ขมิ้น: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาและข้อห้ามสำหรับผู้หญิงและผู้ชายสูตร จะใช้เวลานานในการรักษาด้วยนมน้ำผึ้งน้ำผึ้งน้ำมันมะพร้าวซินนามอนขิงขิง cardamon?

ใช้ขมิ้นสำหรับโรคต่าง ๆ

คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของขมิ้นในโรคต่าง ๆ

เนื้อหาของบทความ

คุณทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับเครื่องเทศเช่นขมิ้น แต่หลายคนไม่ทราบคุณสมบัติที่มีประโยชน์และตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้งาน คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเกี่ยวกับขมิ้นและข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายจากบทความ

ขมิ้นยาวและหน้าตาเป็นอย่างไร?

ขมิ้นยาว - นี่คือพืชที่เป็นของตระกูลขิง ความสูงของพืชสูงถึง 90 ซม. โดยมีใบยาวรูปไข่เติบโตจากรากเอง

การออกดอกของขมิ้นสูงประมาณ 30 ซม. ประกอบด้วยตาสีเขียวซึ่งเป็นดอกไม้สีเหลือง พืชใช้เป็นเครื่องเทศและเป็นพืชสมุนไพร

ขมิ้นยาว

ขมิ้นยาว

ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

ขมิ้นคือ ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติซึ่งปรับปรุงทางเดินอาหารสถานะของพืชในลำไส้และปรับปรุงการย่อยอาหาร

ขมิ้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผู้ป่วย โรคเรื้อรัง. หลังจากใช้ขมิ้นการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดใหม่จะได้รับการทำความสะอาดและกระตุ้น

ขมิ้นเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

ขมิ้นเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

นอกจากนี้ด้วยความเย็นของขมิ้นขมิ้นเป็นเครื่องมือเสริมสำหรับการทำให้อ่อนลง เจ็บคอ และการกำจัดกระบวนการอักเสบ

อะไรคือประโยชน์สำหรับขมิ้นเพื่อสุขภาพ: ผลประโยชน์และอันตรายข้อห้าม

บุคลากรต้องใช้ขมิ้นที่ต้องการ:

  • การทำให้เหลวของเลือด
  • ความดันเพิ่มขึ้น
  • ลดระดับน้ำตาล
  • อาการอ่อนลงในโรคอัลไซเมอร์
  • การปรับปรุงทางเดินอาหารและการไหลเวียนโลหิต
  • การทำให้เป็นมาตรฐานของการเผาผลาญ
  • การลบอาการของอาการแพ้หรือผิวหนังอักเสบ
ขมิ้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์

ขมิ้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์

แต่ขมิ้นไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปอันตรายจากการแสดงออกหาก:

  • บริโภคเครื่องเทศกับยาเสพติดโดยไม่ปรึกษาแพทย์
  • ถ้าคุณมี ฮีโมฟีเลียเนื่องจากเลือดจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น
  • ใช้มากเกินไป - ไม่รวมอาการท้องร่วง
  • คุณมีหินในถุงน้ำดีเนื่องจากขมิ้นช่วยให้กล้ามเนื้ออยู่ในนั้น
  • คุณ ตั้งครรภ์ - ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เครื่องเทศอย่างแน่นอน

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของขมิ้น

ขมิ้นเจือจางหรือหนาเลือด

ขมิ้น เลือดไหลดังนั้นหากคุณมีฮีโมฟีเลียคุณควร จำกัด การบริโภคเครื่องเทศ นอกจากนี้ในกรณีของการดำเนินการที่จะเกิดขึ้นอย่างน้อย 2 สัปดาห์จำเป็นต้องหยุดใช้ขมิ้น มิฉะนั้นในระหว่างการผ่าตัด เลือดออก. เป็นการดีกว่าที่จะเตือนศัลยแพทย์ปฏิบัติการเกี่ยวกับการใช้เครื่องเทศ

สามารถบริโภคขมิ้นได้กี่ครั้งต่อวัน

เพื่อให้ขมิ้นเพื่อนำผลลัพธ์ที่ต้องการคุณควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมคือ:

