ปฏิทินจันทรคติสำหรับการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในปี 2021: วันที่ดีและไม่เอื้ออำนวยต่อเดือน

ปฏิทินจันทรคติลดน้ำหนัก

ปฏิทินการลดน้ำหนักจันทรคติจะช่วยเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มอาหาร ติดโต๊ะจันทรคติและผลลัพธ์จะเกิดขึ้นทันที

เนื้อหาของบทความ

โดยไม่คำนึงถึงเวลาของปีผู้หญิงทุกคนในฝันที่จะเริ่มลดน้ำหนัก มันเป็นเรื่องยากที่จะทำตามที่คุณต้องการใช้ความพยายามอย่างมาก จำกัด ในอาหารและศึกษาการออกกำลังกายหนัก แต่ง่ายต่อการติดกับอาหารหากคุณทำตามโซเวียตของปฏิทินจันทรคติ

ตารางขึ้นอยู่กับขั้นตอนทางจันทรคติ พิจารณาพวกเขาในระหว่างอาหารคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหาสุขภาพ

เคล็ดลับ: เริ่มลดน้ำหนักในช่วงเวลาที่ดี ปรับเมนูตัวอย่างเช่นสำหรับหนึ่งสัปดาห์หรือเดือน

สำคัญ: ให้แน่ใจว่าได้เข้าร่วมโรงยิมไปยังวันที่กำหนดโดยปฏิทินจันทรคติ - มันจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์แรกหลังจาก 3-4 สัปดาห์

ปฏิทินจันทรคติสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับ 2021: ผลกระทบของดวงจันทร์

ปฏิทินจันทรคติ

ปฏิทินจันทรคติ

  • ร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนักส่วนเกินเรียงรายไปด้วยสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความสะอาดเพื่อให้การลดน้ำหนักผ่านประโยชน์ต่อสุขภาพ
  • สามารถทำได้หากคุณใช้เกลือน้อยลงคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายและไขมันพืชที่เป็นอันตราย
  • มันเป็นสิ่งสำคัญในเวลานี้ที่จะยึดติดกับตารางจันทรคติและดวงจันทร์จะช่วยคุณในการกำจัดตะกรันและน้ำส่วนเกิน

โปรดจำไว้ว่า: มี 4 เฟสของดวงจันทร์ - สิ่งนี้ควรรู้ว่าทุกคนที่กำลังจะลดน้ำหนัก

ความเป็นอยู่ที่ดีของเราสภาพของร่างกายและแม้แต่รอบประจำเดือนของผู้หญิงขึ้นอยู่กับขั้นตอนเหล่านี้

ควรระวัง: นักโภชนาการจำนวนมากมีความมั่นใจว่าเริ่มลดน้ำหนักให้ดีขึ้นบนดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตหรือหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน

เช่นเดียวกับที่แตกต่างกันและกระแสน้ำในทะเลและมหาสมุทรดวงจันทร์ส่งผลกระทบต่อของเหลวของร่างกายของเรา
บนดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตของเหลวมาถึงที่ Descending Place - ลดลง.
มันจะใช้สำหรับการลดน้ำหนักได้อย่างไรอ่านต่อ

ดังนั้นขั้นตอนทางจันทรคติและผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตที่ผอมบาง:

