บ่อยครั้งที่แม่หนุ่มจำนวนมากต้องละทิ้งทุกสิ่งที่ในความเห็นของพวกเขาอย่างใดอาจเป็นอันตรายต่อกระแสเลือดของพวกเขาโดยเฉพาะในช่วงระยะเวลาการให้นมบุตร
และหนึ่งในอุปสรรคที่พบมากที่สุดคือสิ่งที่ต้องละทิ้งความหวานเพราะมันมีสีย้อมที่หลากหลายมากมายไม่ใช่สารเติมแต่งตามธรรมชาติและสารกันบูด
เนื้อหาของบทความ
ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ดื่มผลไม้แห้งลูกเกดน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันเป็นสารทดแทนช็อคโกแลตและอมยิ้ม
การศึกษาอุตสาหกรรมนี้ Mammies จะมีความสนใจในผลิตภัณฑ์อื่นซึ่งถือได้ว่าเป็นการทดแทนของหวานที่เป็นอันตราย - Halva
แต่ halva นี้เหมาะสมแค่ไหนที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?
Halva สำหรับแม่พยาบาลที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ประโยชน์และอันตรายในแง่ของการแพทย์
งา Halva ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ผลิตภัณฑ์อาหารนี้เป็นแหล่งที่มาของส่วนประกอบสำคัญพิเศษสำหรับร่างกาย
- เหล่านี้รวมถึงทั้งแร่ธาตุและโปรตีนเช่นฟอสฟอรัสโซเดียมเหล็กทองแดงสังกะสีกรดอาหาร
- Halva ยังประกอบด้วย 30% ของไขมันพืช
- นอกจากนี้สิ่งที่เมามันหวานและอร่อยเป็นประโยชน์ในช่วงเวลาการให้อาหารโดยมอลโตสและไขมันเส้นใยเช่นเดียวกับกรดโฟลิคที่มีความรับผิดชอบสำหรับการพัฒนาของเซลล์ในร่างกาย
ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบข้างต้นของ Halva แพทย์จัดสรรจำนวนของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือการพยาบาลมารดา แต่ยังสำหรับทุกคน ในบรรดาคุณสมบัติเหล่านี้เป็นคนหลัก:
- ปกติของระบบประสาท
- ลดการสั่นไหวของกระบวนการกระแสเลือด
- การปรับปรุงระบบการย่อยอาหาร
- นมกลายเป็นไขมัน
- การให้นมบุตรช่วยเพิ่ม
แต่ไม่เพียง แต่จากองค์ประกอบของ Halva ขึ้นอยู่กับประโยชน์ของมันระหว่างการให้นม ปัจจัยนี้ยังมีผลต่อประเภทของแต่ละที่มีคุณสมบัติรสชาติบางอย่าง
ที่ผลิตบ่อยที่สุดคือ:
- halva ดอกทานตะวัน
- halva sesnoy
- halva Pistachkova
- halva Peanutova
ความหวานที่มีประโยชน์มากที่สุดกับการเลี้ยงลูกด้วยนมถือว่าดอกทานตะวัน, เมล็ดทานตะวันมีความสามารถอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสารอาหาร
halva ทานตะวันกับเลี้ยงลูกด้วยนม
ในกรณีที่ไม่ได้รับการแนะนำโดยพยาบาลมารดามี halva: ห้าม
แต่ในขณะที่ทุกอย่าง Halva มีด้านที่สองของเหรียญและบางครั้งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าความหวานนี้มีเป็นจำนวนมากของไขมันและน้ำตาลและดังนั้นจึงเป็นสินค้าที่มีแคลอรี่มาก
อาหารอันโอชะนี้สามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นที่ถูกใจ ตั้งแต่เป็นอยู่ที่ดีของเสื่อมพยาบาลมารดาจากนี้ซึ่งหมายความว่าเด็กที่เป็นอยู่ที่ดีเกินไปเพราะในช่วงเวลานี้พวกเขาเป็นหนึ่ง
นอกจากนี้ยังสงสัยแพทย์และโรคภูมิแพ้เพราะดังกล่าวเป็นองค์ประกอบที่กว้างขวางของกรดอะมิโนโปรตีนแคลเซียมวิตามิน C, F, B1, อีสามารถบางครั้งได้รับประโยชน์ไป mommies ในช่วงให้นมบุตร
ดังนั้นก่อนที่จะเปิด halva เพื่ออาหารประจำวันของคุณคุณควรพยายามเป็นชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการสั่งซื้อเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้เป็นเพียงแม่ แต่ยังทารก
ปฏิกิริยาของเด็กจะทำให้การทำความเข้าใจอย่างชัดเจนเธอชอบเขาหรือไม่ แม้ที่ถูกต้องมากขึ้นจะมีการทดสอบที่จะแสดงว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ แต่การทดสอบนี้จะดีกว่าที่ไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาการให้อาหาร แต่ในระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์
วิดีโอ: สูตรที่น่าสนใจสำหรับการปรุงอาหาร Halva