เป็นไปได้ด้วยไข่ที่ให้นมบุตร? เป็นไปได้ไหมที่จะกินแม่ทำสงครามไก่ทอดและไข่นกกระทา?

เป็นไปได้เป็นไปได้ว่าเป็นแม่ไก่ที่ต้มหรือไข่ไก่ทอด เป็นไปได้ไหมที่จะนกกระทาไข่มากกว่าที่ดีกว่าไก่

ร่วมกับน้ำนมแม่เด็กในช่วงครึ่งแรกของชีวิตควรได้รับสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตเนื้อเยื่ออวัยวะและระบบที่ดำเนินการต่อไป

วิธีที่มีคุณค่าทางโภชนาการจะเป็นนมแม่ขึ้นอยู่กับความสมดุลและความพอเพียงของอาหาร ที่นี่และข้อพิพาทที่ไม่มีที่สิ้นสุดของกุมารแพทย์แพทย์ผู้ชำนาญด้านภูมิแพ้ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่ปรึกษาในองค์กรของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กำลังเริ่มต้น

บางคนประกาศว่าแม่ตัวเล็กควรกินผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายเท่านั้นที่ไม่ก่อให้เกิดการหมักในกระเพาะอาหาร คนอื่นประหลาดใจที่โภชนาการอาหารของนมจะใช้เพราะอาหารดังกล่าวผู้หญิงไม่น่าจะมีพลังงานเพียงพอที่จะต้านทานขาของเธอ สีทองตรงกลางซึ่งเด็กที่มีนมจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการและมีประโยชน์ แต่ไม่เป็นอันตราย, ภูมิแพ้, ผิดธรรมชาติ, ยากมาก

เป็นไปได้ไหมที่จะพยาบาลไข่ไก่ต้ม?

มีไข่ไก่ต้มแม่ไก่หรือไม่ก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอน

กินไข่ของนกสำหรับคนที่เป็นธรรมชาติ เขาเริ่มทำสิ่งนี้อย่างน้อยก็เร็วกว่าที่จะตามล่าหรือปลูกฝังโลก มันจะยังคงเป็นเพราะการรับไข่ไม่ได้เป็นปัญหาใด ๆ แต่มันนำความอิ่มตัว
วันนี้เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีใครทำลายรังของนก แต่ไข่ไก่และไข่นกกระทาได้กลายเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุล

องค์ประกอบของไข่ไก่

ประโยชน์ของไข่ที่นกกระทาไก่ตัวใหญ่มาก

1. ในไข่ไก่หนึ่งตัวมีโปรตีนสูงถึง 15 กรัม ในมูลค่าของมันประโยชน์ที่เกิดจากร่างกายไม่ด้อยกว่าเนื้อสัตว์หรือนม แต่มันถูกดูดซึมได้ดีขึ้น หากไข่ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์โปรตีนจากมันได้รับการทำใหม่ในกระบวนการเผาผลาญร้อยละ 97
2. ไข่ไก่ไข่ไก่เป็นไขมันมาก แต่ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่มีอยู่สองสามสิบปีที่ผ่านมาไขมันเหล่านี้มีประโยชน์ สัดส่วนของพวกเขาเป็นกรดไขมัน นอกจากนี้ยังมีไข่แดงประกอบด้วยเลซิติน, hepatoprotector ธรรมชาติซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
3. คาร์โบไฮเดรตในไข่ไก่น้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์เพราะพวกเขากินอย่างสงบผู้ที่กลัวที่จะฟื้นตัวและนั่งบนอาหารโปรตีน
4. ในไก่ไข่หนึ่งตัวขึ้นอยู่กับขนาดที่มีขนาดประมาณ 160 kcal พวกเขามีการกระจายที่น่าสนใจมาก โปรตีนคิดเป็นสองในสามของน้ำหนักและแคลอรี่ของมันประมาณ 50 kcal Yolk - นี่คือหนึ่งน้ำหนักที่สามของไข่ แต่ด้วยค่าพลังงานที่เขา "ล่าช้า" 100-110 กิโลแคลอรี
5. นอกเหนือจากการมีหลักประกันที่ระบุไว้ข้างต้น, choline, กรดโฟลิก, ไบโอติน, วิตามินอื่น ๆ , สารแร่ที่ระบุไว้

