ในช่วงระยะเวลาแบตเตอรี่ผู้หญิงแต่ละคนต้องการให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดีและทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ ส้มสำหรับการตั้งครรภ์จะช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการใช้งานพวกเขาไม่แนะนำให้ใช้ในปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาอาการแพ้มดลูกในเด็ก
เนื้อหาของบทความ
ประโยชน์ของผลไม้ส้ม
อาหารที่สมดุลของแม่ในอนาคตจะต้องมีวิตามินที่เหมาะสมที่สุดและแร่ธาตุที่มีประโยชน์พร้อมกับโภชนาการ ในฐานะที่เป็นวิตามินคอมเพล็กซ์ผลไม้สด
ในผู้หญิงในช่วงเวลาของการมีลูกการขาดวิตามินซีมักจะเกิดขึ้นมากที่สุดดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้ส้มลำต้นด้วยเนื้อหาของวิตามินนี้ ควรสังเกตว่ากรดแอสคอร์บิคจำนวนมากสามารถส่งผลกระทบต่อเสียงกล้ามเนื้อนักเรียนซึ่งคุกคามภัยคุกคามของการพังทลายของการตั้งครรภ์
ผลไม้ส้มมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาอย่างเต็มรูปแบบของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื้อหาขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ในผลไม้ดังกล่าวช่วยในการสร้างระบบประสาทของเด็กและมีส่วนร่วมในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันในอนาคต ปริมาณที่สูงของกรดโฟลิกวิตามินเอ, อี, K และคอมเพล็กซ์ของวิตามินกลุ่ม B สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจด้วยการป้องกันการแสดงของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์
ผลไม้อาจมีส่วนร่วมในอาหารของผู้หญิง แต่เนื่องจากความเสียหายที่เพิ่มขึ้นการใช้ผลไม้ดังกล่าวควรอยู่ในระดับปานกลาง ส้มสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูของกิจกรรมในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก
ส้มและอิทธิพลของพวกเขาต่อร่างกาย
ในภาคการศึกษาแรกของการตั้งครรภ์ผลไม้ช่วยในการรับมือกับการรวมตัวของพิษ แต่เฉพาะในกรณีที่ใช้ในปริมาณปานกลาง พิจารณาการใช้ผลไม้เช่น:
- แมนดาริน - มีความจำเป็นต้องบริโภคหากแม่ในอนาคตไม่ได้มีแนวโน้มที่จะอาการแพ้ จำนวนแมนดารินต่อวันเพื่อรักษาสถานะที่ดีต่อสุขภาพคือ 2 Fetas และพวกเขาจะแนะนำให้ผู้หญิงที่มีอาการบวมน้ำ
- สามารถใช้ส้มได้หากไม่มีข้อห้ามซึ่งเป็นโรคลำไส้เล็กส่วนต้นและปัญหากระเพาะอาหารต่าง ๆ น้ำส้มมีส่วนผสมที่ใช้งานที่สามารถทำให้ระคายเคืองเยื่อเมือกของอวัยวะภายในซึ่งทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์
- ส้มโอ - สามารถแทนที่ส้ม ผลไม้สามารถใช้กับการสลับได้มันจะช่วยลดความเสี่ยงในการแสดงอาการภูมิแพ้
- มะนาว - แนะนำให้ใช้ในช่วงเวลาของการใช้เครื่องมือ ชิ้นมะนาวสามารถใส่ในชาหรือใช้สลัดในการเติมเชื้อเพลิง
- Pomelo เป็นที่นิยมมากที่สุดเมื่อมีเครื่องมือเด็ก มีอาการแพ้น้อยกว่าเมื่อเทียบกับส้มและอาจมีอยู่ในอาหาร แต่เป็นไปตามสัดส่วนปานกลาง Pomelo มีวิตามินซีในระดับสูง แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในช่วงเวลาสุดท้ายของการตั้งครรภ์มันไม่เป็นที่ต้องการ นี่เป็นเพราะเนื้อหาที่มากเกินไปของกรดแอสคอร์บิคซึ่งช่วยลดการแข็งตัวของเลือดอย่างมีนัยสำคัญและคุกคามการแข็งตัวของแรงงาน
ขึ้นอยู่กับปัจจัยในเชิงบวกสำหรับการเพิ่มผลไม้ให้กับอาหารมันสามารถสังเกตได้ว่าผลไม้ส้มเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการสนับสนุนสุขภาพของผู้หญิงเองและการกำเนิดของทารกที่มีสุขภาพดี
ข้อห้ามในการใช้ส้ม
นอกเหนือจากประจักษ์พยานแล้วยังมีข้อห้ามในการมีส้มในการตั้งครรภ์:
- ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้ให้กับบุคคลที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร
- การปรากฏตัวของปฏิกิริยาการแพ้
- โรคเบาหวานน้ำตาลไม่อนุญาตให้ใช้ผลไม้เนื่องจากปริมาณที่สูงของซูโครสในนั้น
ในช่วงระยะเวลาของการใช้เครื่องมือที่รักมีความจำเป็นต้องใช้ผลไม้ในปริมาณปานกลางเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของทารกที่ยังไม่เกิด หลังจากทั้งหมดสุขภาพเป็นปัจจัยพื้นฐานในชีวิตของแม่และลูกของเธอ