  • ดวงจันทร์ - ปริมาณของเหลวที่เล็กที่สุดในร่างกาย ร่างกายอ่อนแอลงระบบภูมิคุ้มกันลดลงร่างกายร่างกายลดลงทางอารมณ์ที่ใหญ่ที่สุด คุณไม่รู้สึกถึงความอยากอาหารดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะจัดการขนถ่ายในวันนี้รั่วไหล เงื่อนไขเดียวคือการดื่มน้ำมาก ๆ
    ความอดอยากหนึ่งวันนี้ตามผลลัพธ์จะเทียบเท่ากับอาหาร 2 สัปดาห์ หากคุณจะไม่ทำเช่นนี้มันจะดีกว่าในวันนั้นที่จะไม่ใช้เกลือขนมหวานและอาหารตามไขมันพืชที่เป็นอันตราย ในช่วงเวลานี้คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับตัวคุณเองส่วนใหญ่ของเหลว - ซุปเหลว, โพอไรด์เหลว อย่าโหลดตัวเองด้วยการออกกำลังกายที่ซับซ้อนในโรงยิม - เดินครึ่งชั่วโมงพอสมควร
  • แว็กซ์เสี้ยว - ร่างกายมีชีวิตอยู่ทุกอย่างสะสม Fluid มาถึงกองกำลังมาถึงอารมณ์ดีขึ้นความอยากอาหารก็เพิ่มขึ้น ได้เวลานั่งอาหารเพราะในช่วงเวลานี้คุณสามารถได้รับกิโลกรัมพิเศษได้อย่างง่ายดาย หากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารกำหนดแคปซูลสำหรับการลดน้ำหนักจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถเริ่มใช้งานได้ ปฏิบัติตามแคลอรี่อย่างเคร่งครัด อย่ากินมากในครั้งเดียวส่วนเล็ก ๆ ที่ดีกว่า (ส่วนของผู้หญิง - 250-300 กรัม, ผู้ชาย - 300-350 กรัม) ออกกำลังกายอย่างหนักบนเครื่องจำลองและแสดงการเต้นของหัวใจ พลังงานของดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตจะช่วยคุณในความพยายามทั้งหมด ในโภชนาการอาหารโปรตีนส่วนใหญ่จากสัตว์และโปรตีนจากพืชในกรณีที่ไม่สามารถกินอาหารหวานขนมหวานและขนมอบทุกอย่างจะยังคงอยู่ในร่างกายที่ด้านข้างของคุณเอว อย่างไรก็ตามมันมีประโยชน์มากในการดื่มวิตามินและคอมเพล็กซ์วิตามินรวมกับองค์ประกอบการติดตามกรดอะมิโนในค็อกเทลโปรตีน สิ่งนี้จะปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและบำรุงร่างกายให้กับทุกคนที่มีประโยชน์สำหรับมัน
  • ข้างแรม - ของเหลวจากร่างกายเริ่มลดลง นี่ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มอาหาร คนอาจไม่รู้สึกถึงความหิวโหยดังนั้นความเสี่ยงของการกินมากเกินไปจึงน้อยกว่ามาก ด้วยกันกับของเหลวร่างกายจะแสดงตะกรันและสารพิษ ในช่วงเวลานี้ไม่มีอะไรล่าช้าในร่างกายและคุณต้องใช้เวลาทำความสะอาด ทำขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการทำความสะอาด - ไปที่อ่างอาบน้ำใส่สวนทำความสะอาดกินยาระบาย มีทั้งหมดที่มีประโยชน์ คุณสามารถกินอาหารที่มีไขมันได้ ในช่วงเวลานี้ดวงจันทร์มีความแตกต่างกันอย่างดีและส่วนเกินที่อธิบายไว้ อย่างไรก็ตามขนมหวานและแป้งไม่กินและแคลอรี่เชื่อ มากกว่าดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตดื่มน้ำและของเหลว ปฏิบัติตามกฎหมายโภชนาการที่เหมาะสมร่วมกับชั้นเรียนปานกลางในโรงยิมภายใต้การดูแลของโค้ช สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรีเซ็ตกิโลกรัมและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ 3 วันก่อนดวงจันทร์ใหม่ (3 วันสุดท้ายของการลดลงดวงจันทร์) อุทิศสื่อมวลชนของการกด โดยมีผลกระทบจะเทียบเท่ากับการฝึกอบรมรายเดือน
  • พระจันทร์เต็มดวง - ของเหลวส่วนใหญ่ในร่างกาย บุคคลมีการยกพลังงานที่แข็งแกร่งและการโอเวอร์โหลดทางอารมณ์ ดึงเรื่องอื้อฉาวความขัดแย้งการกระทำที่ไม่เพียงพอ ใช้ในวันนี้เฉพาะอาหารที่มีประโยชน์, ผักและผลไม้สด, น้ำดื่มและเกลือ จำกัด ทุกคนกินอึดอัดจะยังคงอยู่ในร่างกาย ปฏิเสธถ้าคุณสามารถจากยาเสพติดเพราะในวันนี้ผลข้างเคียงจะแข็งแกร่งกว่า 5 ครั้ง การดูแลที่ดีขึ้นจัดให้มีการขนถ่ายหรือบูตในวันนี้
  • v สุริยุปราคาพลังงานแสงอาทิตย์และจันทรคติ- วันวิกฤติ อย่าวางแผนอะไรใหม่ในโภชนาการ การขนถ่ายโพสต์การอดอาหารการทำความสะอาด

