วิธีการปรุงอาหารบัควีทร่วน? buckwheat ต้มเท่าไหร่?

คุณต้องการทำอาหารบัควีทได้อย่างไร คุณจะทำอาหารบัควีทแสนอร่อยได้อย่างไร

วิธีการปรุงบัควีทในกระทะบนน้ำสัดส่วน

หนึ่งในชื่อแรกของ Porridges รวมถึง บัควีท, บัควีท, กรีก และแม้กระทั่ง ข้าวดำแต่มีความจำเป็นต้องชี้แจงว่าต้นกำเนิดของชื่อ "บัควีท" น่าจะปรากฏขึ้นเนื่องจากโจ๊กถูกส่งไปยังรัสเซียกับชาวกรีกจากไบแซนเทียม

มันคุ้มค่าที่จะจ่ายกระบวนการทำความสะอาดโจ๊กความสนใจเป็นพิเศษ

แต่ความมั่งคั่งหลักของบัควีทนั้นไม่ได้อยู่ในประวัติศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมมูลค่าของมันจะถูกกำหนดโดยโปรตีนขนาดใหญ่ของเส้นใยไฟเบอร์คาร์โบไฮเดรตอาหารและแร่ธาตุและวิตามินส่วนใหญ่ ดังนั้นโจ๊กจึงแนะนำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

• เพื่อที่จะเตรียมโจ๊กแสนอร่อยลงบนน้ำมันจะจำเป็น ก่อนทำอาหาร เบา ๆ มองเห็นโดยการล้างจากธัญพืชที่ไม่พึงประสงค์ของบัควีทก้อนกรวดรวมถึงขยะอื่น ๆ
• จากนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะล้างโจ๊กภายใต้น้ำไหลเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวของธัญพืชจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง

หลังจากโจ๊กผ่านหลายขั้นตอนของการทำความสะอาดคุณสามารถเริ่มทำอาหารได้สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้กระทะน้ำเกลือเนยและโจ๊กบัควีท

โรงงานบัควีทจากผลไม้ที่บัควีท

1. สำหรับบัควีท 1 ถ้วยในกระทะน้ำ 2.5 แก้วเทลงแล้วใส่ไฟไหม้
2. น้ำถูกนำไปต้มหลังจากนั้นโจ๊กจะต้องเค็มด้วยเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
3. หลังจากน้ำต้มคุณต้องใส่บัควีทลงในน้ำอย่างระมัดระวังและช้าลงไปที่กลาง
4. Buckwheat Buckwheat โดยเฉลี่ย 20 นาทีหลังจากนั้นจะถูกลบออกจากไฟ โจ๊กจะดูดซับความชื้นส่วนใหญ่ดังนั้นหลังจากการปรุงอาหารมันจะดูเหมือนว่าจะกลายเป็นมากขึ้น
5. หลังจากที่คุณลบโจ๊กออกจากกองไฟคุณต้องรวมน้ำที่เหลือออกจากกระทะ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถครอบคลุมกระทะด้วยฝา
6. เพื่อที่จะให้น้ำหอมที่น่ารื่นรมย์และลิ้มรส Casha สามารถเพิ่มน้ำมันได้อีกด้วยมันจะช่วยป้องกันปากกระบะของโจ๊ก

ปริมาณแคลอรี่สูงสุดของโจ๊กบัควีทที่เสร็จแล้วถึง 330 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ซึ่งทำให้พอใจมากและในเวลาเดียวกันกับโจ๊กอาหารเนื่องจากเนื้อหาของเส้นใย

โจ๊กบัควีทสำเร็จรูปตกแต่งด้วยผักใบเขียว

วิธีการทำอาหารบัควีท: ในน้ำร้อนหรือเย็น?

ไม่มีใครไม่เคยกำหนดการเตรียมบัควีทขั้นสุดท้ายส่วนใหญ่มักใช้สูตรการเตรียมการคลาสสิก แต่โชคดีที่นี่ไม่ใช่สูตรเดียวที่คุณสามารถปรุงบัควีทแสนอร่อยได้

ก่อนที่จะทำท่าโจ๊กคุณสามารถทอดในกระทะ

คุณสามารถปรุงบัควีทได้เช่นเดียวกับในน้ำเย็นกระบวนการทำอาหารจะใช้เวลามากกว่าห้านาที แต่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการกอดรัดและสูตรไม่ธรรมดาทั้งหมด

เมื่อส่วนผสมทั้งหมดมีความพร้อมและโจ๊กได้รับการทำความสะอาดแล้วก็ถึงเวลาที่จะดำเนินการต่อ:

• ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องกดหม้อกระถาง หนาว น้ำในอัตราส่วน หนึ่ง แก้วบัควีทหนึ่งแก้ว ถึง หนึ่งและครึ่ง แว่นตาน้ำ
• จากนั้นคุณต้องใส่กระทะที่ไฟกลางและเพิ่มนมหลายแก้ว โจ๊ก 10 นาทีดังกล่าวจะถูกต้มบนความร้อนสูงและ 10 นาทีในความร้อนปานกลางหลังจากการปรุงอาหารจะถูกลบออกจากไฟไหม้และละเหี่ยในกระทะที่มีผ้าห่มห่อเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• หลังจากนั้นน้ำที่เหลือจะถูกเทโจ๊กถูกล้างตามต้องการและเพิ่มเนย 2 ช้อนชา

คุณสามารถเพิ่มธนูสีเขียวหรือคั่วในจานสำเร็จรูป - ควรอร่อยมาก

โจ๊กบัควีทตกแต่งด้วยสีเขียวดูอร่อยมากขึ้น

วิดีโอ: "วิธีการทำอาหารบัควีทบนน้ำ?"

วิธีการปรุงบัควีทในไมโครเวฟ?

เตาอบไมโครเวฟช่วยปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและความต้องการของพวกเขาในแต่ละปีมีการประมาณมากขึ้น

มันสามารถอบอุ่นทะยานและทอด แต่มันไม่น่าเป็นไปได้ที่หลายคนคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าในไมโครเวฟคุณสามารถปรุงข้าวต้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความจริงที่ว่ากระบวนการนี้ใช้เวลาเพียง 10 นาที

ข้าวต้มปรุงในไมโครเวฟ

• ในการปรุงข้าวต้มในไมโครเวฟคุณต้องล้างใต้น้ำทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกและขยะส่วนเกิน
• ตัดน้ำแล้วเทภาชนะที่มีบัควีทที่บริสุทธิ์ในอัตราส่วน 1 ถึง 2
• น้ำไม่จำเป็นต้องเค็ม แต่เพียงแค่ใส่ในไมโครเวฟและไม่ครอบคลุมฝาปิดอย่างสมบูรณ์ออกจากช่องว่าง

ในกรณีที่พลังของเตาซึ่งขึ้นอยู่กับรุ่นไมโครเวฟ คุณสามารถปรุงข้าวต้มในสองความจุ: 750 W และ 1,000 W. เป็นครั้งแรกมันจะเพียงพอที่จะถือโจ๊กในไมโครเวฟเพียง 7-8 นาทีและสำหรับวินาทีที่สองน้อยกว่า 3-4 นาที

หลังจากการหมดอายุของเวลาบัควีทจะต้องผสมอย่างละเอียดและวางกลับเข้าไปในเตาเผาลดพลังให้กับ 500-600 W ในนั้นเธอต้องเป็นอีก 5 นาทีหลังจากนั้นมันจะเตรียมตัว

หลังจากขั้นตอนเหล่านี้คุณสามารถให้รสชาติของบัควีท - เกลือเพิ่มนมหรือเนยโจ๊กไม่ควรแย่กว่าบนเตา

เตรียมบัควีทแนะนำในจานพลาสติก

วิดีโอ: "วิธีการปรุงบัควีทในไมโครเวฟ?"

วิธีการปรุง buckwheat ในหม้อหุงช้า?

โจ๊กทำอาหารในหม้อหุงช้าสะดวกสบายอย่างไม่น่าเชื่อเพราะทุกอย่างทำเพื่อคุณมันก็เพียงพอแล้วที่จะใส่เข้ามาในสนามรบและรอมากกว่าครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้บัควีทแสนอร่อยและมีประโยชน์

ในหลายแก้วโจ๊กสามารถเตรียมได้สองวิธี - บนน้ำและนมมันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาทั้งคู่

ตัวเลือกแรก - แบบดั้งเดิมในนั้นด้วย Buckwheat จะถูกล้างสิ่งสกปรกและขยะภายใต้น้ำเสียและวางไว้ในหม้อหุงช้าในอัตราส่วน 1: 2 ด้วยน้ำ

• วิธีนี้เป็นประโยชน์มากที่สุดในน้ำมันครีมสำหรับมันจะต้องวางทันทีก่อนทำอาหารเพื่อให้โจ๊กควรชุบด้วยกลิ่นหอมและน้ำมัน
• ในรัฐสุญญากาศโจ๊กจะต้ม 35-40 นาทีในโหมด Kashi หรือมากกว่า "Buckwheat"

ก่อนทำอาหารคุณสามารถทอดบัควีทได้สองสามนาทีในกระทะมันเป็นเม็ดธัญพืชและให้แคชไม่เชื่อมในน้ำ