  • เพื่อจุดประสงค์ด้านยา - 1 ช้อนโต๊ะก่อนหรือหลังรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนัก 20 กิโลกรัม - สำหรับเด็ก
  • เป็นการป้องกัน -1 tsp จะหลับและกินทุกวันเป็นเวลา 2-3 ปี

ดังนั้นขมิ้นจะดูดซึมได้ดีขึ้นในสัดส่วน 1: 2 s น้ำมันมะกอกและพริกไทยดำ ที่ปลายมีด พริกไทยดำช่วยเพิ่มการดูดซึมของเครื่องเทศหลายครั้ง

Cursacum allergies: อาการ

ด้วยการใช้ขมิ้นที่เหมาะสมตามปริมาณข้างต้นความเป็นไปได้ของการเกิดอาการแพ้จะถูกแยกออก
หากคุณใช้เครื่องเทศในปริมาณที่มากเกินไปให้เตรียมพร้อมสำหรับอาการที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้ ท้องเสีย.

นมทองจากขมิ้นตอนกลางคืน: ประโยชน์และอันตราย

มันถูกใช้กับนมมานานเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มในเวลากลางคืนมีดังนี้:

  • เป็นโลชั่นหรือหน้ากากส่วนผสมของขมิ้นกับนมมีผลดีต่อผิวหนัง
  • Turgos with milk จะช่วยจากปัญหาร่วมและโรคข้ออักเสบ
  • ด้วยอาการเย็นพร้อมไอนมร้อนที่มีขมิ้นก่อให้เกิดการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
  • สลัดนมกับขมิ้นจะช่วยได้ ท้องเสีย
  • ระคายเคืองบนผิวหนัง ลดการเช็ดด้วยส่วนผสมของขมิ้นกับนม
  • การใช้เครื่องดื่มทุกวันช่วยในการกำจัดสารพิษ
  • นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตถึงการพัฒนาของโรคมะเร็งเมื่อใช้ขมิ้น
  • ขมิ้นไม่มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์คนที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผล
นมทอง

นม "ทอง"

น้ำมันขมิ้นและมะพร้าว: สิ่งที่รักษา

การใช้การรวมกันของขมิ้นและน้ำมันมะพร้าวคุณสามารถรับมือกับปัญหาในช่องปาก นอกจากนี้ยอดเยี่ยม ฟอกสีฟันของคุณ

ในการทำเช่นนี้ให้พกน้ำมันมะพร้าวหยดและขมิ้น 1/3 ช้อนชาผสมและใช้กับแปรงสีฟัน แปรงฟันอย่างระมัดระวังค้างไว้ 3 นาทีแล้วล้างปากให้ดีด้วยน้ำ

น้ำมันมะพร้าวและขมิ้นมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยมดังนั้นพวกเขาจะช่วยให้คุณรับมือกับการอักเสบในช่องปากและจะมีเลือดออกอย่างสมบูรณ์แบบ

CINNAMON CARDAMON KURKUM GINGER: การรักษา

เครื่องเทศทั้งหมดเหล่านี้ใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหาร แต่ยังช่วยรับมือกับ สภาและไอ เพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณควรรวมเครื่องเทศเหล่านี้เข้ากับชา: เพิ่มใบชา 1 ช้อนชาลงในน้ำ 750 มล., ½ช้อนโต๊ะ, ขิงบด, ขิง 1 ช้อนชา, ขมิ้นและคาร์มามอน ต้มส่วนผสมและทิ้งไว้เพื่อใส่ไว้สองสามนาที

เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเพิ่มนมเล็กน้อย คุณรู้แล้วเกี่ยวกับประโยชน์ของขมิ้นเมื่อเพิ่มขิงคุณจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างพลังของคุณในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

อบเชยยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยในการรับมือกับอาการไอ Cardamon จะช่วยรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและไอบีบคอ นอกจากนี้ด้วยการอักเสบของไซนัสและปอดการใช้กระวานจะช่วยกำจัดเมือกและลดการอักเสบ

การผสมผสานที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศ

การผสมผสานที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศ

ขมิ้นพร้อมคุณสมบัติการรักษาน้ำผึ้ง

Curcum กับน้ำผึ้งใช้เป็นวิธีการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและโรคเบาหวาน สำหรับเรื่องนี้ขมิ้น 1 ช้อนชาและ 1 ช้อนโต๊ะผัดน้ำหนึ่งแก้วและบริโภคสองครั้งต่อวัน 2 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

