระเบื้องผลิตภัณฑ์โกโก้ต่อวัน แต่มันไม่สมจริง

ตำนานต่อไปคือการมีคาเฟอีนจำนวนมากในช็อคโกแลต มันปลอดภัยที่จะบอกว่ามีคาเฟอีนน้อยกว่า 6 เท่าในกระเบื้องอันงดงามเช่นนี้มากกว่าในถ้วยกาแฟมาตรฐานซึ่งแม่หลายคนชอบดื่มในตอนเช้าในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช็อคโกแลตเป็นแหล่งพลังงานและความสุขที่ยอดเยี่ยมอย่างไม่เป็นอันตรายต่อการใช้ในปริมาณน้อย

ข้อ จำกัด ในตำนานเหล่านี้ทั้งหมดไม่ได้ด้วยเหตุผลทั้งหมดเพื่อให้แม่ จำกัด ตัวเองอย่างสมบูรณ์ในผลิตภัณฑ์โกโก้ที่ยอดเยี่ยมนี้สำหรับระยะเวลาการให้อาหารทั้งหมด

เมื่อไหร่ที่ฉันจะใช้ผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลต

ข้อ จำกัด ขั้นต่ำยังคงมีอยู่ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่แสนหวานเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งการบริโภคช็อคโกแลตในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ทั้งในแม่และลูกน้อย หากแม่มีแนวโน้มที่จะแพ้และกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยของเขาเธอควรยอมแพ้ความหวานนี้ในช่วง 2-3 เดือนแรกของการให้อาหาร ในช่วงเวลานี้ร่างกายของเด็กปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกจะเสริมสร้างและสามารถทนต่อสารก่อภูมิแพ้ได้มากขึ้น

ถ้าหลังจากช่วงเวลานี้แม่สังเกตเห็นเด็กในเด็กคนหนึ่งควรปฏิเสธที่จะหวานอีกต่อไป มีความจำเป็นต้องดูความรู้สึกตามปฏิกิริยาของเด็กแล้วแม่พยาบาลของแม่จะสามารถเข้าใจได้อย่างแน่นอนว่าจะ จำกัด ตัวเองหรือไม่ ควรจำไว้ว่าช็อคโกแลตในระหว่างการให้นมบุตรไม่มีอะไรมากไปกว่าความปิติยินดีที่ได้รับอนุญาตซึ่งควรระมัดระวังอย่างยิ่ง