ทำอาหารบัควีทในหม้อหุงช้าบนน้ำ

วิธีที่สองของการปรุงอาหาร - สามารถแสดงให้เห็นถึงทักษะของคุณในการปรุงอาหารและแม้กระทั่งความประหลาดใจให้กับผู้ที่กำลังติดอยู่กับการกอดรัดบนน้ำ

• เพื่อเตรียมความพร้อมโจ๊กคุณจะต้องใช้สัดส่วน: หนึ่ง แก้วโซบะใน สองและครึ่งหนึ่ง Glakana นม I. หนึ่ง แก้วน้ำบริสุทธิ์
• ข้าวต้มทำความสะอาดล้างแล้วมันถูกวางไว้ในหม้อหุงช้าก็จะเต็มไปด้วยนมและน้ำก็จะถูกเพิ่มในภาชนะอีกครั้งและอีกครั้ง เนย, เกลือ และประมาณ 50 กรัม ซาฮารา. โจ๊กดังกล่าวจะต้มในโหมดโจ๊กนม

โจ๊กดังกล่าวเหมาะสำหรับอาหารเช้าดังนั้นจึงมีสารอาหารมากมายที่สามารถเสริมสร้างร่างกายของพลังงานในครึ่งแรกของวัน และที่สำคัญกว่านั้นคือโจ๊กเช่นนี้เหมาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันกลายเป็นรสนิยมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อเปรียบเทียบกับวิธีการทำอาหารตามปกติ

ในโหมด Milk Vorridge Multicooker ทำงานประมาณ 40 นาที

วิดีโอ: "โจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้าวิธีการปรุงอาหาร?"

วิธีการปรุง buckwheat ในหม้อไอน้ำสองเท่า?

คำถามหลักซึ่งส่วนใหญ่วางความคิดของแม่บ้าน - คุณลักษณะของเรือกลไฟคืออะไรและทำไมพวกเขาถึงได้รับความนิยมดังกล่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้

มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะอธิบายเนื่องจากหลักการของการทำงานของเรือกลไฟนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่วัฒนธรรมไห่ร์ได้ดำเนินการเพื่อเตรียมอาหารซึ่งอาจมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ สิ่งนี้สามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่ดูแลกระบวนการทำอาหารซึ่งเป็นสาระสำคัญของเรือกลไฟ

โจ๊กจากเรือกลไฟ

• เช่นเดียวกับในวิธีการก่อนหน้านี้โจ๊กแนะนำให้ทำความสะอาดก่อนที่จะวางหม้อไอน้ำสองเท่าและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทอดไฟก่อนที่มันจะกลายเป็นสีน้ำตาลมากขึ้นมันจะช่วยสร้างรสเผ็ดของการดูแล
• หลังจากเวลาของเรือกลไฟมา สำหรับการเตรียมโจ๊กตู้คอนเทนเนอร์พิเศษจะถูกแนบไปกับหม้อไอน้ำคู่ที่จะต้องวางโจ๊ก
• เรือกลไฟเก็บความชื้นจึงเพียงพอที่จะวางโจ๊กและน้ำในอัตราส่วน 1: 1
• อุปกรณ์ปิดและตั้งค่าตัวจับเวลาเป็นเวลา 40 นาที
• หลังจากช่วงเวลาของ Bucky พร้อมแล้วมันยังคงเพิ่มน้ำมันให้กับรสชาติและเกลือ

เพื่อเซอร์ไพร์สแขกคุณสามารถใช้โจ๊กบัควีทจากเรือกลไฟใน บริษัท กับเนื้อลูกวัวแกะหรือเนื้อแกะ นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มที่ยอดเยี่ยมจะเป็นซอสเช่นซอสเพสโต้

วิธีการปรุงบัควีทบนนม?

โจ๊กนมมักถูกจดจำเชื่อมโยงกับรสชาติของวัยเด็กและนี่เป็นความเห็นที่เหมาะสมเพราะแม่ของเธอมักเตรียมที่จะลูก ๆ ของพวกเขาในผนังพื้นเมืองของบ้านและหลังการปรุงอาหารในโรงเรียนอนุบาล

มันวิเศษมากที่สูตรอาหารเหล่านี้อายุเท่าไหร่เพราะพวกเขามาจากช่วงเวลาที่ปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายในปัจจุบันได้รับการเลี้ยงดูโดยโพรส์เหล่านี้ แต่แม้สูตรอาหารทั้งหมดยังคงมีความเกี่ยวข้องและยังคงสืบทอดมาในอนาคต