สำคัญ: การปรุงอาหารถือว่าอ่อนโยนโดยการเตรียมผลิตภัณฑ์ วิธีนี้ควรเลือกแม่พยาบาล ในสกรูต้มหรือเบื่อไข่ผลประโยชน์ทั้งหมดยังคงอยู่

ไข่ไก่มีประโยชน์มากและยังดีที่จะได้ลิ้มรสและไม่มีกลิ่นที่คมชัดหรือน่ารังเกียจ มันเพียงพอที่จะกินสองสามสิ่งที่จะได้รับเพียงพอรับสารที่มีประโยชน์ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ฟื้นตัว ดูเหมือนว่าพวกเขาดูเหมือนจะถูกสร้างขึ้นในอาหารของผู้หญิงที่ให้นมลูก บล็อกที่สะดุดกลายเป็นโปรตีนไข่ ผู้เชี่ยวชาญของเขาเป็นของสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่ง

โปรตีนไข่ไก่สามารถทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้

สำคัญ: เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์ที่มนุษย์มีตั้งแต่รุ่นจนถึงรุ่นแม้ว่าพวกเขาจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ไม่ช้าก็เร็วหรือช้าก็หยุดปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกาย ตัวอย่าง - ผลไม้: ผู้ที่เติบโตในสถานที่จากที่ที่คนกำลังมาถึงไม่ค่อยกลายเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ ปฏิกิริยาต่อโปรตีนไข่มีการสังเกตในหลาย ๆ คนไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหน

เกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งเต้านมพยาบาลสามารถปั่นไข่ต้มความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญถูกแบ่งออก:

1. บางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่าของการทำฟาร์มสัตว์ปีกควรเข้าสู่อาหารของผู้หญิงในสัปดาห์แรกหลังจากที่เธอให้กำเนิด ท้ายที่สุดไข่มีประโยชน์สำหรับระบบประสาทหัวใจกระดูกและกล้ามเนื้อของทารกแรกเกิด ตามธรรมชาติเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ปฏิกิริยาสามารถเข้าสู่ไข่ควรค่อยๆ: หนึ่งในสี่ - วันแรกครึ่ง - ในครั้งที่สองและสามจากนั้น - ไข่ทั้งหมด
2. ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าครั้งแรกที่แม่พยาบาลสามารถลองไข่ไก่ต้มเมื่อลูกของเธอจะเป็นเดือน ในตอนนี้ระบบทางเดินอาหารของเขาจะแข็งแกร่งขึ้นเล็กน้อยและจะชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลงเด็กแพ้หรือไม่
3. นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าแม่ตัวเล็กดีกว่าที่จะเลื่อนการใช้ไข่จนกระทั่งลูกของมันถูกนำมาใช้ นั่นคือเมื่อเขาเป็นครึ่งปีที่จะเริ่มกินพวกเขาและถ้าไม่มีปฏิกิริยา 1-2 เดือนจะให้ลองไข่แดง
4. หากพ่อของเด็กแพ้กระรอกไข่แม่ที่ให้นมลูกต้องละทิ้งไข่ต้มเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี

สำคัญ: แม้ว่าทารกจะรับรู้การเปิดตัวไก่ของแม่เข้าไปในอาหารของเขาในอาหารของเขาโดยไม่มีอาการแพ้หรือความผิดปกติของ Ventricle ผู้หญิงไม่ควรถูกทิ้งไว้กับพวกเขา อนุญาตให้ใช้งานสูงสุดได้ 2-3 ชิ้นต่อสัปดาห์