ในปี 2021 - เหล่านี้เป็นวันที่: 26 พฤษภาคมและ 19 พฤศจิกายน - จันทรุปราคา และ 10 มิถุนายนและ 4 ธันวาคม - ซันนี่

กลุ่มดาวที่เกิดขึ้นกับร่างกายและคุณต้องปฏิบัติตามกฎพลังบางอย่างในสัญญาณต่าง ๆ ของจักรราศี

  • ภายใต้สัญญาณอากาศ - ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่งน้ำหนัก อาหารไขมันของผักและต้นกำเนิดของสัตว์ได้รับการต้อนรับ แต่ในปริมาณปานกลางตามแคลอรี่ของอาหารของคุณ เป็นไปไม่ได้ในช่วงเวลานี้คาร์โบไฮเดรตและเค็ม
  • ภายใต้เครื่องหมายไฟไหม้ - ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโตอาหารโปรตีนของผักและแหล่งกำเนิดสัตว์ได้รับการต้อนรับนอกจากนี้ยังอยู่ในปริมาณปานกลางตามแคลอรี่ของอาหารของคุณ เป็นไปไม่ได้ในช่วงเวลานี้คาร์โบไฮเดรตและไขมัน
  • ใต้เครื่องหมายน้ำ - มะเร็ง, ปลา, ราศีพิจิกอาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ไม่เบเกอรี่แป้งหวาน (ง่ายคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว) และคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนช้าจากผักตะกริบพันธุ์ข้าวสาลีทึบและในปริมาณปานกลางตามแคลอรี่ของคุณ เป็นไปไม่ได้ในช่วงเวลาของไขมันนี้
  • ภายใต้สัญลักษณ์ของโลก - ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์ร่างกายต้องใช้อาหารเค็ม แต่จำไว้ว่าในทุกสิ่งที่คุณต้องการการวัด อย่ากระแทกกับอาหารรสเค็มเพียงแค่ในทุกวันนี้ที่น่าพอใจมากขึ้นจานกินดองเล็กน้อย คุณสามารถกินทุกอย่าง แต่มีประโยชน์เฉพาะอาหารจากโภชนาการที่เหมาะสมและโดยไม่ต้องไปไกลกว่าอาหารแคลอรี่

ปฏิทินจันทรคติสำหรับลดความอ้วนสำหรับ 2021: ตาราง

ปฏิทินจันทรคติสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับ 2021 ระบุวันที่ดีและไม่เอื้ออำนวย

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
มกราคม 14-27 1-12, 29-31 13 28
กุมภาพันธ์ 12-26 1-10, 28 11 27
มีนาคม 14-27 1-12, 29-31 13 28
เมษายน 13-26 1-11 12 27
อาจ 12-25 1-10, 27-31 11 26 - Moon Eclipse
มิถุนายน 11-23 1-9, 25-30 สิบ -สุริยุปราคา 24
กรกฎาคม 11-23 1-9, 25-31 10 24
สิงหาคม 9-21 1-7, 23-31 8 22
กันยายน 8-20 1-6, 22-30 7 21
ตุลาคม 7-19 1-5, 21-31 6 20
พฤศจิกายน 6-18 1-4, 20-30 5 19 - Moon Eclipse
ธันวาคม 5-18 1-3, 20-31 04 - สุริยุปราคา 19

คำแนะนำ: อย่าลืมคำนวณแคลอรี่ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันและชอบอาหารปรุงเอง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ตัวแทน - สิ่งเหล่านี้เป็นของหวานและผลิตภัณฑ์แป้งจากซูเปอร์มาร์เก็ต

ลองดูที่ตารางดวงจันทร์กันทุกเดือน 2021

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมกราคม 2021

ผลิตภัณฑ์ตัวแทนห้ามห้ามบริโภคและระบบทางเดินอาหาร - ส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร

จดจำ: จานที่ง่ายที่สุดที่เตรียมโดยคุณมีประโยชน์มากขึ้นและมีคุณค่ามากขึ้นสำหรับร่างกาย

คำแนะนำ: ไม่จำเป็นต้องยืนใกล้เตาและทอดเช่นสับ เพียงต้มชิ้นส่วนของเนื้อไก่ - มันมีประโยชน์อร่อยและเรียบง่าย

วันที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมกราคม 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
มกราคม 14-27 1-12, 29-31   13 28

ตารางสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนมกราคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่มกราคม 5, 6, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 7-9, 16, 17, 26, 27 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนมกราคม 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1, 2 มกราคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
3, 4 มกราคม- ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
5, 6 มกราคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
7, 8, 9 มกราคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
10, 11 มกราคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู
12 มกราคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
13  มกราคม - ดวงจันทร์ใหม่ดวงจันทร์ในราศีมังกร
14, 15 มกราคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
16, 17 มกราคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในปลา
18, 19, 20  มกราคม- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
21, 22 มกราคม- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีพฤษภ
23, 24, 25 มกราคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
26, 27 มกราคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
28 มกราคม - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในเลฟ
29 มกราคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
30, 31 มกราคม- ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกุมภาพันธ์ 2021

นักโภชนาการให้คำแนะนำ: "ถ้าคุณต้องการที่จะนำตัวเองตามลำดับโดยการบินเริ่มไปที่โรงยิมแล้วในเดือนกุมภาพันธ์ ดังนั้นคุณจะสามารถสูญเสียกิโลกรัมพิเศษโดยไม่มีปัญหาสำหรับร่างกายและดึงร่างกาย "

เริ่มลดน้ำหนักในวันที่กำหนดตามตารางจันทรคติ

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกุมภาพันธ์ 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
กุมภาพันธ์   12-26   1-10, 28 11 27

ตารางสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนกุมภาพันธ์ 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่กุมภาพันธ์ 2, 3, 10, 11, 20, 21 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14, 22-24 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนกุมภาพันธ์ 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1  กุมภาพันธ์- ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
23 กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
4, 5  กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
6, 7 กุมภาพันธ์ - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู
8, 9  กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
10  กุมภาพันธ์- เฟสพระจันทร์ลดลงในราศีกุมภ์
11  กุมภาพันธ์ - ดวงจันทร์ใหม่Moon in Aquare.
12, 13, 14  กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์เติบโตในปลา
15 กุมภาพันธ์ 16 กุมภาพันธ์- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
17, 18, 19 กุมภาพันธ์- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีพฤษภ
20, 21 กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
22, 23, 24 กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
25, 26 กุมภาพันธ์- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
27 กุมภาพันธ์ - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ใน vid.
28  กุมภาพันธ์- ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมีนาคม 2021

ไม่มีผักและผลไม้สดในเดือนมีนาคม ดังนั้นใช้หุ้นจากฤดูใบไม้ร่วง: แอปเปิ้ลแครอทหยาบ ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการใช้กล้วยเนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งจะนำไปสู่การหยุดลดน้ำหนักหรือแม้กระทั่งการเพิ่มขึ้น

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมีนาคม 2564:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
มีนาคม   14-27 1-12, 29-31 13 28

ตารางสำหรับดื่มอาหารเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนมีนาคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
Marta วันที่ 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 5, 6, 14-16, 24, 25 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 7, 8, 17-18, 26, 27

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนมีนาคม 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1, 2 มีนาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
3, 4 มีนาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
5, 6.  มาร์ธา- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู
7, 8  มาร์ธา- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
9, 10, 11 มีนาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
12 มีนาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
13  marta - New Moon ดวงจันทร์ในปลา
14, 15, 16   มาร์ธา- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
17, 18  มาร์ธา- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีพฤษภ
19, 20, 21 มีนาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
22, 23 มีนาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
24 มีนาคม 25- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
24 มีนาคม 25- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
28 มีนาคม - พระจันทร์เต็มดวง ดวงจันทร์ในเครื่องชั่ง
29 มีนาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
30, 31 มีนาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนเมษายน 2021