Tincture of Turmeric: สิ่งที่รักษาวิธีการดื่ม

รากของขมิ้นถูกต้มเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปและหลังจากแห้งบด ขมิ้นผลิตในรูปแบบของแคปซูลผงหรือสารสกัดจากของเหลวเช่นเดียวกับทิงเจอร์ ทิงเจอร์ของขมิ้นควรบริโภค 4 R ต่อวันเป็นเวลา 15-30 หยด

ผลประโยชน์ขมิ้นสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์มาก แต่มีแง่มุมที่เป็นประโยชน์พิเศษสำหรับผู้ชายและผู้หญิง:

  • ผู้หญิงใช้ขมิ้นปรับปรุงความอยากอาหารและทำให้เป็นปกติ การเผาผลาญ และมักใช้สำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ขมิ้นป้องกันการพัฒนาของต่อมเต้านม
  • ผู้ชายเชื่อมานานแล้วว่าขมิ้นเป็นเครื่องมือในการรักษา สุขภาพชาย

ขมิ้นสำหรับข้อต่อที่มีโรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์: สูตรอาหาร

ขมิ้นช่วยรับมือกับ อาการปวดข้อ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาข้อต่อคือเครื่องดื่ม:

  • 2 ช้อนโต๊ะ kurkumi
  • นม 250 มล.
  • น้ำ 250 มล.
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

คุณต้องเตรียมเครื่องดื่มดังนี้:

  • ต้มขมิ้นด้วยน้ำเป็นเวลา 10 นาที
  • ผ่านการวางที่เกิดขึ้นในตู้เย็น
  • ให้ความร้อนกับนมหนึ่งแก้วทุกวันและเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำพริกลงไป
  • วางอายุการเก็บรักษา 30 วัน
ด้วยโรคกระเพาะขมิ้นจะช่วยได้

ด้วยโรคกระเพาะขมิ้นจะช่วยได้

 

ขมิ้นที่มีอาการท้องผูก, ถุงน้ำดีอักเสบสำหรับลำไส้ทำความสะอาดร่างกาย: สูตรอาหาร

สำหรับ ทำความสะอาดร่างกาย ดื่มนมหนึ่งแก้วก่อนนอนด้วยการเติมขมิ้น 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง

ขมิ้นต่อต้านปรสิต: สูตร

ขมิ้นถูกนำมาใช้ในการรักษามานานแล้ว โรคบิด และปรากฏการณ์ที่เหลือและยังมีส่วนช่วย การกำจัดสารพิษและปรสิต จากร่างกาย ขมิ้นยังมีส่วนช่วยในการรักษาเนื้อเยื่ออักเสบจากปรสิต
เพื่อกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ให้เจือจางสองเท่าของขมิ้นในน้ำหนึ่งแก้วและดื่มก่อนรับประทานอาหาร

ขมิ้นสำหรับตับ, ถุงน้ำดี, ไวรัสตับอักเสบ, โรคตับแข็งวิธีการใช้?

Kurkumin ไม่อนุญาตให้เนื้อเยื่อตับถูกยุบและก่อให้เกิดเร็วขึ้น การไหลออกของน้ำดี. ดังนั้นความซบเซาไม่ได้เกิดขึ้นในตับและถุงน้ำดี

เทน้ำต้มอุ่นลงในแก้วและเพิ่มขมิ้น 1 ช้อนชา เครื่องดื่มดังกล่าวควรใช้วันละสองครั้งก่อนมื้ออาหาร

ขมิ้นในแคปซูล

ขมิ้นผลิตในประเภทต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีขมิ้นในแคปซูล มันสามารถซื้อได้ไม่ได้ทุกที่มีข้อเสนอมากมายเกี่ยวกับการขายบนอินเทอร์เน็ต คุณต้องใช้ขมิ้นในแคปซูล สามครั้งต่อวันสำหรับ 500 มก.

