หลังจากการปรากฏตัวที่สนุกสนานของชายร่างเล็กคนใหม่แต่ละคนต้องการปกป้องลูกของเขาและให้ประโยชน์มากที่สุด การปรับตัวในทารกแรกเกิดมีวิธีที่แตกต่างกัน แต่เด็กแต่ละคนต้องการความสนใจและความรักมากมาย ดังนั้นทุกสัมผัสจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและไว้วางใจในตัวคุณเท่านั้น และสิ่งนี้จะช่วยให้ยิมนาสติกแบบไดนามิก
เนื้อหาของบทความ
คุณสมบัติของยิมนาสติกแบบไดนามิก
ยิมนาสติกแบบไดนามิกเป็นหลักสูตรที่งดงามและหลายคนเชื่อว่ามันมีประโยชน์มาก! มียิมนาสติกแบบไดนามิกพันธุ์ดังกล่าว:
- ชั้นเรียนที่มีลูกบอลเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดใหญ่ - Pitball;
- แอร์อาบน้ำ;
- นวดเสริมมากขึ้นหรือว่ายน้ำ
พลวัตคือการเคลื่อนไหว ยิมนาสติกแบบไดนามิกเป็นขั้นตอนแรกสู่การพัฒนาร่างกายและจิตใจที่ถูกต้องของทารก คุณสามารถเริ่มเรียนได้ตั้งแต่เดือนแรกแน่นอนโดยได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยังคงแนะนำให้เริ่มต้นแบบฝึกหัดที่คล้ายกันจากอายุ 3 เดือนเมื่อเด็กได้รับการแก้ไข ในกรณีใด ๆ มันขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพและความพร้อมของเด็กเองเพราะเด็กทุกคนเป็นบุคคล
อันตรายหรือผลประโยชน์?
ผู้เชี่ยวชาญต่อต้านชั้นเรียนดังกล่าวเนื่องจากไม่ใช่ยาแผนโบราณ กุมารแพทย์รับรองว่าทางทฤษฎีเป็นการพลศึกษาที่เป็นอันตราย แน่นอนได้อย่างรวดเร็วก่อนไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนรีบไปลอง แต่การฝึกฝนพิสูจน์ว่ามันช่วยได้จริงๆแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ท้ายที่สุดแล้วปู่ย่าตายายยังคงโยนลูกของพวกเขาเพียงเพื่อให้กำลังใจพวกเขา และนี่คือองค์ประกอบของยิมนาสติกแบบไดนามิก
มีข้อห้ามทางการแพทย์ต่อยิมนาสติกแบบไดนามิกสำหรับทารก: ความหลากหลายของโรคหัวใจ, ประสาทวิทยา, ความดันในกะโหลกศีรษะ จำเป็นต้องหยุดชั้นเรียนทันทีหากเด็กร้องไห้ระหว่างพวกเขาหรือเขามีความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากนั้น คุณไม่ควรเริ่มต้นออกกำลังกายเมื่อความคลาดเคลื่อนหรือกระดูกหักของแขนขา ข้อห้ามที่จุดเริ่มต้นของยิมนาสติกแบบไดนามิกคืออายุของเด็กมากกว่า 6 เดือน
ประโยชน์ทั้งหมดของชั้นเรียนดังกล่าวไม่ได้ทำรายการ: นี่คือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบประสาทด้วยน้ำกล้ามเนื้อและ Krivoshi แบบฝึกหัดที่มีลูกป้องกันการก่อตัวก๊าซและอาการท้องผูก
สำหรับการพัฒนาจิตของเด็กออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญมากซึ่งจะเข้าสู่อวัยวะของสิ่งมีชีวิตของคนที่มีไขมันต่ำ ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกแบบไดนามิกสำหรับทารกคุณสามารถช่วยให้สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กทำให้สมองอิ่มตัวด้วยออกซิเจนที่จำเป็น
วิธีการทำยิมนาสติก?
ยิมนาสติกแบบไดนามิกควรดำเนินการอย่างมั่นใจโดยไม่ต้องกลัวและกลัว - เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อประสบการณ์ดังกล่าว
- เด็กจะต้องใส่ที่ด้านหลัง หนีบเขาสำหรับข้อมือเพื่อตอบสนองเขาจะใช้นิ้วโป้งของคุณ ค่อยๆยกลูกน้อยลงบนเตียงดูปฏิกิริยาของเขา เราแบ่งออกเป็นระยะทางเล็ก ๆ ของที่จับราวกับว่ามันอ้อนรำเล็ก ๆ น้อย ๆ เราทำซ้ำ 2-3 ครั้งแล้วใส่ลูกกลับเบา ๆ
- เด็กต้องนอนหงาย ตอนนี้เรานำข้อเท้าของขาแล้วโยนขึ้นกระจายขาไปด้านข้าง ระยะทางอีกครั้งหวังว่าจะมีห้องเล็ก ๆ ของเด็ก วางเศษเล็กเศษน้อยไปยังตำแหน่งเดิม เราทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
- ตำแหน่งที่มา - นอนอยู่บนท้อง เด็กจับมือที่ข้อมือและข้อเท้าของขาเป็นครั้งแรกสำหรับด้านซ้ายจากนั้นไปทางด้านขวา (หรือในทางกลับกันในขณะที่คุณสะดวกสบาย) เราเพิ่มขึ้นหลายครั้งเหนือพื้นผิวจากนั้นเปลี่ยนด้านข้างและทำซ้ำการออกกำลังกายสองสามครั้งโดยไม่ต้องสัมผัสพื้นผิว วางเด็กที่ด้านหลังเบา ๆ
นี่คือแบบฝึกหัดระดับประถมศึกษาสำหรับผู้เริ่มต้น โปรดจำไว้ว่า: ก่อนที่จะเริ่มต้นยิมนาสติกคุณต้องเตรียมเด็กที่มีการลูบหรือนวดเล็กน้อยหลังจากให้อาหารจะต้องมีอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและคุณก็สามารถเริ่มได้ ระยะเวลาของการประกอบอาชีพประมาณ 10 นาทีในแต่ละวันคุณสามารถเพิ่มเวลาในนาที หลังจากยิมนาสติกแบบไดนามิกทารกมักจะมีการจัดเรียงที่ดีของจิตวิญญาณและหลับง่ายมากเพราะพวกเขายังพยายามใช้พลังงานมาก ผลบวกของยิมนาสติกสำหรับเด็กแต่ละคนนั้นยากที่จะไม่ประเมิน แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมจนเกินไปด้วยความช่วยเหลือของคุณที่รักจะพัฒนาอย่างถูกต้องและกลมกลืนกัน