เมษายน - วันที่อบอุ่นครั้งแรกที่ปรากฏขึ้น คุณสามารถออกไปเพื่อการศึกษาทางกายภาพไปยังถนน สิ่งนี้จะช่วยอิ่มตัวของสิ่งมีชีวิตด้วยออกซิเจนและเร่งการเผาผลาญ

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนเมษายน 2564:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
เมษายน 13-26 1-11, 28-30 12 27

ตารางสำหรับการบริโภคอาหารสำหรับสัญญาณของจักรราศีในเดือนเมษายน 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันเดือนเมษายน 6-7, 15-17, 25, 26 1, 2, 10-12, 20-22, 29, 30 8, 9, 18, 19, 27, 28 3-5, 13, 14, 23, 24

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนเมษายน 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

12 เมษายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู
3, 4, 5 เมษายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
6, 7 เมษายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
8, 9 เมษายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
10, เมษายน 11- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
12 เมษายน - New Moon ดวงจันทร์ในราศีเมษ
13 เมษายน 14- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีพฤษภ
15, 16, 17 เมษายน - เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
18, 19 เมษายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
20, 21, 22 เมษายน- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
23, 24 เมษายน - เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
25, 26 เมษายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตในเกล็ด
27 เมษายน - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์บีราศีพิจิก.
28 เมษายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
29, 30 เมษายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนพฤษภาคม 2021

เลือกวันที่เหมาะสมเพื่อเริ่มอาหาร ถึงเวลาที่จะทำให้ตัวเองเป็นระเบียบในขณะที่ฤดูชายหาดเร็ว ๆ นี้และผู้หญิงควรอยู่ที่ความสูง

สำคัญ: ในเวลานี้มันง่ายต่อการลดน้ำหนักเนื่องจากมีผักสดอยู่แล้วซึ่งคุณสามารถทำสลัดผักแสนอร่อยและมีสุขภาพดี

วันที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนพฤษภาคม 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
อาจ   12-25    1-10, 27-31 11 26 - จันทรุปราคา

โต๊ะสำหรับดื่มอาหารเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนพฤษภาคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่อาจ 3, 4, 13, 14, 22, 23, 30, 31 8, 9, 18, 19, 26, 27 5-7, 15-17, 24, 25 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29

ขั้นตอนทางจันทรคติของปี 2021 พฤษภาคมสำหรับการลดน้ำหนัก

12 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
3, 4 พฤษภาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
5, 6, 7 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
8, 9- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
10 พฤษภาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
11 พฤษภาคม - New Moon ดวงจันทร์ในราศีพฤษภ
12 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีพฤษภ
13, 14 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
15, 16, 17 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
18, 19 พฤษภาคม - เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
20, 21 พฤษภาคม- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
22, 23 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในเกล็ด
24 25 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
26 พฤษภาคม - พระจันทร์เต็มดวง, จันทรุปราคา.  ดวงจันทร์ในราศีธนู
27 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู
28, 29 พฤษภาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
30, 31 พฤษภาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมิถุนายน 2021

มิถุนายน - จุดเริ่มต้นของฤดูร้อน หากคุณลดน้ำหนักยังคงอยู่ในฤดูหนาวร่างกายของคุณก็สมบูรณ์แบบแล้ว หากคุณนั่งบนอาหารที่ขาดเวลาหรือความมุ่งมั่นจากนั้นทำตอนนี้ในวันที่กำหนดในตารางจันทรคติ

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนมิถุนายน 2564:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
มิถุนายน 11-23 1-9, 25-30 สิบ -สุริยุปราคา 24

โต๊ะสำหรับดื่มเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนมิถุนายน 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันมิถุนายนวันที่ 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 4, 5, 14, 15, 23, 24 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 6-8, 16, 17, 25, 26

ขั้นตอนทางจันทรคติในปี 2564 มิถุนายนสำหรับการลดน้ำหนัก

วันที่ 1 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
2, 3 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
4, 5 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
6, 7, 8 มิถุนายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
วันที่ 9 มิถุนายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
10 มิถุนายน - New Moon และ Solar Eclipse ดวงจันทร์บีราศีเมถุน.
11, 12, 13 มิถุนายน - เฟสดวงจันทร์เติบโตเป็นมะเร็ง
14, 15 มิถุนายน- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
16, 17 มิถุนายน - เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
18, 19, 20 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตในเกล็ด
21, 22 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
23 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
24 มิถุนายน - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในราศีธนู
25, 26 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีมังกร
27, 28 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
29, 30 มิถุนายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกรกฎาคม 2021