เมื่อแม่พยาบาลไม่ได้เริ่มเข้าไข่ไก่เข้าไปในอาหารของเขาเธอต้องทำมันทีละน้อย

โดยธรรมชาติแล้วแม่รุ่นเยาว์ควรมีเพียงไข่สดที่ผ่านการควบคุมที่เหมาะสมซื้อในร้านที่เก็บไว้อย่างถูกต้อง การซื้อผลิตภัณฑ์ที่บ้านจากพนักงานต้อนรับที่ยังไม่ผ่านการทดสอบนั้นเต็มไปด้วยความจริงจังและบางครั้งและผลที่น่าเศร้า

Screwing Eggs - รูปลักษณ์ของการทำอาหารสำหรับมารดาพยาบาล

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับคำถามว่าแม่พยาบาลดีกว่าที่จะต้มไข่ไก่สำหรับอาหารของพวกเขาป่วยในถุงหรือสกรู สกรูเมื่อพวกเขาต้มนานขึ้นซึ่งหมายถึงการรักษาความร้อนที่ดีที่สุด

วิดีโอ: ไข่: อันตรายหรือผลประโยชน์ คอเลสเตอรอลในไข่แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ

เป็นไปได้ไหมที่จะเลี้ยงไก่ทอดไก่?

ไข่เจียวไข่กวนหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลือบที่ไข่แดงยังคงดิบ แต่แม่พยาบาลจะดีกว่าไม่น้อยกว่าหกเดือน การทอดเป็นหนึ่งในวิธีการปรุงอาหารที่เป็นอันตรายที่สุด

ไข่แม่ของแม่ย่างไม่กินดีกว่า

หากแม่พยาบาลกำลังกินไข่ดาวเด็กจะได้รับ:

• ไขมันที่ยาวนานขึ้นสองเท่า
• คอเลสเตอรอลขนาดใหญ่เป็นสองเท่า
• สารก่อมะเร็งหลั่งจากผลิตภัณฑ์ในกระบวนการเดือดบนน้ำมัน

นอกจากนี้ไข่ไก่ทอดยังสามารถทำให้อิจฉาริษยาและรู้สึกถึงแรงโน้มถ่วงในช่องท้องของผู้หญิงเองก็ส่งผลเสียต่อรูปร่างของเธอ

สำคัญ: ถ้ามันเหนื่อยมากของไข่ต้มแม่พยาบาลสามารถทำให้ตัวเองเป็นไข่เจียวสำหรับคู่หรือในหม้อหุงช้าซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน

ไข่นกกระทาด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แม่ซึ่งเลี้ยงเต้านมแนะนำให้แนะนำให้ใช้ไข่นกกระทาตั้งแต่:

• พวกเขาไม่ได้รับประโยชน์น้อยกว่าไก่
• ประโยชน์และความสดใหม่ที่พวกเขายังคงอยู่นานกว่าไก่
• โปรตีนไข่นกกระทาดูดซึมได้ดีกว่า
• บนโปรตีนของไข่นกกระทามักเกิดขึ้น
• ในไข่นกกระทาไม่มี salmonella

ไข่นกกระทาสำหรับมารดาพยาบาลนั้นปลอดภัยกว่าไก่

อย่างไรก็ตามมีพวกเขาโดยไม่ต้องมองย้อนกลับไปผู้หญิงไม่จำเป็น มีกฎบางอย่าง:

1. เป็นครั้งแรกที่แม่พยาบาลควรพยายามครึ่งไข่ของนกกระทา ถัดไปต่อวันค่าใช้จ่ายไม่เกิน 2 ชิ้น
2. มีไข่นกกระทาเธอต้องการต้มหรือในรูปแบบของไข่เจียวอบไอน้ำ
3. ถ้าผู้หญิงชอบไข่ดิบนกกระทาในแบบฟอร์มนี้คุณสามารถลองได้เมื่อทารกครึ่งปี

วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์ประจำวัน - ไข่นกกระทา