บัควีทในนม

เพื่อเริ่มต้นด้วย Buckwheat ที่เตรียมไว้บนนมเป็นแหล่งของวิตามินที่มีประโยชน์กรดอะมิโนแร่ธาตุโปรตีนเต็มรูปแบบและคาร์โบไฮเดรตหนาแน่นที่ไม่ทิ้งหลังจากตัวเองในร่างกายของไขมัน เอาต์พุตยังคงเป็นหนึ่ง - โจ๊กดังกล่าวจะต้องรวมอยู่ในอาหารของแต่ละคนเป็นระยะ

มันแสดงให้เห็นถึงโจ๊กที่เครียดเล็กน้อยความสอดคล้องของสิ่งที่ขึ้นอยู่กับปริมาณของนมโดยตรง เพื่อลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มถั่ว, แยม, ผลไม้, ผลเบอร์รี่, น้ำผึ้ง - ทุกอย่างจะกลายเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมของจาน

หากคุณต้องการคุณสามารถลดปริมาณไขมันในจานได้โดยเพิ่มนมโปรไฟล์ต่ำ

การออกแบบที่น่าตื่นตาตื่นใจของบัควีทในผลเบอร์รี่นม

เริ่มต้นที่จะปรุงข้าวต้มมันเป็นสิ่งแรกที่ทุกคนเตรียมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องมี 1: 1: 1 น้ำนมและบัควีท

1. น้ำวางอยู่ในจานและเดือด
2. หลังจากที่มันถูกปกคลุมไปด้วยโจ๊กบัควีทและน้ำก็ค่อยๆระเหยไปด้วยไฟน้อยที่สุด
3. เมื่อน้ำในอาหารไม่เหลืออีกต่อไปเพื่อเทนมและทำอาหารต่อไป

กระบวนการทำอาหารที่มีไฟสูงสุดใช้เวลา 10 นาทีในการยิงน้อยที่สุดในจำนวน 15 นาทีและหลังจากโจ๊กพร้อมที่จะยืนยันอีก 15 นาทีห่อในผ้าเช็ดตัว

วิดีโอ: "วิธีการปรุงนมบัควีทด้วยนมในกระทะ?"

วิธีการปรุง buckwheat ในถุง?

โชคดีสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาล้างออกอย่างเต็มที่และส่งโจ๊กในกระทะที่ขายพร้อมแล้วพร้อมกับโจ๊กบัควีทบัควีท

ในร้านค้าคุณสามารถพบกับบัควีทกับเห็ด

ก่อนที่จะเปลี่ยนไปพิจารณาประโยชน์ของการใช้โจ๊กดังกล่าวมันคุ้มค่าที่จะเปรียบเทียบข้อดีของการทำอาหารของเธอก่อนธรรมดา โจ๊กในซองไม่ไหม้บนพื้นผิวของกระทะและหลังจากการปรุงอาหารเกือบจะยังคงสะอาดและไม่ทุ่มตลาด

โจ๊กในถุงไม่แตกต่างจากโจ๊กธรรมดาเกือบทั้งหมดนี้เป็นโจ๊กเดียวกันเรียงลำดับที่โรงงานและเตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหาร มันมีกลุ่มของวิตามินของหมวดหมู่ B และไม่รวมถึงกลูเตนดูดซึมอย่างรวดเร็วและทำความสะอาดร่างกาย

โจ๊กในถุงไม่ต้องการอัตราส่วนของน้ำมันจะดีที่สุดถ้าคุณใช้กระทะบน 3 ลิตรและไก่สำหรับ 1-2 แพคเกจของบัควีทมากกว่า 1.5 ลิตรน้ำ "บนตา" เพื่อให้เป็น 2 ซม. เหนือบัควีท มันต้มในสถานะของบัควีทเพียง 15-20 นาทีจากนั้นนำออกจากกระทะน้ำจะถูกกรองผ่านซองเดียวกันและเสิร์ฟบนโต๊ะ

โจ๊กต้มโดยเฉลี่ยหรือสูงสุด

วิดีโอ: "ประโยชน์และอันตรายของโจ๊กบัควีทคืออะไร"

วิธีการปรุงบัควีทที่ร่วนบนจานด้านข้าง?