เริ่มลดน้ำหนักในเดือนกรกฎาคม - นี่คือความสุข ความอุดมสมบูรณ์ของผักและผลไม้ที่คุณสามารถทำอาหารอร่อยและมีประโยชน์ช่วยให้ทุกคนลดน้ำหนัก

สำคัญ: แทนที่จะเป็นยิมคุณสามารถไปที่ทะเลและไปว่ายน้ำ นี่เป็นกราฟิกที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณรับมือกับโรคอ้วนในขั้นตอนที่แตกต่างกัน

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกรกฎาคม 2564:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
กรกฎาคม 11-23   1-9, 25-31 10 24

โต๊ะสำหรับดื่มอาหารเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนกรกฎาคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่กรกฎาคม 6-8, 16, 17, 24, 25 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 9, 10, 18, 19,
26-28		 4, 5, 13-15, 22, 23, 31

ขั้นตอนทางจันทรคติของปี 2564 กรกฎาคมสำหรับการลดน้ำหนัก

1, 2, 3 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
4, 5 กรกฎาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
6, 7, 8 กรกฎาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
9 กรกฎาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
10 กรกฎาคม - New Moon ดวงจันทร์ในโรคมะเร็ง.
11, 12 กรกฎาคม- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
13, 14, 15 กรกฎาคม - เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
16, 17 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในเกล็ด
18, 19 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
20, 21 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
22, 23 กรกฎาคม - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
24 กรกฎาคม - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์บีราศีกุมภ์
25 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน Aquale
26, 27, 28 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
29, 30 กรกฎาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
31 กรกฎาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนสิงหาคม 2021

ผู้หญิงมักจะกังวลเกี่ยวกับเซลลูไลท์ในร่างกายของตัวเองเสมอ แต่กับเขาที่คุณสามารถต่อสู้และฤดูร้อนสำหรับนี่เป็นช่วงเวลาที่ดี

เคล็ดลับ: ในขณะที่อยู่ในรีสอร์ทลงทะเบียนเพื่อการประชุมมืออาชีพ นอกจากนี้ยังใช้เวลานวดของพื้นที่ที่มีปัญหาภายใต้น้ำราวกับว่า "การไล่" น้ำขึ้นและลงเช่นในช่องท้องหรือสะโพก

การนวดน้ำให้ผลลัพธ์ที่ดีมากในการต่อสู้กับเงินฝากไขมัน

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนสิงหาคม 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
สิงหาคม   9-21 1-7, 23-31 แปด 22

โต๊ะสำหรับดื่มอาหารเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนสิงหาคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่
สิงหาคม		 2-4, 12, 13,
20-22, 30, 31		 7-9, 16, 17, 25, 26 5, 6, 14, 15, 23, 24 1, 10, 11, 18, 19, 27-29

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนสิงหาคม 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1 สิงหาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
2, 3, 4สิงหาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
5, 6 สิงหาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
7 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
8 สิงหาคม - New Moon ดวงจันทร์ในเลฟ.
เก้าสิงหาคม - เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในสิงโต
10, 11สิงหาคม - เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีกันย์
12, 13.สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในเกล็ด
14, 15 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
16, 17 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
18, 19 สิงหาคม - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
20, 21 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
22.สิงหาคม - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในราศีกุมภ์
23, 24 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในปลา
25, 26 สิงหาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
27, 28, 29 สิงหาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
30, 31สิงหาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกันยายน 2021

ฤดูใบไม้ร่วงเริ่มต้น แต่คุณไม่ควรเสียหัวใจเพราะเพื่อลดน้ำหนักต่อไปในช่วงเวลาของปี - มันง่ายและง่าย ผักยังคงเพียงพอดังนั้นปรุงอาหารจากมะเขือยาวบวบและพริกหวานให้กับคู่ ในผลไม้เหล่านี้มีวิตามินและธาตุหลากหลายชนิดที่จำเป็นสำหรับร่างกาย