ขมิ้นต่อต้านโรคมะเร็งในด้านเนื้องอกวิทยา: วิธีใช้

ขมิ้นป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง แต่เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพคุณควรจำกฎง่ายๆ:

  • ครอบคลุมผงขมิ้นในภาชนะที่ปิดสนิทและใส่ในที่แห้ง
  • เมื่อเพิ่มอาหารหรือเครื่องดื่มให้ผสมขมิ้นด้วยน้ำมันมะกอกดังนั้นจึงควรดูดซึมได้ดีขึ้น
  • เพิ่มพริกไทยดำจากนั้นกระบวนการดูดซับจะเพิ่มขึ้นหลายร้อยครั้ง พริกไทยควรไม่เกิน 3%
  • ใช้เครื่องเทศทุกวันมากถึง 30 กรัมให้กับผู้ใหญ่ผู้สูงอายุและเด็ก - น้อยกว่า 2 P น้อยกว่า
  • ด้วยโรคมะเร็งคุณควรทานขมิ้นหลังจากรับประทานอาหารเฉพาะ

คุณสามารถใช้ส่วนผสมของขมิ้นกับพริกไทยและน้ำมันกับผลิตภัณฑ์อิสระหรือเพิ่มลงในสลัดหรืออาหารจานแรก

ขมิ้นและสูตรอาหาร

เครื่องมือสากลสำหรับการบำรุงรักษาร่างกายคือการบริโภคชีวิตประจำวัน 1 ถ้วย (kefir, เทียมหรือน้ำ) ด้วยการเพิ่มขมิ้น 1/2 ช้อนชา เพื่อรสชาติและผลประโยชน์เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณพร้อมแล้ว!

ขมิ้นสำหรับตับอ่อนอักเสบ

แม้ว่าแพทย์หลายคนจะไม่แนะนำให้ใช้เครื่องเทศในการควบคุมอาหารของพวกเขา แต่พวกเขาก็ยังแนะนำให้ขมิ้นใช้ เนื่องจากตับอ่อนอักเสบเธอมีบทบาทสำคัญใน:

  • เพิ่มขึ้น ความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
  • ปรับปรุงการย่อยอาหาร
  • การบำรุงรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้
  • การลดการอักเสบของกระเพาะอาหาร
  • เพิ่มระดับของฮีโมโกลบิน

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขมิ้นสำหรับตับอ่อนอักเสบควรใช้ขมิ้น 1/3 ช้อนชาในแก้วน้ำ สำหรับรสชาติเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย

ขมิ้นกับ nyak, แผลในกระเพาะอาหาร: สูตร, วิธีการยอมรับ

ขมิ้นควรใช้กับลำไส้ใหญ่บวมที่ไม่เฉพาะเจาะจง แต่ถ้าคุณมีแผลที่เราแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปริมาณและความเป็นไปได้ในการใช้เครื่องปรุงรส

พิมพ์สูตรโรคเบาหวานประเภท 2

ด้วยโรคเบาหวานคุณควรใช้ขมิ้นแน่นอน เนื่องจากคนป่วยมักจะสังเกตน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น Kurkumin เป็นส่วนหนึ่งของขมิ้น เปิดใช้งานการเผาผลาญ และช่วยลดน้ำหนัก เราเสนอสูตรที่ดีที่สุด 2 สูตรให้คุณมีขมิ้นถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน:

  • ในกรณีแรกคุณต้องเทชาดำ 4 ช้อนโต๊ะ 0.5 ลิตรของน้ำเดือดเพิ่มขมิ้นและขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะรวมถึงอบเชยที่ปลายมีด เมื่อส่วนผสมเย็นลงให้เพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและ Kefir 0.5 ลิตร ดื่มเครื่องดื่มนี้ 1 r ต่อวัน
  • สูตรที่สองเกี่ยวข้องกับการใช้ขมิ้น 1.5 ช้อนโต๊ะกับนมหนึ่งแก้วและน้ำเดือด 100 กรัม หลังจากระบายความร้อนให้ดื่มกับน้ำผึ้ง
ด้วยโรคเบาหวานการใช้ขมิ้นเป็นสิ่งจำเป็น

ด้วยโรคเบาหวานการใช้ขมิ้นเป็นสิ่งจำเป็น

เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาน้ำหนักในปกติเช่นเดียวกับการเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ

Kurkum จากอาการไอ, หวัด: สูตร

ด้วยความเย็นและเจ็บคอให้ใช้หนึ่งในสูตรที่ระบุ:

  • ในน้ำ 80 กรัมเพิ่มขมิ้น½ช้อนชาและขิง 1 ช้อนชา เพิ่มแก้วนมลงในส่วนผสมและต้ม เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงเพิ่มน้ำผึ้งและดื่มค้างคืน ในตอนเช้ามันจะง่ายขึ้นมาก
  • ด้วยอาการไอ ความรอดจะเป็นถ้าคุณเพิ่ม carambole และขมิ้นลงในนมอุ่นด้วยน้ำตาล ดื่มร้อนและจะไม่มีร่องรอยของการไอ

ขมิ้นเพื่อความคิด

Kurkum ควรใช้ผู้หญิงทุกวันที่ถูกทำเครื่องหมาย ปัญหาเกี่ยวกับความคิด ตั้งแต่ Kurkuma เปิดเผยคุณสมบัติในการผูกเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

Kurkum ที่มีความดันโลหิตสูงจากความดัน

แรงกดดันเพิ่มขึ้นทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย นอกจากนี้ความดันที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปซึ่งพบได้ในความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่ความตายได้

อย่างที่คุณทราบขมิ้นมีทรัพย์สิน เพิ่มความดัน ดังนั้นความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เครื่องเทศเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา

สูตรที่มีขมิ้นจากภาวะสมองเสื่อม

kurkumin ในองค์ประกอบของเครื่องเทศมีส่วนช่วยในการทำให้เป็นปกติของสมองและป้องกันการพัฒนา โรคอัลไซเมอร์ ดังนั้นความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมจะลดลงภายใต้การใช้ผงขมิ้นกับเครื่องดื่มหรืออาหารเป็นประจำ

ขมิ้นกับ endometriosis

เนื่องจากการใช้ขมิ้นดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดและการลดมดลูกถูกกระตุ้น มันใช้สำหรับ amenorrhea และ dysmenorrhea นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดเนื้องอกซีสต์และ endometriosis ในมดลูกซึ่งผู้หญิงมักจะประสบเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

kurkum สำหรับหลอดเลือด: สูตร

เนื่องจากความจริงที่ว่าด้วยความช่วยเหลือของขมิ้นการเผาผลาญจึงถูกเร่งไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังลดคอเลสเตอรอลด้วย คอเลสเตอรอลเป็นอันตรายอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์เนื่องจากสาเหตุส่วนเกินของมัน โรคอ้วน ดังนั้นคุณควรใช้ขมิ้นทุกวันเพื่อกำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในร่างกาย

ขมิ้นกับริดสีดวงทวาร

ควรใช้ขมิ้นที่มีโรคริดสีดวงทวารกับพื้นที่ปัญหา ข้างนอก. มีความจำเป็นที่จะต้องปรุงอาหารโดยผสมขมิ้นกับน้ำและนำไปใช้กับสถานที่ที่เจ็บปวด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ขมิ้นกับอาหารเพราะมีโรคริดสีดวงทวารมักเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาการย่อยอาหาร

ขมิ้นกับโรคสะเก็ดเงิน

แม้จะมีความจริงที่ว่ายาแผนโบราณอ้างถึงประโยชน์และประสิทธิผลของขมิ้นในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน แต่การแพทย์อย่างเป็นทางการยังคงเท่ากับผลของขมิ้นด้วย เอฟเฟกต์ยาหลอกเหตุผลและวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ครอบคลุมยังไม่เป็นที่รู้จัก มีเพียงยาที่ทำให้กิจกรรมของโรคอ่อนแอลง แต่ยาเหล่านี้เป็นของกลุ่มยา

 

ขมิ้นมีประโยชน์สำหรับโรคมากมาย

ขมิ้นมีประโยชน์สำหรับโรคมากมาย

เป็นไปได้ว่าขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์อย่างมากอย่างที่คุณเห็นมันช่วยได้จากโรคต่าง ๆ ด้วยการใช้ขมิ้นเป็นประจำและเหมาะสมมันจะให้ผลในเชิงบวก แต่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่ทำร้ายเธอเพราะในยาลดลงและในช้อน - พิษ

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของขมิ้น