Вес при беременности женщины выполняет немаловажную роль в развитии эмбриона. Так, например, если женщина набирает вес очень плохо, значит, малышу не хватает полезных веществ, и он начинает отставать во внутриутробном развитии. А вот лишний вес при беременности может свидетельствовать о большом количестве околоплодных вод или наличии отеков, что представляет опасность, поэтому беременную приходится госпитализировать. Так же лишний набранный вес делает затруднительным сам процесс родов, может привести к нагрузкам на сердце беременной и нарушению в опорно-двигательном аппарате.
Содержание статьи
Набранный вес за сроки беременности
Точное количество килограммов, что положено набрать во время беременности, для каждой женщины будет колебаться в пределах 12-14 кг, если определен один эмбрион, и при определении двух эмбрионов нормальный вес увеличивается до 16-20 кг. Рассчитана такая норма из следующих изменений в организме беременной:
- Новорожденный — 3,200-3,500 кг.
- Послед — 0,4-0,5 кг.
- Вес матки — 0,9-1 кг.
- Воды околоплодные — 0,9-1 кг.
- Объем крови циркуляция которой увеличивается при беременности — 1,200-1,500 кг.
- Молочные железы — 0,5 кг.
- Жидкость в тканях — 1,5-2,6 кг.
- Жировые отложения — 3-4 кг.
Чтобы не набрать лишнего веса, женщине не стоит кушать «за двоих»: достаточно просто употреблять пищу с большим количеством калорий. Расчет калорий должен проходить примерно так: по 200 дополнительных калорий каждый день первые 5 месяцев и по 300 дополнительных калорий на оставшийся срок.
Так же стоит понимать, что вес при беременности сильно зависит от телосложения самой женщины. Поэтому норма для каждой беременной высчитывается врачом по специальной таблице, учитывая все данные.
Причины большого набора веса
น้ำหนักส่วนเกินในระหว่างการตั้งครรภ์นั้นง่ายกว่าที่จะได้รับมากกว่าในสภาวะปกติ: นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายต้องการรักษาประโยชน์ให้มากที่สุดสำหรับเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผู้หญิงที่กินไม่ถูกต้องและไม่ได้เพิ่มบรรทัดฐานของแคลอรี่ แต่กินอาหารมีโอกาสมากขึ้นที่จะได้รับน้ำหนักส่วนเกินมากซึ่งยากที่จะทิ้งหลังจากการคลอดบุตร (โดยเฉพาะถ้าเด็กให้อาหารเทียม) แต่นอกเหนือจากเหตุผลนี้แล้วยังมีความสำคัญไม่น้อย
- แพทย์สังเกตเห็นว่าน้ำหนักส่วนเกินสามารถขึ้นอยู่กับอายุของหญิงตั้งครรภ์และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาบรรทัดฐานของน้ำหนักที่ได้รับเพิ่มขึ้นเท่านั้น
- ความเป็นพิษซึ่งผ่านไปทั่วไตรมาสแรกและมาพร้อมกับการตอบสนองอาเจียนบ่อยครั้งคุกคามการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง แต่ในช่วงเดือนที่ผ่านมาอาการบวมและโรคไตเป็นผลข้างเคียงของความเป็นพิษเนื่องจากน้ำหนักที่ไม่สามารถควบคุมได้
- พวกเขาเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินของผู้หญิงที่มีผลไม้สองตัวขึ้นไป ปัญหาไม่ใช่จำนวนตัวอ่อน แต่ความคิดเห็นที่ผิดพลาดของผู้หญิงตัวเองซึ่งเริ่มกินไม่แม้แต่ "สำหรับสอง"
- น้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับในผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ทางพยาธิวิทยา ดังนั้นการติดเชื้อมดลูกจึงมาพร้อมกับหลายคู่มือและโรคไตทำให้ตัวเองรู้สึกถึงอาการบวมน้ำที่แข็งแกร่ง
คุณไม่ควรตื่นตระหนกทันทีหากได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์เครื่องชั่งจะแสดงบรรทัดฐานมากขึ้น หากผู้หญิงไม่มีโรคและน้ำหนักกำลังได้รับมันก็คุ้มค่าที่จะเปลี่ยนอาหาร ก่อนอื่นคุณสามารถลองปฏิเสธได้เลยหรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนไขมันสัตว์ผลิตภัณฑ์แป้งและอาหารหวาน ทุกส่วนควรมีขนาดเล็กและอาหารควรจะบ่อย แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำว่าในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากและความดันโลหิตก็สามารถเปลี่ยนจากการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดในอาหาร
ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามที่มีน้ำหนักเกินมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะแก้ปัญหานี้เอง ท้ายที่สุดแล้วจะต้องจำไว้ว่าสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กพัฒนาภายในหญิงตั้งครรภ์และการพัฒนาที่ถูกต้องและสุขภาพที่ดีขึ้นขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการแก้ปัญหาของผู้หญิง