วันที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนกันยายน 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
กันยายน 8-20 1-6, 22-30 7 21

โต๊ะสำหรับดื่มเพื่อลดความอ้วนบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนกันยายน 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่
กันยายน		 8, 9, 17, 18,
26-28		 4, 5, 12-14,
21-23		 1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 6, 7, 15, 16, 24, 25

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนกันยายน 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1, 2, 3 กันยายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
4, 5กันยายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
6.กันยายน - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
7.กันยายน - New Moon ดวงจันทร์ใน vid.
8, 9กันยายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตดวงจันทร์ในเกล็ด
10, 11 กันยายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
12, 13, 14 กันยายน- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
15, 16 กันยายน - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
17, 18 กันยายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
19, 20 กันยายน- เฟสพระจันทร์เติบโตในปลา
21.กันยายน - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในราศีเมษ
22, 23 กันยายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีเมษ
24, 25กันยายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
26, 27, 28กันยายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
29, 30 กันยายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนตุลาคม 2021

เดือนที่สองของฤดูใบไม้ร่วง แต่อย่าตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังจากการหายตัวไปของวันฤดูร้อนที่อบอุ่น กีฬาช่วยรับมือกับอารมณ์ไม่ดีและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยสนับสนุนสุขภาพในระดับที่เหมาะสม

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนตุลาคม 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
ตุลาคม   7-19 1-5, 21-31 6 20

ตารางสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนตุลาคม 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่
ตุลาคม		 6, 7, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28-30 8, 9, 16-18, 26, 27 3-5, 12, 13, 21, 22, 31

ขั้นตอนทางจันทรคติในเดือนตุลาคม 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

12ตุลาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
3, 4, 5ตุลาคม - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
6.ตุลาคม - ดวงจันทร์ใหม่ ดวงจันทร์ในเครื่องชั่ง.
7 ตุลาคม- เฟสของดวงจันทร์เติบโตในเครื่องชั่ง
8, 9 ตุลาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตในราศีพิจิก
10, 11 ตุลาคม- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
12, 13 ตุลาคม - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
14, 15 ตุลาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
16, 17, 18 ตุลาคม - เฟสพระจันทร์เติบโตในปลา
19 ตุลาคม- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
ยี่สิบตุลาคม - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในราศีพฤษภ
21, 22 ตุลาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพฤษภ
23, 24, 25ตุลาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
26, 27 ตุลาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
28, 29, 30ตุลาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
31.ตุลาคม - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนพฤศจิกายน 2021

อย่าลืมที่จะเข้าร่วมโรงยิม คุณสามารถอุทิศกีฬาทุกวัน (หนึ่งหรือสองชั่วโมง) และการขาดแคลนเวลาก็เพียงพอที่จะไปที่โค้ชฟิตเนสสามครั้งต่อสัปดาห์

สำคัญ: เวลามากพอที่จะทำแบบฝึกหัดสำหรับการเผาผลาญไขมันและการเผาผลาญการเผาผลาญ

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนพฤศจิกายน 2021:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
พฤศจิกายน 6-18 1-4, 20-30 5 19 - Moon Eclipse

ตารางสำหรับรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนพฤศจิกายน 2021

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่
พฤศจิกายน		 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14,
22-24		 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

ขั้นตอนทางจันทรคติ 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1 พฤศจิกายน - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
2, 3พฤศจิกายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
4 พฤศจิกายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
5พฤศจิกายน - New Moon ดวงจันทร์ในราศีพิจิก.
6 พฤศจิกายน 7- เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
8 พฤศจิกายน 9 - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
10, 11 พฤศจิกายน- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
12, 13, 14 พฤศจิกายน - เฟสพระจันทร์เติบโตในปลา
15, 16 พฤศจิกายน- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
17, 18พฤศจิกายน— เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโต ในราศีพฤษภ
19พฤศจิกายน - พระจันทร์เต็มดวงและจันทรุปราคา.  ดวงจันทร์ในราศีพฤษภ
20, 21พฤศจิกายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในฝาแฝด
22, 23, 24 พฤศจิกายน - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
25, 26พฤศจิกายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
27, 28 พฤศจิกายน - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
29, 30พฤศจิกายน- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนธันวาคม 2564