หัวเข็มขัดมักถูกเรียกว่า - โจ๊กซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะทำให้เสียและจริง ๆ แล้วโจ๊กนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็ยากที่จะปรุงโจ๊กแสนอร่อยสำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำตามสูตรอย่างแม่นยำและรู้ทั้งหมด คุณสมบัติของมัน ผู้เริ่มต้นไม่สามารถเตรียมโจ๊กที่ร่วนได้เสมอไปซึ่งจะสามารถรักษาคุณสมบัติได้แม้หลังจากที่เก็บข้อมูลระยะยาว แต่ผู้ที่มักเตรียมมือให้ "เคาะ" มือในการปรุงอาหารเพราะอาหารมักจะเตรียม สำหรับตัวเองเท่านั้น

บัควีทลีน

• ครั้งแรกการย่างเป็นกระบวนการที่สำคัญมากโดยเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการโจ๊กที่คึกคั่งการย่างทำให้สายเคเบิลรักษารูปร่างของเขาแม้หลังจากทำอาหาร

การคั่วจะดำเนินการบนกระทะที่ว่างเปล่ามันไม่จำเป็นต้องล้างบัควีทไว้ข้างหน้าใต้น้ำ

• ขั้นตอนที่สองคือการเลือกแพนนี่เป็นจุดสำคัญเพราะคุณต้องใช้กระทะที่มีด้านล่างหนาคุณสามารถใช้หม้อเหล็กหมูหรือแม้กระทั่งคาซาน ในเครื่องแก้วเช่นนี้โจ๊กจะถูกเชื่อมอย่างสม่ำเสมอดังนั้นจึงไม่ไหม้เลย

• จำเป็นต้องปฏิบัติต่อการเลือกน้ำเพื่อโจ๊ก - น้ำสะอาดอย่างจริงจังคุณสามารถใช้น้ำจากใต้ก๊อก แต่ตารางทางเคมีทั้งหมดที่มีอยู่ในโจ๊กของคุณทันที

หากคุณตอบสนองต่อการเลือกส่วนผสมและจานคุณจะมีโจ๊กคุณภาพสูงเหมือนกัน

บัควีทในคาซานเงื่อนไขของการปรุงอาหาร

วิธีการปรุงบัควีทสำหรับฝุ่นของเด็ก?

Buckwheat Vorridge เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบของฝุ่นแรกสำหรับลูกของคุณ มันง่ายที่จะเตรียมความพร้อมมีความสม่ำเสมอที่นุ่มนวลในรูปแบบที่เสร็จแล้วและยังค่อนข้างรสจืดซึ่งช่วยให้มันสามารถสร้างได้เกือบทุกรสนิยม

ด้วยโครงสร้างของมันโจ๊กสามารถแทนที่อาหารเด็กและให้การเปลี่ยนแปลงเต็มไปด้วยอาหาร "ผู้ใหญ่" มากขึ้น กุมารแพทย์แนะนำให้อาหารทารกเช่นข้าวต้มทุกวันหรือทุกวันเริ่มตั้งแต่อายุครบรอบครึ่งปี

เป็นการดีที่สุดที่จะเลี้ยงลูกน้อยที่มีส่วนเล็ก ๆ

สำหรับเด็กโจ๊กแนะนำให้ปรุงอาหารที่จำเป็นโดยไม่มีสารเติมแต่งวัตถุเจือปนทั้งหมดเช่นน้ำตาลเกลือน้ำมัน - ควรถูกแยกออกจากสูตรอาหารและเตรียมบัควีทที่บดขยี้เท่านั้น

โจ๊กดังกล่าวสามารถซื้อได้พร้อมแล้วในร้าน แต่คุณสามารถปรุงอาหารด้วยตัวเองวิธีนี้มีความภักดีมากขึ้นเนื่องจากกระบวนการทั้งหมดของการปรุงอาหารที่คุณเห็นตัวเองและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าโจ๊กไม่มีสารเติมแต่งมากเกินไป

• ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะทำการเลือกโจ๊กคุณต้องมีโจ๊กบัควีทของโทนแสงให้แน่ใจว่าได้หลีกเลี่ยงสีน้ำตาลมีกลูเตนจำนวนมากในพวกเขา
• หลังจากทำความสะอาดโจ๊กและล้างแล้วจำเป็นต้องข้ามผ่านเครื่องบดกาแฟเพื่อให้มันเป็นจำนวนมากที่ถูกบดขยี้
• โจ๊กบดวัดและต้มในอัตราส่วนของโจ๊ก 5 กรัมต่อ 100 มิลลิลิตร ทำความสะอาด น้ำ.
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทำอาหาร

เป็นครั้งแรกเด็กก็เพียงพอที่จะปรุงอาหารรอบ ๆ ช้อนชาเพื่อให้เขาสามารถ Progl ได้ ถ้าคุณชอบที่รักคุณสามารถเพิ่มส่วนได้

วิดีโอ: "โจ๊กบัควีทเป็นทัศนคติสำหรับเด็กตั้งแต่ 6 เดือน"