ธันวาคม - ฤดูหนาวมาเย็นและเร็ว ๆ นี้ปีใหม่ กำหนดค่าตัวเองว่าฉลองที่เขียวชอุ่มจะไม่เป็นเช่นนั้นมันจะยากที่จะ "ยืนขึ้น"

เคล็ดลับ: หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันหยุดทำการทำความสะอาดร่างกายด้วยสลัด "Motka" (แครอท, Swabs และกะหล่ำปลีในสัดส่วนที่เท่ากันด้วยการเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนชา) ทำสลัดนี้ทุกวันสำหรับอาหารค่ำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักก่อนวันหยุดที่กำลังจะมาถึง

วันที่เอื้ออำนวยต่อการลดน้ำหนักและเริ่มอาหารในเดือนธันวาคม 2564:

เดือนปี 2021 วันที่เหมาะสมกับการเริ่มอาหารและการฝึกอบรมในโรงยิม ไม่แนะนำให้เริ่มลดน้ำหนักการออกกำลังกายมี จำกัด แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย (ยกเว้นน้ำส่วนเกินและตะกรัน) New Moon (วันที่ดีที่สุดสำหรับการขนถ่ายการอดอาหาร) พระจันทร์เต็มดวง
ธันวาคม   5-18   1-3, 20-31 04 - สุริยุปราคา 19

ตารางการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักบนสัญญาณของจักรราศีในเดือนธันวาคม 2564

2021
ปี		 อาหารไขมัน แต่ข้อ จำกัด ในเกลือและคาร์โบไฮเดรต (ฝาแฝด, ราศีกุมภ์, เครื่องชั่ง) ยินดีต้อนรับ
อาหารผิวหนัง แต่ข้อ จำกัด ในคาร์โบไฮเดรตและไขมัน (ราศีเมษ, ราศีธนู, สิงโต)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารคาร์โบไฮเดรต แต่ข้อ จำกัด เกี่ยวกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (มะเร็ง, ปลา, แมงป่อง)		 ยินดีต้อนรับ
อาหารเกลือ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ (ราศีพฤษภ, ราศีมังกร, ราศีกันย์)
วันที่
ธันวาคม		 1, 8, 9, 17-19, 27, 28 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 14-16,
24-26

ขั้นตอนทางจันทรคติของเดือนธันวาคม 2021 สำหรับการลดน้ำหนัก

1 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
2, 3 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
4 ธันวาคม - New Moon และ Solar Eclipse ดวงจันทร์ใน streltsy.
5 ธันวาคม - เฟสดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีธนู
6, 7 ธันวาคม - เฟสของดวงจันทร์เติบโตในราศีมังกร
8, 9 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์เติบโตใน Aquale
10, 11 ธันวาคม - เฟสพระจันทร์เติบโตในปลา
12, 13 ธันวาคม- เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโตในราศีเมษ
14, 15, 16 ธันวาคม -เฟสของดวงจันทร์กำลังเติบโต ในราศีพฤษภ
17, 18 ธันวาคม - เฟสดวงจันทร์เติบโตในฝาแฝด
19 ธันวาคม - พระจันทร์เต็มดวง.  ดวงจันทร์ในราศีเมถุน
20, 21 ธันวาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในโรคมะเร็ง
22, 23 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงใน lev
24, 25, 26 ธันวาคม - ระยะของดวงจันทร์ลดลงในพรหมจารี
27, 28 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในเครื่องชั่ง
29, 30 ธันวาคม- เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีพิจิก
31 ธันวาคม - เฟสดวงจันทร์ลดลงในราศีธนู

ผักดิบสำหรับการลดน้ำหนักจะอ้อนวอนเพื่อลิ้มรสและผลประโยชน์ เป็นไปตามปฏิทินจันทรคติและใส่สลัดผักและอาหารชนิดวิตามินอื่น ๆ ในอาหาร - สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างที่สวยงามและสุขภาพแข็งแรง

วิดีโอ: ปฏิทินจันทรคติจะเปิดความลับของคุณความสำเร็จความมั่งคั่งขอให้โชคดีในความรัก Denis Zakharov ตอนที่ 2